@deafone ja potwierdzam, że rozumieją, ale trzeba psu pokazać też schody
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Miesiąc temu 6 powtórzeń po 60kg na płaskiej Teraz w bólach 3 powtórzenia
Ide sie sie za[Panie policjancie to tylko żarty]ć #hejtokoksy #zalesie
Może nie twoj dzien? Spokojnie jeszcze wrocisz do formy
@redve Twaróg jadłeś?
@redve ale w tym czasie regularnie wyciskales czy przez miesiąc nic?
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta byłem w tym tygodniu 4 razy na krav madze i 2 na judo. Na siłke w tym miesiącu mało chodziłem
@redve jeśli w tym czasie nie wyciskales i ogólnie nie robiłeś tego jakoś regularnie w przeszłości, to wystarczy gorsza forma dnia, bo przyrostów w ćwiczeniu nie miałeś skąd brać i tak.
Zaloguj się aby komentować
@Deykun nie rozumiem, ktoś może przetłumaczyć? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@Gadu_gadu
@Deykun ok, kumam
Zaloguj się aby komentować
@Pawel45030 Kaczyński z tym petem na każdym zdjęciu jak Julian z drinem
Zaloguj się aby komentować
#zoltenapisy #rakowetiktokicybuliona #dziendobry
Jak wejsc w majowke to z odpowiednim nastawieniem!
@Cybulion
Nie mogę tego czytać, obraża to moją głupotę...
@Byk pomysl sobie ze tacy ludzie mieszkaja właśnie w twoim mieście xDD
@Cybulion jestem tego świadomy, ale nie oznacza to, że mam się tym karmić i zaznajamiać z tymi bredniami na bieżąco.
@Cybulion W zasadzie pierwszy akapit to plan na majówkę sporej części społeczeństwa.
Zaloguj się aby komentować
Cytat na dziś:
Rincewindowi przyszło do głowy, żeby sprawdzić, z czego właśnie wypełzli.
Podniósł głowę.
Ponad nimi – wysoko ponad nimi – wsparty na czterech masywnych nogach opadających do wielkiej platformy na kołach wznosił się ogromny, bez wątpienia drewniany koń, a raczej zad wielkiego drewnianego konia.
Budowniczy mógł umieścić klapę wyjściową w bardziej eleganckim miejscu, jednak zrezygnował z tego dla własnych, humorystycznych zapewne powodów.
Terry Pratchett, ERYK
#uuk
Zaloguj się aby komentować
Solar
Osobistość
Kurde, a wiecie że taki dinozaur jak zespół Journey jeden ze swoich najlepszych albumów wydał w 2011 roku?
https://www.youtube.com/watch?v=RwBFRrdXC2c&list=PLvgt-bBaqOJdP5yAZIZ8q23g7I2-iTzt6&index=1
Ja to ich trochę skreśliłem jak przestał śpiewać Steve Perry, ale Arnel Pineda naprawdę daje radę
#muzyka #rock i przy okazji #okladkialbumow
Namówiłeś ! Dziś będzie odsłuchany
Zaloguj się aby komentować
Kto wymyśla propagandę i interpretacje na chlopski rozum?
Ostatnio usłyszałem od znajomych dwie rzeczy: - plecak ucieczkowy, który rząd poleca mieć jest po to, aby wysiedlić ludzi na szybko z Podkarpacia i osiedlić tam Żydów - przed majówką pełno ludzi jest w sklepach dlatego, że ludzi nie stać na wyjazdy i organizują sobie majówkę w domach
Zastanawia mnie jak to działa, siedzi sobie jakiś zespół ds. chłopskiego rozumu i śledzi każdy News czy zjawisko społeczne, a potem puszcza swoją wersję w świat?
Przyznam szczerze zaciekawiło mnie to, bo obie te rzeczy, które opisałem są dla mnie normalne, zwłaszcza kolejki przed długim weekendem. A tu ktoś kreatywnie stworzył narrację dla części społeczeństwa, która lubi proste tłumaczenia skomplikowanych rzeczy.
#polityka
plecak ucieczkowy, który rząd poleca mieć jest po to, aby wysiedlić ludzi na szybko z Podkarpacia i osiedlić tam Żydów
xDDDDD
To by byla wieksza tragedia dla Narodu Wybranego niz holokaust xD
@solly-1 zycie na podkarpaciu takie sumer jest xddd kto te bzdury wymysla
Zaloguj się aby komentować
A #majowka rozpoczynamy od rozpalenia w kominku. Temperatura w domu spadła do 19 stopni i w #stopy trochę zimno, za oknem chmury więc słonko nie nagrzeje. To, że ciągle wachlujemy drzwiami na taras nie pomaga.
Ni niemoge biedna 100pka ma atak padaczki a nikt nie pomaga
@pigoku też dzisiaj przeszedłem z gazu na kominek, jeszcze muszę z 2 metry buku zamówić
@deafone ja już nie grzałem zasadniczo bo póki świeciło słonko to jakoś przez okna podtrzymywało temperaturę ale parę dni przymrozków i zjechało w dół na tyle, że trzeba było zapalić.
@pigoku w UK nawet 16 stopni, to nie jest wystarczający powód do uruchamiania ogrzewania. Jak znajomi się dowiedzieli, że od 19 stopni już grzejemy, to byli w szoku
@madhouze mnie to nie dziwi, zawsze mówię że jeżeli miałbym przenieść się do UK to że względu na pogodę bo jest może i chujowa ale stała. Jak się przyzwyczaisz to w angielska zimę można i w klapkach chodzić.
Zaloguj się aby komentować
#dobranoc
PS. 20 piorunów potrzeba za byle co
#hejtowyzwanie
@TyGrySSek poszło. Mi potrzebne 16 za komentarze
@Onestone i mi
@mannoroth około 20 za komentarze dałem. Weszło?
Zaloguj się aby komentować
Podsumowanie kwiecień 2026:
Pompki - 4200 / 4000 = 105%
Plank - 161 / 150 = 107%
Przysiady - 2500 / 2500 = 100%
Bieganie - 151,3 / 120 = 126%
Spacery - 39 / 30 = 130%
Czytanie - 875 / 800 = 109%
Medytacja - 365 / 400 = 91%
Waga - 98,5kg / 98
BMI - 22,65
Wpisy do dziennika - 18 / 15 = 120%
Ależ to był spokojny miesiąc. A że niewiele się w nim działo, to mogłem skupić się na mojej rutynie. Jestem z tego powodu bardzo zadowolony i widać, to po moich wynikach. Najlepsze w tym wszystkim jest to, że pobiłem swój rekord w ilości przebiegniętych kilometrów w miesiącu – lekko ponad 150km. A no i w międzyczasie złamałem barierę 100 000 pompek, które zrobiłem przez ostatnie dwa i pół roku. Czuję się wypoczęty i zadowolony i to bardzo.
Cele na maj:
Pompki - 4000
Plank - 150 min
Przysiady - 2500
Bieganie - 120 km
Spacery - 30 km
Czytanie - 800 stron
Medytacja - 400 minut
Waga - 97kg
Wpisy do dziennika - 15
#oczynieniupostepow #postanowienia
Jest cale zielone !
Wypracowane!
@Bjordhallen wiosna przyszła, więc zielono!
@splash545 jak wygląda twój dzień w rozdzielaniu tego wszystkiego? Pompki, przysiady, plank razem w jednej sesji czy inaczej?
@Zioman a różnie, tzn. pompki zawsze jakoś rozdzielam, bo zazwyczaj robię około 100 zaraz po przebudzeniu, między myciem zębów, a ubieraniem spodni. Co do reszty, to czasem robię sesyjkę godzinną, w której robię resztę pompek + plank + przysiady. No a czasem robię tak, że w ciągu dnia od czasu do czasu robię serię pompek, czy przysiadów i tak przez cały dzień wlatuje ile bym chciał. Zależy od dnia i od tego czy mam czas sobie wygospodarować godzinę, czy też nie.
@splash545 czyli dość luźno, byleby numerki się zgadzały na koniec - przyjąłem! Podoba mi się to podejście.
tak trzeba żyć
@Half_NEET_Half_Amazing a jak
Zaloguj się aby komentować
kurde wy tam drzewa macie?
Zaloguj się aby komentować
24 484 257 - 227= 24 484 030
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
437 630 - 25 = 437 605
#rokmedytacji
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Furto
★Gruba ryba
Dzień 190., strona nr 340
Wchodzi nietrzeźwy gość do baru i od progu woła:
- Drinki dla każdego, łącznie z barmanem!
Goście rzucają się do baru. Kiedy jest już po wszystkim, barman mówi:
- To będzie 100 złotych.
- Nie mam tyle.
Barman obił mu gębę i wyrzucił za drzwi. Następny dzień, ta sama sytuacja, gość zamawia drinki dla wszystkich, w tym dla barmana, nie płaci rachunku, dostaje w pysk i wylatuje za drzwi. Trzeciego dnia to samo.
Dzień czwarty, gość wchodzi i z miejsca:
- Drinki dla wszystkich!
Barman z przekąsem.
- A co z drinkiem dla mnie?
- Ty nie dostaniesz, bo jak wypijesz, to stajesz się agresywny.
Tag do obserwowania lub blokowania: #wielkikawalarzfurto
#heheszki
@Furto
Wchodzi nietrzeźwy gość do baru i od progu woła:
Kuźwa znowu o mnie xd
@vredo miskuzi
@Furto Nie ma za co xd
Jest git, lubię suchary
Zaloguj się aby komentować
Niby tylko 200 osób na tagu #gry tutaj vs 200k na #wykop ale bez wątpienia tutaj więcej się dzieje. Czemu tak, nie wiem, choć się domyślam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ro.. boty gadajom
Zaloguj się aby komentować
Cześć, wpadłem się pochwalić, że wydałem album muzyczny i będzie mi miło, jak posłuchasz i podasz dalej!
YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLKvBZ11fLYSY1M-DOlCph8gaFCt18tidj&si=zzzZswv2h3MRYmLg
Spotify (część I): https://open.spotify.com/album/3AUKj9I6uRBny2cR2AO3R8?si=JIlDC-9dRgCu-7vg72j7Yg Spotify (część II): https://open.spotify.com/album/5yd00HMMpCGGyJ95s0jQv4?si=7IpGy4VdTredh69V_upqUg
#muzyka #tworczoscwlasna #chwalesie
Zaloguj się aby komentować
@Rzeznik Jeeeeroński!
Zaloguj się aby komentować