Zdjęcie w tle
Bieganie

Społeczność

Bieganie

82

Dla biegających, szurających, przebierających nogami ;) Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega

#bieganie #bieganiepromo #butydobiegania Przed chwilą natrafiłam na spoko promo butów Adidas Adios 9 na stronie adidasa. But posiada dynamiczną piankę Lightstrike Pro z wyścigowej lini Adidas Pro. Charakteryzuje się mniejszą ilością słoniny, jest to dobry wybór na szybsze treningi. Jest lekki. Jeszcze było sporo rozmiarów Tutaj rzetelna opinia modelu: https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-9

UWAGA Jest to but z małą amortyzacją, nie będzie dobrym wyborem do long runów

Wleciała jedna para dla mnie i druga dla @scorp :3

81c9d7ea-4f06-4879-8204-bb967611fa1d
ErwinoRommelo

Ehh nie bylo paternu gepardziego? Xdd a kolorwo gender swap czy serio @scorp ma taka mini 100pke ???

AdelbertVonBimberstein

@Trypsyna o to ja szukam czegoś na ultra jakby co

Lorn

Cena podskoczyła na 419,30 zł

Zaloguj się aby komentować

Zgodnie z wcześniejszą obietnicą wrzucam kolejne #rozdajo:


Dziewiąta edycja Festiwalu TRUDNYCH Zimowych Biegów Górskich WINTER TRAIL MAŁOPOLSKA odbędzie się na 5. dystansach - 13-150 km. W dniach 13 i 14 grudnia w Mszanie Dolnej (tylko 50 km od Krakowa) stanie miasteczko biegowe, gdzie będzie można poczuć magię zimowego biegania po górach.



Wszystkie detale znajdziecie na oficjalnej stronie zawodów: https://utm.run/pl/winter-trail-malopolska/



Osobom, które do 3 grudnia zgłoszą taką chęć w komentarzach lub na PW, oferuję:

3 zniżki po 50% od aktualnej ceny udziału na WTM 16

3 zniżki po 25% od aktualnej ceny udziału na wybranym dystansie: WTM 45 lub WTM 64




#WTM2025 IS COMING!

#bieganie #ultratrailmalopolska #wintertrailmalopolska

ab982997-20f7-4a2f-a96c-7c85ef7bcca8
c5b19314-2b23-4952-aab3-98cb7f0e046e
3cik userbar

Zaloguj się aby komentować

435,55 km, 44 godziny nieprzerwanego biegu

Białoruska Społeczność Biegowa (RunWawaRun) złożyła życzenia dla Polski z okazji nadchodzącego Dnia Niepodległości. “Biegliśmy w dzień i w nocy - drogami, ścieżkami, przez pola i lasy, wsie i miasta, żeby narysować taką wspaniałą mapę! Jest to zarówno gest wdzięczności dla Polski, jak i życzenia z okazji Dnia Niepodległości” - czytamy na profilu klubu na Instagramie

#bieganie #sport #strava #polska #dzienniepodleglosci

93193b37-6ea4-4dbd-8b2f-b41db503546f
mtriciak33

Mapa typu "jak Warszawiacy widzą Polskę" xD

szczekoscisk

Jak oni pokonali Bug w okolicy Serocka? Tam nie ma żadnego mostu, kładki itp.

Zaloguj się aby komentować

BoguslawLecina

@Ragnarokk sama prawda ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

Aloha!

Kolejny raz oferuję 3 zniżki dla osób chętnych na bieganie crossowe.

15 listopada odbędzie się 32. edycja zawodów biegowych Nowa Huta w czterech smakach. Jak sama nazwa wskazuje lokalizacja to Nowa Huta, najpiękniejsza dzielnica Krakowa. Tym razem biegańsko będzie po bezdrożach okolic Mostu Wandy aż po elektrociepłownie Łęg.
Ciekawostką są kolekcjonerskie medale w kształcie osiedli, które tworzą mapę Nowej Huty.

Dystanse ok. 5 km i ok. 10 km. Wszystkie informacje, regulamin itp. są dostępne na stronie organizatora:
https://utm.run/pl/nowa-huta-w-czterech-smakach/


Pierwsze trzy osoby, które do końca tygodnia zgłoszą chęć (w komentarzu lub na PW) otrzymają zniżkę 50% na udział w wybranym dystansie.

#rozdajo #bieganie #nowahuta

005a610e-cfea-4cff-aaf2-6d9cdaad907f
3cik userbar

Zaloguj się aby komentować

BoguslawLecina

@Deykun ale taguj #chorobypsychiczne ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

Pytanko, jak się ubieracie do biegania jak zaczyna się robić chłodniej? Polecacie jakaś odzież? Myślę czy by jakiś leginsów nie uskutecznić. Decathlon czy coś lepszego?


W sumie dodam że do Salomona mam 50% zniżki, więc może ktoś ma tam coś polecić?

#bieganie #sport #ubrania

Bonjovik

@Tomekku futro z lisa najlepsze

nxo

Krótkie spodenki cały rok, na górę koszulka termo z długim rękawem, rękawiczki i czapka, no chyba że w pl, to wtedy i legginsy wjeżdżają;)

renkeri

@Tomekku Króciaki, longsleeve i czapka. Jak już schodzi poniżej 5 stopni, to zarzucam spodnie dresowe, kurtkę wiatrówkę, komin i rękawiczki. Wszystko z Decathlonu (Kiprun) i jest całkiem spoko.

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

@mkbiega hell yeah 🤟🏼

HerrJacuch

Powodzenia!

Ja w tym roku żadnego biegu u siebie nie zrobiłem. Miło widzieć, że jednak Toruń się na Hejto też biega.

Z_buta_za_horyzont

Ogień tam na łydce stary pierniku .

Zaloguj się aby komentować

Mr.Mars

@Trypsyna Pamiętaj żeby zakręty brać po wewnętrznej.

kopaczka

to ma być śmieszne? cytowanie ostatnich słów pilota przed katastrofą i śmiercią wielu osób?

Barcol

@Trypsyna widzę wielką mglaną ćmę na środku tego zdjęcia 🫨

Zaloguj się aby komentować

vredo

@Trypsyna Nóg nie zapomnij!

Belzebub

Ciekawe gdzie te żele energetyczne chowasz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Opornik

@Trypsyna weź jeszcze to.

na wszelki wypadek,

nigdy nie wiadomo,

konkurencja może być ostra

859c88ea-771f-4985-a8b3-3b9a9670c882

Zaloguj się aby komentować

Czas na pierwsze poważne buty. Szukam czegoś do codziennego biegania, tak do 10 km. Biegam przeważnie po asfalcie lub chodniku. Zależy mi jedynie na lekkiej stabilizacji stopy (nadpronacja). Póki co do gustu przypadły mi ASICS GT-2000 14 i Hoka Arahi 8. Mieliście, których z tych modeli? Albo macie jakieś opinie/spostrzeżenia na temat którejś z tych marek?

#bieganie

Który model/marka?

7 Głosów
Ten_koles_od_bialego_psa

@renkeri

Prawidłowa odpowiedź:

Wygodniejsze ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

mam aśiki, broksy, najki oraz hoki ale goat do lasu.

Każdy but inaczej pracuje, raz mi się lepiej biegnie broksach innym razem w aśikach, tylko najki takie do podbiegów krótkich do paczkomatu 2,5-3,5km bo się szwaja grzeje.


Poszukaj gdzie masz opcję przymierzyć i wybierz sobie na tej podstawie.

Lorn

Na twoim miejscu pewnie skorzystałbym z tej promki, numery trochę przebrane, ale da się jeszcze coś wyrwać https://eobuwie.com.pl/p/buty-do-biegania-adidas-adizero-evo-sl-jh6206-bialy-0000304513053

ovoc

Solereview.com też jest dobre. Hoka znana była kiedyś że słabej jakości holewek. Za to asics są bardzo trwałe, np. nie przecierają się na dużym palcu. Moje asics Noosa Tri 11 są nadal w świetnym stanie, a mają przebiegniete grubo ponad 1000 km, więc są już lekko sklepane.

Zaloguj się aby komentować

myoniwy

@Trypsyna Ile tych maratonów planujesz?

Opornik

@Trypsyna neutralny jest bez smaku?

pluszowy_zergling

@Trypsyna o proszę, jakie Twoim zdaniem są te beta fuel ? Jeszcze nie korzystałem, głównie używałem na maratonach 4-5x izo i pod koniec kofeinowe (malina, double espresso pod koniec jako dopalacz/finiszer).

Zaloguj się aby komentować

Pierwszy raz udało mi się coś wygrać na instagramie 😃 Konkurs z oficjalnego konta Garmina PL. Otrzymałam taki o to pas do biegania firmy Camelbak wraz z softem 500ml. Są tu systemy regulacji, więc mimo to, że jest to rozmiar M/L to mam nadzieje że dobrze będzie przylegał a jak nie to @scorp zgarnie nowy fant 😁 Dam znać jak przetestuje, wygląda na solidny. Sporo przegródek, pojemnościowo też dobrze wygląda. #bieganie #biegajzhejto #bieganieterenowe #biegiultra #ultramaraton

8510b0ee-d274-4308-af21-de1f780a0bf4
74ff9133-d822-4735-a85d-957ce609288b
Z_buta_za_horyzont

@Trypsyna Używam bukłaka firmy Camelbak, miałem wiele innych firm ale żaden mu nie dorównuje .

Zaloguj się aby komentować

Loginus07

@Trypsyna znowu biegajo i ulice blokujo, a ja dzisiaj koniecznie autem muszę pojeździć! powodzenia i bawcie się dobrze, pogoda idealna na życiówke

mat12

Pozdrawiam współbiegaczke U mnie skromne 233 ale jak na pierwszy raz to się cieszę. Tym bardziej podziwiam takie czasy jak Twój.

93e7a915-604f-46b9-bf9b-1a41a51a9d03

Zaloguj się aby komentować

vredo

@Trypsyna Szklana czystej musi być

Jakby nie było to jak inaczej @scorp by Cię dogonił?

Gepard_z_Libii

Maraton - makaron

Przypadeg?

Zaloguj się aby komentować

ErwinoRommelo

dodaj tag #bieganie mordzia

vredo

@azor1 40%? Kusisz diable.

splash545

@azor1 możesz dać, przyda się.

Zaloguj się aby komentować

Siema,

Dziś w #piechurwedruje niebieski szlak z Krakowa do Myślenic.

---------

Miejsca: Swoszowice, Kraków (Podgórze Krakowskie), Świątniki Górne (Pogórze Wielickie), Myślenice (Beskid Makowski)

Data: 5 sierpnia 2025 (wtorek)

Staty: 26.4km, 3h, 600m przewyższeń


Trasa dla zainteresowanych.


Szlak niebieski prowadzący z Krakowa do Myślenic rozpoczyna się w parku zdrojowym w Swoszowicach. Większość trasy prowadzi asfaltowymi lub utwardzonymi drogami, ale były momenty, w których dreptałem między drzewami, po łąkach i w błocie.


Informacje praktyczne:


  • Na początek trasy można dostać się jednym z wielu autobusów MPK (przystanek "Park Zdrojowy"), lub skorzystać z parkingu np. przy kościele.

  • Ponieważ znaczna część trasy prowadzi asfaltem, w dużej mierze poboczami, to najlepiej przebyć ją na rowerze lub biegiem.


Co było fajne:


  • Od Świątników Górnych już więcej fragmentów prowadzących lasem i ładniejsze widoki.

  • Trasa była skazana na byle jakość, jednak postarano się w miarę poprowadzić ją jakimiś bocznymi drogami kiedy się dało.


Co było mniej fajne:


  • Kilka fragmentów pobocza przy ruchliwej drodze.

  • Po odcinku w Duninewskim lesie szlak prowadzi przy zakładzie utylizacji odpadów - śmierdziało okrutnie.

  • Poranna klasyka, czyli błoto i przemoczone buty po odcinkach prowadzących przez łąki i chaszcze.


Podobnie jak ze szlakiem żółtym prowadzącym z Wieliczki do Dobczyc, nie wiem za bardzo po co ktoś miałby chcieć iść z Krakowa do Myślenic - nie ma na tej trasie niczego szałowego. Jeśli ktoś jednak chce się uprzeć, to polecam zrobić to biegiem lub na rowerze, żeby stracić jak najmniej czasu na mało interesujący szlak.


#bieganie #fotografia #podgorzekrakowskie #pogorzewielickie #beskidmakowski

c21059fc-2154-45a3-ac10-0f0b781d748f
22b35839-3be2-42d0-a094-c7a5c0c9349e
b93561cf-b173-4a4a-85bc-b791b602daf5
a5fa7755-cbdc-485b-941f-818655557d0d
d51d426b-7a33-4747-9143-0baaf4a4810a

Zaloguj się aby komentować

No i poszło, it’s official.

W czerwcu 2026 podejście vol 2 pod dystans 100 km na imprezie Gdynia Ultra Way Summer Race. Dystans: Gdyńska setka stulecia 100 km+ (w tym +/- 3819 m przewyższeń). W 2026 roku Gdynia świętuje swoje 100 urodziny - stąd nazwa dystansu

A na początku grudnia wystartuje pierwszy raz na imprezie GUR (Garmin Ultra Race) w Gdańsku, na dystansie 53 km (+/- 1200 m przewyższeń)


No i dla przypomnienia, w styczniu pomiędzy tymi dwoma wariatami wleci przedsmak setki, czyli start w Zimowej edycji Gdynia Ultra Way, na dystansie Nocnego Jelenia 76 km+ (+/- 3120 m przewyższeń). Po tym starcie będę już wiedziała czego mogę potrzebować na setunię czerwcową.


Po maratonie w październiku, zacznie się mocna zabawa trailowa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie #sport #biegiultra #ultramaraton

5496760a-7180-4be4-be57-3f80165aba13
Lubiepatrzec

@Trypsyna też bym biegał ultra ale mi się nie chce.

Zaloguj się aby komentować

#bieganie

Dobra, udało się zdobyć numer startowy.

Abym nie był ostatni, to będzie dobrze xD

A jest spora konkurencja, zwłaszcza w wieku 4-16 lat

a77fecd0-8d66-4121-8e80-14ba2103950f
Trypsyna

@myoniwy Trzymam kciuki

winiucho

 jest spora konkurencja, zwłaszcza w wieku 4-16 lat

nie masz szans dziadek

Zielonywewszystkim

@myoniwy To udało się jeszcze.

Zaloguj się aby komentować

#bieganie #zalesie

Wkur.... tzn, zdenerwowałem się z samego rana.

Jutro po południu jest impreza biegowa w moimi mieście powiatowym. Mimo że będę po imprezie weselnej to bym sobie pobiegł.

Tyle że rejestrację zamknęli wczoraj o 18, a informacje o samym biegu w mediach podali dobę wcześniej. I potem się dziwią że tylko 54 osoby się zapisały. Chyba że wbije się na krzywy ryj.

Dobrze że na bieg niepodległości już mam numer startowy.

8967c8a3-83ca-4435-a0b9-78d3f45fb065
AdelbertVonBimberstein

@myoniwy a bym sobie pobiegł tak po twaróg garwoliński

Gepard_z_Libii

@AdelbertVonBimberstein wielki właściciel hejto, rycerz zakonu zawsze dziewicy, a wystarczy twaróg na kiju i gościu zapomina o bożym świecie

Z_buta_za_horyzont

@myoniwy Jedź na miejsce i zapytaj przed biegiem. Mi już dwa razy się udało w dniu biegu dopisać i wystartować w mniejszych biegach .

myoniwy

@Z_buta_za_horyzont I pewnie tak zrobię.

Z_buta_za_horyzont

@myoniwy Pamiętam jak zrobili darmowy bieg na 5km i zapisał się limit 100 osób. Na miejscu okazało się, że ledwie 40 osób przyjechało i organizatorzy się dziwili po co ludzie się zapisali i nie przyjechali .

peposlav

@myoniwy rozumiem że bieg jest w intencji ponownego bombardowania XD

Zaloguj się aby komentować

Następna