@Ziemniak to ja i tak mam wysokie tętno. Cały czas sobie powtarzam ze wlecą wolne tuptabska ale nie ma czasu sam papaton czy dyszka poniżej godziny to było dla mnie nie do pomyślenia i mega hardcore. Teraz po miesiącu bez tuptanska biorę buty i cyk wpada 21.37 chociaż tego nie polecam bo czuje różnice i to in minus w porównaniu do tego co było gdy biegałem mało ale regularnie (min 15 km w tygodniu). Trzymam kciuki za formę i może kiedyś Trzemeszno nam się uda złamać 45 na dyszkę w jakichś zawodach pozdrowienia!