Zdjęcie w tle
CapraCrepa

CapraCrepa

Sum
  • 85wpisy
  • 329komentarzy
HerrJacuch

Spróbuj w takim razie założyć pas mniej więcej na wysokości serca xD

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

pluszowy_zergling

Słusznie potuptane, troszkę inne widoczki są jak popada ? U mnie dziś słonecznie było to też sobie dołożyłem biegania, "widowiskowa" się robi okolica jak biało i pod nogami chrupie

CapraCrepa

@pluszowy_zergling zdecydowanie zwlaszcza ze niedobor czasu kazal mi isc biegac przed świtem wiec i przeblyski slonca zrobiły swoje a śledzenie śladów lisow/wilkow/czy tam innych myszojeleni dodawalo frajdy xD sie przez 3km schodzili i rochodzili - pewnie w nocy po pijaku starego odprowadzala a on co chwile do niej podchodzil i mowil "No Bożenka nie gniewaj sie juz, to Andrzej polewal a co ja odmowic mialem?" XD

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

Ktoś tu jeszcze chyba jest na trzeciej fazie xD

myoniwy

@CapraCrepa Z formułą 3 fazową. Jak pierdolnie to aż kołnierzyki się wyprostują.

CapraCrepa

@myoniwy przynajmniej kieszenie wypierze a nie jak vizir. Gdzie ja pozniej z uwalonymi kieszeniami bym chodzil ...

pluszowy_zergling

To zależy od pewnej grupy biegowej do której się podpiąłem Powodzenia życzę Ładnie pobiegane jak na "brak założeń", zdrowia i pobicia BP w Połówce w takim razie

CapraCrepa

@pluszowy_zergling dzieki kolego! Tobie rowniez udanego 2025 z nowymi celami tuptanymi no i oby do zobaczenia na jakiejs trasie

Zaloguj się aby komentować

pluszowy_zergling

Bardzo ładnie Ważne, by robić ^_^

Zaloguj się aby komentować

pluszowy_zergling

To prawda, choć już moment #niewiempoczymbiegam/jadę minął, bo troszkę liści mniej

Póki nie ma biegania na lodowisku to jest spoko, oby jak najmniej dni z poranną szklanką!


Zdrowia Ci życzę i udanych treningów \o/

CapraCrepa

@pluszowy_zergling dzięki! Tobie również!

Zaloguj się aby komentować

Donald_Tusk

@CapraCrepa ej masz tam ten tego jakąś fajną działkę w tej Miękini albo Nowej Górze? xd

CapraCrepa

Panie @Donald_Tusk toz tutaj musielibyscie jakas droge puscic by dzialke kupic tanio a pozniej drogo odsprzedac państwu( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

Yes_Man

@CapraCrepa Miękinia ta na Lubelszczyźnie?

CapraCrepa

@Yes_Man nieeeeee, bron Panie Bobrze. To dolnośląskie.

Zioman

@CapraCrepa ha, porzuciłem PoGo jak zacząłem biegać Ale ile godzin w to grałem, to moje.

pluszowy_zergling

@CapraCrepa Dobre, granie i bieganie, spoko połączenie

Zaloguj się aby komentować

pluszowy_zergling

Gratulacje dla was wszystkich!!!

Zaloguj się aby komentować

pluszowy_zergling

Raz na wozie, raz pod wozem, ale dyszka zrobiona, więc ogólnie chyba fajnie co nie ?

CapraCrepa

@pluszowy_zergling a bylo przyjemnie. Teraz tylko wrocic do regularnosci co ostatnio jest wyczynem.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

pluszowy_zergling

No nie wiem sam czy 5:30 to leniwe, Dzień Święty uświęcony tuptaniem tyle dobrze Zdrowia!

CapraCrepa

@pluszowy_zergling patrzac na dzisiejsze wyniki ekipy w Gdańsku to 5:30 jest tempem emeryckim az sie boje zobaczyc post @scorp bo dzik tam pewnie ogarnal cos z 3 z przodu

pluszowy_zergling

@CapraCrepa no ale to trzeba "na spokojnie" z czasem może coś szybciej będzie Jak sobie sprawdzałem swoją stravę z 2021 to moje szybkie bieganie wtedy to było 6:30/km...

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

pluszowy_zergling

Gratki, to jest zacny dystans Ciekawe jak samopoczucie dzień po, wszystko ok ?

CapraCrepa

@pluszowy_zergling jest w pyte! Kolano trochę daje o sobie znac ale to wychodzi braku czasu na tuptansko w sierpniu. #rozchodzisie

pluszowy_zergling

@CapraCrepa ha, mi się to kojarzy z taką wycieczką rowerową do Niepołomic z zeszłego roku, trener regularnie co 5 minut "przeciera się" jak się chowaliśmy pod wiatami co chwila bo tak napier** ulewa D Końcem końców zmoczeni od A do Z dotarliśmy do domu po zrobieniu całej trasy


To z tym kolankiem na spokojnie, może zamiast bieganka jakiś rowerek, spacerki czy coś innego by nie dobijać stawów na chwilkę ?


Zdrowia!

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

scorp

@CapraCrepa Po takim biegu to można ucztować :DD

CapraCrepa

@scorp moja waga mowi co innego xD

Zaloguj się aby komentować

pluszowy_zergling

Aye, od tygodnia po każdym tuptaniu muszę dosłownie w domu z 1.5h stygnąć... ma sa kra.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować