Zdjęcie w tle
BoguslawLecina

BoguslawLecina

Mocarz
  • 77wpisy
  • 191komentarzy

Zaloguj się aby komentować

BoguslawLecina

@InstytutKonserwacjiMaryliRodowicz dolarach

slawek-borowy

ale wiesz, że ta dywidenda jest odcinana z kursu?

To trochę jakbyś sobie stówkę przełożył z portfela do kieszeni

BoguslawLecina

@slawek-borowy kolego

po pierwsze primo to chyba dalo sie wyczuc zart z tego postu

po drugie primo inwestuje od kilku lat na gieldzie doskonale wiem jak dziala dywidenda i przeciez ja jej nie uchwalem

po trzecie primo ultimo powiedz to warenowi bafetowi ze po co mu te miliony dywidend z cocacoli moglby sobie sam przelozyc kase z portfela do kieszeni

slawek-borowy

@BoguslawLecina faktycznie nie doczytałem ironii ;)

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

@BoguslawLecina ouch, co za kontuzja? Zdrówka!

BoguslawLecina

@Trypsyna dzieki ciezko powiedziec jakies nadwyrezenie chyba, boli 10cm nad kostka

pluszowy_zergling

@BoguslawLecina a jak długo czujesz po bieganiu ? A przechodzi ? Schładzasz tą kostkę po każdej aktywności, jakieś przeciwzapalne ? Obyś się nie dorobił przeciążeń. Super żwawo śmigasz te 200tki, jest siła

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

3t3r

@BoguslawLecina winny

Ja po prostu bieglem w przeciwnym kierunku xD

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

@BoguslawLecina Smacznych ciasteczek, niech pójdą w glikogen

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Z_buta_za_horyzont

Pamiętam ten ból jak po pierwszym górskim ultra na kolejny dzień musiałem schodzić po schodach tyłem .

Zaloguj się aby komentować

AdelbertVonBimberstein

@BoguslawLecina czasami trzeba odpuścić aby dołożyć do pieca następnym razem.

Zaloguj się aby komentować

18 811,9 + 21,43 = 18 833,33
63dzien/173 przygotowania do maratonu
kolejny papatonex zaliczony, minalem chyba z 6 grup biegowych nawet nie przypuszczalem ze tyle ich tu jest
dodatkowo zachecony madroscia pana vonbombermana ze maltodekstryna to maltodekstryna nie ma co przeplacac przestestowalem zelik z biedronki smakuje okrutnie ale klepie poprawnie
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
4bbc0b00-d38d-4522-aff2-ef6c6fb2e9f2
40d5abaf-eb93-487d-bedc-1aa0ec763c95
10
Trypsyna

@BoguslawLecina Mi cytrynowy bardziej podchodzi smakowo. Good job

AdelbertVonBimberstein

@Trypsyna Oba lujowe. Gorąco polecam.

BoguslawLecina

@Trypsyna no kupilem tez ten drugi wiec moze akurat xD, dzieki

BoguslawLecina

@pokojowonastawionaowca niestety producent zwabil mnie opakowaniem z nadzieja ze bedzie alkotubka a tu sie okazalo ze zwykly cukier w plynie

Zielczan

@BoguslawLecina a mi i mango, i cytryna smakują xd

BoguslawLecina

@Zielczan twarda psycha, moze jeszcze powiesz ze lubisz tortex

Zielczan

@BoguslawLecina ale tylko do kielby w bułce, niesie ze sobą wspomnienia xd

Zaloguj się aby komentować

AdelbertVonBimberstein

@BoguslawLecina ostatni to pewnie @enron xD

Ale fakt jest, że jak kończę wymagający trening to podwijam nogawki spodenek na takie krótkie i się zastanawiam czy sobie nie kupić. Będzie trochę boosta do prędkości

BoguslawLecina

@AdelbertVonBimberstein trzeba wprowadzic na garminie obok aktualnych butow to jak dlugie masz spodenki

AdelbertVonBimberstein

@BoguslawLecina to tam można buty dodać!!?? xD

Zioman

@BoguslawLecina jak widzę gacie dwójki w sklepach to zawsze mam z nich bekę, jakie to krótkie 5 inch pasują mi ideolo

BoguslawLecina

@Zioman haha no ja sobie nie wybrazam w takich biegac ale moze jeszcze mi brakuje predkosci

Zioman

@BoguslawLecina trzeba tak szybko biegać, by nas nie było widać

Loginus07

Muszę dłuższe spodenki kupić, bo spadłem w kategorii... Damn!

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

@BoguslawLecina Porządna ta baza, long run z rana jak śmietana. Potem można sobie podjeść jak król 🤌🏼

BoguslawLecina

@Trypsyna oj tak juz zaczalem od takiego jednego bydlaka

4800967e-fd56-4431-ab4f-45c93548aa51

Zaloguj się aby komentować

Lorn

Co z aklimatyzacją? Tak sobie rozkminiam, treningi o poranku, gdy jest chłodno, a wyścig będzie w skwar okolice 30 stopni i człowieka poskłada

BoguslawLecina

@Lorn no cos w tym jest, na szczescie zawody w wiekszosci sa jesien/wiosna gdzie nie ma 30 stopni

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

AdelbertVonBimberstein

@BoguslawLecina hehe dziadziuś pokazał ci swoje vo max i zazdrościsz, hehe

1e39e184-af89-42f0-b27c-645323d436f5

Zaloguj się aby komentować

enron

@BoguslawLecina Fajnie, z poświęceniem Pilnujesz pulsu zerkając na zegarek czy masz jakiś alert ustawiony?

BoguslawLecina

@enron robie to z garmin planow i jak wyjde poza 128-154 bpm to wibruje i na mnie krzyczy

enron

@BoguslawLecina powiedziałbym, że muszę to kiedyś ogarnąć... ale nie napiszę, bo leń jestem i nie chce mi się robić treningów

Trypsyna

@BoguslawLecina dobra robota 🤝🏼

BoguslawLecina

@Trypsyna dzięki może nie jest to 30km z przewyższeniami ale it’s something

Zaloguj się aby komentować

Zioman

@BoguslawLecina ładnie leci!

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

ostrynacienkim

@BoguslawLecina o cie wuj +-50% mojego czasu - dlatego nie biore udziału w zawodach

BoguslawLecina

@ostrynacienkim to tylko 40s odcinki tak to jestem wolny chlopak

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Następna