Trypsyna

@minaret plan na połówke to złamać 1:45 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wyniki badań dostanę w przyszłym tygodniu, wtedy porównam wartości z tym co na dzień dzisiejszy pokazuje mi Garmin oraz z wynikami które uzyskałam rok temu. Ogólnie badania przeszły dobrze, nie spodziewałam się że dojdę do tak wysokiej (jak dla mnie) prędkości (18 km/h). Wydolnościowo czułam się bardzo okej ale kazałam zastopować bieżnie bo na takich prędkościach w ogóle nawet nie trenowałam i czułam że zaraz się wypier**** xD więc pierwszy i jedyny wniosek jaki wyciągneliśmy to to że zdecydowanie za mało pracy dotychczas w beztlenie robiłam bo nie dobiłam nawet do maxa HR. Ale najważniejsze i tak aby progi mleczanowe mi wyznaczyło :D

@TheCaptain co prawda ok 10 km od mojego miejsca zamieszkania, ale rowerkiem już sobie rozgrzewkę przynajmniej załatwię ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@duk całe szczęście nie! A ile taka przyjemność u Ciebie kosztuje? 😃

@Trypsyna Na najbliższej bieżni na szczęście za darmo, ale ostatnio obiło mi się o uszy, że gdzieś pobierali składki za wejście i zastanawiam się czy częste zjawisko

@scorp 😈😈

@Statyczny_Stefek Jest to takie podciągnięcie w którym starasz się wygenerować jak największą moc z dołu, aby w jak najkrótszym czasie podciągnąć się dodatkowo starając się podciągnąć jak najwyżej (czyli np drążek do linii barków, sutków etc). Bardzo dobre ćwiczenie pod muscle up

@Trypsyna "Miotanie się jak pchła na powrózku"? Coś takiego?

A jaki jest w ogóle cel, który poprzez te różne ćwiczenia docelowo chcesz osiągnąć?

@Statyczny_Stefek mam drążek do podciągania, kółka gimnastyczne i poręcze do sosów ale jak jest ładna pogoda to lubię i z tych podwórkowych skorzystać

@Westfield tak się zawsze kończy xD ciężko się wkręcić w nowe gry ( ͡ಥ ͜ʖ ͡ಥ)

@Westfield wygrałem GTX 570 w 2011 i to była pierwsza gra co odpaliłem. Kupiłem 1080 - także. Parę miesięcy temu 4070ti - również. To u mnie tradycja jak zdjęcia Morgena w bluzie Legii przy choince.