Miesiąc temu 6 powtórzeń po 60kg na płaskiej Teraz w bólach 3 powtórzenia
Ide sie sie za[Panie policjancie to tylko żarty]ć #hejtokoksy #zalesie
Miesiąc temu 6 powtórzeń po 60kg na płaskiej Teraz w bólach 3 powtórzenia
Ide sie sie za[Panie policjancie to tylko żarty]ć #hejtokoksy #zalesie
Może nie twoj dzien? Spokojnie jeszcze wrocisz do formy
@redve Twaróg jadłeś?
@redve ale w tym czasie regularnie wyciskales czy przez miesiąc nic?
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta byłem w tym tygodniu 4 razy na krav madze i 2 na judo. Na siłke w tym miesiącu mało chodziłem
@redve jeśli w tym czasie nie wyciskales i ogólnie nie robiłeś tego jakoś regularnie w przeszłości, to wystarczy gorsza forma dnia, bo przyrostów w ćwiczeniu nie miałeś skąd brać i tak.
Zaloguj się aby komentować