I cyk wleciało tuptansko bo i pogoda wiosenna a nie jesienna. Może ogrzewanie się do czerwca uda wylaczyc🤣
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie


Zaloguj się aby komentować
Średnie tempo i tętno na takich dystansach wykracza poza moją wyobraźnię xD
Biegam średnio dwa razy w tygodniu między 5 a 10 km z przewyższeniem 200m. Wypad w góry raz na dwa tygodnie 1000 m przewyższenia.
Nie jakiś ze mnie atleta, ale się ruszam.
Moja życiówka na płaskim 10km to jakieś 56:30 min i myślałem że się porzygam. A ludzie walą takie czasy na papatonach i dłuższych. Wiem że to praca, regularność itp. Ale to po prostu mnie przerasta XD
Gratki
@Ziemniak to ja i tak mam wysokie tętno. Cały czas sobie powtarzam ze wlecą wolne tuptabska ale nie ma czasu
Zaloguj się aby komentować
@CapraCrepa elegancko, gratulacje i czekamy na więcej :D
@CapraCrepa nie będziesz :D
Zobaczysz :)
Zaloguj się aby komentować
@CapraCrepa piękny dystans, taki papieski
Zaloguj się aby komentować
@CapraCrepa To nie była prosta połówka, wielu się tu porwało dziś na rekordy i wielu dostało w tyłek tą trasą, gratulacje ukończenia przede wszystkim!!!!
@pluszowy_zergling niby racja ale w zeszltm roku udalo sie ogarnac czas 1:49 wiec apetyt byl spory. 2+ w ogole nie zakladalem
@CapraCrepa No, jak w niedzielę przetrwam " I-wszy zimowy cracovia maraton", to pewno za rok będzie życiówka
Zaloguj się aby komentować
Wyśmienicie!
Zaloguj się aby komentować
@CapraCrepa Gratki!
Dobra robota! Przecież to jest koszmosz różnica, jest świetnie
Chłop, co marudzi, że tylko nadgarstkiem w PUBG rusza (dobre mam te skiny, nie? Szkoda, że męskich nie było), a na screenie jak byk "sex: 312". Taki to pożyje!
No i gratulacje, już bez śmieszków xD
@HerrJacuch pytanie czy te 48:45 to czas jednego z tych 312 czy zsumowany? XD
Zaloguj się aby komentować
Żwawo pobiegaliście, regeneruj!
Zaloguj się aby komentować
Coś Ci się cyferki poprzestawiały
Komentarz usunięty
@HerrJacuch #pipaton
Zaloguj się aby komentować
Przy takich widokach nie ma się co spieszyć
Zaloguj się aby komentować
@CapraCrepa Dużo błotka ?
@pluszowy_zergling praktycznie 0. Najgorsze bloto to mam 150m drogi od bramy a reszta bardzo przyjemna. Teraz leje wiec w najblizszych dniach moze byc gorzej ;(
@CapraCrepa Ho, jutro się wybieram na bieganko po lasku wolskim, coś podejrzewam, że wrzucę wam fotę uwalonego błotem pluszowego xDDD Na szczęście dziś Krakowski parkrun Młynówka był po zmrożonym błocie o poranku, ale za tydzień już może być breja. No myślę, że będzie gorzej, bo prognozy pokazują 1-6 stopni u mnie w okolicy, nie wiem jak u Ciebie. Takie "nie do końca podkuj-buty" Luty.
Zaloguj się aby komentować
Spróbuj w takim razie założyć pas mniej więcej na wysokości serca xD
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Słusznie potuptane, troszkę inne widoczki są jak popada ? U mnie dziś słonecznie było to też sobie dołożyłem biegania, "widowiskowa" się robi okolica jak biało i pod nogami chrupie
@pluszowy_zergling zdecydowanie zwlaszcza ze niedobor czasu kazal mi isc biegac przed świtem wiec i przeblyski slonca zrobiły swoje
Zaloguj się aby komentować
Ktoś tu jeszcze chyba jest na trzeciej fazie xD
@CapraCrepa Z formułą 3 fazową. Jak pierdolnie to aż kołnierzyki się wyprostują.
@myoniwy przynajmniej kieszenie wypierze a nie jak vizir. Gdzie ja pozniej z uwalonymi kieszeniami bym chodzil ...
To zależy od pewnej grupy biegowej do której się podpiąłem
@pluszowy_zergling dzieki kolego! Tobie rowniez udanego 2025 z nowymi celami tuptanymi
Zaloguj się aby komentować
Bardzo ładnie
Zaloguj się aby komentować
To prawda, choć już moment #niewiempoczymbiegam/jadę minął, bo troszkę liści mniej
Póki nie ma biegania na lodowisku to jest spoko, oby jak najmniej dni z poranną szklanką!
Zdrowia Ci życzę i udanych treningów \o/
@pluszowy_zergling dzięki! Tobie również!
Zaloguj się aby komentować
@CapraCrepa ej masz tam ten tego jakąś fajną działkę w tej Miękini albo Nowej Górze? xd
Panie @Donald_Tusk toz tutaj musielibyscie jakas droge puscic by dzialke kupic tanio a pozniej drogo odsprzedac państwu( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
@CapraCrepa Miękinia ta na Lubelszczyźnie?
@Yes_Man nieeeeee, bron Panie Bobrze. To dolnośląskie.
@CapraCrepa
@CapraCrepa ha, porzuciłem PoGo jak zacząłem biegać
@CapraCrepa Dobre, granie i bieganie, spoko połączenie
Zaloguj się aby komentować
Gratulacje dla was wszystkich!!!
Zaloguj się aby komentować