@nobodys elegancko, cisnij i powodzenia! Cierpliwość to podstawa A i jako, ze jestem człowiek skur$#$iel to musze Cie zmartwić, ale cytrulina nie jest przed treningowka i jak kreatyna po prostu się zbiera w organizmie, nie ma znaczenia kiedy ja bierzesz, ale występuje efekt placebo, jeżeli jeszcze występują u Ciebie te mrowienia i wyładowania elektryczne. Sory XD

@nobodys sam miałem coś z powieką i bez żadnych aptecznych wynalazków, czekolad 95% kakao i się sytuacje szybko udało opanować. Nawet w trochę mniej niż 10 czekolad xD

Kreatyne j/w caly czas. to jest suplement, nie oczekuj, ze bedziesz cos czul, to poprawia procesy dziejace sie za kulisami. To nie jest co cie wystrzeli, czy da ci wiecej energii zyciowej. Jesli kilka kostek czeko starcza ci na 5h to nie sadze, ze przejadasz 3000kcal. Przy tym boksie to stan pol kroku z tylu i prostuj reke w lokciu, bo zabierasz sobie polowe sily, a i dla lokcia niezbyt zdrowo. Cytrynian jak najbardziej, ale najlepiej na noc. No i plan treningowy trzymaj taki sam chociaz te 3 miesiace, zebys cokolwiek mogl ocenic. Jak chcesz to ci moge podeslac plany jeffa nipparda, polecam tez kanal na yt. Piona byku.

@bizonsky miałem kiedyś pęknięte (chyba) żebro i też poszedłem na SOR. Po jakiś 15 minutach, jak już obejrzałem sobie co się tam dzieje to stwierdzilem że aż tak bardzo mnie nie boli. Młodszy też byłem więc człowiek był bardziej odporny. Ale komedii to nie polecam oglądać przez kilka tygodni.

Potem pękłem sobie znowu, wkładałem sofę z Ikei do mojego kombi. Weszła ale straty były. Więc za drugim razem już jest lepiej bo od razu wiesz żeby się nie próbowac głupio śmiać z byle czego :⁠-⁠)

@bizonsky  Witaj w klubie, ja 4 listopada wsiadłem na trenażer bez oporu, zakręciłem kołem oporowym i mnie wyrzuciło z siodła. Rezultat: Goleń lewy dostał stalowym pedałem trenażera dość mocno, "mięso" się rozpruło, na szczęście kość nie trzasła... w piątek 24-go Listopada chirurg zdjął mi szwy... a zły jestem na siebie mega Trzym się tam!

Z takimi rzeczami, to się na izbę przyjęć chodzi...

To bardzo dobra wiadomość, że wszystko w porządku!

Tak jak mówisz, to oczekiwanie jest chyba najgorsze. Pamiętam jak sam tak miałem. Siedziałem i czekałem, a urologa, nie ma i nie ma, bo akurat coś się stało na oddziale. Różne dziwne pomysły przychodzą do głowy, jak to się skończy i co w końcu się okaże. A że, jestem wstydliwy to nie pomagało jeszcze bardziej, haha.

W sumie, zawsze myślałem, że będę bardziej rozsądny w takich sytuacjach i nie zacznę googlać. Bo jak wiemy, tam najczęściej wszystko się kończy źle 😂 Więc sam się jeszcze bardziej nakręciłem, że może się będę musiał pożegnać ze swoim jajkiem.

Całe szczęście, po USG i badaniu okazało się, że to co wymacałem to jest... torbiel. I nie jest to nic groźnego, jedynie żeby dalej pilnować to przez samobadnie i czy nic nie boli. Więc ufff też mi wtedy spadł kamień z serca.

Więc tak, sprawdzajcie sami czy nic się nie dzieje. Samobadnie to chwila, raz w miesiącu wystarczy. W razie wątpliwości udajcie się do urologa. Parę złotych żeby nie czekać na NFZ, a przynajmniej będziecie pewni i spokojniejsi. Albo jeśli jest akurat jakaś akcja z okazji Movember. I nie, nie szukajcie w internecie co to może być bo się niepotrzebnie nakręcie 😉

Wychowaj jak swoje lol.

@Belzebub Jedynym objawem nowotworu jądra jest guzek. Inne objawy pojawiają się zazwyczaj gdy nowotwór jest już rozsiany po organiźmie.

Nie, ale jak kupisz to napisz za ile i jak działa, ja też mam ten problem i noszę rękawiczki już poniżej 15°C bo mi zimno xD

mam taki benzynowy Zippo jak na obrazku. fajny gadżet tylko trochę śmierdzi.

Pytaj na tagu #motocykle

oooo choooolleraaaa!!!

Przesrane...

Ale mexyk

nie zesrej się

Powodzenia dla jego, też ostatnio mnie złapała taka bolesna obstrukcja, że aż aż. Może jakiego wirusa złapał czy co. Zawsze się zastanawiam, który ze specyfików byłby stosowny na taką przypadłość… Stalutan czy może Rozdupan?

@WiejskiHuop Mięta zdaje się dodatkowo podrażnia flaki. Pokrzywa o wiele lepsza. Protip, oczywiście sprawdzony na 10%.

@BAJDO nie wiem jak ty, ale ja mam tak, że gdy piję to dużo szybciej wszystko mnie nudzi gdy jestem trzeźwy

"bo nie dają one kompletnie nic"

Mów za siebie panie doktorze. Ja to po prostu lubię, i co teraz? Ty lubisz wrzucać umoralniające gadki na YT, ja używki. Przestań to wrzucać bo nie daje ci to kompletnie nic. Poza hajcem z yt i donejtów oraz poczuciem, że bardzo mądry jesteś, ekhm. Masz jakiś stopień naukowy, wykształcenie w tym kierunku? Ojcem twoim mógłbym pewnie być więc daruj sobie te mądrości. No offence ale mierżą mnie youtubowo tiktokowe wiem więcej wannabe.

Zazdroszczę. Ja nie potrafię sobie poradzić z uzależnieniem. Jaranie zioła akurat ma same pro zdrowotne efekty więc jaraj dalej. Bez alkoholu wytrzymałem z 3 miesiące. Sportu nigdy nie lubiłem i nie mogę się zebrać by robić to jak inni. Nawet w sumie się pogodziłem z tym, że umrę przed 30 przez wyniszczony organizm a piękna życia nie potrafię dostrzec.

@anonimowehejto rozmawiałeś z nim na temat chrapania? Może on nie ma świadomości, że aż tak...

ja polecam słuchawki przewodowe filmy Shure, miałem SE215 i były bardzo wygodne do leżenia na boku, jednocześnie dobrze izolowały, bo są projektowane z myślą o muzykach do odsłuchów na scenie

@anonimowehejto może pogadaj ze współlokatorem i pomóż mu ogarnąć sen? Są proste metody na zredukowanie chrapania. Powinien Ci podziękować, bo będzie się lepiej wysypał