#zdrowie
Zaloguj się aby komentować
I cyk, 3 ząbki do wyjebania. Ech...
#zalesie #dentysta #zeby #fml #zdrowie


Zaloguj się aby komentować
Robert Rutkowski: Żyjemy w alkoiluzji i wszyscy mamy z tym problem
Robert Rutkowski przy okazji wydania swojej nowej książki - "Alkoiluzja" - opowiada jakie były naciski żeby nie wydawał tej książki, wydawnictwa wręcz bały się ją wydać. Potężne lobby robi wszystko, abyśmy nadal żyli w alkoiluzji.
https://www.youtube.com/watch?v=3zqqZ6X8dxk
#alkoholizm #alkohol #zdrowie #ciekawostki #rozkminy #psychologia
Czy żyjemy w alkoiluzji wspieranej przez duże grupy intreresów?
To czy, a potem jak wielki polska ma problem z alkoholem można dobrze zauważyć jak się wyjedzie za granicę na dłużej, nagle ci z oczu znikają te ściany szklanych butelek, a już w ogóle porusz temat wódki wśród znajomych xd popatrzą się na ciebie jak na żula.
I dobrze. Alkohol wystarczająco narobił szkód w polskim narodzie, trochę wyhamowania z jego używaniem nikomu jeszcze nie zaszkodziło.
Z mordy to kojarze go że ciągle gada o alkoholu aż do znudzenia, a cała ta akcja żeby nie wydawać jest zwykłym chwytem marketingowym lub jak kto woli klamstwem
Zaloguj się aby komentować

Masz dość Trumpa? W Kanadzie możesz wyładować złość w pokoju wściekłości dzięki ofercie „Rozwal Cła”
W kanadyjskim Halifaksie firma Rage Room Halifax znalazła nietypowy sposób na radzenie sobie ze stresem. Klienci mogą wejść do specjalnego pokoju i w kontrolowanych warunkach niszczyć różne przedmioty, co ma pomóc im odreagować negatywne emocje. [...]
W ramach tej oferty każdy uczestnik sesji...
Czemu ludzie nie odwołują wizyt? No czemuuuuu?
Dzwonię:
"Jesteś dzwoniącym numer DZIEWIĘTNAŚCIE, trwa oczekiwanie na rozmowę z konsultantem, dziękuję za cierpliwość."
Po 7 minutach jestem dwunasty. I z doświadczenia wiem, że pierwsze idą szybko, bo ludzie w kolejce przede mną się rozłączają. Ostatnia piątka to bywa i pół godziny.
@Jaskolka96 ma w tym temacie doświadczenie.
XD
Będę wisiał na linii tylko dlatego, że chcę przełożyć wizytę. Tak miałbym to w d⁎⁎ie.
A przecież można by było zrobić odwołanie przez smsa, prawda?
#jebacnfz #lekarze #zdrowie
I tak dobrze, że już wiele przychodni chociaż przypomina smsem o wizycie...

Zaloguj się aby komentować
Bardzo dobre wiadomości. Morda się cieszy.
Po czterech latach diagnostyki w końcu lekarze doszli do wniosku, że mój syn jednak nie ma choroby metabolicznej.
Gdyby to było coś poważnego to pewnie już by nie żył, zanim otrzymałby diagnozę.
Ech...
#nfz #jebacnfz #dzieci #zdrowie
I #jebaclekarzy bo przez dwa lata w poradni metabolicznej w Bydgoszczy nawet dziecka nie zobaczyli "bo covid" a leczenie zakończyli dzwoniąc telefonem do żony z pytaniem "czy dobrze się rozwija"... Po czym na odwiedź, "noo chyba tak", odpowiedzieli "a to dobrze, do usłyszenia". I tyle. Zero kontaktu z lekarzem, ani do kogo oddzwonić bo numer zastrzeżony. Papudruchy felczerskie.
Zaloguj się aby komentować
Hej, z powodu pogarszającego się stanu zdrowia raczej nie zdołam w tym miesiącu dokończyć listy 611 filmów nominowanych do Oscara, zrobiłem około 50% arkusza Google ale będę odcięty od internetu pewnie na najbliższe dwa miesiące, więc jeśli ktoś chciałby dokończyć to zapraszam na priv. Możliwe, że nikt się nie zgłosi to trudno, dokończę jak na nowo będę online :)
#filmy #ogladajzhejto #zdrowie
#oscarychallenge
Zaloguj się aby komentować

"Niestety, pan doktor nie ma już wolnych terminów. Proszę dzwonić jutro"
Plagą polskiej opieki zdrowotnej jest problem z umawianiem wizyt. Niejednokrotnie pacjenci na termin wizyty (zwłaszcza u lekarza specjalisty) czekają tygodniami. Z kolei w przychodniach samo umówienie się z lekarzem może sprawiać problem. Umawianie wizyt bowiem kuleje, a przychodnie często przy tej...
Towarzysze i Towarzyszki! Nadejszła ta pora, że już raczej mnie nic nie boli, ale chcę zadbać o przyszłość już dziś i zapewnić sobie życie bez większego bólu fizycznego.
Przez ostatnie miesiące schudłem tak z 6-7 kg, cała pompa po rowerze zeszła i schodzą mi też z ud nogawki rowerowe. Nogi zrobię rowerem, ale całej reszty nie dam rady. Kiedyś chodziłem pięć miesięcy na jednoosobową siłownię, ale nie mam już dostępu.
Co chcę osiągnąć:
Wzmocnić core, bo kręgosłup potrafi boleć od krzyżowego, przez lędźwiowy, aż do międzyłopatkowia.
Zwiększyć objętość rąk, bo wyglądają jak patyki, choć już nie tak bardzo jak kilka lat temu.
Ogólnie poprawić kondycję.
Jak się uda to zgubić obwarzanek i zrobić jakiś lekki sześciopak. Priorytetem jest jednak kręgosłup i ręce.
Parametry startowe:
wzrost 178
waga 69 (hehe) kg
BMI 21,5
Ciałotłuszcz z kalkulatora 22%
Aktualnie schodzi ze mnie izotek, już ponad miesiąc. Niestety przez niego mam podwyższony cholesterol, więc staram się "jeść zdrowo" i omijać jak najbardziej tłuszcze nasycone. To wszystko do momentu ustabilizowania wyników, bo rok temu, grubo przed rozpoczęciem kuracji, jadłem wszystko, włącznie z całymi ciastami po 0,5 kg, sałatkami z majonezem, pizzami itd i było tylko minimalnie gorzej niż być powinno.
Mam w domu hantle po ~11 kg na rękę, więc coś mogę już zacząć machać.
Co jeść? Jak przygotować się na siłownię (na pewno rozciąganie w domu, odżywianie z fitatu)? Z jakich maszyn (bo kalistenikę sam mogę robić w domu) korzystać? Co jeszcze powinienem wiedzieć?
Zdjęcie pulsoksymetru z lutego 2023 dla atencji.
#hejtokoksy #silownia #zdrowie #kregoslup

Przygotowywac sie specjalnie nie musisz, ale jesli chcesz to pomachaj sobie tymi hantelkami na bicki, barki w roznych cwiczeniach, przysiady, ogolnie full body workout. Jak zaczniesz teraz to potem na silce mniejsze beda bole miesniowe po treningu (potocznie blednie nazywane zakwasami). Atlas cwiczen, poprawna technike mozesz np obczaic np tu https://www.muscleandstrength.com
Co do diety to jak jesteś na deficycie postaraj się trzymać 1.5g białka na 1kg masy ciała (nie ma górnego limitu, nie ma że zjesz za dużo białka, przynajmniej dla casuala, nie ma i juz)
Wybierz ćwiczenia takie jakie lubisz. Oblec sobie wszystkie maszyny na siłowni. Potem w pierwszej kolejności wybieraj ćwiczenia wielostawowe, a potem dobijaj ćwiczeniami izolowanymi. Powoli sobie patrzaj np w yt jak poprawnie robić dane ćwiczenie i to wdrażaj. I rób głównie co lubisz. Chyba że masz dość samozaparcia, to wygooglaj sobie trening FBW, albo push pull leg. Ja leciałem głównie tym co lubię, starając się zachować tylko tyle żeby przepracować wszystkie mięśnie (inaczej bym sobie siłkę odpuścił) i udało mi się dobić takiego zarysu sześciopaka. Więc potwierdzone z absorpcji.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Fajna to była przygoda, przyszła na mnie pora odejść w pokoju. Trzymajcie się tam!
#zdrowie #hejto40plus

Zaloguj się aby komentować
https://www.lublin112.pl/zapomniana-i-grozna-choroba-wrocila-6-letnie-dziecko-walczy-o-zycie/
Kurde ludzie żeby nawet obowiązkowych szczepień nie dawać dzieciom?
#zdrowie

U mnie teściowie antyszczepionkowcy...jak teściowa przyjeżdżała i akurat było szczepienie to teksty w stylu - zrobili krzywdę; czy się nie boimy bla bla bla i wiśnienka na torcie, że mamy tylko jedno dziecko.
Ludzi jest na świecie za dużo, zgoda. Ale, że akurat w EU, gdzie problem jest odwrotny, to na ochotnika będą się pchali do redukcji, to bym nie wykombinował.
@cebulaZrosolu mam w rodzinie antyszczepów... Kuzynka pracowała, to jeszcze było nieźle, ale jak poszła na bezrobocie i zaczęła siedzieć w tych dziwnych grupach na fb, to nagle jej odwaliło. Na początku jej matka (pielęgniarka ze szpitala dla dzieci!!) próbowała ją przekonać, że głupia jest, ale zamiast tego sama się wciągnęła i też została antyszczepem...
Zaloguj się aby komentować

Eksperci alarmują: 4,7 mln Polaków cierpi na przewlekłą chorobę nerek; tylko 5 proc. z nich jest tego świadomych
W Polsce na przewlekłą chorobę nerek choruje 4,7 mln osób, ale jedynie 5 proc. z nich ma postawioną diagnozę - alarmują eksperci z okazji Światowego Dnia Nerek, obchodzonego 13 marca. Tymczasem nieleczona choroba prowadzi do skrajnej niewydolności nerek, która wymaga leczenia nerkozastępczego.
W...

Przybywa osób biorących leki dla chorych na cukrzycę, aby szybciej schudnąć. To rozwiązanie niekorzystne dla zdrowia
Dietetycy ostrzegają przed wykorzystywaniem leków niezgodnie z ich przeznaczeniem. Tak dzieje się coraz częściej z lekami na cukrzycę, które stosują osoby chcące zrzucić zbędne kilogramy. Jak podkreśla dietetyk Jakub Mauricz, może to prowadzić do przykrych dolegliwości zdrowotnych, a nawet zagrażać...
Myślałem, że skończę swoją przygodę z endokrynologiem, bo testosteron w normie (chociaż zawsze mogłoby być lepiej 269.8 mg/dl zwykły [przy poprzednim badaniu było 333, a diagnostykę zacząłem od 194], wolny 8.58pg/ml).
Kurde tylko LH wyszło minimalnie poniżej 1,22 mlU/ml przy normie 1,25-8,62, gdzie poprzedni wynik był 4,57.
Hmm. Zobaczymy, co lekarz powie. Muszę przełożyć wizytę bo jestem w Norwegii niestety w tym czasie. Najwyżej zrobię po powrocie sobie sam odpłatnie jeszcze raz.
Czy duży wysiłek fizyczny mógł mieć wpływ na wynik?
#endokrynologia #zdrowie
Wołam naczelnego koksa
@bartek555
#galaretkanomore

Zaloguj się aby komentować
Nie mam siły do tych zebów. Znowu kanałowe...
Ząb nie dawał o sobie znać, bylem na przegladach a dwa lata temu miałem robiony pantomogram.
Czy zamiast kanałowego nie można wyrwać tego zeba w cholerę i wstawić jakiś implant i mieć spokój ?
A tak to kanałowe dwie wizyty z czego podczas jednej jest ogromny ból - jakby ci dłubali w nerwie... później druga wizyta, a za parę lat okazuje się że trzeba ten kanał otwierać i znów robic...
Niby martwy ząb a boli jak cholera, gorsze to od usuwania ósemek bo przy ósemkach znieczulenie działa i boli co najwyżej później rana, ale na to działaja proszki, i ból nie jest taki "nerwowy"
Każdy ząb który robię mam znieczulany na odpierdol.
Zwykła plomba - dają mi nasiekowe które gówno działa, raz brałem bez znieczulenia i różnicy nie widziałem.
Kanałowe - dają mi przewodowe które niby paraliżuje pół mordy, ale nadal boli.
I co ja mam przechodzić ten schemat przez większość bocznych zębów ? Bo taka mam genetykę, po matce która żęby straciła po 30stce, zamiast po ojcu który ostatni raz był u dentysty 20 lat temu...
Miał ktoś leczone żeby pod narkoza ? Warto ?
Poleci ktoś jakiś gabinet w Warszawie gdzie ogarniają żeby pod narkoza ?
Jak czyścić te żeby żeby nie było takich problemów ?
#zdrowie #warszawa
@pokeminatour właśnie robię implant, we wtorek wkręcili mi tytanową śrubę w kość, teraz nie mogę jeść ale już jest lepiej, we wt szwy.. całość ok. 10k :)
U mnie też zęby się mega szybko psują, porządny irygator (np. Waterpik) plus szczotka soniczna to podstawa. Zmień dentystę, ja podczas ostatniego kanałowego prawie bym się uspał, zero stresu i zero bólu, wszystko załatwione na jednej wizycie
@pokeminatour Ja w zęby wsadzilem grube dziesiatki tysiecy i łącze sie z Tobą w bólu. Nie ma co oszczedzac, bo po jednej paproczce musialem wszystko jeszcze raz poprawiac. Ehh szkoda gadac, ale kanałowe samo w sobie nigdy nie bolalo. Takze cos jest nie tak. Tylko przed zdarzalo sie latac po scianach xD
Edit. Polecam paste tooth mouse. Jako profilaktykę.
Zaloguj się aby komentować
Uwaga, to wpis anegdotyczny. Tak mi sie zebralo po akcji z rambo.
Jak moj syn w wieku 2 lat zachorowal to lekarz rodzinny na odpierdol przypisal cos standardowego, nie za bardzo zbadal i wyslal na chate. Tej samej nocy mlody juz byl grubo odwodniony, tak ze trafil do szpitala. Na oddziale lekarz (ba, ordynator oddzialu) nawodnil, ale nie wiedzieli co mu jest.
Wtem nastepnega ranka wpada mloda ukrainka doktur, zaglada do ryjka mlodemu i odrazu diagnoza - grzybiczne zapalenie otwory gebowego. Pierwszy lek i praktycznie natychmiastowa poprawa. Nastepnego dnia do domu, gdzie chwile wczesniej mielismy dziecko, ktore totalnie nic nie jadlo i nie pilo, kroplowka only.
Teraz akcja z rambo - pierwszy wet podal jakis antybiotyk i mowi, ze za godzine bedzie lepiej. Gowno, mija 6h, pies ledwo dyszy, nic nie je, nie pije od 2 dni praktycznie (ma 8 tygodni). Jedziemy do drugiego weta. Tam dosyc mloda pani wet ukrainka odrazu test na koronawirusa, kilka lekow, wzmacniajace, glukoza, elektrolity i modlcie sie do rana. Antybiotyk od tamtej oczywiscie nie mogl zadzialac, bo to wirus. Ba, nawet nie powinien go dostac przy tej chorobie.
Jaka przepasc potrafi byc miedzy lekarzami. A dziwnie zlozylo sie tak, ze w obu przypadkach to ukrainki ogarnely w moment. Szanuje i jestem wdzieczny.
#nfz #zdrowie #miloakarambo
Jakbyś dodał taki wpis na FB na dużej publicznej grupie lub poczytnym FP, to do końca świata miałbyś zasrane powiadomienia od ruskich kurew z "Mentzen 2025" lub gaśnicą w awatarze xDD
@bartek555 To ja w nawiązaniu do tej historii powiem że niecały rok temu trafiłem na fryzjerkę ukrainkę i okazała się najlepszą fryzjerką u jakiej byłem a dość sporo ich odwiedziłem a do tego ma bardzo korzystne ceny. Trochę się już poznaliśmy i mi opowiada co się dzieje w jej rejonie na Ukrainie bo uciekła w 2022, pomimo tych przeżyć jest bardzo ciepła i miła.
Ja właśnie mam wrażenie że większość dobrych lekarzy wyjechała z Polski a ci zostali to większości albo słabi (czytaj taki typowy student który jakims cudem zdał i nikt nie wie dlaczego) albo tacy co mają dobre fuchy w szpitalach publicznych (czytaj idziesz prywanie a oni robią potem wszystkie badania w szpitalu).
Są jeszcze lekarze z powołania ale często mają 8 minut na pacjenta. No chyba że rzucisz min 3 stówki prywatnie ale i tak trzeba szukać więc może za 5 razem sie uda znaleźć dobrego xD
A co do Ukraińców to uważam że spośród wszystkich mozliwych imigrantów to wylosowaliśmy akurat złoto (patrz niemcy). Spoko ziomeczki, bardzo podobni kulturowo, praktycznie każdy po polsku gada. Wiadomo że trafią się chujki ale to tak jakby w Polsce nie było ich xd
Zaloguj się aby komentować
Cześć, poleci mi ktoś dobrą i niedrogą myjkę do okularów tą ultradźwiękową czy jakie tam są na rynku?
U Chińczyków widzę tam jakieś kuźwa za 15 zł 50 100 200 300 a wszystkie wyglądają tak samo xd
#okulary #zdrowie #pytanie
@Asior @fisti tą już oglądałem
ale być może prawdziwa ultradźwiękowa musi tyle kosztować bo czytałem że te tanie to jeno drgają
Używasz jej?
@Asior
mam taką, daje radę.
Ale uznałem, że jest za mała na moje potrzeby i wjechał 10L Vevor na cztery przetworniki z grzałką
@Michumi Mordo, ja mam dla ciebie turbo-pro-tip: Ja swoje myję mydłem pod kranem. xD Na koniec opłukuję delikatnym strumieniem, tak żeby zostało możliwie mało kropelek wody na nich i resztki zdmuchuję. Smug nie ma bo nie pocierasz niczym na koniec. Jest w pytę.
@Michumi O cholera, to może ja za mało wybredny po prostu jestem. Koniec końców szkła już nastoletnie, to gdzieś tam jakaś ryska jest, na jednej krawędzi małe ukruszenie, może drobniejszych defektów już nie zauważam.
No ale cóż, moja metoda ma jedną zasadniczą zaletę: przetestowć ją możesz za darmo xD
Zaloguj się aby komentować

Mieszkańcy Okinawy dożywają ponad 100 lat. Trzymają się pięciu prostych zasad
Regularna aktywność fizyczna w wieku 95 lat? Uprawianie ogródka po setnych urodzinach? Dla wielu osób na Okinawie nie stanowi to wyzwania. Ta japońska wyspa, często określana mianem wyspy długowieczności, słynie z mieszkańców, którzy chętnie dzielą się tajemnicą swego zdrowia i długiego życia. Ich...





