37 248,67 + 16,01 = 37 264,68 Podprogowe tuptańsko, 12x 3’/1’.

*biegnij

@vredo a może to lunatykowanie ekstremalne. Trypsyna wstaje rano i patrzy a tu bieganie odbyte i fotka strzelona.

@Tom.Ash Ona to lubi

@StaryPijany kładę się bardzo wcześnie, 20:30 już jestem w łóżku.

@Trypsyna tak szybko sie kładziesz, bo pewnie zmęczona tym wczesnym wstawaniem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@StaryPijany trochę tak, no i z rozsądku bo mocnym priorytetem jest u mnie sen aby było go minimum te 7,5 godziny. Bez tego nie mogłabym tak dużo i mocno trenować po prostu.

@Trypsyna wiadmix, jak sie trenuje to trzeba dobrze spac i dbac, by garmin pokazywał wysokie noty.

@Trypsyna Jak w zegarku ledwo z roboty wróci i już do śpiulkolotu

Dobrze dobrze, ja pamiętam jak ja się chronicznie nie wysypiałem, im miałem już serdecznie dosyć.

@jakub-krol na coś trzeba umrzeć