Najnowsze wpisy - Hejto.pl

Trypsyna 2024-05-15T20:15:39+02:00

Ziomeczki

koldspagetti 2024-05-15T23:28:03+02:00

@Trypsyna hr z pasa czy nadgarstka?

Fletcher 2024-05-16T11:15:51+02:00

@Trypsyna to dobry avg hr? w sensie zadowolonaś?

Zaloguj się aby komentować

w Sztafeta 2024-04-26T12:42:19+02:00

★Gruba ryba

13 325,16 + 11,63 = 13 336,79

Dookoła jeziora ale pierwszy raz w życiu nie spacer a bieg.

Cel był taki, żeby to po prostu przebiec. Ogólnie jak biegam sobie po skarpach to nie mogę zejść z tempem poniżej 6:40/km przy dystansie 5km a tu biegnąc po lasku myk, myk, hop, hop i 5:41 xd

Drugi raz w życiu przebiegłem 10km i przy dziesiątym kilometrze miałem czas 57:15. Tak szczerze to do końca maja chciałem sobie stawiać cele, żeby zejść z tempem do 6:00 i żeby przebiec 10km w czasie krótszym niż godzina a tu taka niespodzianka! Zajebiście

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Trypsyna 2024-04-26T14:27:45+02:00

Brawo! 👏🏼

2024-04-26T15:10:12+02:00

★

@Trypsyna Dzięki!

bacteria

★

2024-04-26T16:45:28+02:00

@splash545 super tak trzymaj

2024-04-26T17:18:39+02:00

★

@bacteria Dzięki! Będę!

mkbiega 2024-04-30T21:47:40+02:00

@splash545 No i pięknie Rudnik obleciany! Gratulacje!

2024-05-01T00:07:34+02:00

★

@mkbiega dzięki

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

★Osobistość

w Sztafeta 2024-05-13T08:40:55+02:00

15 772,39 + 21,55 + 9,38 = 15 803,32

Poniedziałkowe ostatnie wybieganie przed startem w sobotę, ale i kolejnym z rzędu przeziębieniem. Chodzi mi po mieszkaniu kobita, która jest ostatnio chora bez żadnych przerw i ewidentnie częstuje mnie tym stanem.

No i wczorajszy półmaraton w Białymstoku. Kolejne miasto odhaczone na mapie turystyki biegowej. Organizacja imprezy wspaniała, bardzo dużo kibiców na trasie (piątki z dziećmi!), stanowiska dopingowe chyba najlepsze, jakie widziałem. Czasem była ochota, żeby się zatrzymać i posłuchać jak grają. Jestem pod wielkim wrażeniem. Sama trasa też fajna, bez wielkich różnic w wysokości, szeroka, bez ewidentnych patelni (to się bardzo przydało, bo słońce dawało radę wczoraj). Planem było przebiegnięcie w mniej niż 1:50, no i się udało (wg, Garmina), mimo wcześniej wspomnianych resztek przeziębienia, zmęczenia trudnym tygodniem i jednak tym słoneczkiem, bo mogło być go mniej. Bardzo dobry to był dzień.

Mimo, że chłop mi skasował zderzak w aucie xD

edit
I bardzo miło, że dostałem od razu grawer na medalu. Wiedzieli, kto przyjedzie xD

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Zioman 2024-05-13T12:00:27+02:00

@HerrJacuch gratki, impreza udana

mkbiega 2024-05-13T12:59:58+02:00

@HerrJacuch robisz koronę półmaratonów? Gratulacje za wynik!

pluszowy_zergling 2024-05-13T21:58:49+02:00

Gratulacje! Pięknie potuptane, regeneruj Kawał roboty i świetny czas

Zaloguj się aby komentować

GrindFaterAnona

★Fenomen

w Hokej 2024-05-08T00:42:06+02:00

O, panie! Kto to panu tak.. dobrał te stroje chyba wszyscy zawodnicy mogą czuc się wygrani po tym meczu #hokej #polska #sport

ErwinoRommelo

★

2024-05-08T04:38:07+02:00

Xd oni tez bialoczerwoni i uparci i wyszlo jak wyszlo.

Zaloguj się aby komentować

mkbiega

Kosmonauta

w Sztafeta 2024-05-06T07:06:22+02:00

14 980,66 + 7,88 = 14 988,54

Spać nie mogłem, to sobie walnąłem singletracka jako easy run na 155HR

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

2024-05-06T08:05:03+02:00

★

Moja ulubiona trasa

Zaloguj się aby komentować

enron

Osobistość

w Sztafeta 2024-05-02T23:58:43+02:00

14 572,20 + 11,32 = 14 583,52

Dzisiaj na leniwo i spokojnie, bo start dopiero tuż przed 9 rano. No ale zaspałem, potem kawka z żoną, potem mały się obudził i trzeba było poprzytulać... i jakoś tak zeszło.

Głupio było mi późno wracać, więc zaliczyłem tylko symboliczne 11 km, coby było ponad dyszkę. Niby był upał, ale wiaterek elegancko chłodził 😎 Tempo nawet wyszło spoko, 5:17 min/km.

Jutro spokojny long, coś se w końcu potruchtam ☺️

#sztafeta #bieganie

pluszowy_zergling 2024-05-03T12:16:12+02:00

No, 6-7 rano znośnie, teraz już patelnia się zaczyna, trza pamiętać, by na pokład brać hektolitry płynów Pięknie pobiegane Pan @enron

enron 2024-05-03T15:43:35+02:00

dzisiaj skończyłem tuż przed 11 i nie powiem, końcówka to już była na zarżnięcie 😅

pluszowy_zergling 2024-05-03T16:25:47+02:00

@enron Zastanawia mnie niedzielny WingsForLife, oj będzie ciepło O_o

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Sztafeta 2024-04-28T10:34:56+02:00

13 527,84 + 16,00 = 13 543,84

Czy może być coś lepszego niż wstanie w niedziele o 6:00, pochłonięcie węglowodanowego posiłku i wyruszenie na long runa przy przepięknej pogodzie? ʕ•ᴥ•ʔ Opalenizna biegacza in progress (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

prepetum_mobile 2024-04-28T13:07:56+02:00

@Trypsyna lepsze może być chyba tylko spanko do 9 i jajecznica na bekonie na śniadanie

Zioman 2024-04-28T23:09:48+02:00

@Trypsyna Sokoniki pięknie się prezentują!

pluszowy_zergling 2024-04-28T23:25:26+02:00

Opalaj opalaj

Zaloguj się aby komentować

minaret

Fenomen

w Sztafeta 2024-04-21T10:56:30+02:00

12 690,29 + 18,03 = 12 708,32

Dzień dobry! Dziś w planie treningowym 16 km, więc wziąłem na testy nowo nabytą kamizelkę z myślą o dokręceniu do papatonu. Tętno wysokie i zamiast 16 easy wyszło steady więc odpuściłem dodatkowy dystans, rozum wygrał :D Sama kamizelka na plus, nie miałem dużo nawrzucane, ale wziąłem wodę, żel, rękawiczki, chustę, telefon z słuchawkami i kurtkę, ładnie leżało na mnie, nic nie skakało ani uciekało, bez zarzutów. No i kolorek zajebisty mi się trafił w promocji :D Oczywiście plecy bardziej spocone ale nie widzę innej opcji. W domu jeszcze dodałem jakąś czapkę, więcej żeli i inne pierdoły a nadal miałem dużo miejsca w kieszonkach, a tej głównej na plecach nawet nie użyłem :D A to najmniejsza kamizelka z serii, te większe to muszą być potwory. Miłej niedzieli!

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

vredo 2024-04-21T11:06:54+02:00

Haha huop sra w lesie xd

minaret 2024-04-21T11:09:44+02:00

@vredo Obok końskiego żeby nikt nie zwrócił uwagi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

vredo 2024-04-21T11:10:49+02:00

@minaret Spoko, i tak oskarżą niedźwiedzia

Trypsyna 2024-04-21T12:33:15+02:00

@minaret w planach będzie jakieś ultra, że zakup kamizelki? Czy tak o na dłuższe biegi?

minaret 2024-04-21T12:45:23+02:00

@Trypsyna Główny powód to bieg w lipcu, niby tylko połówka ale górska, z jedną stacją po drodze i startuje o 12, więc uznałem że lepiej się zaopatrzyć w coś co udźwignie zapas wody XD Na dłuższe wybiegania starczał mi pas, ale wiadomo że z czasem dystanse się wydłużają więc myślę że skorzystam z niej Ultra jeszcze przede mną, nawet królewskiego dystansu jeszcze nie zrobiłem ale kto wie ^^ We wrześniu mamy we Wrocławiu bieg charytatywny który trwa 12h i się biega po pętli 1km ile się chce. Może wtedy jakiś prawdziwie dłuższy dystans machnę ale jeszcze bez konkretnych planów

pluszowy_zergling 2024-04-21T12:37:39+02:00

Zielono, ładnie, tak właśnie trza żyć \o/

minaret 2024-04-21T12:47:02+02:00

@pluszowy_zergling Aż musiałem się zatrzymać i zerknąć na zegarek czy dobrze biegnę bo ostatni raz ten kawałek odwiedzałem w grudniu i było nie do poznania XD A słońce też idealnie do zdjęcia poświeciło, potem niestety się schowało i trochę mnie przepizgało

pluszowy_zergling 2024-04-21T20:51:17+02:00

@minaret No, ja po porannym turlaniu chwilkę się musiałem w domku dogrzać, jak tak 2-6 stopni i ciągle "kapie" to łatwo, by skostniały paluchy heh.

Zaloguj się aby komentować

w Sztafeta 2024-05-05T09:09:44+02:00

★Fenomen

14 787,69 + 5,00 + 7,00 + 5,00 + 10,00 = 14 814,69

Majowe #bieganie, ponadto dzisiaj udalo sie zejsc poniżej 5:30/km przy 10, brawo ja!

#biegajzhejto

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

pluszowy_zergling 2024-05-05T22:28:23+02:00

@nxo

Przepięknie, kolejnych sukcesów i w miarę stałego postępu!

Wiadomo, nie jest łatwo, starzejemy się, to też nie ma lekko, ale da się... tylko trza jednak sporo pokory i cierpliwości.

Zaloguj się aby komentować

Tenis

Świątek triumfuje w Madrycie! Kosmiczny finał z Sabalenką.

Saba miała kilka piłek meczowych ale to jednak Iga wygrała z Aryną po raz 7, zdetronizowała ją i wzięła rewanż za ubiegły rok.
Dla Igi to trzeci wygrany turniej w tym roku (po Doha i Indian Wells).
#tenis #igaswiatek #wta #sport

Znalezisko 2024-05-04T22:46:04+02:00 7

4pietrowydrapaczchmur

Interia

Świątek triumfuje w Madrycie! Kosmiczny finał z Sabalenką.

Koloalu

Tytan

w Rowerowy Równik 2024-04-20T19:44:00+02:00

99 330 + 155 = 99 485

No i dojechałem, źle włączyłem zegarek i nie mam całej trasy 😭😭

Początek tragedia wiatr i padał nawet grad ale prawie ostatecznym gwoździem do trumny były górki przed samym morzem. Niby morze a góry jak w Karpaczu byłem chyba największa zakałą tego rajdu ale ostatecznie udało się dojechać ze swoją grupą do hotelu 😁

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

Sztafeta Stats

Koloalu 2024-04-20T19:45:23+02:00

Apropo źle włączonego zegarka to włączyłem zamiast treningu na rowerze to trening na rowerze stacjonarnym 🤣

moderacja_sie_nie_myje

★

2024-04-20T19:52:16+02:00

@Koloalu Najechaliście Niemcy na rowerach?

Koloalu 2024-04-20T20:21:32+02:00

Mam trasę od kolegi, łap

Mr.Mars 2024-04-20T20:22:04+02:00

@moderacja_sie_nie_myje Będą pić piwo i rozmawiać o przeszłości.

pluszowy_zergling 2024-04-20T22:46:54+02:00

Ło ho ho ,kawał trasy, Gratki Niech nóżki odpoczną Nie wiem czy oglądasz, jutro dużo ścigania

https://www.youtube.com/watch?v=mZXO9KFapng

Koloalu 2024-04-20T22:59:21+02:00

Żeby było zabawnie nie interesuje się wyścigami kolarskimi 😄

Zaloguj się aby komentować

duk

Tytan

w Sztafeta 2024-05-12T13:39:21+02:00

15 616,64 + 12,05 = 15 628,69

Fajna pogoda, to pobiegłem sobie dzisiaj nad jeziorko

Udanej niedzieli!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Trawienny 2024-05-12T15:22:21+02:00

Papry?

Zaloguj się aby komentować

Pawelvk

Sum

w Sztafeta 2024-05-11T16:45:00+02:00

15 461,34 + 5,00 = 15 466,34

W końcu bieg firmowy, który zmotywował mnie do biegania (w ogóle).

Po wczorajszym biegu i zakwasach myślałem, że będzie gorzej, ale jeszcze udało się urwać minutę.

#bieganie #sport #biegfirmowy

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

scorp 2024-05-11T16:48:29+02:00

@Pawelvk Elegancko, gratulacje ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

Szuuz_Ekleer 2024-05-11T18:13:35+02:00

Tak trzymaj i powodzenia życzę w dalszych wyzwaniach!

pluszowy_zergling 2024-05-11T22:55:07+02:00

Bardzo ładnie, z czasem to tętno tak nie będzie szalało i pojawi się "miejsce" na poprawę czasu Tak trzymać!

Zaloguj się aby komentować

scorp

Fenomen

w Sztafeta 2024-04-24T19:34:22+02:00

13 172,74 + 17,00 = 13 189,74

dzisiaj znowu easy wybieganie

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Yes_Man 2024-04-24T20:44:47+02:00

@scorp

scorp 2024-04-24T21:17:05+02:00

@Yes_Man Biegać, obserwować ( ͡° ͜ʖ ͡°)

tyci_koks 2024-04-24T22:10:38+02:00

@Yes_Man przecież ten mem to złoto. Ja to nawet wyglądam jak ten mały pieseł xD

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Sum

w Sztafeta 2024-04-24T19:18:17+02:00

13 161,91 + 10,83 = 13 172,74

Wydawało mi się, że biegłem jakoś wolniej niż normalnie ale też mniej się męczyłem a wyszło w sumie nawet nienajgorzej

#sztafeta

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

★Osobistość

w Sztafeta 2024-05-06T10:34:59+02:00

15 044,20 + 8,46 + 11,15 = 15 063,81

Bieg z pierwszego maja mnie sponiewierał strasznie. Znaczy się pogoda. Pierwsza część w cieniu i pod wiatr. A druga, w pełnym słońcu i z wiatrem w plecy, który sprawiał wrażenie, że w ogóle nie istnieje. Masakra. Pierwszy bieg w słońcu i już padam xD.

A trzeci maja to w połowie marsz, bo dość stromo było momentami, ale co się napatrzyłem na słowackie Tatry i okolicę, to moje. Trzeba Kingdom Come zainstalować znów.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

w Sztafeta 2024-05-06T09:19:15+02:00

Zaloguj się aby komentować

TheCaptain

★Inspirator

14 988,54 + 5,01 + 13,28 + 12,05 = 15 018,88

Majówka była rowerowa, więc tylko trzy biegi.

Dziś z rana na rozbudzenie, powolutku piątka, średni HR 130.

Obecnie 1002,02km/2024km
#capitanbiega #sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

vredo 2024-05-06T09:38:14+02:00

Haha typ rowerem sisiora namalował na mapie

Zaloguj się aby komentować

w Sztafeta 2024-04-28T08:54:22+02:00

★Fenomen

13 495,34 + 7,00 + 6,50 + 9,00 + 10,00 = 13 527,84

Moje dzisiejsze wyjscie po bułki ma perfekcyjne staty, jak od linijki;)

A reszta to pozostałe tutania z mijającego tygodnia.

#bieganie #biegajzhejto

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Trypsyna 2024-04-28T10:43:22+02:00

@nxo smacznego! świeże pieczywo zawsze na propsie Francuzi potrafią w wypieki i to bardzo

2024-04-28T11:47:21+02:00

★

@Trypsyna oj potrafią, tylko te ich wypieki i bieganie ciężko w jedno polaczyc;p

Mr.Mars 2024-04-28T10:49:05+02:00

@nxo Kupiłbyś 10 bułek, to nie biegałbyś codziennie.

2024-04-28T11:53:41+02:00

★

@Mr.Mars oj tam, przynajmniej łącze przyjemne z pożytecznym, przy czym tutaj akurat przyjemna część, to konsumpcja świeżych bagiet;p

Zaloguj się aby komentować

tyci_koks

Mocarz

w Sztafeta 2024-04-24T21:38:53+02:00

13 196,83 + 11,01 + 10,04 = 13 217,88

Tup, tup, tup.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats