40 078,44 + 10,0 = 40 088,44
Tyle z biezni w listopadzie xD
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
CapraCrepa
Sum
- 85wpisy
- 327komentarzy
Zaloguj się aby komentować
37 023,84 + 9,44 = 37 033,28
Ile czasu tyle biegania
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
31 441,99 + 10,0 = 31 451,99
Testowanie nowego nabytku. Moze teraz bieganie bedzie latwiejsze🤣 albo bede miec nowy wieszak na ubrania
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@CapraCrepa trzymam kciuki zeby to nie byl najdrozszy wieszak w twoim zyciu
Zaloguj się aby komentować
33 087,75 + 6,27 = 33 094,02
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu #sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
29 313,52 + 21,37 = 29 334,89
Wałbrzyski #papaton dodany
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Taki wyczyn nie powinien pozostać bez komentarza. Brawo!
@mordaJakZiemniaczek dziekowka, chiciaz ow "wyczyn" nie zostal poparty dobrym czasem
Zaloguj się aby komentować
20 802,65 + 11,65 = 20 814,3
Chyba bieganie po walach to slaby pomysl patrzac na poziom zatosniecia sciezek przez trawy i populacje kleszczy. Oby spray na te male gowienka byl skuteczny :D
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
19 857,78 + 21,37 = 19 879,15
Eluwinka, wczoraj/dziś wlecial nocny #papaton wrocławski. Zalozenie: lajtowy tuchcik. Po ustawieniu sie z ziomeczkami w strefie kolezki ktory mial cel 6:15 doszlo do zamieszania i ow gagatek zniknal w tlumie. Wten wraz ze slodziakiem @HerrJacuch zaczelismy tuptansko by wybadac sytuacje kolonowo-konyuzjową. Gdy okazalo się ze jest git przeszlismy do klasycznego przesuwanska do przodu. Jednakowoz laseczki ktore pisaly smsy w trakcie biegu (SIC!) udanie blokowaly cetnymetry asfaltu. Po tych ekscesach uwazalismy na drogi kochanego miasta #wroclaw by sie nie wywalic i swego ryja nie rozwalic (sztuka ta nie udala sie babeczce na powrocie na moscie Grunwaldzkim). Po powiadomieniu o tym fakcie pierwszej napotkanej ekipy medykow mozna bylo dalej podziwac ladnie oswietlone miasto. Tradycyjnie kilometraż polmaratonu byl wyliczony z d⁎⁎y i wyszedl zdecydowanie dalej. Takze tuz za linia mety wlecial #papaton Bieg fajny ale za rok trzeba leciec w swojej steefie bo oczekiwanie 30 min na start to dramat. Pocieszam sie slicznym medalem
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@CapraCrepa Gratuluję udanego nocnego biegania i cierpliwości w sumie też
Zaloguj się aby komentować
17 108,07 + 11,84 = 17 119,91
Ot takie tuptansko z widokiem przed i po.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
16 179,88 + 11,61 = 16 191,49
I cyk wleciało tuptansko bo i pogoda wiosenna a nie jesienna. Może ogrzewanie się do czerwca uda wylaczyc🤣
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
14 928,46 + 21,37 = 14 949,83
Moje ostatnie treningi ograniczają się do tuptania pataponskich zawodów xD chyba słabo. No ale mój pierwszy bialostocki papaton uznaje za odbyty. Bez rewelacji ale też bez tragedii. Był kartacz na mecie więc czuj dobrze człowiek:D atmosfera spoko acz Poznań w moim mniemaniu lepszy. Pozdro
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Średnie tempo i tętno na takich dystansach wykracza poza moją wyobraźnię xD
Biegam średnio dwa razy w tygodniu między 5 a 10 km z przewyższeniem 200m. Wypad w góry raz na dwa tygodnie 1000 m przewyższenia.
Nie jakiś ze mnie atleta, ale się ruszam.
Moja życiówka na płaskim 10km to jakieś 56:30 min i myślałem że się porzygam. A ludzie walą takie czasy na papatonach i dłuższych. Wiem że to praca, regularność itp. Ale to po prostu mnie przerasta XD
Gratki
@Ziemniak to ja i tak mam wysokie tętno. Cały czas sobie powtarzam ze wlecą wolne tuptabska ale nie ma czasu
Zaloguj się aby komentować
Uwaga chwalę się
@CapraCrepa elegancko, gratulacje i czekamy na więcej :D
@CapraCrepa nie będziesz :D
Zobaczysz :)
Zaloguj się aby komentować
11 363,07 + 21,37 = 11 384,44
I wpadl fajny #papaton w Poznaniu. Zdecydowanie jeden z lepszy organizacyjnie w Polsce. Trasa przyjemna a ludzie super pozytywni. Drugi raz w doborowym towarzystwie @HerrJacuch moja #biegowabestie #czujdobrzeczlowiek
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@CapraCrepa piękny dystans, taki papieski
Zaloguj się aby komentować
10 532,59 + 21,37 = 10 553,96
Dzisiejsze tuptansko mozna zobrazowac zalaczona okladka faktu. Podbiegi to nie moja bajka ale teoretycznie szlo dzis lepiej niz rok temu (takie mialem mylne przekonanie podczas biegu). Niestety wychodzi brak rozruszania, rolowania etc. Na 16 km cos zabolalo w udzie. Niestety na 18 juz w obu nogach bylo to samo. Do mety to sie doczlapalem a nie dobieglem. Straszna byla swiadomosc bezsilnosci. Niby PAIN to tylko chleb bo francusku ale widmo wiekszej kontuzji zrylo czerep. Ruszajta sie Tomki i Kasie.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie #papaton
@CapraCrepa To nie była prosta połówka, wielu się tu porwało dziś na rekordy i wielu dostało w tyłek tą trasą, gratulacje ukończenia przede wszystkim!!!!
@pluszowy_zergling niby racja ale w zeszltm roku udalo sie ogarnac czas 1:49 wiec apetyt byl spory. 2+ w ogole nie zakladalem
@CapraCrepa No, jak w niedzielę przetrwam " I-wszy zimowy cracovia maraton", to pewno za rok będzie życiówka
Zaloguj się aby komentować
9 324,52 + 11,89 = 9 336,41
Udalo siw zrobic kilka kilometrow przy ladnym piąteczku. Udanego weekendu tuptaczki i tuptacze!
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Wyśmienicie!
Zaloguj się aby komentować
7 577,3 + 14,04 = 7 591,34
Siemaneczko,
dzis bedzie chyba moj najdluzszy wpis na #hejto
Czym jest regres? tym ze w 2014 idzie sie pobiegac dyszke i konczy sie z czasem 59:24 i to jest osobisty sukces bo w pierwszych swoich oficjalnych zawodach udalo sie od razu zlamac godzine! następnie przychodzą grube lata (SIC!) CSik, czipsiki, piwerko. Ogolnie troche folgowania. 6 lat pozniej wbijasz na te same zawody z mysla "no kierwa 1h to w palcem w doopalu zlamie". I cyk zderzenie z rzeczywistoscia. Wbijasz na metę zaraz za weteranem wojennym, kobietą w ciąży oraz tym kolesiem co zawsze był wybierany na WFie jako ostatni. Czas tej samej trasy 01
no dobra a czym jest progres? Chyba tym ze mimo odpuszczenia ostatniego roku udalo sie ogarnac kondyche na tyle ze wbijasz 3 raz na te same zawody, zgarniasz z asfaltu ziomka co sie nadzial na slupek (auc!!) i ogarniasz 49:03. Na mecie masz refleksje - trzeba popracowac nad glowa bo cialo by moglo a umysl odpuscil. Moze nie ma zyciowki ale wpadl 2nd PB wiec jest git - i to przy 2km rozgrzewce :D. Czy bylem przygotowany? nie. Czy planowalem pobiec szybciej niz normalne 5:30? Raczej nie ale te baloniki za napisem 45:00 tak kusily. No i wiadomo ze na kazdych zawodach chce sie ogarnac jak najlepszy czas.
Także ziomeczki i ziomczynie ruszac doopy z kanap i dolaczac do #sztafeta
#bieganie #gownowpis #motywacja
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@CapraCrepa Gratki!
Dobra robota! Przecież to jest koszmosz różnica, jest świetnie
Chłop, co marudzi, że tylko nadgarstkiem w PUBG rusza (dobre mam te skiny, nie? Szkoda, że męskich nie było), a na screenie jak byk "sex: 312". Taki to pożyje!
No i gratulacje, już bez śmieszków xD
@HerrJacuch pytanie czy te 48:45 to czas jednego z tych 312 czy zsumowany? XD
Zaloguj się aby komentować
6 768,28 + 13,28 = 6 781,56
Może jestem prostym człowiekiem ale jak wpada ziomeczek z Torunia @HerrJacuch to wpadają również wspólne kilometry❤
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Żwawo pobiegaliście, regeneruj!
Zaloguj się aby komentować
4 380,02 + 12,37 = 4 392,39
Po przeczytaniu na #hejto wpisu o prokrastynacji odlozylem na chwile telefon i wpadlo weekendowe tuptansko
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie #pipaton
Coś Ci się cyferki poprzestawiały
Komentarz usunięty
@HerrJacuch #pipaton
Zaloguj się aby komentować
2 958,69 + 12,24 = 2 970,93
No siema,
Dzis znowu wolno, moze to da jakies efekty xD
@pluszowy_zergling błota brak - photo real
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Przy takich widokach nie ma się co spieszyć
Zaloguj się aby komentować
2 591,47 + 12,32 = 2 603,79
No tak to sie fajnie tupta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@CapraCrepa Dużo błotka ?
@pluszowy_zergling praktycznie 0. Najgorsze bloto to mam 150m drogi od bramy a reszta bardzo przyjemna. Teraz leje wiec w najblizszych dniach moze byc gorzej ;(
@CapraCrepa Ho, jutro się wybieram na bieganko po lasku wolskim, coś podejrzewam, że wrzucę wam fotę uwalonego błotem pluszowego xDDD Na szczęście dziś Krakowski parkrun Młynówka był po zmrożonym błocie o poranku, ale za tydzień już może być breja. No myślę, że będzie gorzej, bo prognozy pokazują 1-6 stopni u mnie w okolicy, nie wiem jak u Ciebie. Takie "nie do końca podkuj-buty" Luty.
Zaloguj się aby komentować