3cik

Aloha!

Kolejny raz oferuję 3 zniżki dla osób chętnych na bieganie crossowe.

30 sierpnia odbędzie się 31. edycja zawodów biegowych Nowa Huta w czterech smakach. Jak sama nazwa wskazuje lokalizacja to Nowa Huta, najpiękniejsza dzielnica Krakowa. Tym razem biegańsko będzie po bezdrożach Mogiły a brama startowa stanie nieopodal bramy kibiców gospodarzy Stadionu Miejskiego HUTNIK KRAKÓW.

Ciekawostką są kolekcjonerskie medale w kształcie osiedli, które tworzą mapę Nowej Huty.

Dystanse ok. 5 km i ok. 10 km. Wszystkie informacje, regulamin itp. są dostępne na stronie organizatora:

https://utm.run/pl/nowa-huta-w-czterech-smakach/

Pierwsze trzy osoby, które zgłoszą chęć (w komentarzu lub na PW) otrzymają zniżkę 50% na udział w wybranym dystansie.

#rozdajo#bieganie

#nowahuta

13 września odbędzie się prawdopodobnie najtrudniejszy półmaraton górki w Polsce.

Szczebel Cup by Ultra-Trail Małopolska ze startem i metą w Mszanie Dolnej ma 2000 metrów przewyższeń +/-, co oznacza 2 km w pionie w górę i 2 km w pionie w dół. Cała zabawa odbywa się na górze Szczebel, ale nie ma biegania po pętli.

Obecny rekord trasy to: 2 godziny 57 minut i 3 sekundy.

Limit czasu: 5 godzin!

Tutaj znajdziecie wszystkie informacje:

https://utm.run/pl/szczebel\_cup/

Zapisy trwają do 8 września a ja mam do rozdania 3 zniżki po 50% od aktualnego ceny pakietu. Mogą je zgarnąć 3 pierwsze osoby, które dadzą w komentarzu cynk, że są w stanie pokonać tę trasę.

#bieganie #rozdajo #przejebanetrasy #hellawaits #ourvisionofrunning #ultratrailmalopolska

Ma ktoś na zbyciu pioruny?

#pomocy #hejtowyzwanie

149/150, co za emocje

#hejtowyzwanie

Aloha!

Kolejny raz oferuję 3 zniżki dla osób chętnych na bieganie crossowe.

23 lutego odbędzie się 29. edycja zawodów biegowych Nowa Huta w czterech smakach. Jak sama nazwa wskazuje lokalizacja to Nowa Huta, najpiękniejsza dzielnica Krakowa. Tym razem biegańsko będzie po Łąkach Nowohuckich a brama startowa stanie za Nowohuckim Centrum Kultury.

Ciekawostką są kolekcjonerskie medale w kształcie osiedli, które tworzą mapę Nowej Huty.

Dystanse ok. 5 km i ok. 10 km. Wszystkie informacje, regulamin itp. są dostępne na stronie organizatora:

https://utm.run/pl/nowa-huta-w-czterech-smakach/

Pierwsze trzy osoby, które zgłoszą chęć (w komentarzu lub na PW) otrzymają zniżkę 50% na udział w wybranym dystansie.

#rozdajo #bieganie

Na jarmarku bożonarodzeniowym w Magdeburgu doszło do zamachu terrorystycznego. Kierowca celowo wjechał w tłum mieszkańców. Na tę chwilę zginęła 1 osoba, kilkadziesiąt jest rannych.

Edytowałem liczbę ofiar.

https://www.mdr.de/nachrichten/sachsen-anhalt/magdeburg/magdeburg/liveticker-anschlag-weihnachtsmarkt-magdeburg-100.html

#terroryzm #polityka

Jak to gdzie?

Na mecie WINTER TRAIL MAŁOPOLSKA

#biegigorskie #bieganie

23 listopada odbyły się 28, zawody w biegach crossowych Nowa Huta w czterech smakach.

Zwieńczenie siódmego sezonu tych nieszablonowych biegów miało miejsce na terenie PZD Rodzinnego Ogrodu Działkowego Wisła. Na zawody zapisało się niemal 300 zawodników, w tym biegacze z Białorusi, Grecji, Hiszpanii, Indii, Norwegii, Ukrainy i oczywiście z Polski.

Co odróżnia te biegi od innych?

• MEDALE: w kształcie nowohuckich osiedli, można wybiegać swoją mapę Nowej Huty!
  

• TRASY: minimum asfaltu, maksimum frajdy!
  

• VEGE - posiłek regeneracyjny dla każdego uczestnika!
  

• DOBROCZYNNOŚĆ: określona kwota z każdej opłaty startowej trafia bezpośrednio do bezdomniaków, zbiórki rzeczowe: karmy i akcesoria pomagają działać domom opieki tymczasowej dla zwierząt.
  

• JESZCZELEPIEJCZYNNOŚĆ: zbiórki odzieży, sprzętu i obuwia biegowego na rzecz pacjentów Ośrodków Terapii Uzależnień MONAR. Pacjenci będący w terapii pomagają w organizacji zawodów i nieodpłatnie biorą w nich udział.
  

• ATMOSFERA - koleżeńską i bezpośrednią gwarantuje ekipa UTM -
  

www: https://utm.run/pl/nowa-huta-w-czterech-smakach/

fb: https://www.facebook.com/NowaHutawczterechsmakach

galerie: https://www.facebook.com/NowaHutawczterechsmakach/photos_albums

Kolejne biegowe #rozdajo w styczniu

Zgodnie z wcześniejszą obietnicą wrzucam kolejne #rozdajo:

Siódma edycja Festiwalu TRUDNYCH Zimowych Biegów Górskich WINTER TRAIL MAŁOPOLSKA odbędzie się na 5. dystansach - 16, 45, 64, 105 i 140 km. W dniach 14 i 15 grudnia w Mszanie Dolnej (tylko 50 km od Krakowa) stanie miasteczko biegowe, gdzie będzie można poczuć magię zimowego biegania po górach.

Wszystkie detale znajdziecie na oficjalnej stronie zawodów: https://utm.run/pl/winter-trail-malopolska-2024/

Osobom, które zgłoszą taką chęć w komentarzach oferuję:

3 zniżki po 50% od aktualnej ceny udziału na WTM 16

3 zniżki po 25% od aktualnej ceny udziału na wybranym dystansie: WTM 45 lub WTM 64

#WTM2024 IS COMING!

#bieganie #ultratrailmalopolska #wintertrailmalopolska

Hej,

zgodnie z zapowiedzią oferuję 3 zniżki dla osób chętnych na bieganie crossowe.

23 listopada odbędzie się 28. edycja zawodów biegowych Nowa Huta w czterech smakach. Jak sama nazwa wskazuje lokalizacja to Nowa Huta, najpiękniejsza dzielnica Krakowa.

Ciekawostką są kolekcjonerskie medale w kształcie osiedli, które tworzą mapę Nowej Huty.

Dystanse ok. 5 km i ok. 10 km.

Obecna cena to 65 zł za 5 km (lub 95 zł z pamiątkowym ceramicznym kubkiem) i 75 zł za 10 km (lub 105 zł z kubkiem).

Wszystkie informacje, mapa zawodów, pliki gpx tras, regulamin itp. są dostępne na stronie organizatora:

https://utm.run/pl/nowa-huta-w-czterech-smakach/

Pierwsze trzy osoby, które zgłoszą chęć (w komentarzu lub na PW) otrzymają zniżkę 50% na udział w wybranym dystansie.

...a niebawem będę rozdawał zniżkę na (prawdopodobnie) najtrudniejsze zawody w zimowych biegach górskich w Polsce.

STAY TUNED!

#rozdajo #bieganie

W miniony weekend odbył się najtrudniejszy półmaraton w tej części galaktyki, czyli SZCZEBEL CUP.

Pomimo hardocore'owych warunków pogodowych został ustanowiony rekord trasy: 0203 (wcześniejszy to 0300).

Niespełna 10% uczestników zaliczyło DNF (Did Not Finish) a najwolniejszy zawodnik potrzebował ponad 8 godzin, by pokonać trasę.

Jeśli klepiesz półmaratony i jesteś zdziwiony sporymi czasami, to zważ, że na dystansie ok. 23 kilometrów było niemal 2 km przewyższeń +/-.

Więcej fotek na profilu SzczebelCUP na FB.

Jeśłi uważasz, że jesteś w stanie przebiec te zawody i chciał*byś zgarnąć zniżkę na kolejną edycję - pisz

#szczebelcup #bieganie #rozdajo

14 września odbędzie się najtrudniejszy (?) półmaraton w Polsce.

Szczebel Cup by Ultra-Trail Małopolska ze startem i metą w Mszanie Dolnej ma 2000 metrów przewyższeń +/-, co oznacza 2 km w pionie w górę i 2 km w pionie w dół. Cała zabawa odbywa się na górze Szczebel, ale nie ma biegania po pętli.

Tutaj znajdziecie wszystkie informacje:

https://utm.run/pl/szczebel\_cup/

Zapisy trwają do 9 września a ja mam do rozdania 3 zniżki po 50% od aktualnego ceny pakietu. Mogą je zgarnąć 3 pierwsze osoby, które dadzą w komentarzu cynk, że są w stanie pokonać tę trasę.

#bieganie #rozdajo