15 407,4 + 11,0 = 15 418,4

265 m wzniosu- i dzisiaj to czułem. Było wymagająco. Popełniłem kilka błędów żywieniowych (nie wziąłem pod uwagę, że mam zamiar biegać po pracy i za dużo tłuszczy a za mało węglowodanów), dodatkowo kumuluje mi się zmęczenie z pracy, biegów i lekko przykrótkiego snu. Jutro koniecznie odpoczynek i to nawet nic aktywnego, po prostu po kolacji mycie i sen.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

DJ Solo - Axis

https://youtu.be/dYwax27SXew

#muzykaelektroniczna #breakbeat #rave #90s

#sound_from_the_pond <-- tag do obserwowania/czarnolistowania

W poniedziałek miałem na 32 urodziny przebiec 32 km, a okazało się, że miałem operację serca z przełączeniem pompowania krwi na szpitalnego termomixa. Plastyka zastawki. Do życia jako tako wróciłem wczoraj, ale dopiero dziś czuję, że pojawiła się jakaś siła. A z siłą nadzieja, bo przyznam, że zjazd nastroju jak już skończyły się dragi, a nie zaczęło gojenie, był zauważalny.

Tutaj najpierw pisałem co nie co na sztafecie, że to serce to już nie za bardzo na bieganie, a potem już trochę memicznie z telefonem zaproszeniowym na konferencję dla kardiologów.

No i ostatecznie stało się. Stres już puścił. Teraz trzy tygodnie w sanatorium. Jeszcze parę miesięcy i wracam do truchtania i roweru.

Trzeba będzie zrobić kolejną koronę półmaratonów już z działającym sercem XD

Pozdrawiam cieplutko paskudą, krzywo zgoloną, średnio zanonimizowaną, ale za to dość dobrze nagrzaną lekami podobizną z jakiegoś śmieszniejszego momentu pobytu na OIOMie xD

#bieganie #klopotysercowe #zdrowie #hejto30plus

#ognisko "a"

No dzień dobry, jak tam spędzacie majówkę? Bo ja dziś zagrałem fragment "pumped up kicks" przed 7k ludzi na basie z butli :3

#chwalesie #gitara #wroclaw #pokazmorde

289 596 + 28 = 289 624

skromne pedałowanie,,, pierwsze w tym roku, po zimie,,, ciężko było,,, d⁎⁎a coraz cięższa na starość

#podrozujzhejto #rowerowyrownik #rower

PS
proszę usunac moje kilometry w #stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

#lotnictwo #skoki #leszno

Serwery Ubuntu obrywają ddosem, wszystkie ppa są niedostępne.

https://www.theregister.com/2026/05/01/canonical_confirms_ubuntu_infrastructure_under/

#ubuntu #linux

Jak mam android auto i włączam apke hejto na telefonie, to caly android auto sie zawiesza. Muszę wyjść do menu auta i znowu włączyć Android auto, wtedy działa. Edit. Dzieje się to, gdy wchodzę w komentarze xD #hejtoappka #hejtobugi

https://www.youtube.com/watch?v=o5ycHNS23ww

#memy #gigachad #heheszki #creepypasta

Że tak zapytam jak dodać wpis w #rowerowyrownik na #hejtostats jak tam takie kwiatki formatowania? #hejtopomusz

mmm

kuciapka czyli cachapa venezolana czyli taki placek z dwóch łyżek mąki kukurydzianej (takiej specjalnej) i dwóch jajek i puszki kukurydzy

a na górze roztopiona mozarella i chipsy z chorizo i sałatka ze smażonej piersi indyka z awokado i majonezem

do ideału brakuje żeby mięso było szarpane a awokado dojrzałe bo moje było takie średnie, a mięsa mi się nie chciało szarpać bo było prosto z patelni mięciutkie i soczyste

#kuciapkawenezolanska #daniednia #jedzenie #gotujzhejto

Oglądamy derby strefy spadkowej u największego kibica Widzewa na północy Polski xD

#mecz #ekstraklasa

437 605 - 30 = 437 575

#rokmedytacji

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Potrzebuję 9 pierunów za wpisy. Proszę o ratunek. Dziemkujem

#hejto #hejtowyzwanie

289 510 + 86 = 289 596

Nie mam siły nic pisać. Obudziłem się chory, jednak długo planowana wycieczka do Dworzyska, gdzie urzędują alpaki, w Szczawnie Zdroju wzywała. Ostatnie 11 km pod górę było totalnym dobiciem czworogłowych, wyczerpanego organizmu. Cała droga w słońcu 26,6°C, jestem spalony. Najdłuższy dotąd dystans w tym roku.

#rowerowyrownik #rower

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Główny problem współczesnej demokracji

Największą wadą obecnej demokracji w Polsce (i nie tylko w Polsce) jest to, że politycy głównych partii coraz mniej koncentrują się na pozyskiwaniu nowego elektoratu czy polemiką z opozycją, a bardziej na mobilizacji już istniejącej bazy zwolenników przez co ich przekaz zamiast iść w kierunku umiarkowanej narracji staje się coraz bardziej radykalny, agresywny i emocjonalny. Kluczem jest utrzymanie ciągłego napięcia między zwolennikami różnych ugrupowań politycznych co zwiększa polaryzacje społeczną. Każde wybory z kolei są przedstawione jako niezwykle ważne jakby zależał od nich los całego świata. Nie można bowiem dopuścić do tego by druga grupa wygrała wybory bo wtedy władzę przejmą faszyści/komuniści/zamordyści/zdrajcy/agenci Kremla i tak co 4 lata.

Małe partie by się wybić też muszą radykalizować przekaz i to nawet bardziej niż mainstream (inaczej nie będą zauważone). Na tym wybiła się Konfa, a obecnie Braun. To powoduje znowu presje na duże partie które czując się zagrożenie same też się radykalizują. Mamy więc tu do czynienia z błędnym z którego nie ma zbytnio ucieczki pomimo szkodliwości społecznej całego zjawiska.

Jest to bowiem problem systemowy i nie da się go rozwiązać po prostu głosując na tych drugich. Prawdę pisał Kadafi w zielonej książeczce, że partie polityczne są jak sekty nieustannie walczące o władzę i końcowo starają się doprowadzić do sytuacji rządów jednopartyjnych by scementować władze na dobre nawet kosztem dobra państwa. To łatwiejsze niż ciągle angażowanie się w wybory których wygranie wymaga czasu i środków i w których sukces nie zawsze jest pewny. Nie da się tego uniknąć chyba, że udałoby się w ludziach wyeliminować potrzebę władzy, a to jest zwyczajnie nierealne.

Ludzki instynkt przetrwania wymusza egoizm, a ten konieczność zadbania o własny interes co sprowadza się do zapewnienia sobie bezpieczeństwa poprzez zabezpieczenie dostępu do zasobów, a najlepiej można to osiągnąć poprzez uzyskanie władzy. Ludzie myślą w tej kwestii podobnie co rodzi konflikt. Filozof Hobbes opisał ten fakt już kilka wieków temu i dlatego uznał stan naturalny jako stan ciągłej wojny każdego z każdym. Tradycyjne społeczeństwa radziły sobie z tym problemem bazując na boskim autorytecie który narzucał wspólnocie konkretny porządek. Nowoczesne społeczeństwa z kolei bazują na umowie społecznej. Jeśli jednak konflikt w demokracji partyjnej narasta to społeczeństwa zaczynają zmierzać w kierunku sytuacji gdzie ta umowa społeczna traci na znaczeniu i następuje powrót do stanu naturalnego.

Wtedy społeczeństwo albo przeżywa rewolucje albo popada w totalitaryzm. Początek 20 wieku pokazał jak bardzo kruche potrafią być demokracje i wiara w to, że sytuacja nie może się powtórzyć w 21 wieku jest co najmniej naiwna. I tak jest dla mnie dziwne, że demokracje na zachodzie nawet teraz (pomimo wzrostu prawicowego i lewicowego populizmu) zachowują tak dużą stabilność, ale może to wynikać z silnej pozycji niezależnych instytucji, dużego zaufania do nich (czego nie ma w Europie wschodniej) i wytworzenia pewnych norm społecznych. Wiadomo jednak, że instytucje nie są wieczne, a normy ulegają erozji w sytuacjach kryzysowych. Może to być też kwestia pewnych ponadpartyjnych porozumień lub też faktycznego wpływu wyższych instancji (deep state) które utrzymują pewien porządek. Dlatego pozostaje pesymistą co do przyszłości.

#polityka #filozofia #socjologia #revoltagainstmodernworld

289 368 + 142 = 289 510

Święto pracy, więc i robota musiała być zrobiona należycie. Niby wiatr na południe, pojechałem na południe, ale no tak nie do końca z tym wiatrem. Jeszcze całą drogę lekki wznios był - z mazowieckiego do świętokrzyskiego.

Przejechałem przez Warkę - ładny ryneczek, dużo sadów, które jak jeszcze bardziej zakwitną to będzie mega widok.

Przejechałem przez Radom - miasto mem, na rynku nie ma nic, DDR to jakieś nieporozumienie.

#zaliczgmine +13

#rowerowyrownik #rower

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin