Wesprzyj nas i przeglądaj Hejto bez reklam

Zostań Patronem

🎁 4. edycja #rozdajo na #ksiazki pod patronatem #kzp! 📘

Weź udział
Fafalala

Ha! Stało się. Dobra robota chopaki. Teraz przepłynięcie przez Wisłe. 😂

fonfi

@bojowonastawionaowca no to kiedy? 😎

rith

@fonfi 100? Po Warszawie? To chyba z 8 godzin się zeszło z tymi wszystkimi światłami i przeszkodami xD

Ale zacny pomysł!

bojowonastawionaowca

@rith netto wyszło chyba troszkę ponad 6h, a łącznie wraz z powrotem do metra 7 z kawałkiem

rith

@bojowonastawionaowca ło panie, cały dzień jeżdżenia. Mam nadzieję, ze w międzyczasie byliście gdzieś uzupełnić energię ( ͡° ͜ʖ ͡°)

macgajster

@bojowonastawionaowca @fonfi a wrzucita na stravę jako hejto-pętla po wuwie? Byłoby co zdobywać i jako promocja portalu

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Gratulacje! 💪🏼

Zaloguj się aby komentować

FoxtrotLima

@Aksal89 Osama bin Russel

Zaloguj się aby komentować

41 271,64 + 10,0 + 51,9 = 41 333,54

Jak tam młody było co w weekend biegane?

Na ten bieg miałem jedno założenie - zrobić go poniżej 5 godzin. Udało się, elegancko!

Ku mojemu zdziwieniu ani razu nie sikałem, nie srałem. Na punktach odżywczych się nie zatrzymywałem wcale, tylko łapałem banana i hopla dalej. Ogólnie jestem lekko umęczon, ale jest good.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

33b6af7f-1a68-44d1-813e-d5adce69080e
Zioman

@scorp potężna dawka orania nóg, wielkie gratki!

Augustyn_Benc-Walski

Biegaliście między Doliną Samborowo, a Głowicą zielonym szlakiem pieszym (jeśli dobrze widzę). Tam to trudno chodzić, a co dopiero biegać. Szacunek

mnchk676

@scorp Piękna sprawa, gratulacje!

Zaloguj się aby komentować

Zapalenie oskrzeli jeszcze leczone, bieg finałowy odpuszczony, ale i tak wystarczyło żeby grupę wiekowa wygrać, więc zabrałem swoje pociechy tylko na dekoracje.

Elegancko żeby zaparkować auto przynajmniej jak większość już pojechała ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie #zawody

702c8117-7aab-4a1b-8e6d-dc8d145ef959
Z_buta_za_horyzont

No brawo panie mistrzu za podium

bojowonastawionaowca

@mkbiega pięknie, gratki

RACO

I to bez zawału! Ładnie

Zaloguj się aby komentować

bacteria

@Trypsyna wow, gratulacje

winet

@Trypsyna jaki czas?

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Hajt

Radomiak remis dziś 🥺

100mph

@Hajt chcialbym zobaczyc na koniec sezonu radomiak walczacy o europejskie puchary i jednoczesnie legie broniaca sie przed spadkiem xD

Zaloguj się aby komentować

238 313 + 27 = 238 340

Dziś krótkie okienko na jazdę, bo trzeba było ogarnąć do końca hejtopakę i obowiązki domowe a o 15 kwale F1.

Solidne leśne odcinki, 403 m przewyższeń. Sporo trialowców na trasach ale @Trypsyna i @scorp nie zauważyłem, pewnie biegli w czołówce ;) Jeden kolo biegł w krzaki, więc już myślałem, że to scorp ale on chyba zaliczył już kwadrat z rana xD

#rower #mtb

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

1c3fc05f-b17f-4293-9824-61a565e952ea
Gilgamesh

W lesie czasem nie bywa kolorowo

ba0d039a-76ff-4000-8e3a-f35baf31ee78
onpanopticon

@Gilgamesh 

myślałem, że to scorp ale on chyba zaliczył już kwadrat z rana xD

lepiej uważaj, jak tylko wyjdzie z toi toia to ci dowali! xd

scorp

@onpanopticon Ja to grzeczny chłopak jestem!

vredo

@Gilgamesh Kurge jego maciu w co raz dziwniejszych miejscach gubio rowery. To jakaś zorganizowana akcja?

winiucho

@vredo Leśniczy przyjechał oszacować szkody rowerem bo auto we warsztacie, a ten mu rowej zajebał, taka akcja.

Zaloguj się aby komentować

Po 17 latach, ponad 40 tysiącach minut i ponad 10 tysiącach trafionych rzutów w NBA Kevin Durant dołączył do elitarnego grona zawodników, którym udało się przekroczyć barierę 31 tysięcy punktów.

Dotąd klub 31K liczył siedmiu graczy - LeBrona Jamesa, Kareema Abdul-Jabbara, Karla Malone’a, Kobego Bryanta, Michaela Jordana, Dirka Nowitzkiego i Wilta Chamberlaina.

Jeżeli przyjmiemy, że 37-letni KD będzie grać do 40-tki na podobnych obrotach, co choćby rok temu w Suns (1647 zdobytych punktów) i uniknie kontuzji, to spokojnie będzie na koniec kariery plasować się w TOP5 punktujących w historii NBA.

Jego 31 tysięcy punktów to trzeci najszybszy taki wynik w lidze. Potrzebował do tego dokładnie tyle samo meczów, co LeBron James (1141). Szybsi byli tylko Michael Jordan (1011) i Wilt Chamberlain (1015).

Dziś w nocy Houston Rockets pokonali u siebie były zespół Duranta, Phoenix Suns, wynikiem 117-86, a KD w pierwszym meczu przeciwko byłej drużynie zanotował 28 punktów, trafił 11 z 17 rzutów i dodał 8 asyst oraz 3 przechwyty.

Co by nie mówić - wielki gracz.


#nba #koszykowka

f383a6d6-f2ed-4716-b317-72a31539b9c6

Zaloguj się aby komentować

41 198,08 + 21,37 = 41 219,45

Papatonik, trochę- ale delikatnie- wymęczony, zwłaszcza pierwsze kilometry, bo po 11 już zaskoczyło. Musiałem się ratować żelami bo 700 kcal na śniadanie (płatki owsiane z bakaliami i mikołajem czekoladowym z buta ;) ) to trochę za mało, a dodatkowo od wczorajszego biegu minęło ledwie 12 godzin i czułem to po zasobach energii- glikogen jeszcze się nie odbudował. Weszły 3 żele po 108 kcal.

Okazuje się także, że w ostatnich dniach wbiłem vo2max 56, co wiadomo jest estymacją garmina ale cieszy mnie jako trend bo zaczynałem od... vo2max 38. xD

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

dccc9f51-9123-4c44-b5b2-4712d3b56a02
a3d2cdab-8a67-4c2d-95af-0215f75f4470
WujekAlien

Fake, garmin nigdy by nie powiedział: doskonale ;)

AdelbertVonBimberstein

@WujekAlien mamy trudną relację ale czasami zdobędzie się na miłe słowo xd

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

domin78

Najpierw zimny start a potem ciepła herbata.

d166e94d-51e7-4534-9139-e2e0035295ea

Zaloguj się aby komentować

Banan11

@REXus a weź się rozpędź i nie hamuj

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

238 275 + 38 = 238 313

Takie nocne na szybko w deszczu. Nawiasem fajnie się organizm zaaklimatyzował przy paru tygodniach jazdy w minusowych temperaturach. Teraz 5 stopni, deszcz siąpi - jeszcze jakiś czas temu bym narzekał. Dzisiaj odczucia jakby było co najmniej 28 i cieszy deszcz, bo deczko chłodzi xd Bardzo komfortowo i przyjemnie. A kojarzę podobną pogodę z początku listopada i było mi zimno w ciul.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

bc3e8bea-e22d-4cab-8b39-b1bd33b896b9
vredo

@onpanopticon Może to będzie a będzie po⁎⁎⁎⁎ne ale właśnie wczoraj grałech se w Operation: Flashpoint - te stare. I tak lampy świeciły jak do kacapów sczelałech.

onpanopticon

@vredo a pamiętam tę pierwszą gierkę, fajna była. Tylko zapamiętałem sobie ją jako trudną i wkurzałem się jako łebek

vredo

@onpanopticon W uj trudna, jedna kulka z uj wie skąd i dupa, umrzyłeś, ile razy mi czołg rozjebali ruskie

Zaloguj się aby komentować

24 692 280 - 200 = 24 692 080


Dwa ostatnie pompowanka.


W tym miesiącu nie dokładam powtórzeń bo dołożyłem już sobie kilogramów ^^ Ale jak to mówią, najpierw masa, potem masa ( ͡° ͜ʖ ͡°)


#pompujwpoprzekziemi

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

AdelbertVonBimberstein

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta ka ka

Zaloguj się aby komentować