CapraCrepa

29 313,52 + 21,37 = 29 334,89

Wałbrzyski #papaton dodany

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

20 802,65 + 11,65 = 20 814,3

Chyba bieganie po walach to slaby pomysl patrzac na poziom zatosniecia sciezek przez trawy i populacje kleszczy. Oby spray na te male gowienka byl skuteczny :D

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

19 857,78 + 21,37 = 19 879,15

Eluwinka, wczoraj/dziś wlecial nocny #papaton wrocławski. Zalozenie: lajtowy tuchcik. Po ustawieniu sie z ziomeczkami w strefie kolezki ktory mial cel 6:15 doszlo do zamieszania i ow gagatek zniknal w tlumie. Wten wraz ze slodziakiem @HerrJacuch zaczelismy tuptansko by wybadac sytuacje kolonowo-konyuzjową. Gdy okazalo się ze jest git przeszlismy do klasycznego przesuwanska do przodu. Jednakowoz laseczki ktore pisaly smsy w trakcie biegu (SIC!) udanie blokowaly cetnymetry asfaltu. Po tych ekscesach uwazalismy na drogi kochanego miasta #wroclaw by sie nie wywalic i swego ryja nie rozwalic (sztuka ta nie udala sie babeczce na powrocie na moscie Grunwaldzkim). Po powiadomieniu o tym fakcie pierwszej napotkanej ekipy medykow mozna bylo dalej podziwac ladnie oswietlone miasto. Tradycyjnie kilometraż polmaratonu byl wyliczony z d⁎⁎y i wyszedl zdecydowanie dalej. Takze tuz za linia mety wlecial #papaton Bieg fajny ale za rok trzeba leciec w swojej steefie bo oczekiwanie 30 min na start to dramat. Pocieszam sie slicznym medalem

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

17 108,07 + 11,84 = 17 119,91

Ot takie tuptansko z widokiem przed i po.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

16 179,88 + 11,61 = 16 191,49

I cyk wleciało tuptansko bo i pogoda wiosenna a nie jesienna. Może ogrzewanie się do czerwca uda wylaczyc🤣

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

14 928,46 + 21,37 = 14 949,83

Moje ostatnie treningi ograniczają się do tuptania pataponskich zawodów xD chyba słabo. No ale mój pierwszy bialostocki papaton uznaje za odbyty. Bez rewelacji ale też bez tragedii. Był kartacz na mecie więc czuj dobrze człowiek:D atmosfera spoko acz Poznań w moim mniemaniu lepszy. Pozdro

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

Uwaga chwalę się mimo traumy z dziecinstwa po wizycie w szpitalu i wbiciu igly w kazda mozliwa zyle a ostatecznie tak zmasakrowana reka ze przez 2 tyg nie mozna bylo nia ruszac a co dopiero grac w tazosy po powrocie do szkoly #pdk no i oczywiscie awersji do igiel. Po 1.5 roku od momentu krytycznego i podjeciu kilku decyzji finalizuje pierwszy etap jednej z nich. Bede irytowac stare baby w przychodni xD no i moze uratowac komus zycie #czujdobrzeczlowiek #chwalesie #hdk

11 363,07 + 21,37 = 11 384,44

I wpadl fajny #papaton w Poznaniu. Zdecydowanie jeden z lepszy organizacyjnie w Polsce. Trasa przyjemna a ludzie super pozytywni. Drugi raz w doborowym towarzystwie @HerrJacuch moja #biegowabestie #czujdobrzeczlowiek

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

10 532,59 + 21,37 = 10 553,96

Dzisiejsze tuptansko mozna zobrazowac zalaczona okladka faktu. Podbiegi to nie moja bajka ale teoretycznie szlo dzis lepiej niz rok temu (takie mialem mylne przekonanie podczas biegu). Niestety wychodzi brak rozruszania, rolowania etc. Na 16 km cos zabolalo w udzie. Niestety na 18 juz w obu nogach bylo to samo. Do mety to sie doczlapalem a nie dobieglem. Straszna byla swiadomosc bezsilnosci. Niby PAIN to tylko chleb bo francusku ale widmo wiekszej kontuzji zrylo czerep. Ruszajta sie Tomki i Kasie.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie #papaton

9 324,52 + 11,89 = 9 336,41

Udalo siw zrobic kilka kilometrow przy ladnym piąteczku. Udanego weekendu tuptaczki i tuptacze!

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

7 577,3 + 14,04 = 7 591,34

Siemaneczko,

dzis bedzie chyba moj najdluzszy wpis na #hejto mysle ze moze byc taki torche motywujacy.

Czym jest regres? tym ze w 2014 idzie sie pobiegac dyszke i konczy sie z czasem 59:24 i to jest osobisty sukces bo w pierwszych swoich oficjalnych zawodach udalo sie od razu zlamac godzine! następnie przychodzą grube lata (SIC!) CSik, czipsiki, piwerko. Ogolnie troche folgowania. 6 lat pozniej wbijasz na te same zawody z mysla "no kierwa 1h to w palcem w doopalu zlamie". I cyk zderzenie z rzeczywistoscia. Wbijasz na metę zaraz za weteranem wojennym, kobietą w ciąży oraz tym kolesiem co zawsze był wybierany na WFie jako ostatni. Czas tej samej trasy 0112. No lirwa mac ... ale jak?! No srak. bylo sie ruszac bardziej niz tylko nadgarstkiem w PUBGu.

no dobra a czym jest progres? Chyba tym ze mimo odpuszczenia ostatniego roku udalo sie ogarnac kondyche na tyle ze wbijasz 3 raz na te same zawody, zgarniasz z asfaltu ziomka co sie nadzial na slupek (auc!!) i ogarniasz 49:03. Na mecie masz refleksje - trzeba popracowac nad glowa bo cialo by moglo a umysl odpuscil. Moze nie ma zyciowki ale wpadl 2nd PB wiec jest git - i to przy 2km rozgrzewce :D. Czy bylem przygotowany? nie. Czy planowalem pobiec szybciej niz normalne 5:30? Raczej nie ale te baloniki za napisem 45:00 tak kusily. No i wiadomo ze na kazdych zawodach chce sie ogarnac jak najlepszy czas.

Także ziomeczki i ziomczynie ruszac doopy z kanap i dolaczac do #sztafeta

#bieganie #gownowpis #motywacja

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

6 768,28 + 13,28 = 6 781,56

Może jestem prostym człowiekiem ale jak wpada ziomeczek z Torunia @HerrJacuch to wpadają również wspólne kilometry❤

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

4 380,02 + 12,37 = 4 392,39

Po przeczytaniu na #hejto wpisu o prokrastynacji odlozylem na chwile telefon i wpadlo weekendowe tuptansko

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie #pipaton

2 958,69 + 12,24 = 2 970,93

No siema,

Dzis znowu wolno, moze to da jakies efekty xD

@pluszowy_zergling błota brak - photo real

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie