Sorokawojcie.ch

@pluszowy_zergling nie mam innej możliwości. Tylko ta dyszka na siłowni poszła, bo już pogoda była po południu przegięta ale reszta na parnym "świeżym" powietrzu. Ta trójeczka na końcu, to nordic z dzieciakiem i żoną - musiałem podwoić dystans biegiem, bo było mi mało

@pluszowy_zergling @Sorokawojcie.ch wczoraj była w miarę. nieco ponad 20 stopni w centrum Polski i szło robić trening. Przy patelnii biegi to męczarnie. Jeszcze bez czapki to ani rusz.

@pluszowy_zergling 10 dni, bo jak pisałem chory byłem

@Sorokawojcie.ch Ło ho, to bardzo regularnie biegasz.

@Rmbajlo wolałbym w ciągu, ale jak brakuje czasu to wyjścia nie ma.

@Mr.Mars i może ciupciać królową

@mk-2 właśnie dodałem wpis

@pluszowy_zergling No tak - to sobota była, w planie papaton ale nie wyrobiłbym na spotkanie. Wieczorem jeszcze chciałem coś doklepać... Wyszło 4 z hakiem, bo zaczęło potężnie lać

@Gepard_z_Libii Ciebie też wkurwiają te kropki co się robią automatycznie zamiast myślnika?

Bo mnie tak.

@vredo No przez chwilę ale zaraz o tym zapominam

@def biegi są jeszcze z tamtego miesiąca ale jakoś 31 marca mi się nie chciało, a 1 wiadomo...

@wombatDaiquiri Staram się biegać 6 razy w tygodniu. Ze względu na czas niekiedy są to dwa krótsze biegi podczas jednego dnia, a jeden dłuższy w weekend. Przed półmaratonem dzień wcześniej staram się jeść coś w miarę lekkiego, żeby nie mieć "przygód" podczas przebieżki i zwykle jest to dzień regeneracyjny. Najtrudniej jest zawiązać buty, później to już jakoś idzie

@paddyzab Ja to bym powiedział że pod koniec co do tempa to wręcz przeciwnie, bo się trzeba pilnować żeby dystansu nie przestrzelić XD

@paddyzab Ja zwykle staram się drugą dyszkę biec szybciej - już wiem ile mi pary zostało. Patrząc na twoje wyniki to przelecisz to nawet nie wiedząc kiedy!