Jak tylko zobaczyłem to musialem wrzucić do koszyka. Pyszny sos, d⁎⁎ę też urywa, polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#jedzenie #gotowanie #pieklomezczyzn xD

Ah... te promki.

#piwo #piwokraftowe #craftbeer

Do kasacji albo obserwowania #pifkozpanemw

Gołąbki dzień 2.

#obiad #gotujzhejto

Dawno nie było Hindusa w pracy, więc czas nadrobić :) #jedzzhejto #obiadekdooceny #kuchniaazjatycka

Postanowiłam dziś zaufać programowi "ryba" i powiem wam, że jeszcze mi taka dobra nigdy nie wyszła. Nasmarowałam przed pieczeniem oliwą z sokiem z cytryny, koperkiem i solą.

Ciekawe, jak poradzi sobie z dorszem.

Do tego oczywiście opiekane warzywka.

#jedzenie

#gotowanie #jedzenie

Szykuje sobie spaghetti bolognese

Skład

• Mięso mielone ze świni

• Pieczarki

• Czosnek

• Cebula

• Oliwki zielone

• Pesto rosso

• Pasta pomidorowa z bazylia

• Przyprawa do spaghetti z pistacjami

• Zioła prowansalskie

• Sól

• Pieprz

• Oraz ostry sos który wylosujecie oraz jego ilość którą dodam do sosu

W czterech komentarzach dodam jak dużo mam dodać sosu który wygra ankietę, wygra opcja z najwyższa liczba piorunów.

Przez dziesięciolecia system wmawiał nam, że jajka są niebezpieczne, że podnoszą cholesterol i zatykają tętnice. A tymczasem nauka mówi coś zupełnie odwrotnego.

Nick Norwitz, naukowiec z Harvardu, postanowił sprawdzić to na sobie. Przez 30 dni jadł 24 jajka dziennie, czyli 720 jaj w miesiąc. Zamiast katastrofy zdrowotnej, wydarzyło się coś zupełnie nieoczekiwanego. Po miesiącu jego poziom LDL, czyli tzw. „złego cholesterolu”, spadł o prawie 20%, a HDL, czyli „dobry cholesterol”, wzrosł. Wątroba i nerki – bez zmian, wszystko w normie.

To nie pojedynczy przypadek. Badania naukowe od lat pokazują, że cholesterol z pożywienia nie ma istotnego wpływu na poziom cholesterolu we krwi. Organizm reguluje go sam. Gdy zjadasz więcej cholesterolu z jaj, wątroba po prostu produkuje go mniej. To precyzyjny mechanizm homeostazy, którego żaden suplement ani „fit produkt” nie zastąpi.

Jajko to jedno z najbardziej komplet­nych biologicznie źródeł składników odżywczych. Zawiera wszystkie aminokwasy, jakich potrzebuje człowiek, tłuszcze nasycone niezbędne do produkcji hormonów, witaminy A, D, E, K2, cholinę wspierającą mózg i układ nerwowy, oraz minerały: selen, cynk, żelazo. A to wszystko zamknięte w naturalnym opakowaniu, bez etykiety z listą E-dodatków.

Demonizacja jajek była jednym z największych błędów żywieniowych XX wieku. Oparta na słabych badaniach epidemiologicznych i strachu przed tłuszczem, doprowadziła do tego, że miliony ludzi zaczęły unikać najzdrowszego produktu, jaki stworzyła natura, zamieniając go na płatki, margaryny i produkty „light”.

Dziś wiemy więcej. Wiemy, że nie tłuszcz, a nadmiar węglowodanów i przewlekle podwyższona insulina prowadzą do miażdżycy i chorób serca. Wiemy też, że jajka nie tylko nie są zagrożeniem, ale mogą poprawiać profil lipidowy i wspierać zdrowie metaboliczne.

Więc nie, nie boimy się jajek.

Zjemy je z pełnym przekonaniem, że to prawdziwe, gęste odżywczo jedzenie. Takie, jakiego nasz organizm potrzebuje, a nie takie, jakie próbuje sprzedać system.

FB: Bracia Rodzeń

Więcej: https://dietly.pl/blog/jajka-a-cholesterol-obalamy-mity-i-przedstawiamy-fakty

#zdrowie #jedzenie #zywnosc #dieta #jajka #jedzzhejto

#heheszki #gotowanie #hunorobrazkowy

Ktoś tu się zna na stekach? Wiem, że ten rodzaj mi najbardziej smakuje i nie ma za dużo tłustego, ale fajnie by było poznać opinię eksperta.

230g, najmniejszy jaki znalazłem.

#jedzenie #jedzzhejto

#pizza z resztek czyli serowe#zerowaste

A co Wy na to żeby zacząć liczyć pizze które robimy w domowym zaciszu? Może tag #pizzometer i doliczamy placki które robimy samodzielnie - żadnych gotowców, spodów itp.

#bojowkapiekarska

Oesu, ale to dobre, dużo czosnku i ser. Najlepsze jeszcze ciepłe z masełkiem

https://mojewypieki.com/przepis/odrywany-chlebek-z-ziolami-czosnkiem-i-parmezanem

#jedzenie #gotujzhejto

#jedzenie #jedzzhejto #kebab #suseuspamuje

Fiu fiu, takim kebsem to się można najeść

50 centymetrów kilogramowego bydlaka za 35 pln (+ złotówka za wzięcie na wynos)

Placki ziemniaczane z piekarnika. Eksperyment zakonczony pelnym sukcesem.

#obiad #niedziela

aha i jeszcze robiłem dzisiaj dżem z gruszek, ze skórką żeby była zdrowsza kupa

pierwszy raz takie coś robiłem, w smaku pycha ale zobaczymy jak konsystencja jak wystygnie

#gotowanie #dzem #gruszki

Dal makhi i ryżyk cytrynowy #jedzenie #jedzzhejto #obiadekdooceny

po ostatniej wizycie w ASDA, skandalu z winiarym na półkach i interwencji konsulatu, sieć przywróciła jedyny prawilny majonez. w wersji export.

#ligamilosnikowkieleckiego #dailykielecki

Kawałek papieru, nożyczki XD

Brownie dyniowe po raz drugi.

#diy #jedzenie

zmarzł mi jajca

zmarzły mi stópki

wypiję herbatki

i będę cieplutki

czosnek granulowany, konserwa z puszki, przyprawa do ryb, ser, ogórki, cebula

#poezja #wiersze #sniadanie #tosty #opornetosty #oporniksamnawsi #jedzenie

próbną partię pierogów z żurawiną i kawałkami serka wędzonego uznaję za udaną

#jedzenie

Nie mogę usnąć A co jest najlepsze na sen? Lody

Poza tym trzeba celebrować środę - dzień loda

#jedzenie #dobrywieczor