15134,09 +12,26 + 5,01 + 12,00 + 11,19 = 15174,55
I znów sztafeta kilka kilometrów dalej!
Trzymajcie się!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Sorokawojcie.ch
Osobistość
- 196wpisy
- 591komentarzy
Zaloguj się aby komentować
14245,52 + 10,18 + 5,17 + 5,24 + 10,01 + 5,06 + 5,02 = 14286,20
Wyjazdowo, weekendowo - biegania mało, ale zawsze do przodu!
Dobrego dnia.
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Zaloguj się aby komentować
13942,70 + 13,73 + 5,44 + 12,02 + 5,22 + 21,37 + 5,35 = 14005,83
Kilka kilometrów udało się nabić, a do tego #papaton doklepać. Ten tydzień - z uwagi na to jak jest krótki zapowiada się mniej biegowo, choć kto wie?
Udanej majówki!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Super potuptane i "nawzajem" !
Zaloguj się aby komentować
12342,82 + 5,02 + 6,10 + 6,09 + 5,05 + 12,34 + 5,05 + 8,39 + 5,26 + 5,02 = 12401,14
Dobrze, że dzisiaj już wtorek, a za tydzień z hakiem majówka... Miłego tuptania!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Dżizas, ILEEEEE... podejrzewam że z 2 tygodni wrzucasz, mimo to... szacoon!
@pluszowy_zergling Jak zawsze podsumowanie tygodnia - żeby za dużo nie spamować.
@Sorokawojcie.ch Ok z 1 tygodnia, jeszcze bardziej ambitnie
Zaloguj się aby komentować
11447,75 + 5,08 + 7,35 + 5,22 + 5,14 + 5,18 + 7,02 + 4,23 + 16,10 + 5,14 = 11508,21
Podczas biegania patrzcie pod nogi - można się przekonać, że fauna i flora wracają po zimowej przerwie do życia... To był owocny biegowy tydzień.
ps. Byle do świąt!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
moze ro MegaWonsz9?
Na wczorajszym longu zauważyłem też owady połączone dupami, znak że nadchodzi ciepło
Jeżu, ja ostatnio ze spaceru wracalem i kilka metrow od domu cos pelzalo. Okazalo sie ze to padalec ale nie jestem ornitologiem by wiedziec ktory ruszajacy sie patyk jest wenszem a ktory jaszczurem xD
@CapraCrepa To akurat zaskroniec jest - niby nieszkodliwe ale jak mijasz to w odległości kilkunastu centymetrów, bo to jednak nie leżący śmieć, to ciśnienie skacze
Zaloguj się aby komentować
10605,15 + 5,02 + 7,05 + 5,07 + 12,32 + 5,52 + 5,05 + 10,05 = 10655,23
Zawodów nie było ale kilka kilometrów udało się zrobić.
ps. Niech znów wróci wiosna!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Zaloguj się aby komentować
10699,53 + 5,00 + 7,00 + 5,01 + 5,02 + 10,18 + 5,06 + 3,04 + 10,04 + 2,82 = 10752,70
Charytatywna dyszka na tartanie (plus bieg tam i z powrotem
Miłego!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Zaloguj się aby komentować
9775,17 + 15,01 + 5,00 + 12,03 + 5,11 + 13,01 = 9825,33
Tak czytam ostatnie wpisy pod sztafetą i ręce same się układają do oklasków.
Owocnego tygodnia!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Zaloguj się aby komentować
9003,69 + 5,00 + 12,02 + 5,17 + 12,00 + 5,18 + 21,37 = 9064,43
Tup, tup, tup i papatonik łup!
Cieplejszego tygodnia!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto #papaton
Żwawaton
Zaloguj się aby komentować
8240,76 + 5,18 + 5,01 + 5,02 + 10,07 + 5,17 + 5,03 + 10,00 + 5,10 + 5,01 = 8296,35
Trochę się pochorowałem, więc nie było co wstawiać. Jak już ruszyłem okazało się, że tempo spadło straszliwie... Cóż, powoli do przodu, czas odzyskiwać kondycję.
Zdrówka!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Przy takiej regularności wątpię, żeś wiele stracił, chwila moment i forma wróci, zdrowia i udanych biegów!
@pluszowy_zergling Już powoli jest lepiej!
Zaloguj się aby komentować
7005,79 + 5,00 + 10,00 + 12,10 + 10,00 + 21,37 + 5,01 + 10,01 + 10,01 = 7089,29
Zwykle podczas urlopu nie mam czasu na komputer i wpisy ale akurat wolna chwila siadła na uzupełnienie tuptanek.
Siadł i #papaton i bieg #gdziejestkrzyz także ferie na pełnej!
Byle do piątku!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Ależ kilometrów wpadło w fajnej miejscówce
Elegancko! Gdzie to?
@Rossi benidorm - miejsce którego nie kocham, jednak muszę szanować
Ładne tuptanka, niech służą!
Zaloguj się aby komentować
5192,50 + 10,00 + 10,00 + 5,17 + 5,03 + 15,01 = 5237,71
Trochę zimno ale ferie tuż, tuż. Zazdroszczę wam wszystkim startów, mi jakoś w tym sezonie się kalendarz nie spina, coś tam się jednak potruchtało.
Oby do końca tygodnia!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Zaloguj się aby komentować
4495,72 + 10,00 + 5,16 + 10,04 + 5,02 = 4525,94
Takie, tam tuptanka. Może uda się bardziej regularnie wrzucać kolejne kilometry.
DOBREGO TYGODNIA!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Zaloguj się aby komentować
3678,99 + 11,13 + 11,01 + 10,02 + 7,45 + 5,18 + 5,09 + 10,06 = 3738,93
Smog taki, że trochę strach biegać - weszło więc kilka ostatnich na bieżni, ale to wiadomo nuda... no chyba, że się dobrego audobooka ma
Miłego!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
@Sorokawojcie.ch a gdzie tak zasyfione? Bo w Krakowie akurat całkiem znośnie dziś było
@enron W Raciborzu
Komentarz usunięty
Zaloguj się aby komentować
2542,96 + 5,11 + 5,02 + 5,20 + 10,02 + 5,08 = 2573,39
Co prawda jeszcze nie w pełni sił (co odbiło się na tempie) ale się pobiegło IX Eko Cross. Pogoda super, podbiegi przyjemne i miejsce w 1/3 stawki.
Dobrego tygodnia!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
@Sorokawojcie.ch Ładnie, ile przewyższeń na trasie ?
Zaloguj się aby komentować
2035,92 + 5,15 + 12,09 + 5,02 + 10,05 + 5,00 + 7,68 + 5,01 + 7,10 + 5,31 + 11,18 = 2109,51
Wróciło się z ciepłych krajów, tydzień popracowało i połamało chuopa - stąd przerwa
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Zaloguj się aby komentować
649,04 + 5,46 + 10,78 + 5,00 + 5,01 + 5,00 + 12,27 = 692,56
Siedzi sobie chuop na urlopie, a za oknem górka, fajna górka - więc poleciał zobaczył i wrócił zadowolony
Dobrego łikendu!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
@Sorokawojcie.ch weź mi o górkach nie mów xD Jak w Grecji żona znalazła fajne miejsce to okazało się, że jest u podnóża góry. Przez tydzień się powstrzymywałem, aż nie zdzierżyłem i poleciałem na szczyt i potem dookoła góry wróciłem. Aż się na śniadanie spóźniłem i był foch
Hotel był na plaży. Góra miała 1031m npm. xD
Zaloguj się aby komentować
43038,07 + 5,12 + 11,12 + 7,21 + 6,32 + 5,21 + 5,03 + 11,66 + 5,47 + 5,02 + 11,18 + 5,70 + 5,39 + 5,01 + 5,01 + 5,01 = 43137,53
Szybkie uzupełnienie z ostatnich dni - nie miałem czasu z powodu złych, jak i trochę lepszych spraw na głowie. Cóż po nowym roku spodziewam się więcej pozytywów.
Do siego roku!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
@Sorokawojcie.ch wszystkiego dobrego w 2025!
Zaloguj się aby komentować
41705,02 + 5,08 + 10,03 + 5,09 + 5,18 + 11,62 + 5,01 + 15,01 + 5,18 = 41767,22
Tuptanka bez polotu, ale został jeszcze tydzień i jest plan, że wyjdzie trochę słońca!
Miłego!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Zaloguj się aby komentować
Bardzo dziękuję Mikołajowi za wybitną hejtopakę. Świetne opakowanie, a i w punkt trafione wnętrze. Dzięki za wszystkie poukrywane liściki
#hejtopaka
@Sorokawojcie.ch bardzo się cieszymy (bo paczkę robiłem z żoną), że spodobał Ci się nasz prezent. Trochę Cię postalkowalismy stąd te naklejki :)
Super, że napisałeś więc możemy odwołać syndrom odrzuconej paczki 😁
Daj znać czy kawa / herbata dobra a mini 'ciuch' wywołał uśmiech na twarzy ☺️
@inty Na herbatę rzuciła się moja żona - mówi, że bardzo dobra, dzisiaj ja się postaram przetestować. Kawka czeka na otwarcie, a żele na dłuższe wybieganie... Sorry za zwłokę ale w weekendy raczej nie siedzę przy kompie (jak już to szarpię w coś na konsoli), więc dopiero wczoraj była okazja do publikacji.
Ps. Ubranko
Zaloguj się aby komentować