Pozarządowa organizacja praw człowieka Kubańskie Obserwatorium Konfliktów (OCC) oraz niezależne media zarzucają władzom Kuby zaniżanie liczy zmarłych na dengę i chikungunyę, choroby roznoszone przez komary. Według przedstawicieli OCC cytowanych przez Radio Marti, a także portalu 14ymedio podana w...
#zdrowie
#spacer
#aktywnoscfizyczna
Pierdzące spacery to samo zdrowie
https://www.hellozdrowie.pl/pierdzace-spacery-to-nie-wstyd-to-recepta-na-lepsze-trawienie/
@Heterodyna "Na dworze d⁎⁎a może, a w domu to po kryjomu"
Po co psuć atmosferę w domu jak można połączyć przyjemne z pożytecznym
Zaloguj się aby komentować
Kto by się spodziewał XDD
#wiadomoscipolska #afera #nfz #zdrowie #lekarz #polityka
To jest to o czym mówił Sienkiewicz. Państwo teoretyczne, które działa jako części bez koordynacji. Szpital jest województwa, a więc z podatków go wybudowano i wyposażono. Zatrudnia się też lekarzy i resztę personelu.
Jednocześnie inna komórka państwa, NFZ, nie może zakontraktować wykorzystania istniejących i gotowych do użycia zasobów, ma się marnować.
Zaloguj się aby komentować
Długotrwałe podwyższanie temperatury jąder, np. poprzez wielogodzinne siedzenie, częste korzystanie z sauny czy noszenie ciasnej bielizny, wywołuje stres oksydacyjny w nasieniu i prowadzi do uszkodzeń DNA plemników. Badacze z Instytutu Genetyki Człowieka PAN w Poznaniu jako pierwsi potwierdzili tę...
Właśnie się dowiedziałem że witamina B może uczulać 😯
Tak, witaminy z grupy B mogą uczulać, szczególnie w przypadku nadmiernego spożycia lub indywidualnej nadwrażliwości na poszczególne składniki. Objawy mogą obejmować reakcje skórne, takie jak wysypka, pokrzywka czy zaczerwienienie, a w rzadkich, ciężkich przypadkach mogą prowadzić do wstrząsu anafilaktycznego.
#witaminy #witaminab #zdrowie
Niacin flush jakby ktoś szukał w grafice Google.
Zaloguj się aby komentować
Ooo. Podwajają porcje. Super.
Zaloguj się aby komentować
W Krakowie notuje się alarmujący wzrost zakażeń na krztusiec. W związku z tym prezydent miasta Aleksander Miszalski ogłosił program darmowych szczepień. Z programu skorzystać mogą dorośli, którzy nie przyjęli dawki tej szczepionki w ciągu ostatnich 10 lat. Kraków uruchamia program bezpłatnych...
Ależ to jest hiena
#bekazlewactwa #wiadomoscipolska #bekazpo #zdrowie #nfz #4konserwy #polityka
Komentarz Nowaka to typowy bezmózgi whataboutism, ale komentarz Sikorskiego w ogóle bez klasy. Spodziewałem się po nim więcej taktu.
Zaloguj się aby komentować
Drogi dzienniczku, w tym tygodniu w moim życiu pojawiła się nowa rozrywka - ból kolana!
#hejto30plus #zdrowie #medycyna
@groman43 niedługo będzie jak w tym memie.
Po co mi prognoza pogody jak mam mogę która boli na deszcz xD
@groman43 mamy inną definicję zabawy chyba
Witam na pokładzie
Zaloguj się aby komentować
No akurat ci ludzie są zdrowo jebnięci, bo potem mamy Nutty Putty Cave i teksty "umarł robiąc to co kochał", a ty będąc dzieckiem takiego człowieka weź potem opowiadaj jak twój stary zginął 😆
Zaloguj się aby komentować
Macie jakiś sklep z suplementami typu żelazo, wit d, tongkat ali itepe? Kupowałem na allegro, ale jakbym mógł wszystko w jednym miejscu naraz to byłoby najs.
#suplementy #zdrowie #allegro #hejtokoksy
@RogerThat ostrovit
@RogerThat ją suple tutaj kupuje
@RogerThat Idź do apteki i kupuj witaminy i minerały w formie leku. Są najlepiej przebadane i stężenie się zgadza.
Zaloguj się aby komentować
Część napadów "nerwicy" może być zwykłą hipoglikemią, o której nikt ci nie powiedział.
Ech tak się kończy u mnie zwiększenie węgli w diecie.
#zdrowie i nie #nerwica
to chyba coś podobnego mam 🥲 .
Z objawów to więcej niż połowę mam
Tyle że słodkiego dużo jem więc jednym się kłóci z długim chyba
@TyGrySSek Ja zawsze wychodząc gdziekolwiek mam przy sobie coś słodkiego. U mnie było na tyle źle, że prawie traciłem przytomność. Póki co cukier w normie. W moim przypadku to pojawiło się przez to, że jadłem nieregularnie + duża ilość alko.
@Kolekcjoner_dusz Masz zdiagnozowaną cukrzycę?
U mnie na diecie low carb przez ostatni prawie rok byl spokój. Glukozę sobie produkowala stabilnie sama wątroba. Mogłam pół dnia nie jeść i nic. Ale ostatnio wiecej węgli zaczęło wjeżdżać i mam z powrotem.
Przegladajac Twój profil można stwierdzić ze, Ty to chyba szukasz na sile i siebie jakiś wad produkcyjnych xd?
@MementoMori To się nazywa "badania profilaktyczne"
P.S. każdy ma jakieś, a cukrzyca i miażdżyca to akurat te najpopularniejsze, ale jednych to obchodzi a drudzy do amputacji stopy będą zaprzeczać
@GazelkaFarelka na czczo mam 95
@GazelkaFarelka robiłem tę krzywą cukrową w zeszłym tygodniu, na czczo cukier 84, mój lekarz to fachura bo poza cukrem zlecił te insulinowe coś tam o których pisałaś. Minus jest taki że nie mam jeszcze dostępu do wyników bo lekarz opuścił poradnię w moim szpitalu i muszę przenieść dokumentację do nowego
@Yes_Man to miło, że się załapałeś na refundowane badanie
Zaloguj się aby komentować
#gownowpis #zdrowie #hejto30plus
Ale mnie dzisiaj w krzyżu łupie, noż kurła jak nie bark to krzyż. Musi wjechać deep heat zaraz bo nie zniosę. Nie cierpię tego zapachu ale będzie trzeba wytrzymać
Jakie deep heat? Garść tramadolu i do spania
@Hajt Tramadol to zdradliwe gówno, nie polecam. Trzeba mieć mocną psyche a i tak opio niejednego położyło. Ja to wyjebałem z domu jak już mnie przestało boleć, a głosik w głowie mówił: "a może jeszcze dzisiaj tableteczkę...". Brrr... Jakby sam diaboł mi szeptał. Nie polecam.
@AdelbertVonBimberstein ogólnie to unikam jakichkolwiek leków przeciwbólowych. Musi być ze mną naprawdę zajebiscie źle zeby po nie sięgnąć
@SignumTemporis masz w portfelu numer do śmieciarzy?
@sireplama jutro jest odbiór śmieci, poproszę wspollokatorke zeby rano zajrzała do mnie i miała czarny worek na wszelki wypadek
Znak czasu. Nomen omen
Zaloguj się aby komentować
Ej mogę gdzieś kupić znieczulenie takie od dentysty i se je wszczyknąć? Wyrywałem dziś 8 i znieczulenie mnie puściło i boli podczas przełykania #medycyna #zdrowie
Zimny okład nieco złagodzi ból i obrzęk, ale mimo wszystko będziesz musiał trochę przecierpieć
@zosiasamosia1 kup sobie spray na gardło z lidokainą i se tam psikaj coś tam pomoże
Idź do rodzinnego po receptę jak leki OTC nie działają. Za 2 dni już zejdzie.
Zaloguj się aby komentować
Homocysteina - mało znany czynnik ryzyka sercowo-naczyniowego
Ponieważ w otrzymanych przeze mnie wyniku z laba brakuje zakresów referencyjnych, a sama homocysteina jest bardzo rzadko zlecanym badaniem (głównie pewnie dlatego, że nie wiadomo jak interpretować wynik przy braku oficjalnych norm) - poszukałam materiałów źródłowych na własną rękę. Niestety mój wynik (niecałe 15) jest dosyć wysoki na tle populacji.
Wysokie stężenie homocysteiny jest jednym z czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Jest też istotnie dużo wyższe u osób posiadających żylaki oraz ich powikłania. Skłonność do żylaków może być powiązana właśnie z nieprawidłowym usuwaniem z organizmu homocysteiny (niedobory aktywnych form witamin z grupy B, głównie kwasu foliowego, B12 oraz B6 - z powodu braków w diecie albo mutacji genetycznych). Byłoby to też jednym z potencjalnych wytłumaczeń, dlaczego ciąża jest czynnikiem ryzyka żylaków - obniżony poziom tych witamin w organizmie matki z powodu pobierania ich przez rozwijające się dziecko. Zatem żylaki czy "pajączki" byłyby nie tylko "kosmetycznym defektem", budzącym medyczne zmartwienie dopiero przy ewentualnych poważniejszych powikłaniach, ale widocznym gołym okiem markerem problemów sercowo-naczyniowych. (Co wydaje się oczywiste na chłopski rozum, bo trudno myśleć że w jednej części ciała naczynia krwionośne będą w idealnym stanie, podczas gdy w innych będą zdeformowane. Ale nauka działa na zbieranych danych i porównywaniu z grupą kontrolną, potwierdzaniu albo zaprzeczaniu temu, co na pierwszy rzut oka wydaje sie oczywiste).
#zdrowie #ciekawostki #dieta
@GazelkaFarelka nie wiedziałem że Cysteina jest homo ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Kyneruninowa teoria depresji
TLDR: Stan zapalny organizmu "zjada" tryptofan (aminokwas) konieczny m.in. do produkcji serotoniny i dopaminy, produkując z niego substancje przeciwzapalne, nie zostawiając przy tym prawie nic dla mózgu - czyli dlaczego suplementacja nie zawsze musi działać a wrzucenie do naszego "pudełka" wszystkich niezbędnych klocków niekoniecznie doprowadzi do złożenia tego, co chcemy żeby powstało.
Zarówno depresja, jak i szereg chorób cywilizacyjnych (nadciśnienie, choroba
wieńcowa, cukrzyca, a nawet otępienia) mają wspólne tło immunologiczne. W każdej
z wymienionych jednostek chorobowych obserwujemy wzrost aktywności układu od-
pornościowego i opisane wyżej, niekorzystne przemiany metaboliczne [37]. Choroby
układu krążenia, choroby układu oddechowego, choroby metaboliczne i autoimmu-
nologiczne są nie tylko czynnikami ryzyka wystąpienia epizodu depresyjnego, ale
również uznawane są za czynnik lekooporności depresji i jedną z istotnych przyczyn
nawrotowości epizodów obniżonego nastroju.
Wiltink i wsp. [38] wykazali natomiast,
że diagnoza depresji jest często powiązana w populacji ogólnej z dyslipidemią, chorobą
wieńcową, cukrzycą, a nawet zwiększa ryzyko wystąpienia zawału serca.
Zjawisko to ma jeszcze jeden, niedoceniany aspekt. Z powodu wystąpienia
objawów zaburzeń depresyjnych (anhedonia, zniechęcenie, pesymizm, myśli re-
zygnacyjne, osłabienie funkcjonowania poznawczego) pacjenci zaprzestają leczenia
choroby podstawowej (cukrzycy, chorób układu krążenia), co tworzy w dalszej
perspektywie błędne koło diagnostyczno-terapeutyczne i istotnie pogarsza jakość
życia chorych [39]
Kolejne miejsce, gdzie szukając głębiej przyczyn, znajdujemy stan zapalny. Należy przy tym pamiętać, że przewlekły stan zapalny nie jest jakimś czynnikiem per se - jest to reakcja organizmu na wiele różnych niekorzystnych substancji i bodźców - takich jak palenie, alkohol, stres, nadwaga, kontakt ze szkodliwymi substancjami w powietrzu, jedzeniu i przez skórę, nieleczone infekcje itp. Można go porównać do kraju w stanie wojny - w czasie wojny gospodarka zużywa siły i surowce w dużej mierze na rzecz obrony, zaniedbując inne sektory. W przypadku przedłużającego się konfliktu, prowadzi to długoterminowo do braków, wyniszczenia i patologii.
https://www.psychiatriapolska.pl/pdf-76863-79516?filename=Inflammatory%20theory%20of.pdf
#zdrowie #ciekawostki #depresja
@GazelkaFarelka dlatego tak ważne jest odpowiednie i indywidualne dobranie diety pod tryb życia, uwzględniając odpowiednią podaż kalorii z uwzględnieniem makroskładników zależnych od aktywności.
@AdelbertVonBimberstein Myślę, że najpierw trzeba zrobić rachunek sumienia i zacząć od rzeczy najbardziej oczywistych. Alkohol, fajki - wyjazd. Przetworzone żarcie - wyjazd. Zdrowa dieta, ruch (nawet na początek jakiś umiarkowany). Zrzucenie nadwagi, poprawa parametrów metabolicznych (insulinooporność). Wyleczenie wszystkich zębów i innych przewlekłych infekcji jeżeli mamy - np. nawracające zapalenia pęcherza. Dalej to już mogą być niuanse jakieś właśnie, jak jakieś predyspozycje genetyczne powodujące gorszy metabolizm pewnych składników czy niedobory witamin, czy jakieś nierozpoznane alergie pokarmowe typu na gluten, czy rzeczy typu grzyb w mieszkaniu czy szkodliwe opary w pracy (nie stosowanie środków ochrony).
Na koniec jakieś niuanse w diecie, które też mogą się tak naprawdę różnić u tego samego człowieka z wiekiem. Na przykład w starszym wieku, menopauzalnym wydaje się dobrym pomysłem zejście z białka zwierzęcego, bo nie potrzebuje się już na przykład tyle jak w okresie wzrostu (do 35 lat).
Zaloguj się aby komentować
![Prof. Piotr Gałecki: wypalenie zawodowe częściej dotyka osób, które są bardziej zaangażowane w pracę [WYWIAD]](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts/images/250x250/0bcc669ad273d97cfe4a283efdd10af6.webp)
Wypalenie nie pojawia się nagle, jest to proces – podkreśla w rozmowie z PAP Life prof. Piotr Gałecki, jeden z ekspertów kampanii „NIE!WYPALENI”. Jak zauważa ten psychiatra, wypalenie zawodowe dotyczy istotnej części aktywnych zawodowo Polaków, a bagatelizowanie tego problemu może prowadzić do...
Bardzo ciekawa prezentacja od kardiologa, pokazująca jakie są mechanizmy i przyczyny zawałów serca, jak wyglądają zmiany miażdżycowe, które można obserwować mając najnowsze narzędzia, na czym polegają itp. Bardzo dużo specjalistycznej i technicznej wiedzy.
Miażdżyca jest chorobą związaną ze stanem zapalnym naczyń krwionośnych. Tak jak profesor wspomniał, nierzadko pierwszym sygnałem tej choroby dla chorującego jest dopiero zawał serca. Chociaż samemu na własną rękę nie jesteśmy w stanie wykonać badań, które mówiłyby o stanie wyściółki naczyń - badania jak te pokazane na prezentacji są inwazyjne i wykonywane tylko kiedy zachodzi bezpośrednia potrzeba - to pośrednio taką informację o czynnikach ryzyka dają badania hsCRP oraz profil lipidowy. Kilkukrotnie oznaczone w różnych odstępach czasu podniesione hsCRP mówi o toczącym się w organizmie jakimś stanie zapalnym, którego przyczyna powinna być namierzona i wyeliminowana. Natomiast podniesiony cholesterol LDL mówi o tym, że wątroba produkuje nadmierne ilości cholesterolu, który przykleja się w miejscach uszkodzeń wyściółki naczyń. Jeszcze jednym z takich badań jest lipoproteina (a) - która stanowi niezależny, genetyczny czynnik miażdżycy.
Możliwych przyczyn stanów zapalnych jest bardzo dużo - zaczynając od otyłości i cukrzycy (stanu zapalnego tkanki tłuszczowej), palenia papierosów, stanu zapalnego jelit wywołanego niezdrową dietą czy alkoholem, przez przewlekłe nieleczone infekcje jak zepsute zęby, infekcje, nadciśnienie, stałe narażenie na szkodliwe czynniki (np. zanieczyszczone powietrze, smog, opary środków chemicznych), kontakty z alergenami, inne choroby związane ze stanami zapalnymi, po przewlekły stres.
Na koniec bardzo dobra informacja, że chociaż nie ma aktualnie żadnych leków ani diety prowadzącej usuwania raz powstałych zmian miażdżycowych, to obecne leki są już w stanie "wysuszyć" blaszkę miażdżycową, zmniejszając ją i czyniąc ją mniej niebezpieczną.
https://www.youtube.com/live/oe799DF--PQ?si=WcwvvDThG22gHcUm&t=2290
#zdrowie #ciekawostki
@GazelkaFarelka
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
