<br /> Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#ksiezycowyspacer
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Czemu zmieniasz zegarek?
Klimatyczne tam, tylko ognisko rozpalić 😄
@sleep-devir Bo jestem niezdecydowany jak baba. Kupiłem 7s bo twierdziłem, że 7 za duży na moją cienką witkę. Kolega kupił 7, ponosiłem i jednak wolę większy
@notak też miałem S-kę, też zmieniłem na zwykły rozmiar
Zaloguj się aby komentować
@notak Witamy! 🫡
@notak Niezłe wejście
No hej, sporo potuptane!
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@notak Jeżeli są światła z trybem AUTO to wycieraczki też muszą być z trybem AUTO. Jeżeli czujnik deszczu wykryje deszcz i ruszy wycieraczkami to światła mijania automatycznie się włączają.
Problem, który opisujesz występuje najczęściej wtedy kiedy jest mgła, bo w mgle nie musi padać. Ludzi którzy jadą ze światłami w trybie auto we mgle są niewidoczni.
@notak Qashqai to jest crossover, a nie SUV
@GrindFaterAnona dlatego napisałem głównie SUVów
@notak w ogóle nie rozumiem dlaczego u niektórych producentów ten automatyczny włącznik świateł nie jest aktywowany przez czujnik deszczu.
Tak samo patologią są samochody, które podczas jazdy mają zgaszone tylne pozycyjne, to już w ogóle nie powinno być dopuszczone do ruchu.
Na szczęście nie każdego producenta dotyczy ten problem, chyba azja jest najgorsza pod tym względem.
Tak swoją drogą to teraz przede wszystkim suvy i crossovery się sprzedają, więc głównie je widzisz, ale problem dotyczy wszystkich typów nadwozi. Wycieczki na temat zamożności czy pochodzenia właścicieli niektórych samochodów zupełnie nie na miejscu.
Zaloguj się aby komentować
@notak zapraszam na #politycznarecenzja, w weekend powinienem się dokopać do działań Ministerstwa Finansów
@bojowonastawionaowca to może w formie video albo samego audio nawet, żeby nie trzeba było samemu czytać
@voy.Wu nie za wygodnie? XD
Prawie nic nie zrobili ... no może poza odwołaniem katastrofy jaką by było uruchomienie o czasie systemu Ksef. Ale to było banalne. Do ważnych i trudnych projektów trzeba ich zmuszać np. CPK
@notak no jest pierdolnik dziura budżetowa w chuj wielką. Taki efekt życia na sterydach. Teraz jest kac.
8 lat rozpierdalano no to nie załatwi się teraz wszystkiego w rok
Zaloguj się aby komentować
@notak mało zamawiasz co? Proszę pierwszy lepszy kurier, DPD też zachęca do zachowania bezpieczeństwa przy odbiorze paczek ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
@notak nie każda XD
@notak Tu pewnie nie chodzi o pandemię, a o to, że kierowca to Pajeet albo Wasili z prawem jazdy z bazaru, i wolą zmniejszyć ryzyko rozjechania lub przygniecenia Cię przez windę z paletą. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Długo, nieźle! Mnie do takiego przeciorania musi jakiś parkrun zmotywować, jak mam króliczka, to jakoś tak się chce i da gonić
@pluszowy_zergling żywy króliczek nie zawsze jest dostępny, dlatego mam takiego w moim fenixie 7
@notak Szacun, ja tak głową nie potrafię jeszcze. Teraz dla mnie wyzwanie jest robić te "speed repeats" intensywnie... no nie zawsze się zmuszę heh.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Gratulacje i najlepszego 🥳 a gdybyś chciał się odmłodzić to zegarki garmina wyliczają wiek sprawnościowy. Mi zdją z wieku faktycznego 9 lat 😀
@K44 Tak tak, wg garmina mam 31,5
Internal server error to doskonały wynik jak na 36 lat, gratki
Zaloguj się aby komentować
Rób motz podbiegami
@pluszowy_zergling Możesz rozwinąć? Nie wiem co to znaczy.
@notak Podbiegi generalnie dobrze robią na siłę w biegu, w sumie nie wiem czy lepiej przekłada się siłownia czy same podbiegi. Na siłowni ewidentnie wzmocniłem nogi, ale jednak dopiero kilka treningów podbiegów dało mi taką "pewność siebie", że pod górę jestem w stanie nawet przyspieszyć podczas biegu kontrolując tętno, jest to pewien skill, trzeba wiedzieć kiedy odpuścić, np takie skrome kilkunastostopniowe odcinki to jeszcze odpuszczam i bardzo powoli truchtam, ale te o mniejszym nachyleniu już mocniej mogę pokonywać, może z czasem będzie łatwiej i łatwiej. Jest to specyficzny trening, który fajnie może poprawić formę biegową i wzmocnić ciało, tylko by był efektywny to nie robię go częściej niż raz w tygodniu.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
O, robiłem pierwszy raz w życiu podbiegi z 2 tygodnie temu, trener nam tłumaczył, że dajemy "na pełnej bulwie" pod górkę, później przez pierwsze 100-200m spacer i powolny truchcik w dół, aaaand powtórka. Zrobiłem "15 powtórzeń dla ambitnych" i czułem w nogach dobre 3 dni, fajny patent
Podobno dobrze budują siłę, ale trzeba się jednak naładować lekko węglami, jak mamy w planach bardziej intensywną sesję, jakoś tak w grupie szło się zmotywować łatwiej
Po danych widzę, że 14 i 15 powtórzenie już mi brakło "prądu", ale dotrwałem
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@notak gratulacje
Zaloguj się aby komentować