Czej, skoczę po lody

Godne to i sprawiedliwe. Tu moja propozycja https://www.hejto.pl/wpis/smash-hamburgir-jedzenie

@madhouze Teściowa się zapowiedziała?

@roadie Tak

ale bym se ojebał takie parzące w usta że nie można włozyć ale jednak trzeba

@roadie spodobała mi się ta potrawa więc zrobiłem coś podobnego, dałem makaron, bo po gumiokach z biedronki mam pierdzenie, dodałem też świeżej czerwonej papryki. Kurde wyszło leczo xD Bardzo fajny sposób na pokrojenie cukinii. Cebulę i paprykę podsmażyłem na sporej ilości tłuszczu, który zostawił po chorizo. Cukinię razem z czosnkiem na kapce oliwy. Dodałem tylko sól, bo chorizo i tak dało smaku.

Smacznygo

@Tytanowy-Owsik coraz modniejsze tego ciołki Ale ja wiem czy to warte zachodu?

@Tytanowy-Owsik Kociołek najlepszy

Ja bym dodał @jajkosadzone albo @mieso

Za mało białka.

@jajkosadzone nie lubię młodych ziemniaków

o w końcu coś innego niż rukola czy inne chwasty

@Krzysztofbep23 smacznego

@Krzysztofbep23 w sensie z szynką ta

@Krzysztofbep23 spróbuj z Twarogiem zamiast makaronu

@Krzysztofbep23 to śmietana? Ciekawe połączenie.

@Krzysztofbep23 dej mni to kurna! po treningu jestem!!!!

Myślałem, że kruki spożywasz.

Ja bym na to sypnął parmegiano regiano

Panie @opornik, to jednak żona zrobiła ? Bo z wpisu wynika, że sam sobie kureczki przypisujesz, a zdjęcie ma to mniemanie potwierdzić. A wzmianka o żonie pojawia się dopiero jak marudzisz na smak i trza coś poprawić.

"Wieprzowina w panierce" schabowy

Co to za bułki, skąd?

Mam jeszcze ostatnia butelkę mojego piwa świątecznego z 2016 roku. Od kilku lat jedno piwo na święta otwieramy I co roku lepsze

Bez cebuli? I Ty się śmiesz nazywać Polakiem?

@sckb gaz je w pytę a jeszcze z płytą flat top żeby burgery kręcić to już w ogóle wygranko.

@sckb Grill gazowy Yoer SteakBuff GG03S 2+1. Użytkuje już rok. Według mnie fajny stosunek ceny do jakości. Nierdzewka i żeliwny ruszt. Aktualnie w promocji.

Zależy jak często będziesz używał. Jeśli rzadko i lubisz efekt prawdziwego grilla, czyli drzewny posmak, to węglowy. W każdym innym przypadku gazowy, bo jest po prostu łatwiejszy do użycia i zdrowszy.

@starebabyjebacpradem widocznie nieuważnie oglądałeś Kiepskich.

Kurde, nie strasz.

Powinna teraz jechać na wakacje żeby wyleczyć traumę

Ostatnio jednego zawekowali na 20 lat i parę innych słoików na kilka lat.

Makaron się udał, randka też!!!

@wombatDaiquiri gotujesz dużą ilość dania jednogarnkowego, takiego jak spaghetti, daal, chicken masala, możesz też kotlety mielone, czy co tam uważasz i lubisz. Porcjujesz, mrozisz na płasko i potem robisz taką kartotekę. Przygotowujesz 1 danie na tydzień przez miesiąc i nie martwisz się o gotowanie przez 3 miesiące. Jak mam problem ze śniadaniem, to blenduje owsiankę z białkiem proteinowym, czasem z masłem orzechowym i wychodzi pełnowartościowe śniadanie.

@wombatDaiquiri Masz czas i siłę na gotowanie, a to już duży plus! Polecam od siebie (trochę podobnie do kolegi wyżej) przyrządzenie kilku posiłków w takich silikonowych tackach (łatwe do porcjowania), zamrożenie i potem szybkie przyrządzenie w airfryjerze. Jest dużo filmików na YT jak takie rzeczy zrobić i jak odgrzewać. Kilka minut i jedzenie zrobione.

https://www.youtube.com/watch?v=-35JXpiQ3EA

@wombatDaiquiri mam dwa przepisy. Ale nie są tak super łatwe, chociaż nie są też ciężkie jak zwykły obiad.

Po pierwsze to dołączam się do owsianki tak jak pokeminotaur. Jak popuścisz wodze autyzmu/fantazji, to naprawdę można to wymaxxować.

U mnie jest 4 ziarnista surowa owsianka. Jak chcę mniej to 60g, jak więcej to koło 100g (niech waga to będzie X), ale to już trzeba się troche zmuszać, żeby zjeść.

Do tego wagowo, 0.5_x_ wagi mieszanki orzechów i mieszanki nasionkowej. (jest na obrazku ile czego).

Do tego dorzucam jeszcze 0.5-1 łyżkę kakao (takie gorzkie do gotowania), 2 łyżki masła orzechowego, sól, 1/3 łyżeczki syropu klonowego albo miodu.

Do tego mam jeszcze mrożone owoce leśne, które też tam daję.

Nie gotuję, tylko doprowadzam do wrzenia i wyłączam.

Jest taka ilość błonnika, że pozwala nawet zjeść jakąś chińską zupkę po tym i żołądek jest i tak ok. Do tego jest praktycznie każda możliwa witamina i minerał.

Węgle są złożone (jak dobrze zrobisz na al-dente), więc energii jest na bardzo długo.

Do tego ustawia ci jelita. A słaba flora jelitowa jest częsta w AuDHD. Czasem przez dietę, czasem nietolerancje, a czasem kto wie.

Jeżeli faktycznie miewasz takie gorsze okresy częściej, to możesz nawet mieć już wszystko gotowe/wymieszane. Do tego mleko UHT (ja ogólnie wolę Skyr albo Jogurt naturalny, ale UHT może stać miesiącami) i jesteś w stanie przetrwać.

Druga potrawa to laks/Łosoś z ryżem/ziemniakami i warzywami mrożonymi.

Mi najbardziej pasuje puree albo ryż.

A mieszanka warzyw mrożonych do wyboru. Brokuł, fasolka szparagowa, marchewka z groszkiem i brokułem, itp itd.

Wszystkie składniki można mieć suche/mrożone, więc może długo leżeć jako backup plan.

O łososia trochę trudniej w PL niż w norwegii i nie widziałem (ale nie szukałem też) takiego fajnego poporcjowanego po 125g w takie małe paczuszki mrożone, połączone razem. Trochę jak bułki half-baked? Dzięki temu można kupić więcej i rozmrażać tylko tyle ile trzeba.

Tak poporcjowany łosoś się tak szybko rozmraża, że można go praktycznie od razu wsadzić do naczynia żarooodpornego, przyprawić przyprawą do ryb albo samą solą i pieprzem (+ew. cytryna) i wsadzić na 10-13 min do piekarnika/air fryera na ok 180-190 w piekarniku.

To już jest pełnowartościowy i zdrowy posiłek.

Znam na pamięć ile g ryżu i wody, żeby zrobić ryż. I łososia też kilka razy robiłem, ogólnie na początku łatwo go przesuszyć. Powinien być taki miękki i soczysty w środku.

I z racji tego, że pisał pokemintoaur, to skojarzyło mi się z lekami na adhd. Amfetaminy można używać, żeby w stanie megaobniżonego afektu jednak móc coś zrobić. Jest lepsza od kawy z wieeeelu powodów. OFC trzeba znać swoją dawkę. I dla niektórych to się nie nadaje, bo będą mieli tendencję nadużywać. Ale to już zależy od osoby. Jeden może mieć w domu słodycze i jeść po trochu. Inny zje od razu. YMMV. Po prostu kojarzę, że ty masz dosyć wysokofunkcjonującą lekką wersję autyzmu. A akurat ten wariant często dobrze leczy się stymulantami. Tylko ostrzegam, że na ludzi w spektrum autyzmu, bardzo często leki działają mocniej, więc trzeba ostrożniej z dawkowaniem. A z uwagi na szczególną czułość na drobne zmiany, może trochę zająć, żeby się poczuć komfortowo / jeszcze dłuższy rozbieg z turbo małymi dawkami.

Na przykład chociażby Mikeila Peterson używała Adderalu kiedy miała najgorszy okres bolów związanych z rozpadaniem się stawów jak miała 20 lat i taką depresję, że nie wstawała z łóżka.