Zdjęcie w tle
Sorokawojcie.ch

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta
  • 131wpisy
  • 330komentarzy
19365,35 + 12,01 + 10,30 + 5,11 + 5,40 + 5,00 + 12,12 = 19415,29

I następna zbiorówka z tygodnia - trochę pobiegane, mniej powiosłowane, a i dzień przerwy się znalazł - spox!

ps. Słonecznego tygodnia!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
3ae7dd04-8713-4cd1-9e01-e6cbe878fcea
Rmbajlo

Że Ci się tak chce dwa biegi dziennie. Ja nie nadążam z praniem ciuchów biegowych. Ba nawet nie mam aż tyle ciuchów. 😁

Sorokawojcie.ch

@Rmbajlo wolałbym w ciągu, ale jak brakuje czasu to wyjścia nie ma.

Zaloguj się aby komentować

18545,30 + 3,79 + 4,50 + 3,57 + 5,01 = 18562,17

Były zawody, było błotko, ale nie padało. Ledwie 4,5 km więc kumulacja: bieg na bieg, bieg na biegu i bieg po biegu do tego wczorajsza piąteczka. Jeśli chodzi o wyniki: 20:32, co dało 16/76 - spox!

ps. Zdjęcie kradzione z lokalnych mediów, a na nim ja załapany w pozie "daleko jeszcze"

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
c4dd0210-82a3-481f-8169-a9866729f154

Zaloguj się aby komentować

18261,21 + 5,22 + 5,11 + 5,02 + 15,01 = 18291,57

Ostatnie uzupełnienie w tym miesiącu. Dzisiaj dzień przerwy, bo jutro zawody.

ps. Zapraszam wszystkich na kolejny Festiwal Średniowieczny w dniach 14-16 czerwca - będzie się działo! 

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
887f9b22-8909-4673-92e6-285e997017d2
Mr.Mars

Jeśli będziesz uczestniczył w festiwalu, to łap się na rolę króla.


Król zawsze ma najlepiej.

Sorokawojcie.ch

@Mr.Mars i może ciupciać królową

cebulaZrosolu

@Sorokawojcie.ch pozdro Wojtas ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

mk-2

@Sorokawojcie.ch ale jakie zawody? xD

Sorokawojcie.ch

@mk-2 właśnie dodałem wpis

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
15810,08 + 5,17 + 5,00 + 5,07 + 6,05 + 5,01 + 5,12 + 5,12 + 14,16 + 4,35 + 6,02 = 15871,15

I kolejna agregacja tuptanek z ostatniego tygodnia. Czasu jakoś nie ma na dłuższe bieganie, więc cisnę te piąteczki pomiędzy różnymi zajęciami w opór!

Dobrego tygodnia, do najbliższego długiego weekendu jeszcze tylko 17 dni!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
pluszowy_zergling

To 14-kilometrowe tuptańsko to całkiem długawe

Sorokawojcie.ch

@pluszowy_zergling No tak - to sobota była, w planie papaton ale nie wyrobiłbym na spotkanie. Wieczorem jeszcze chciałem coś doklepać... Wyszło 4 z hakiem, bo zaczęło potężnie lać

Zaloguj się aby komentować

15018,88 + 5,27 + 5,14 + 2,55 + 10,00 + 2,36 = 15044,20

Było trochę mniej biegania, ale udało się zaliczyć 10km na XVI Biegu bez Granic. Nie był to mój dzień, czas solidny (43:26), jednak wydaje mi się, że dystans był krótszy (na mecie zapomniałem wyłączyć zegarka, więc mogę gdybać czy było to 200 czy 500 m), a mnie stać na więcej. Cóż nie tym razem! 

Spokojnego powrotu do pracy!

ps. te dwa krótkie to bieg i powrót na/z zawodów

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
45ba5602-7a30-4ec8-a21e-5e065ce21102
14005,45 + 5,13+ 5,04 + 13,25 + 6,06 + 5,06 + 5,06 + 10,02 = 14055,07

Nadszedł czas urlopowania. Ehhh, no nie udało się wybiegać tyle ile człowiek by chciał ale coś tam jednak poszło.

Szalonej majówki!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
c59fb1ea-6872-4984-8216-fc5d3163cd8f
cebulaZrosolu

@Sorokawojcie.ch ale bydle!


Wielbłąd też niczego sobie ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Gepard_z_Libii
  • Misiu z zajączkiem siedzą w jednej celi. Misiu siedzi w kącie, a zajączek cały czas biega.

  • - Misiu uciekajmy stąd, oni nas zabiją!

  • - Zajączku usiądź sobie, jesteś ze mną, nic ci nie zrobią.

  • Zajączek jednak po chwili wstaje i znów chodzi.

  • - Misiu uciekajmy oni nas zabiją!

  • - Zajączku uspokój się i siadaj.

  • Zajączek siada. Otwierają się drzwi i do celi wchodzi wielbłąd. A zajączek:

  • - Misiu uciekajmy, zobacz co oni zrobili z tym koniem!

vredo

@Gepard_z_Libii Ciebie też wkurwiają te kropki co się robią automatycznie zamiast myślnika?

Bo mnie tak.

Gepard_z_Libii

@vredo No przez chwilę ale zaraz o tym zapominam

Zaloguj się aby komentować

12936,59 + 5,28 + 5,00 + 7,01 + 5,09 + 5,10 + 5,03 + 5,02 + 12,02 = 12986,14

W sumie to od ostatniej publikacji nic tu nie pisałem... Pora uzupełnić tuptanka! Za oknem słota i zima - czyli niby dobrze, jednak jakoś depresyjnie jest i motywacja mniejsza. Całe szczęście za chwilę wpada majowa pora ładowania baterii

Dotrwania do weekendu życzę!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
K44

Ja już odliczam każdą minute...

Zaloguj się aby komentować

12269,57 + 10,06 + 5,05 + 5,10 + 5,03 + 5,04 + 5,01 + 12,22 + 5,01 = 12322,09

Tuptanka z ostatniego tygodnia. Ciepło było - organizm nie przyzwyczajony, więc kilometrów trochę mniej. 

Udanego tygodnia!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Zaloguj się aby komentować

10814,83 + 5,14 + 10,01 + 5,02 + 5,08 + 14,56 + 5,02 = 10859,66

Luźne klepanie bazy. Czas chyba zacząć wymagać od biegania czegoś więcej, bo sezon rozkwita.

Pięknej pogody!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
2143c5c7-3964-4d7c-ada4-a4c33fbf4bd3

Zaloguj się aby komentować

10128,70 + 8,04 + 2,17 + 7,01 + 5,11 + 7,10 + 21,37 + 10,40 = 10189,90

Na święta trochę biegania i trochę odpoczynku, dlatego nie udało mi się wrzucić wpisu wcześniej

Słonecznego kwietnia!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto #papaton
d4a86ba8-7c50-469b-b4ac-544deb887ddb
def

Dobrze wrzuciłeś, przecież dzisiaj 2 kwietnia

Sorokawojcie.ch

@def biegi są jeszcze z tamtego miesiąca ale jakoś 31 marca mi się nie chciało, a 1 wiadomo...

wombatDaiquiri

@Sorokawojcie.ch Ty sobie w losowe dni stwierdzasz "a nudzi mi się, idę dwie godziny biegać w kółko" czy realizujesz jakiś plan? Fascynuje mnie proces decyzyjny bo dla mnie to jest mentalnie nie do osiągnięcia chyba.

Sorokawojcie.ch

@wombatDaiquiri Staram się biegać 6 razy w tygodniu. Ze względu na czas niekiedy są to dwa krótsze biegi podczas jednego dnia, a jeden dłuższy w weekend. Przed półmaratonem dzień wcześniej staram się jeść coś w miarę lekkiego, żeby nie mieć "przygód" podczas przebieżki i zwykle jest to dzień regeneracyjny. Najtrudniej jest zawiązać buty, później to już jakoś idzie

paddyzab

@Sorokawojcie.ch ladnie pobiegane, gratki.


Pytanie od osobnika ktory ma swoj pierwszy papaton przed soba. Sa jakies boosty do tetna/tempa (:?

minaret

@paddyzab Ja to bym powiedział że pod koniec co do tempa to wręcz przeciwnie, bo się trzeba pilnować żeby dystansu nie przestrzelić XD

Sorokawojcie.ch

@paddyzab Ja zwykle staram się drugą dyszkę biec szybciej - już wiem ile mi pary zostało. Patrząc na twoje wyniki to przelecisz to nawet nie wiedząc kiedy!

Zaloguj się aby komentować

9268,27 + 5,05 + 5,11 + 5,10 + 5,09 + 5,06 + 5,12 + 21,37 + 5,00 = 9325,17

Tygodnie lecą, jest coraz cieplej, a ja staram się gonić dzień, za dniem (czasu mało więc na 5km tylko starcza). Na weekend spokojny papatonik siadł - także jest w pytę!

Udanego przedświątecznego tygodnia!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto #papaton

Zaloguj się aby komentować

7997,34 + 6,05 + 5,09 + 10,05 + 5,08 + 10,1 + 1,52 + 21,37 + 5,08 = 8061,68

Ostatnio coś ze zdrowiem nie najlepiej... Nie wiem czy to alergiczne czy wirusowe ale w nocy jest źle, a w dzień w miarę ok. W każdym bądź coś tam pobiegane było, a i papatonik siadł (fotka na zaporze Racibórz Dolny :). 

Zdrówka życzę i dobrego rychłego weekendu!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto #papaton
d8072214-3bd0-499f-a2d1-587389696f62
scorp

@Sorokawojcie.ch Zdrówka!

Zaloguj się aby komentować

5992,08 + 5,09 + 5,20 + 13,02 + 5,13 + 12,09 + 6,13 + 5,49 = 6044,23

No i udało się załapać na Bieg Twardziela, jako otwarcie sezonu biegowego w tym roku w Raciborzu! Pogoda cudowna ale przez poprzednie 2 dni lało, więc błoto wysysało siły równie mocno co podbiegi. Za wcześnie rozpoczęty finisz spowodował rewolucje żołądka, na szczęście bez spektaklu dla widzów - spodziewałem się tego i miałem za sobą bardzo lekkie wczesne śniadanie... Po prostu musiałem zwolnić, co kosztowało mnie utratę 3 miejsc chwilę wcześniej uzyskanych szaleńczym tempem.
Szczególnie cieszy, że udało się moim ziomkom z drużyny Drengowie znad Górnej Odry zaliczyć udany debiut na zawodach biegowych :D 

Miłego!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
c6235800-e43e-4f69-a820-6bdc50147114
Mjelon

Z zawodów i bez wyniku? Nieładnie 😅 u mnie w najbliższą niedzielę otwarcie sezonu, fajnie by było w końcu oficjalnie rozmienić dychę na 45min

Sorokawojcie.ch

@Mjelon ups umknęło mi. Dystans niecałe 7 km (było trochę kluczenia przez błoto, więc można 7 uznać), czas 32:49, co dało 34/116. Najlepszy dzik wyrobił się czasie poniżej 24 minut - szacun!

mordaJakZiemniaczek

Eleganckie chłopaki. A kolega jaki numer, najssss

Zaloguj się aby komentować

5221,41 + 5,05 + 10,19 + 5,12 + 5,20 + 5,03 + 21,37 = 5273,37

Coś tam się uzbierało... A i papatonik jako "truskawka na torcie" zwieńczający weekend się przypałętał.

Udanego tygodnia!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto #papaton
3be8706b-88c7-4431-8169-e969947f99a0
71f51111-9b74-4a5f-80f5-f84129e95694
cebulaZrosolu

@Sorokawojcie.ch


Ej Wojtas, jaki stan wód w Raciborzu miedoni?

Jak w jedynka polskie radio o dwunastej :)

Sorokawojcie.ch

@cebulaZrosolu Po zbudowaniu zbiornika - bieda Panie, bieda...

pluszowy_zergling

Ale słoneczko tam u Ciebie w tle było

Sorokawojcie.ch

@pluszowy_zergling Pogoda zacna była! 10 stopni bez wiatru.

Zaloguj się aby komentować

42169,65 + 11,14 + 5,06 + 21,37 = 42207,22

Nowy miesiąc ma mało dni, więc trzeba więcej biegać, żeby miesięczna kilometrówka się zgadzała. Lajtowy, deszczowy, weekendowy #papaton siadł jak złoto.

I znowu poniedziałek!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
3d3eb1df-0c04-4902-b896-e42dca1a1a52
Akilles

@Sorokawojcie.ch swięt(n)y dystans kolego, oby tak dalej

Zaloguj się aby komentować

Następna