24 365 810 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 = 24 365 700
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Trypsyna
★GURU
- 1570wpisów
- 4321komentarzy
24 365 810 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 = 24 365 700
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna Jeszcze trochę i w końcu spłacisz tego komornika.
Też tak robię: Masz dychę i spierdalaj
Zaloguj się aby komentować
30 636,74 + 10,01 = 30 646,75
Rozruch o poranku. 😃
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna piękny wschód słońca
Zaloguj się aby komentować
290 327 + 28 = 290 355
W poszukiwaniu kadencji ~ 80 i względnego luzu na płaskiej trasie. Wstępnie będzie to coś koło 90-100W, tętno wtedy fajnie mi się trzyma w zakresie 120-130. 60 minut kręcenia, już jak złapałam rytm to leciałam.
Test FTP wleci dopiero po zakończeniu sezonu biegowego, na koniec października. Do tego czasu będę się bawić, zdobywać achievementy i przyzwyczajać kuper do siodełka.
#stacjonarnyrownik #mywhoosh
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
o kurde teraz nazwę użytkownika zobaczyłem, ale kisne xD
Zaloguj się aby komentować
24 367 270 - 14 - 14 - 14 - 14 - 14 = 24 367 200
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
301 955,01 - 13,08 = 301 941,93
Poranny spacerek na czczo. Sporo imprezowiczów mijałam. Wpadło 17k kroków. W nocy był spory pożar na przedmieściach w Gdyni, chmura chyba zeszła na centrum bo mocno było czuć spalenizną.
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna chodziłaś zamiast biegać? Wszystko w porządku?
@Analnydestruktor tak, w tym tygodniu już przebiegłam zaplanowaną ilość kilometrów. Kroki trzeba nabić to wleciał spacer. 😁
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
290 280 + 31 = 290 311
Wirtualny pedał odbyty, pojeździłam sobie po górkach w Dżapan.
#stacjonarnyrownik
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna Wydaje się być fajne. Jak to niby działa? Jedziesz na rowerku stacjonarnym i to jakoś łączy się z czymś? Ile to kosztuje? Co trzeba kupić? I najważniejsze pytanie, czy trzeba wkładać coś odbyty?
@HmmJakiWybracNick kupiliśmy trenażer, podpięliśmy do niego rower uwcześnie zdejmując tylnie koło. Aplikacja z telefonem łączy się z trenażerem i ustawia wszystko, czyli jak np mam pod górkę na trasie którą wybrałam to opór analogicznie staje się większy. Koszt 1000-5000 pln w zależności od modelu. Są w Decathlonie za okolo 1000 i wiele osób je sobie chwali. My kupiliśmy ciut droższy model który chodzi po około 2000 pln (wyłapaliśmy promocje na amazonie za 1699 pln). Odbyt jest opcjonalny ale zapewnia lepsze doznania.
Zaloguj się aby komentować
24 367 700 - 20 - 20 - 15 - 15 - 15 - 15 = 24 367 600
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
30 342,61 + 18,02 = 30 360,63
Long run w postaci spokojnego biegu przez 90 minut. Schowałam się dziś na taśmę, od rana ulewa w Gdyni. Niemalże cały bieg w Z1, był mega luz. 😁
Tydzień zamykam z kilometrażem 72 kilometrów. A za 7 dni czeka mnie start kontrolny w Nocnym Półmaratonie Praskim. Więc przyszły tydzień będzie ciut luźniejszy.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Znowu policzyłem wszystko po swojemu. Wyszło, że zdobywasz osiągnięcie
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
@Marvin ale cudna liczba przekroczona, thx Marvin
Zaloguj się aby komentować
30 280,67 + 10,12 = 30 290,79
Podbiegi o poranku. Była moc. 😃 Fajna aura była.
Nóżki spompowane, płuco lekko przepalone. Wieczorem jeszcze wjedzie trening siłowy nóg.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
118 802 443 - 250 = 118 802 193
Płatki ryżowe z twarogiem, orzechami i syropem klonowym
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
OMNOMNOMNOM
Zaloguj się aby komentować
290 244 + 10 + 26 = 290 280
#stacjonarnyrownik
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna to już na tym wahoo kickerze? Jak tam się sprzęcik sprawdza?
@Solar narazie 3 jazdy za mną ale jaram się w opór. Czuję się jak dzieciak, co dostał wymarzoną gre pod choinke. xD Sprzęcik narazie klasa, fajnie imituje podjazdy i zjazdy. Pewnie po paru tygodniach będę mogła powiedzieć coś więcej bo wiem że jeszcze wielu rzeczy nie odkryłam. Tak wahoo kickr core.
@Trypsyna Działa zwift click z mywoosh? Bo chętnie bym przeszedł no coś darmowego.
@czepi nie sprawdzałam jeszcze, narazie tylko z erg mode korzystam
@Trypsyna ale trenażer w sierpniu? profanacja!
@Loginus07 ja już się rozgrzewam na zimę 😀
Zaloguj się aby komentować
302 582,61 - 1,68 - 1,41 - 1,55 - 0,31 - 0,09 - 5,08 - 0,77 - 1,01 - 0,75 - 8,01 - 0,79 = 302 561,16
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
371 098 + 3 + 4 + 3 + 4 + 3 + 4 + 3 + 4 + 3 + 4 + 3 + 4 = 371 140
Zaległości od 17 sierpnia
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
30 071,73 + 10,01 = 30 081,74
Double threshold day part 2.
Odcinki wpadły średnio po 3:56. Był luz. 😎
Wbiłam nowy lvl w Garminie, niedługo zmiana kodu na sześć z przodu.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
29 998,11 + 13,15 = 30 011,26
Double threshold day part 1
Alarm był nastawiony na 4:30, klasycznie już 15 minut przed kręciłam się w łóżku.
O 4:41 wybiegłam z domu. Poranki już są mocno „orzeźwiające”, niedługo trzeba będzie już cieplej się ubierać. :(
A trening wleciał elegancko. Hamowałam się, nóżka niosła. Wydolnościowo petarda. Wleciało 6x5’/1’, średnie tempo odcinków 4:11.
Po południu część 2. 😃
#sztafeta #bieganie
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Wait wot?
Zaloguj się aby komentować
290 232 + 12 = 290 244
Pierwszy free ride w mywhoosh. Za⁎⁎⁎⁎ście się bawiłam.
#stacjonarnyrownik
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
29 983,41 + 6,13 = 29 989,54
30’ BS w nowych tuptaczach. Pierwsze odczucie po prostu spoko, mocno „pluszowe”, czuć jak stopa zatapia się w piance.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Ja wiem, że dużo biegasz ale ze dwa tygodnie temu też się chwaliłaś nowymi butami - już się zużyły?
@logic nie biegam w jednych ciągiem, tylko mam ileś par w rotacji butów
@Trypsyna Jasne, sam miałem do niedawna 3 pary butów do biegania ale jedne już wygniecione, drugie do biegania w terenie a trzecie stwierdziłem, że o ile do szybkiego biegu są w porządku to z powodu słabej amortyzacji nie nadają się do spokojnego przetaczania się przez piętę. No i wybrałem się do Decathlonu przymierzyć Kiprun Kipride Max jako buty z absurdalną podobno amortyzacją. No i buty spoko, właśnie takie pluszowe zapadanie się w piance ale jakoś szału nie było. No ale że wybór był szeroki to przymierzam kolejne modele i w końcu trafiłem na Kiprun Kipstorm Challenger i to była miłość od pierwszego wejrzenia. Może amortyzacja trochę słabsza niż w Maxach ale jaką te buty mają absurdalną sprężystość! Wciąż mnie bawi wchodzenie w nich po schodach. Czuję się pewnie jak Oscar Pistorius na swoich protezach
Polecisz coś co dla Ciebie było takim odkryciem?
Zaloguj się aby komentować
290 231 + 1 = 290 232
Hello world.
Sprzęt rozpakowany, jaram się. 😃
#stacjonarnyrownik
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
ale środkiem stopy pedałuje - matko bosko
Trochę się dziwię, że takie sprzęty wciąż wymagają podłączania do gniazdek zamiast AKU + odzysk energii z opcją bezprzewodowego ładowania urządzeń itp.
To teraz tylko Rouvy i można śmigać w tą nieubłaganie zbliżającą się chujnie jaka jest zima
@starszy_mechanik zaczynam z mywhoosh, bardziej mnie przekonuje
Zaloguj się aby komentować
24 370 700 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 10 = 24 370 600
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
