To jest ten moment, gdy ten skąpy ja uniżenie dziękuję temu leniwemu mnie za zamówienie na zapas antybiotykiu na zapalenie ucha.

#zdrowie

Jako że żyję pod kamieniem całkiem niedawno natrafiłem na temat autofagii.

Zastosowałem dwa razy głodówkę w ostatnim miesiącu, jedną 21h i drugą 16h.
Czekam na odpowiednie warunki, żeby przymierzyć się do 24h+.

Nie czuje się jakoś magicznie lepiej, może to placebo, ale wydaje mi się, że mi pomaga.
Ogólnie stan fizyczny mam wrażenie, że mi się poprawia. Czuję się lżejszy,

A jak jest z tym u was? Stosujecie? Jeśli tak to jakie długie, jak często? Jak to wpływa na was?

Poniżej wrzucam treściwy artykuł o tym magicznym procesie w organizmie.

https://ucbsm.ump.edu.pl/wiadomosci-170

#zdrowie #jedzenie

Im bardziej zagłębiam się w tematy zdrowotne, hormony, neuroprzekaźniki tym co raz bardziej rozumiem że to jacy jesteśmy jest warunkowane biochemicznie a nie cechami charakteru czyli często to czy ktoś jest leniwy czy pracowity, towarzyski czy zamknięty jest dziełem biologii i życiowych doświadczeń.

Jesteśmy tylko robotami których zachowania zależą od poziomów różnych substancji.

Istnieją też badania które dowodzą że układ nerwowy podejmuje decyzje zanim o tym wiemy.

Wiedząc to wszystko medycyna moim zdaniem powinna maksymalnie skupić się na umiejętności bezpiecznego manipulowania hormonami i neuroprzekaźnikami w ludzkim organizmie które przez współczesny styl życia mocniej dostają niż kiedyś.

#zdrowie #rozkminy

POV: należysz do #hejto30plus

#heheszki #zdrowie

Oto kości ręki/dłoni. Po drugie spójrzcie na kości śródręcza i dalej palce, a dokładnie spójrzcie, ile ich jest. A co ważniejsze - wszystkie są połączone stawami, czyli są ruchome. Niesamowity zakres. Po pierwsze, spójrzcie na nadgarstek. Jest to 7 kamyczków. Jak lekarze to komuś składają to musi być po prostu łamigłówka na sali operacyjnej wówczas.

Wcześniej nie wiedziałem, że nadgarstek tak wygląda w zasadzie. Z takim Meksykiem w ręce, ale uporządkowanym, zorganizowanym i ruchomymi dzięki stawom to gatunek ludzki nie miał innej możliwości niż tylko odnieść sukces.

#ciekawostki #anatomia #zdrowie

#dieta #zdrowie #hejtokoksy

Nowe wytyczne leczenia cukrzycy - https://diabetes.org/newsroom/press-releases/american-diabetes-association-releases-standards-care-diabetes-2026

@GazelkaFarelka

#dieta #zdrowie

Ja to lubię się dobrze przebadać i odkryłem że mam hashimoto. Dla innych powiem może ktoś chce sprawdzić przy okazji innych badań. Pomimo że podstawowe parametry tarczycy jak TSH FT3 i FT4 miałem w normie to dopiero AntyTpo i AntyTG pokazało że jest wczesne hashi. Polecam te 2 ostatnie parametry przynajmniej raz w życiu zbadać bo zanim coś wyjdzie w tych podstawowych to już się dużo popsuje.

#zdrowie #hashimoto

Ja łagodnie uśmiechnięty

#wiadomoscipolska #afera #zdrowie #medycyna #lekarz

W nawiązaniu do tego wątku, gdzie @AdelbertVonBimberstein się słusznie imho odpalił do @paulusll jeśli chodzi o prewencyjne odrobaczanie (i generalnie prewencyjne pchanie chemii i lekarstw w) siebie a w szczególności dzieci - po moich ostatnich doświadczeniach może i jestem w stanie trochę przymknąć oko (chociaż @GazelkaFarelka podała chyba dobre rozwiązanie), mianowicie:

ponad miesiąc bóli brzucha i prób zdiagnozowania ki c⁎⁎j wodę mąci u młodszej córki - badania krwi, kału, wszystko ok, trenuje pływanie i judo, zawody jedne i drugie, może zakwasy, no dziecko szaleje tylko czasem zgłasza pobolewania brzucha, apetyt jak zawsze, kupa też, całość otarła się wręcz o szamanizm bo mocny ból zgłosiła ... w czasie pełni, a jak to somsiadka mówi "robale w czasie pełni majo środowo noc". no ale zlecone kolejne badania, próbki trzeba pobrać i w sobotę wieczorem znad nocnika rozlega się: mamoooooo, kupa się rusza!!! No robale jak nic i nawet bez wykształcenia medycznego dało się po opisie objawów i robali z dużą dozą prawdopodobieństwa stwierdzić że to owsiki. Partnerka grzebie w tym gównie żeby próbka była wartościowa, trzy sztuki dopadła i razem z niewielką ilością klocka myk do pojemnika. W niedzielę czat z lekarzem, dał receptę, ale żeby się upewnić to gówno do badania poszło - wynik: BRAK JAJ/PASOŻYTÓW W KALE. no k⁎⁎wa chyba kogoś srogo pojebało.

teraz jak sprawdzam wyniki ostatniej morfologii to podwyższone eozynofile się zgadzają, prawdopodobnie na tej podstawie wystawione zostało skierowanie na kolejne badanie kału, które jak widać powyżej dało cały c⁎⁎j. do tego jest jeszcze podobno drugi sposób - zlecić badania gówna u weterynarza, oni podobno się przykładają, ale to wiadomo - prywatnie.

#zdrowie #opiekamedyczna #medicover

P.S. Medicoverze, który od stycznia znowu podnosisz cenę abonamentu, za zlecanie badań laboratoryjnych podwykonawcom konowałom PI⁎⁎⁎OL SIĘ.

To co przyszło mi wraz z wiekiem, to uświadomienie sobie, że godzina położenia się spać jest równie istotna, co długość trwania samego snu.

Położyłem się przed pierwszą i mimo ponad 7h snu, czuję się rozjebany jak Audi użytkownika P3 Fifi.

Nieporównywalnie lepiej spać 6 godzin, ale położyć się najpóźniej przed 23.

#sen #zdrowie

Pozdrowienia z SORu. Rozwaliłem sobie wczoraj łeb o framugę drzwi. Czekam na wyniki tomografu. W międzyczasie już były: 1. Niewydolność krążeniowa, intubacja, cewnikowanie, przetaczanie krwi 2. Złamanie nadgarstka 3. Na⁎⁎⁎⁎na baba spadła ze schodów, rozjebany nos, złamana ręka i c⁎⁎j wie co jeszcze 4. Kłótnie pomiędzy oddziałami, typa z 1. nie chcą wziąć na OIOM bo nie potrafią posprzątać łóżka po poprzednim pacjencie i powiedzieli że ktoś z SORu ma przyjechać posprzątać.

A tej babie z 3. to zaraz wy⁎⁎⁎ię. Ale irytujące i głośne babsko. Ja pi⁎⁎⁎⁎le. Dajcie pioruna żebym tu nie ochujał.

#szpital #zdrowie

Ciśnienie stabilne.

Od zawsze mam takie.

Tętno z zegarkiem się zgadza, akurat jak robiłem zdjęcie to uciekło z wartości równej urządzeniu.

#cisnienie #zdrowie

Nie mogę wyprostować palca xD

Już wiem, że nazywa się to trzaskającym palcem. Na szczęście powinno się udać w miarę szybko przeprowadzić zabieg poprawiający to.

I w sumie wiem już, że jakby mi kiedyś musieli uciąć 4 lub 5 palec to żaden problem xD

Dbajcie o swoje ręce i nie przeciążajcie ich

#zdrowie #hejto30plus

#zdrowie

#spacer

#aktywnoscfizyczna

Pierdzące spacery to samo zdrowie

https://www.hellozdrowie.pl/pierdzace-spacery-to-nie-wstyd-to-recepta-na-lepsze-trawienie/

Kto by się spodziewał XDD
#wiadomoscipolska #afera #nfz #zdrowie #lekarz #polityka