No hej, dzisiaj dla odmiany chyba najbardziej udane chlebki ( ͡° ͜ʖ ͡°)


Co się zmieniło, że Ci takie wyszły? Ano przede wszystkim mąka. Ciechanowiec to jest jednak mocarz. Źle oceniłem tempo wzrostu zakwasu, powinienem zrobić autolizę godzinę przed szczytem aktywności zakwasu, a wyszło 15-20 minut. Ta mąka przez ten czas i tak zrobiła tak silne ciasto, że ciężko mi było później zakwas domieszać xD Ogólnie bardzo pozytywne wrażenia.


Zmienił się też przepis jak to u mnie bywa i obiecałem. Tym razem robiony z "Perfect Loaf" i ogólnie całkiem fajny, dość logiczny i przystosowany do korekt w zależności od mąki jakiej używacie, polecanko.


To tyle? Nie. Miałem zajętą największą metalową miskę do przykrywania chleba w pierwszej fazie pieczenia, więc wyjątkowo zrobiłem w gęsiarce. Takiej prostokątnej, odpornej na temperaturę, aluminiowej z powłoką jakąś tam. Wyszło spoko, choć chyba trochę mniej wygodnie, bo jest ona niemała, a piekarnik nie jakiś ogromny, a więc ryzyko oparzenia większe oraz więcej kombinowania. Oba chleby to to samo ciasto, podzielone i fermentowane w lodówce. Oba wypiekane jeden po drugim, więc mniejszy (tak mi się podzieliło, to ten ze wzorkiem) miał trochę mniej rozgrzaną górę, którą musiałem wyciągnąć na drugą fazę pieczenia pierwszego chleba, ale też mniej go trzymałem o jakieś 2-3 minuty. Ogólnie przepis mówił o 30 minutach bez przykrycia po pieczeniu 20 minutach z przykryciem, ale nie ufałem mu i wyciągnąłem po tych 23 i 20 minutach oba. Czemu? Ano bo pierwszy już się mocno zarumienił, nie chciałem go spalić, a wszystkie poprzednie przepisy zalecały 20+20 minut i wychodziło git, to czemu tutaj miałbym dodawać 10 minut? Nie wiem. Wyszło git.


Na 2 chleby (hydro 72%) użyłem:


  • 850g mąki pszennej typu 750 (Ciechanowiec, wg opakowania 14,3g białka)

  • 90g mąki graham 1850 (jakaś tańsza)

  • 650ml wody

  • 18g soli

  • 190g zakwasu żytniego pełnoziarnistego


Tag to blokowania lub obserwowania: #chlebypingwina 


#bojowkapiekarska

9bb4ee30-8572-4762-8019-48433bc92691
f817c09c-0050-4b4b-bb4e-45097f4dbc3b
862fe96e-3f9c-4e4e-a60f-80e233caf1a0

@pingWIN O Panie. To już podchodzi pod #foodporn


A te postawione kołnierzyki to jest cudo. Nie tylko wizualnie, ale tyle dodatkowej zapieczonej powierzchni. Aż poczułem zapach masła w nosie, bo bym wziął kostkę, całą pajdę i bezwstydnie opierdzielił xD

Zaloguj się aby komentować

Jeśli tęsknicie za Star Foodsami bekonowymi z lat dziewięćdziesiątych, to ich pewną namiastkę stanowią chrupki, które można dostać za piątaka w sieci sklepów Dealz.


#jedzenie #nostalgia

21c236ab-2171-4918-8050-68b1c4209da5
d531aa19-7206-445a-893a-a1bceae1e738

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Pomidorowa bylaby moim ostatnim posiłkiem przed egzekucją. Uwielbiam tanie barowe na kostce, kremy z bistro i domowa na wczorajszym rosole.

Jedyna zupa albo nawet danie ktore mogę jesc przez 3 czy nawet 4 dni bez znużenia.

Zaloguj się aby komentować

Ktoś tam wczoraj pytał, czy nie gania mnie po tych deserkach że słodzikami. Otóż nie. Ale na mnie nie robią wrażenia nawet śniadania w zestawie pic rel. Może to jakieś tatarskie geny ludzi, którzy żywili się surowym mięsem które jeździło cały dzień pod siodłem.


Nie jest to jakieś ambitne śniadanie, ale 40g białka i jakieś 20 g węgli.


#sniadanie

3eb058a4-205d-4530-9806-93d87bb95121

@GazelkaFarelka Też lubię te różne desery i puddingi. Mam chyba te same geny bo niezależnie od tego co jem mój cykl toaletowy zawsze wygląda tak samo.

9dd73ef4-e8e2-4678-9de8-477bc4b0e52c

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Recenzje fit jedzenia


Białko All Nutrition Dubai chocolate style


Odżałowałam siedem dych i skusiłam się. Największy niewypał. O ile pachnie pięknie, to nie da się tego pić, jest tak obrzydliwie słodkie że wykręca gębę.


Na szczęście mężowi smakuje, chociaż chlop wypiłby pewnie nawet jakby nie, żeby się nie zmarnowało.


#recenzjefitjedzenia

842cabd9-1793-409b-9212-916a89a89d50

@GazelkaFarelka


szczęście mężowi smakuje, chociaż chlop wypiłby pewnie nawet jakby nie, żeby się nie zmarnowało.


Ciekawe skąd się to bierze bo ja zrobił bym to samo xD przypuszczam, że większość chłopów by tak zrobiła

Zaloguj się aby komentować

Recenzje fit jedzenia


Ehrmann - Dubai chocolate style napój mleczny


Tego nie zmogłam. Słodzika tutaj sypnięte od serca. Makro dobre, chociaż białka mniej bo to napój, smak mi totalnie nie podszedł. Ogólnie tej firmy produkty nie są złe, miałam deser pistacjowy (ale nie mam fotki, bo była promka w Dino i juz go nie ma) i był spoko.


#recenzjefitjedzenia

ef7b82c9-1fc6-41cb-b645-40b2f6a73489
cf8c0984-992e-49f4-82b5-638a2444a366

Teraz mi się przypomniało, że podobno u niektórych słodzik może wywołać reakcję insulinową jak cukier mimo braku węglowodanów. Ciekawe.

Zaloguj się aby komentować

Recenzje fit jedzenia


Mus proteinowy Valio o smaku cappuccino (kupione w Dino)


Podobnie jak poprzedni - smaczny, nie przesadzono ze slodzikami. Niskokaloryczny, o niskiej zawartości węglowodanów.


#recenzjefitjedzenia

3fe7c42d-9419-4f67-a0eb-e5b0a34fec9a
62b92fbc-a882-4523-82e8-d5c403d05e49

Zaloguj się aby komentować

Recenzje fit jedzenia


Kiedyś gdzieś pisałam, że jeszcze kilkanaście lat temu, mając problem z poziomem glukozy po posiłkach, miałam w sklepie do wyboru niewiele produktów. Teraz na szczęście się to zmieniło.


Deser - mus o smaku czekoladowym. Kupiony bodajże w Lidlu.


Bardzo smaczny, mocno czekoladowy smak, nie nawalone słodzika jak czasami się zdarza w tego typu produktach. Węglowodany 4,5g/100g więc deser odpowiedni dla ludzi mających problem z tolerancją glukozy. Jak ktoś lubi liczyć kalorie, to również jest niskokaloryczny.


#recenzjefitjedzenia

149ed3de-ad37-40b3-8adb-5765471e86ec
956ef663-7c78-4eaf-82d1-d5bd9069e671

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

@Yes_Man j⁎⁎ać czy to roślinna kaszanka czy zwykła, ale nazwę ma dobra kaloria, czy to prawda? Bo często te "zamienniki mięsa" dobrego składu nie mają

@cebulaZrosolu niektóre zamienniki są dobre, niektóre smakują jak papier. Ta kaszanka akurat jest w porządku. Mam ją nawet w lodówce teraz (° ͜ʖ °)

@cebulaZrosolu ostatnio sporo eksperymentowałem i muszę przyznać, że niektóre rzeczy naprawdę trudno odróżnić od mięsnych, poza tym, że nie puszczają tak tłuszczu.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować