#zdrowie

19
2074
#cozamiastoasys wpis nr 1

Dzień dobry, od dłuższego czasu męczę się z soczewkami Acuvue Oasys, których jakość spadła drastycznie mniej więcej wtedy, kiedy zmienili opakowanie. Mam już tego dosyć, więc zaczynam poszukiwania czegoś na zmianę. Kupiłem różne soczewki na testy i będę opisywał wrażenia, może komuś to się kiedyś przyda.

Próba pierwsza - Dailies AquaComfort Plus
Cena: 24,90 zł za 10 sztuk
Koszt miesięczny: 109,57 zł przy zakupie po 90 szt. na allegro (aktualnie zakup pakietu 180 szt. wychodzi drożej niż 2x90)

Krzywizna 8,7
Średnica 14,0
Dk/t 26 x 10-9
Uwodnienie 69%
Materiał Nelfilcon A
Technologia AquaComfort, Lightstream Technology™
Znacznik strony Light Blue VISITINT® (prawdę mówiąc nie zauważyłem żadnego znacznika, patrzyłem po kształcie)

To chyba mój pierwszy kontakt (hehe) z soczewkami jednodniowymi. Po założeniu wydawały się ok, dość szybko zapomniałem, że mam na oczach coś nowego. Widzenie bardzo spoko, bez żadnego zamglenia itp.
Po jakichś 4 godzinach nagle zaczęły mnie uwierać i "suszyć", a oczy łzawić, bardzo nieprzyjemne uczucie. Było to kiedy jechałem samochodem i chwilę wcześniej włączyłem klimatyzację, pewnie jedno z drugim ma związek, ale przy Oasys to mi się praktycznie nie zdarzało. Rozważałem powrót do domu, ale uznałem, że przecierpię i spróbuję coś pomajstrować w łazience lokalu, do którego akurat jechałem coś zjeść.
Na miejscu spodziewałem się, że będę musiał "rozruszać" soczewkę na oku, bo uczucie było takie, jakby się przykleiła. O dziwo nie, ruszała się bez problemu. Problem jeszcze chwilę trwał, a potem zniknął i był spokój do końca dnia. Aczkolwiek klimatyzacji już nie włączałem.
Wieczorem zasnąłem z soczewkami na jakieś 1,5 h, po przebudzeniu uczucie przyklejonej soczewki, w sumie standard. Aczkolwiek nie trzeba było odrywać, zdjęły się normalnie.
Ogólnie będzie trzeba do nich wrócić i dalej potestować.
Następne będą 1-day Acuvue Moist.

#soczewki #soczewkikontaktowe #wzrok #zdrowie #wadawzroku #testy
98ef0f77-3341-496b-b665-0dfde1a71e90
5

Zaloguj się aby komentować

A czy Ty robiłeś już kolonoskopie? Przypominam, zebyscie później nie musieli czytac gdzie tym razem Wam wyszły przerzuty...

#hejto40plus #zdrowie

Wyniki nie moje, ale członka najbliższej rodziny

Całe życie się bał raka, badal się, tylko kolonoskopii nie robił, bo co mu będą w d⁎⁎ie grzebać....
5b875237-2654-439a-9bfd-1c6de736129f
2

Zaloguj się aby komentować

Powiem wam, że demencja to k⁎⁎wa j⁎⁎⁎na.

Moja babcia co zaraz kończy 90 jest absolutnie pewna, że moja mama chce ją zabić i płaci ludziom, żeby ją otruli. Pytam się, że po co miałaby to robić. Żeby mieszkanie jej odebrać!

Mieszkanie, które jest moje i siostry, w którym babcia mieszka dożywotnio. No ale babcia obecnie wie już lepiej...

#zdrowie #starosc
28
Sweet_acc_pr0sa

@maximilianan moja zapomniała że istnieje i nazywała mnie imieniem ojca. Jebaly jej się pory roku, i codziennie pytała czy Niemcy juz poszli

otoczenie_sieciowe

@maximilianan moja babcia, która od lat z domu nie wychodzi, zaczęła wychodzić (teraz już nie, bo ma zamknięte) i zaczepiać ludzi na chodniku, żeby wezwali policję, bo ją syn chce otruć

Enzo

@maximilianan Moja Ś.P. babcia bardziej wierzyła naciągaczom w sklepach i tym od garnków i pościeli niż mi jak chciałem jej coś dobrze doradzić

Zaloguj się aby komentować

Nemrod

Mi po chirurgicznym usuwaniu przepisał Nimesil, ale jak poczytałem co to jest, to zostałem przy ibuprofenie 400.

pokojowonastawionaowca

@tomwolf Zamów online leki opioidowe po wyrwaniu zęba i idź je kup. Nie ma sensu się z tym męczyć, zmarnujesz sobie cały dzień.

AureliaNova

Ja wpieprzalem paracetamol jak dropsy (1g co 6h ofc), na szczęście pan chirurg fachowiec i każdy ząb wyszedł sprawnie. Najgorsze, że taki cmiacy ból potem trzymał drugi i trzeci dzień, chodziłem podminowany jak kobieta w trakcie okresu -.-

Zaloguj się aby komentować

Bilans finansów publicznych palenia tytoniu w Czechach był raportem z 2001 roku, zleconym przez czeski oddział firmy Philip Morris w odpowiedzi na obawy wyrażone przez czeskie ministerstwo zdrowia, że koszty palenia przewyższają jego korzyści fiskalne.

https://en.wikipedia.org/wiki/Public_Finance_Balance_of_Smoking_in_the_Czech_Republic

Philip Morris International Inc. (PMI) to międzynarodowa firma tytoniowa, której produkty są sprzedawane w ponad 180 krajach. Najbardziej rozpoznawalną marką PMI jest Marlboro, jednak w ostatnim kwartale 2023 roku największe przychody przyniósł Iqos.

https://en.wikipedia.org/wiki/Philip_Morris_International

Badanie zostało przeprowadzone przez firmę Arthur D. Little i wykazało, że wcześniejsza śmiertelność palaczy oraz wpływy z podatku od papierosów przewyższały koszty opieki zdrowotnej i utracone dochody podatkowe z powodu przedwczesnej śmierci. Analiza kosztów i korzyści doprowadziła do wniosku, że „na podstawie aktualnych, wiarygodnych danych oraz uwzględnienia wszystkich istotnych czynników, wpływ palenia na bilans finansów publicznych w Czechach w 1999 roku był pozytywny i oszacowany na +5 815 mln CZK.”

16 lipca 2001 roku wyciekły raport powiązany z firmą Philip Morris wywołał powszechne potępienie i falę ostrej krytyki ze strony polityków, działaczy antynikotynowych, ekonomistów oraz watchdog groups. W odpowiedzi na oburzenie, Philip Morris odciął się od raportu i przeprosił za jego wnioski. Po tym incydencie ekonomistka Hana Ross przeprowadziła badanie, które wykazało, że palenie tytoniu wywiera znaczący negatywny wpływ na budżet czeskiego rządu, generując straty w wysokości co najmniej 14 455 milionów CZK (około 373 miliony dolarów) rocznie. Badanie to skutecznie obaliło tezę raportu, jakoby zgony związane z paleniem przynosiły korzyści finansowe.

Raport ten był nietypowy, ponieważ historycznie firmy tytoniowe zaprzeczały związkom między paleniem a przedwczesną śmiertelnością, podczas gdy w tym przypadku wczesna śmierć została przedstawiona jako argument przemawiający za opłacalnością palenia. Choć podobne badania przeprowadzano w Europie już dekadę wcześniej, Philip Morris oświadczył, że anulował plany sporządzania podobnych raportów w takich krajach jak Polska, Słowacja, Węgry i Słowenia. CNN podało, że przedstawiciel firmy Arthur D. Little poinformował ich, iż Philip Morris zlecił podobne badania w Kanadzie i Holandii, choć Philip Morris zaprzeczył, jakoby prowadził jakiekolwiek trwające projekty tego typu.

https://en.wikipedia.org/wiki/Public_Finance_Balance_of_Smoking_in_the_Czech_Republic

#czechy #zdrowie #finase #palenie #papierosy #iqos
0

Zaloguj się aby komentować

peposlav

@Half_NEET_Half_Amazing program moje zdrowie? szwagier ma program twoje zdrowie!

dez_

Chyba ze zrobiłeś ankietę i badania w ciągu ostatnich 12 miesięcy, jak ja. Tak wiem że jestem stary, tak jak i Wy xD

parabole

@Half_NEET_Half_Amazing Byłem. Zrobiłem badania krwi i lekarz poleciała klasykiem - dieta śródziemnomorska i więcej ruchu.


No ale tak to jest, gdy ma się za niski wzrost do swojego BMI.


Aha, no ale dostałem jedno skierowanie... Jakieś badanie kolana czy coś... ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

#chwalesie #zdrowie #rehabilitacja #cebuladeals #polakicebulaki
Jakiś czas temu lekarz zdjął mi szynę ze złamanego palca i zalecił żebym ćwiczył ściskając taką małą piłeczkę do rehabilitacji. Dwadzieścia, k⁎⁎wa, złotych? A niby od czego ja mam brzuch, trenowany z resztą od lat? Ech, ci frajerzy tego nawet nie sprawdzają.
10
Czy zjadasz dziennie odpowiednią ilość białka?

Minimalna ilość białka jaka powinna być spożywana, to 0,8g/kilogram masy ciała, ale badania wykazały, że dopiero przy ilościach powyżej 3,5g/kilogram masy ciała mogą wystąpić niepożądane efekty. Ilości gdzieś spomiędzy tego zakresu, rzędu 1,5-2g/kgmc są bezpieczne i zalecane zwłaszcza u osób mających aktywność fizyczną.

Konsekwencją niedoborów białka są choroby, zwane marazm i kwashiorkor. Kojarzone są najbardziej z dziećmi z ubogich krajów, ale część objawów wywołanych niedoborami białka można przypisać także osobom z krajów rozwiniętych, które nie dbają o prawidłową dietę. Chociaż w przypadku krajów zamożnych, o niedobór kalorii trudno (w związku z czym objawy takie jak zanik tkanki tłuszczowej nie występują), to reszta objawów związanych z brakami białka wydaje się występować dość często. Problemy ze skórą, włosami i paznokciami, apatia i zmęczenie, zatrzymywanie wody przez organizm, powiększony brzuch - słowem, to wszystko, na co dziś sprzedaje się suplementy i kosmetyki, a można ogarnąć prawidłowo zbilansowaną dietą. Część problemów z brakiem motywacji i chęci do działania może wynikać z niedoborów żywieniowych. Na pewno warto wspomagać siebie, dbając o odpowiednią dietę.

https://pl.wikipedia.org/wiki/Kwashiorkor
https://pl.wikipedia.org/wiki/Marazm

#dieta #zdrowie
11
Trypsyna

Średnia spożyta ilość białka (z ostatnich 2 tygodni) w moim przypadku to 118g białka dziennie, wychodzi to ok 2,1g/kgmc. Czyli idealnie przy moim trybie 😃bieganie, trening siłowy, czasem rower i sporo spacerów :)

Mynameis60

@GazelkaFarelka Coś pomiędzy 3-3.5g/kgmc, chyba wystarczy...

mordaJakZiemniaczek

Warto dodać, że na świńskiej masie tego białka nie warto dobijać do 4g/kg, może ono stanowić mniejszy % całości spożywanych kalorii, ale przy redukcji, zwłaszcza bardzo dużym deficycie (800-1000kcal), warto trzymać je jeszcze wyżej. Z dwóch powodów - po pierwsze białko najlepiej zapycha i syci, po drugie, żeby zapewnić dość budulca i zminimalizować utratę suchej masy (mięśniowej, ale w skrajnych przypadkach także organów).

Przy obecnej modzie na słodkie desery podbite białkiem itd nie powinno to stanowić problemu, jeśli tylko nie je się co drugi posiłek makaronu z żółtym serem.

Zaloguj się aby komentować

Aktualizacja
Ponad dwa tygodnie bez palenia fajek.
Jeśli to kogoś zachęci do rzucenia :
  • kondycja się mega poprawia, siłownia wjeżdża mocno, nigdy nie miałem tyle energii chyba
  • codzienne przelewanie 20 zł na konto oszczędnościowe (tak jakbym paczkę kupował) zaowocowało póki co 300 zł na przyjemności jakieś odłożonymi
  • przestało mnie boleć w klacie, przestałem charczeć i jakoś tak lepiej mi się oddycha
  • umysł jakiś taki spokojny
Obiecałem sobie rzucić na 30 urodziny, trzymajcie kciuki by tak już zostało Trochę #chwalesie znowu, ale jest to dla mnie wielkie osiągnięcie !
#nalogi #palenie #zdrowie
30
macc67

@DzialaczWiejski

Zacytuję klasyka, który dobrze oddaje moją sytuację „Rzucanie palenia? To łatwe, robiłem to tysiące razy”. W sumie u mnie tylko kilka - ale trzymaj się - wszystko jest do zrobienia!

Afterlife

U mnie tez 2 tyg. W zeszlym roku przerzucilem sie z normalnych na Iqosa, teraz na świeże powietrze, siłownie, sztuki walki i wpierdalanie czekolady jak mnie nachodzi chętka na fajke xD


Ofc gratsy

grzymislaw-mocowladny

@DzialaczWiejski Rzuciłem palenie 2 razy w życiu. Zero różnicy u mnie. Także ten tego.

Oczywiście kwestie finansowe na plus oraz fakt bycia zdrowszym również. Także ZAWSZE warto pozbyć się nałogu.

Zaloguj się aby komentować

Człowiek ma już te 42 lata, wiadomo, śmieciarka była parę razy, ale z takim wiekiem, to koledzy i koleżanki, pora się badać i naprawdę tego nie odpuszczajcie!
SERIO BADANIA KONTROLNE, nawet jak czujecie się dobrze!
Medicover się kurzył, więc ogarnąłem szybko USG/Krew wyszły problemy z wątrobą, stłuszczenie, niby nic wielkiego, ot mniej żreć, ale nie ukrywam, że od jakiegoś czasu brakowało mi motywacji, aby się wziąć za te głupie 8kg nadwagi. I jak się człowiek wziął, to od razu przerzucił się na dietę śródziemnomorską, przestał żreć na noc i stary koń se kupił rower - ostatni rower własny, posiadałem przed 20ką. I powiem wam, że to byłą super decyzja, drugi dzień i się w rowerze zakochałem, już kombinuję, jak bardziej na około, można dojechać z pracy do domu, bo te 8km to pikuś
Dzisiaj jeszcze tylko gastrolog i usg jąderek (wazektomia), więc trzymajcie kciuki, co by nie wyszło coś, co mnie zdemotywuje, do działania, albo gorzej do życia.
#zdrowie #hejto40plus
9f00b470-78aa-4fba-adbb-3b96da90e6b8
ca03d553-4f7c-45a0-a67c-111fef9161ff
11
NatenczasWojski

@zomers kolonoskopia zrobiona?

Z_buta_za_horyzont

Dojedź rowerem tę nadwagę .

Zaloguj się aby komentować

motokate

Bez glutenu, bez laktozy, bez smaku, bez sensu... Jak żyć?

Kaligula_Minus

Samo to mleko 1.5 z biedry to zabarwiona woda, ale bez laktozy to już w ogóle

Zaloguj się aby komentować

Sól, kochani.
Potas, magnez ale przede wszystkim sól.
Zwłaszcza jak dieta lowcarb ale też normalna redukcyjna.
Znowu o tym zapomniałem i znowu 3 dni chodziłem jak mamun jaki.
Sól!
W upały jak się pocicie, u mnie zostaje na plecach Wieliczka cała.

Bez soli jestem wrakiem, muszę dodawać ją do napojów. Albo pić dobre elektrolity typu oryal max. To samo na kaca jak łeb boli

#latowypierdalaj #zdrowie #dieta
7
pokeminatour

Ile dodawajesz tej soli ? Mam problem bo biorę leki na ADHD które wysuszają a im bardziej jestem odwodniony tym większe tętno

Zaloguj się aby komentować

Następna