#zywnosc

0
168

Ciekawostki pszczelarskie, odc. 20.


Przeprowadzone w 2000 r. w laboratorium żywienia sportowców Uniwersytetu Memphis badania wykazały, że miód jako węglowodan o średniej wartości indeksu glikemicznego (IG 61) ma łagodny wpływ na obieg cukru we krwi i produkcję insuliny, w przeciwieństwie do innych artykułów spożywczych.


Po ośmiogodzinnej głodówce 71 testowanych osób otrzymało siedem węglowodanowych koncentratów. Były to glukoza, sacharoza, fruktoza, maltodekstryna, miód i produkt wytworzony sztucznie (powergel). Następnie zmierzono u tych osób wartości cukru we krwi, wyrzut insulinowy, indeks glikemiczny i ich ogólną sprawność. Okazało się, że miód przyjęty przed wysiłkiem fizycznym znacznie podnosi wytrzymałość organizmu.


Źródło: Renate Frank: "Miód odżywia, leczy, pielęgnuje", str. 27.


#miod #zywnosc #pszczoly #pasieka #pszczelarstwo #ciekawostkipszczelarskie #ciekawostki

cfb97e73-804c-49b5-8091-a03ca25ab5d4
Basement-Chad

A czy można prosić o link do tego badania?

Zaloguj się aby komentować

Ciekawostki pszczelarskie, odc. 18.


Skład miodu (część 2) i jego przechowywanie.


Stopień zdrowotnych właściwości miodu w dużej mierze zależy od sposobu jego przechowywania i stosowania. Wiele składników miodu jest wrażliwych na światło, zbyt wysoką temperaturę i kwasy. Najbardziej wrażliwe są witaminy, które ulegają destrukcji pod wpływem działania wszystkich trzech, wymienionych wyżej czynników.


Aby wszystkie składniki miodu były długo zachowane, produkt pszczeli powinien być przechowywany w ciemnym, suchym i chłodnym pomieszczeniu. Nic się nie stanie, jeśli będziemy trzymać go w ciemnej szafce, w spiżarni, czy w kuchni, choć zdrowotne właściwości miodu zachowają się krócej. Idealne natomiast jest sprzechowywanie miodu w temperaturze od 10 do 15°C i wilgotności względnej powietrza maksymalnie do 60%. W tych warunkach zahamowany jest bowiem rozrost drożdżaków.


W pomieszczeniach wilgotnych miód trzymany nawet w zamkniętych słojach może chłonąć wilgoć, choć zdarza się to rzadko. W tych przypadkach istnieje niebezpieczeństwo fermentacji i rozkładu tego cennego produktu. Przechowywanie miodu w odpowiednich dla niego warunkach sprawia, że może on zachować swoje właściwości i doskonałą jakość przez wiele lat.


Utrata właściwości.


Enzymy tracą swoje właściwości, gdy miód podgrzejemy do temperatury ponad 40°C. Szczególnie nieodporna na gorąco jest sacharaza, zwana także inwertazą. Enzym ten ulega znacznemu uszkodzeniu przy 45°C, a przy 70°C ulega całkowitemu zniszczeniu. Z tych powodów aktywność inwertazy jest miarą jakości miodu. W wysokich temperaturach wyparowują także związki aromatyczne. Każde ogrzanie miodu ponad 35°C uwalnia z niego aromat. Związki mineralne i nieliczne składniki roślinne nie są zbyt wrażliwe na wysoką temperaturę.


Podczas ogrzewania miodu ulegają destrukcji nie tylko enzymy, witaminy i związki aromatyczne, ale także węglowodany. Zawarte w miodzie cukry podczas podgrzewania wydzielają wodę i powstaje związek zwany hydroksymetylo- furfural (HMF). Świeżo odwirowane miody nie powinny zawierać jeszcze tego związku, a zawartość tego składnika chemicznego daje informację, jak silnie dany miód był podgrzewany.


Zawartość wody w miodzie ma ogromne znaczenie dla jego jakości i trwałości. Im więcej jest w miodzie wody, tym szybciej może ulec fermentacji. Wówczas na powierzchni miodu tworzy się piana, a produkt ma kwaśny smak. Często też wydzielają się w słoju z takim miodem dwie warstwy: ciemna i płynna warstwa górna oraz jasna, twarda warstwa dolna. Tego typu miód nie ma złego wpływu na nasze zdrowie, natomiast jakość i aktywność enzymów w nim zawartych jest silnie ograniczona.


#miod #zywnosc #zdrowie #natura #pszczoly #pasieka #ciekawostkipszczelarskie


Źródło: Renate Frank: "Miód odżywia, leczy, pielęgnuje", str. 17, 18.

3a1e3c32-2ec3-4220-9877-7fe8a582f1eb
Zly_Tonari

@<em>Pszczelarz</em> 

dziwny ten wpis, nie przypieprzasz się do Wośp ani Tuska tylko coś o pszczołach piszesz. Nawet ze składnią i sensem.


A nie wait... wszystko CTR+C ze strony Łysonia i z pracy naukowej o miodzie w losowej kolejności ....


Blokuj waćpań bom obrzydliwy lewak, komuch, krypto żyd ze śląska więc jeszcze folksdojcz a na dodatek brat pra pra dziadka był w UPA ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯

773c2bb9-44f6-43e5-83a4-0a9452c0d1f4
6a33a9ff-60f6-489f-8cd1-89e5e9172410

Zaloguj się aby komentować

Cześć Wam!

Jak tam oceniacie rzeczywisty spadek cen w waszej okolicy jeśli chodzi o takie podstawowe produkty jak chleb, masło czy mleko? Czy ceny chleba i mleko lub masła spadają, czy utrzymują się na tym samym poziomie? Czy małe sklepy spożywcze na waszym osiedlu utrzymują ceny chleba, masła i mleka od czasu najwyższej inflacji, czy może zauważacie jaką zmianę? Chociaż pytam o chleb, masło i mleko, to możecie dać znać jak w ogóle kształtują się u was ceny jeśli chodzi o żywność.


#chleb #mleko #masło #żywność #sklep #inflacja #ceny

96123310-c2bd-48f8-aa09-5ebf977c37a3
Eber userbar
SuperSzturmowiec

nie wiem nie patrzę konkretnie na ceny czy wczoraj było po 3 zł a dziś po 3.10. Potrzebuje to kupuje bo co mam nie jeść?

Eber

@SuperSzturmowiec spoko, rozumiem podejście, wiadomo, że nie chodzi o liczenie się z każdym groszem, ale dobrze, że i pieniążki są i żywność w sklepach

UncleFester

@Eber 

>Jak tam oceniacie rzeczywisty spadek cen w waszej okolicy ...


Za dużo TVP opie, jakie spadki?

Hucznie głoszony spadek inflacji, to nie spadek cen, a wolniejszy ich wzrost. Zaczną spadać jak wystąpi deflacja.

Dzisiejszy targ, pomidory Lima we wtorek po 4zł, w piątek po 6zł, u tej samej baby, spadek -2zł.

Eber

@UncleFester to pytanie, a nie stwierdzenie: "Jak tam oceniacie rzeczywisty spadek cen w waszej okolicy (...)?

Możesz to ocenić, co też zrobiłeś, a telewizja nie ma tu dla mnie żadnego znaczenia, ponieważ pytam o 'rzeczywistość'

Dziękuje, że podzieliłeś się swoim info, pozdrawiam!

poljet

@Eber Widać, że ktoś u was ciężko na głowę upadł, żeby przy tempie wzrostu cen niewidzianych od wielu lat, wypychać do internetu koncept, że ceny spadają. Zastosowanie ma tutaj pierwsza pisowska zasada główna: ciemny lud to kupi.

Eber

@poljet Dziękuję za Twoją opinię. Nikt tu niczego nie wciska. Zadałem kilka pytań. Jestem bardzo ciekawy jak w ostatnim czasie kształtują się ceny w różnych stronach Polski na podstawie przykładowych produktów

poljet

@Eber dobra, dobra. Bujać to my, a nie nas.

Zaloguj się aby komentować

Dzięki zaangażowaniu w nasz portal @KasiaJ odkryłem przed chwilą na twitterze pewnego dietetyka a na jego feedzie znalazłem bardzo ciekawą informację, która może i was zainteresuje:


> Nauka wciąż zaskakuje. #PiggySooy to soja, która powstała w wyniku eksperymentów rolnictwa molekularnego start-upu @MoolecScience

[1]. Co takiego zaskakującego jest w tej soi, oprócz lekkoróżowego koloru? Firma zmieniła sekwencję aminokwasów soi, w wyniku czego produkuje ona zamiast białka soi białko wieprzowe (od 5% do 26% w zależności od stopnia modyfikacji).


"W odróżnieniu od alternatyw mięsa przygotowywanych na bazie roślin, ta metoda nie wymaga tak dużej obróbki oraz wielu dodatków. Z racji, że tutaj modyfikowane są jedynie ziarna soi, to na dalszych etapach mamy do czynienia z klasyczną uprawą, do której można korzystać z tej samej infrastruktury co do tej pory. Oznacza, to też, że ślad węglowy, w tej metodzie produkcji białka wieprzowego jest taki sam jak w przypadku zwykłych upraw, czyli znacznie mniejszy od hodowli zwierząt. Oczywiście znaczący jest też aspekt moralny i świadomość, że żadne zwierzę nie traci życia podczas tej hodowli". [2]


#ciekawostki #nauka #zywnosc

e6ec847d-72f6-490b-96a1-37c460f5e86f
rakokuc

Każdy krok zbliżający nas do możliwości jedzenia pysznego mięsa, bez cierpienia jakiegokolwiek zwierzęcia, to krok naprzód.

Macer

@rakokuc a co z cierpieniem roślin? to już nie są żywe organizmy? co to za królestwizm.

Xianth

@rakokuc ale to nie jest mięso, nie ma włókien, tłuszczu czy jędrności a jedynie te same molekuły. W S-F takie coś robi fabrykator żywności który daje ci papkę o składzie jak pokarm. Ale to wciąż papka.

adam-bca

Chcesz mi powiedzieć że te na zdjęciu to małe różowe świnki

LM317T

Białko wieprzowe? Pierwszy raz słyszę o takim białku

wstreczyciel

@LM317T Z całego tekstu wynika, że ktoś użył translatora i nie dokonał żadnej korekty, aby po polsku wiadomość miała większą wartość merytoryczną. Sam sens zagadnienia jest zrozumiały.

Zaloguj się aby komentować

roberto07

kolo 10000 koron. 6-osobowa rodzina. Dania (tylko ekologiczna zywnosc)

dolcetto

@lubiespac bardzo ciekawe pytanie - aż usiadłem i policzyłem czerwcowe wydatki na jedzenie. Wyszło 1421 zł - w tym dwa posiłki na mieście, reszta w domu.

Duvel

200 funtów. Zakupy głównie w Tesco, Morrisons i Asda. Aldi i Lidl niby tańsze, ale dużo czasu traci się w kolejkach.

Zaloguj się aby komentować

bug-overflow

@Boltzman @bucz

Brzydzą was udeptane nogami placki, które chwilę później są sterylizowane w piecu? I może w nie do końca sterylny sposób zbierane, ale finalnie to jest półprodukt przeznaczony do dalszej obróbki termicznej.

To teraz pomyślcie sobie o tradycyjnej polskiej kapuście kiszonej, którą też się ugniata stopami, a te stopy to najcieplejsza rzecz, z którą ta kapusta ma kontakt zanim zostanie zjedzona (kilka-kilkanaście miesięcy później). Wiem, bo w dzieciństwie sam deptałem.

Guma888

Stąd te sraczki jak tam pojedziesz

Zaloguj się aby komentować