CapraCrepa

Gwiazdor

38wpisy
66komentarzy

CapraCrepa

Gwiazdor

w Sztafeta 2024-04-14T10:47:36+02:00

11 899,35 + 11,46 = 11 910,81

Miłej niedzileli biegowe wariaty!

#CapraCrepa

#Wroclaw

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

pluszowy_zergling 2024-04-14T18:48:12+02:00

Ślicznie potuptane, wzajemnie!

Zaloguj się aby komentować

CapraCrepa

Gwiazdor

w Sztafeta 2024-04-05T17:18:36+02:00

10 515,07 + 11,30 = 10 526,37

Miłego weekendu tuptacze!

#CapraCrepa

#Wrocław

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

CapraCrepa

Gwiazdor

w Sztafeta 2024-03-31T15:42:46+02:00

9 915,33 + 11,36 = 9 926,69

Gdy w żyłach płynie sałatka jarzynowa a w żołądku o miejsce walczą żurek i tarta cytrynowa wchodzi Wujek Garmin cały na "rzulto" i sugeruje tempo 6.05 - wchodzę w to :D czuj dobrze człowiek. Można siadać do obiadu.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

pluszowy_zergling 2024-03-31T21:24:55+02:00

Jakoś trzeba trawić i żyć, albo to, albo "tryb anakonda"

Zaloguj się aby komentować

CapraCrepa

Gwiazdor

w Sztafeta 2024-03-23T14:38:33+01:00

8 869,31 + 21,24 = 8 890,55

Pierwszy oficjalny start w 2024 roku zaliczony. Czas do zaakceptowania ale jednak podbiegi mnie dobily. Pozdro dla ziomka ktorego na 18km zmiotlo z planszy. Zdrowka!

PS
Nie bylo warunków zeby dociagnac do papatonu #smutnyrzultyfejs

#CapraCrepa

#Sobotka

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

TheCaptain

★

2024-03-23T21:28:42+01:00

@CapraCrepa Szkoda, tak mało brakowało.

Wciąż jednak gratki!

Zaloguj się aby komentować

CapraCrepa

Gwiazdor

w Sztafeta 2024-03-15T19:03:07+01:00

8 140,65 + 11,40 = 8 152,05

Wpadła dycha, padła kicha. Kolka na 6km i zwolnione tempo ale plus ze dzis juz piąteczek.

Znośnego weekendu!

#CapraCrepa

#Wroclaw

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

CapraCrepa

Gwiazdor

w Sztafeta 2024-03-12T21:46:25+01:00

8 007,39 + 10,15 = 8 017,54

O Mater Dei ... czy tylko mnie ogarnia taka niemoc sprawcza? Od 3 lat czlowiek nie mial tak slabej motywacji do tuptanska ... jednak udalo sie wylaczyc CSa i ruszyc dupala z fotela by zaliczyc te kilka km. Forma przed pierwszym oficjalnym startem sama sie nie zrobi a wstyd bedzie miec dwójkę z przodu. Pozdro

#CapraCrepa

#Wroclaw

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

CapraCrepa

Gwiazdor

w Sztafeta 2024-03-01T18:38:35+01:00

6 587,09 + 11,48 = 6 598,57

Pierwsze marcowe tuptańsko

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

CapraCrepa

Gwiazdor

w Sztafeta 2024-02-24T13:34:28+01:00

5 616,84 + 15,18 = 5 632,02

Siemanko tuptacze,

Cos ten luty nie pyka bo zamiast biegania wpadlo el quatro takze dopiero dzis wlecial pierwszy trening. 3 tygodnie przerwy bylo czyc i w serduchu i w nogach. Normalnie jakbym od 0 zaczynal a tu za miesiac pierwsza oficjalna polmaratonska proba w tym roku. Oby udalo sie cos jeszcze w lutym potuptac bo wynik marny.

#CapraCrepa

#wroclaw

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

wonsz 2024-02-24T14:35:11+01:00

@CapraCrepa no we wrocku wszyscy wokół chorzy. Ja dwa tygodnie temu zapalenie krtani, w tym tygodniu zdążyłem pójść dwa razy na basen i mnie zatoka napierdala tak że aż irygator kupiłem.

CapraCrepa 2024-02-24T20:24:51+01:00

@wonsz zdrówka wenszu!

Zaloguj się aby komentować

CapraCrepa

Gwiazdor

w Księżycowy spacer 2024-01-31T23:31:15+01:00

364 192,8 - 91,7 = 364 101,1

Zbiorcze chodzonsko za styczen

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Lubiepatrzec

★

2024-02-01T05:24:56+01:00

Staraj się dodawać ostatnie dwa tygodnie i raczej w rozbiciu na spacery.

CapraCrepa 2024-02-01T12:19:32+01:00

@Lubiepatrzec chcialem zaoszczędzić troche klikania i ewentualnych pomylek bo tych spacerow troche sie zbierac w ciagu miesiąca

Zaloguj się aby komentować

CapraCrepa

Gwiazdor

w Sztafeta 2024-01-28T12:42:04+01:00

41 129,03 + 21,37 = 41 150,40

Dzis taka pogoda ze az zal by bylo nie zalac sie rzułciom. Takze #papaton zaliczony a zaraz trzeba sie zbierac wrzucic cos dla #WOSP i ogarnac zajebiaszcze koncerty ktore dla nas przygotowali! Pozdro biegacze!

#bieganie

#wroclaw

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Statyczny_Stefek 2024-01-29T17:43:18+01:00

@CapraCrepa Jezusie na wrotkach z wołowiną we włosach, "papaton". "Papaton".

Kurde, cudne.

Zaloguj się aby komentować

CapraCrepa

Gwiazdor

w Sztafeta 2024-01-19T17:14:28+01:00

40 181,61 + 11,51 = 40 193,12

Tak przy piątku idźta i tuptajta w śniegu wszyscy!

Jeszcze sie pochwalę że coś takiego do mnie przyszło fajny ten biegowy 2023 rok

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zioman 2024-01-19T18:46:10+01:00

@CapraCrepa ło, gratulacje - które połówki zaliczone?

CapraCrepa 2024-01-20T00:22:49+01:00

@Zioman Warszawa, Poznan, Wroclaw, Pila, Gdańsk i profilaktycznie Krakow

Zioman 2024-01-20T00:40:13+01:00

@CapraCrepa najs, biegnę Poznań, nie mogę się doczekać

Zaloguj się aby komentować

CapraCrepa

Gwiazdor

w Sztafeta 2024-01-07T19:15:29+01:00

68,22 + 11,42 = 79,64

Czlowiek to jednak głupie stworzenie. Zamiast isc wczoraj biegac, jak bylo powyzej 0 i lekka mżawka to sie nie chcialo i lepiej bylo isc dzisiaj gdy bylo grubo na minusie i ślisko ... nie zeby sie dzis chcialo xD ale odhaczone

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

pluszowy_zergling 2024-01-07T22:53:08+01:00

A widzisz, wczoraj była pogoda na rowery, dziś jest/była pogoda na sztangi/tuptanie

Zaloguj się aby komentować

CapraCrepa

Gwiazdor

w Sztafeta 2024-01-01T14:02:09+01:00

31 944,42 + 11,42 = 31 955,84

Szczesliwego Nowego 2024 Roku! Weszla #noworocznadycha takze zaczynamy kolejny rozdział :D

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

CapraCrepa

Gwiazdor

w Sztafeta 2023-12-26T12:59:02+01:00

31 115,92 + 21,37 = 31 137,29

Dziś w planie długie, wolne wybieganie.

Co w ogóle człowiek wchodzi na Hejto a tu 0 powiadomien ze sztafety. Myślę sobie "jakie lenie! W święta się biegać nie chce". Jednak sie okazało że się oczko temu misiu kliknęło i nie było powiadomień xD

Pozdro spalacze serniczków i pierogów!

#sztafeta
#papaton

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

e5aar

★

2023-12-26T13:47:31+01:00

@CapraCrepa Elegancko :)

Zaloguj się aby komentować

CapraCrepa

Gwiazdor

w Sztafeta 2023-12-18T18:06:22+01:00

30 585,15 + 14,00 = 30 599,15

Jak mowil klasyk "Bieg bez historii".

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

CapraCrepa

Gwiazdor

w Sztafeta 2023-12-09T23:18:10+01:00

29 843,41 + 12,37 = 29 855,78

Dziła skrypt to wrzucam dzisiejszą bieżnię :D

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

enron 2023-12-09T23:53:15+01:00

Taki minipapaton

plemnik_w_piwie 2023-12-10T01:23:24+01:00

@enron pipaton. Taki prawie papaton, ale nie do końca.

Zaloguj się aby komentować

CapraCrepa

Gwiazdor

w Sztafeta 2023-12-05T17:19:15+01:00

27 545,57 + 14,10 = 27 559,67

Słowo się rzekło to i dupę trzeba ruszyc. Jest snieg i jest zimo. No i gitara bo lepsze to niz roztopy na ktore jednakowoż czekam. Pozazdrościłem @HerrJacuch wczorajszego #tuptanska i po robocie założyłem buty i wio! Bialy krajobraz robi swoje. Trzeba uwazac zeby wrocic z calymi kostkami ale zdecydowanie warto zrobic kilka km!

#wroclaw

#garmin

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

HerrJacuch

★

2023-12-05T20:38:14+01:00

❤

Zaloguj się aby komentować

CapraCrepa

Gwiazdor

w Sztafeta 2023-11-27T17:18:48+01:00

27 774,28 + 10,65 = 27 784,93

No dobra #tuptańsko mialo byc w srode ale trzeba bylo je ogarnac dzis. Niestety weekendowi towarzysze niedoli okazali sie byc pozytywni wiec dmuchajac na zimne trzeba bylo wyrobic miesieczne minimum i liczyc na to ze jednak wirus mnie ominie.

#Wrocław

#gramin

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

HerrJacuch

★

2023-11-27T17:45:24+01:00

Ja liczę, że następnym razem ominiesz prawy alt posługując się tagami xD

Zdrowia!

Zaloguj się aby komentować

CapraCrepa

Gwiazdor

w Sztafeta 2023-11-26T11:01:27+01:00

28 467,64 + 12,00 = 28 479,64

Czlowiek dostal multisporta to mu sie juz nie chce isc tuptac na dworze ... no nic. 12km weszlo i jest dobrze

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

CapraCrepa

Gwiazdor

w Sztafeta 2023-11-19T13:53:53+01:00

27 799,92 + 11,37 = 27 811,29

Dzis dorzucam #tuptańsko w deszczu ze śniegiem. Parę tegosezonowych białych "kropel" spadło na mój czerep więc teraz tylko czekamy na sam śnieg. Na razie mokro, mokro i jeszcze raz mokro.

#wrocław

#garmin

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

1 2

Następna strona