24 693 700,0 - 15,0 - 15,0 - 15,0 - 15,0 - 15,0 - 15,0 = 24 693 610,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Trypsyna
★GURU
- 886wpisy
- 2593komentarzy
Zaloguj się aby komentować
41 093,34 + 9,45 = 41 102,79
50’ spokojnego tuptanka, ostatni rozruch przed zawodami. Teraz czas odpocząć, podjeść, a za 48h lecę się rozwalić na maksa :D
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@Trypsyna oj Trypyna jak ty mnie motywujesz :)
Powodzonka!
Zaloguj się aby komentować
331 771,0 - 3,18 - 3,2 = 331 764,62
Co jak co, ale my to z jesienno-zimową paletą barw przesadzamy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #ksiezycowyspacer
mmm, jaka ekspozycja, zdjęcie niechybnie robione w samo południe
Zaloguj się aby komentować
1628 + 1 = 1629
Tytuł: Gra Endera
Autor: Orson Scott Card
Kategoria: fantasy, science fiction
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Format: e-book
ISBN: 9788378399834
Liczba stron: 401
Ocena: 9/10
Wobec śmiertelnego zagrożenia nadciągającego z kosmosu Ziemia przygotowuje swoją broń ostatniej nadziei. Jest nią chłopiec, w którym odkryto zalążki niezwykłego geniuszu wojskowego. Czas nagli, a przyszłość dwóch cywilizacji spoczywa w rękach dziecka...
Pozytywne zaskoczenie. Mimo tego, że akcja rozgrywa się wokół dzieci/nastolatków nie czułam się jakby pozycja była skierowana tylko do young adult. Bardzo przyjemnie mi się czytało, dobrze pociągnięta fabuła i rysy psychologiczne postaci bardzo dobrze ułożone. Czuć je po prostu. Otoczka polityczna też mi się podobała. Czasem delikatnie się nudziłam podczas opisu walk, ale nie było to w jakimś stopniu przeszkadzającym. Chętnie sięgnę po kolejne tomy serii.
I z tą pozycją udało mi się dobić swój personalny challange książkowy na 2025, czyli przeczytać 25 książek w ciągu tego roku. Jestem bardzo zadowolona, możliwe że do końca roku uda mi się jeszcze z 2 książki wciągnąć
Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz
#bookmeter
Książka w moim osobistym top 10.
Jedna z niewielu którą czytam co parę lat.
Książki nie czytałem, ale film z Harrisonem Fordem nawet nienajgorszy.
Mi się nie spodobała. Nie pamiętam szczegółów, bo trochę już minęło od kiedy czytałem, ale płytkie to było, postacie jednowymiarowe, a tego czego wybitny strateg Ender się nie spodziewał aż do końca, ja się spodziewałem prawie od początku jego treningu. Ta wojna została opisana tak, jakby dziecko ją sobie mogło wyobrażać.
Ale to tylko moja opinia.
Zaloguj się aby komentować
1627 + 1 = 1628
Tytuł: Wielki marsz
Autor: Richard Bachman
Kategoria: horror
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Format: e-book
ISBN: 9788372554574
Liczba stron: 244
Ocena: 6/10
Mroczna, alegoryczna wizja przyszłości Stanów Zjednoczonych. Stu chłopców wyrusza w morderczy marsz - meta będzie tam, gdzie padnie przedostatni z nich. Tu nie ma miejsca na sportową rywalizację, ludzkie uczucia ani na zasady fair play, ponieważ gra toczy się o bardzo wysoką stawkę. Najwyższą z możliwych.
Spodziewałam się czegoś lepszego, pozycja mnie po prostu wynudziła. Po prostu spoko, ale raczej szybko o niej zapomnę. Książka głównie skupiona wokół myśli i psychologii bohaterów.
Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz
#bookmeter
@Trypsyna jedną z lepszych książek jakie przeczytałem za gówniarza - mialem wtedy może jakieś 13 albo 14 lat i moc o mnie poryła ta książka
Zaloguj się aby komentować
40 918,57 + 10,48 = 40 929,05
Lżejsze progowe tuptańsko, 3 odcinki 6 minutowe z 2 minutami truchtu. Odcinki wleciały po: 4:23, 4:18, 4:18
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
trzeba byc w gotowosci bo miedzy tymi common w koncu wyskoczy inauguracja nowych butow to tez bedzie unkikat do zlapania
Zaloguj się aby komentować
Pochwalcie się z jakiego ćwiczenia i serii byliście ostatnio dumni? Podbudujmy siebie mentalnie, pokażmy że każdy z nas idzie na przód 😃
Ja jestem zadowolona z dzisiejszego ściągania drążka nachwytem/lat pulldown. Wleciało 60kg na 8 powtórzeń i 65 kg na 6 powtórzeń.
Fota z dedami dla @ErwinoRommelo Rare podwyżkowa Trypsyna z rozwiązanymi butami po treningu siłowym #hejtokoksy #silownia #trening
Wleciało 60kg na 8 powtórzeń i 65 kg na 6 powtórzeń.
@Trypsyna Gratki! To pewnie więcej niż ważysz
Najbardziej zadowolony byłem ostatnio z tego, które mi baaardzo wolno idzie do przodu: podciąganie z czajniczkiem 24kg x5
@Trypsyna poczułem się słaby przez Ciebie xD U mnie plecy należą raczej do tych grup mięśni, które mi niezbyt idą i średnio je lubię, ale kurczę ja to ćwiczenie robię na dużo niższym obciążeniu xD
A tak to z martwego ciągu chyba byłem najbardziej zadowolony ostatnio, czyli 80kg w 3 seriach po 10 powtórzeń. Teraz niestety trochę przerwę miałem, więc kolejny trening/ dwa pewnie zostanę przy tym obciążeniu, ale w planach do końca roku jest zrobić 90kg, zobaczymy.
@Trypsyna ja ostatnio z tego że udało mi się w końcu przy podciąganiu ogarnąć ćwiczenia tak, aby najbardziej pracowały mi plecy, a nie ręce. Mam wrażenie ze w każdym ćwiczeniu na plecy to nie one mnie najbardziej ograniczają i w końcu udało się choć jedno takie, ze po skończeniu ćwiczeń czułem właśnie plecy.
Zaloguj się aby komentować
331 790,01 - 1,44 - 1,92 - 1,42 = 331 785,23
Drobnica z dziś. Spacer na siłownię, spacer w czasie papatonowym na bieżni po treningu siłowym i powrót z siłowni do domku
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#ksiezycowyspacer
@Trypsyna #2137
Zaloguj się aby komentować
24 697 050,0 - 17,0 - 17,0 - 16,0 - 15,0 = 24 696 985,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
#bieganie #bieganiepromo #butydobiegania Przed chwilą natrafiłam na spoko promo butów Adidas Adios 9 na stronie adidasa. But posiada dynamiczną piankę Lightstrike Pro z wyścigowej lini Adidas Pro. Charakteryzuje się mniejszą ilością słoniny, jest to dobry wybór na szybsze treningi. Jest lekki. Jeszcze było sporo rozmiarów Tutaj rzetelna opinia modelu: https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-9
UWAGA Jest to but z małą amortyzacją, nie będzie dobrym wyborem do long runów
Wleciała jedna para dla mnie i druga dla @scorp :3
Ehh nie bylo paternu gepardziego? Xdd a kolorwo gender swap czy serio @scorp ma taka mini 100pke ???
@Trypsyna o to ja szukam czegoś na ultra jakby co
Cena podskoczyła na 419,30 zł
Zaloguj się aby komentować
Kończyła mi się pierwsza umowa w #pracbaza, zależało mi na tym, aby wraz z przedłużenieniem dostać podwyżkę minimum 10%. Przy rozmowie o przedłużeniu umowy, zarzuciłam widełki 11-16%, z myślą gdyby to było dla nich za dużo to może te ostateczne 10% i tak się uda wyciągnąć. Temat poszedł wyżej do akceptacji przez kilka osób. Dziś podpisałam umowę z podwyżką 15% 😃 No i fajnie #zyciejestdobre
@Trypsyna gratulacje! Piękny prezent na koniec roku :))
Fajnie że piszesz w ten sposób a nie w stylu 'można było rzucić 30%'.
Mi zdarzało się bardziej cieszyć z podwyżki 8% która wyszła od pracodawcy niż z 20% o które trzeba było wojować🙃
Miałem ten sam klimat 2 lata temu. Dzisiaj właśnie mnie zwolnili z tej roboty xd
Zaloguj się aby komentować
Dziś na stole zawitał Mage Knight 😃 Jedna z najbardziej epickich gier w jaką gramy. Losowość znikoma, świetny system deckbuildingu i rozwoju postaci. Ale jednak trochę czasu trzeba jej poświęcić aby przede wszystkim nauczyć się w nią grać oraz set up jak i rozgrywka to kilka h łącznie. Genialne do grania solo lub max 2 osoby ze względu na downtime. #gryplanszowe #grybezpradu #mageknight
Ech... Kupiłem pod solo, ale póki co tylko pudełko odkurzam, bo zawsze tych kilku h brakuje. Przyczyna ma lvl 2, przy niej tego nie rozłożę, bo setup by moment zrobiła po swojemu.. A wieczorem się już nawet nie chce zaczynać. Chyba jeszcze trochę poleży na półce...
Och uwielbiam, i widzę, że w jedynej słusznej formie czyli Ultimate
@Trypsyna Sprzedałem ostatnio te grę. Nie mieliśmy siły jej ruszać od kilku lat. Ale cieszę się, że się podoba
Zaloguj się aby komentować
40 431,58 + 9,12 = 40 440,7
35’ BS, 8 przebieżek i 5’ wyciszenia. Tydzień zamknięty z 60 km, 5h spędzone na nogach 😃 A no i listopad zakończony z 278 kilometrami
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@Trypsyna długo cię goniłem ale już nie dogonię.
Ale chociaż miesięczny PR wpadnie
@AdelbertVonBimberstein Trypsi nikt nie dogoni, nawet @scorp, co ja bredze, nawet Navy SEALs!
@AdelbertVonBimberstein nie wiedziałam że się ścigamy 😃 niemniej jeśli przyłożyło się to do Twojego PR to się cieszę, brawo za wynik 😁
Zaloguj się aby komentować
24 703 570,0 - 20,0 - 20,0 - 15,0 - 15,0 = 24 703 500,0
Poranna pompeczka
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
@Trypsyna Niedziela rano, ksiądz jeszcze nie srał a ta już pompuje. Co będzie następne? Rzut młotem?
Trypsia
Zaloguj się aby komentować
Komu zarezerwować cynamonkę? Zaraz wstawiam do piekarnika ( ͡° ͜ʖ ͡°) #cynamonki #jedzzhejto
@Trypsyna DEJ. ZJEM WSZYSTKIE!
@Trypsyna
@AdelbertVonBimberstein @NiebieskiSzpadelNihilizmu @vredo już prawie wszystkie zjadłem buahahahahha ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@scorp Żarłok gubas! Jesteś, jesteś... jak ten! Rekin ze "Szczęk" Spieldberga! O!
Ja poprosze jedna! Na pewno jedna jeszcze zostanie 😢😋
@Sofie ależ proszę :)
@Trypsyna dziękuję! 😍
Zaloguj się aby komentować
40 344,22 + 17,47 = 40 361,69
Long run, 90 minut bazy. Pokręciłam się po centrum, wbiłam trochę uliczek na wandrerze. Tydzień do startu w ultra 😃
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@Trypsyna Jak trasa na Garminie?
@Ragnarokk 53 km 😃
Hmm wariant z rozowymi skarpetkami, moze nie jakis rare ale fajnie miec w kolekcji
@ErwinoRommelo to był mój pierwszy bieg w tych skarpetkach, to nie byle co
@Trypsyna NIE POKAZUJ MU ST00PEK!!!
@Trypsyna Gdzie ty tak biegniesz dziewczyno? W latach '90 ubiegłego wieku biegało się tak jak się kradło radia samochodowe.
@vredo pan @Opornik już to odkrył i zdemaskował cel mojego biegania o którym wspominasz
@vredo pół mieszkania jest zawalone tymi radiami...
Zaloguj się aby komentować
Dzień doberek Owsianka na napoju migdałowym z borówkami, orzechami nerkowca, pestkami dyni i miodem. Kleks skyru dla podbicia białka. Około 575 kcal. #jedzenie #jedzzhejto #sniadanie #dieta
@Trypsyna talerz z geparda
Zaloguj się aby komentować
Projekt Gaja Jeden z moich ulubionych tytułów euro. Zero losowości, dużo móżdżenia, krótka kołderka. Nie bez powodu zajmuje 13 miejsce na liście najlepszych gier planszowych w serwisie boardgamegeek. Tym razem @scorp sromotnie mnie zdeklasował zdobywając ponad 2x więcej PZ niż ja. Moim błędem był zakup drogiego budynku w 1 rundzie (akurat był punktowany w niej extra punktowany i połasiłam się na niego) zamiast rozwijać silniczek, przez co kolejne 2 tury praktycznie nie miałam zasobów aby się rozwijać. Nauczka na przyszłość ( ͡° ͜ʖ ͡°) Rozgrywkę zamkneliśmy w 90 minut. #gryplanszowe #grybezpradu
@Trypsyna bo to trzeba na spokojnie... 👺
Zaloguj się aby komentować
236 564 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 4 = 236 589
Pracodomy z tygodnia :)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rowerowyrownik
Zaloguj się aby komentować
40 224,08 + 12,88 = 40 236,96
Wchodzimy w weekend. Zapodano dziś na danie główne: 3x 6’ P/1’ tr i 6x 200/200. Dobra, mocna robota :D
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Międzyczasy
Zaloguj się aby komentować