Dołączam do zabawy #pijzhejto #piwo na start trzech kumpli.

Z tego miejsca chciałbym pozdrowić panów @vredo @ErwinoRommelo i @TyGrySSek

315 035,41 - 7,16 = 315 028,25

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

16 151,95 + 6,20 = 16 158,15

Ostatnio zapierdalanko lekkie, zatem bazunia dla wyrównania. Wybrałem się poza rewiry, zahaczając o Sefton Park. W drugą stronę kręcił gościu, który (po tym jak obczaiłem Stravę) miał podobny HR do mojego. Tyle, że jego średnia była 4:13/k :D Ech, młodzież...

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

#heheszki #humorobrazkowy #memy

16 137,06 + 6,65 + 8,24 = 16 151,95

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

ŁATWOSC TYCIA

Przez ok 3-4 lata męczyłam się z niedowagą spowodowana problemami zdrowotnymi. Przyznam, że jeszcze 10 lat temu marzyła bym żeby móc jeść i nietyc. Kiedy jednak zyskałam tą super moc, z zazdrością patrzyłam na kobiety przy kości, które nie mają problemów z jedzeniem i mogą jeść co chcą i przybierać mniej lub bardziej na wadze. Choć z drugiej strony dziwiłam się jak duże porcje jedzenia muszą jeść otyłe osoby, żeby przybrać taką masę, bo ja jadłam, wmuszalam w siebie jedzenie i nic, waga często jeszcze spadała.

Przyczyną mojej utraty wagi podejrzewam, że byl przewlekły stres, który wywołał u mnie dodatkowo hiperinsulimie, przez co dostawałam silnych bóli głodowych jak tylko zjadłam coś z wysokim IG i musiałam zjeść więcej by zaspokoić głód i pozbyć się bólu pustego żołądka. Do wniosku o takiej przyczynie doszłam po tym jak wszystkie te problemy znikły kiedy zaczęłam brać leki na depresje, czyli słynne SSRI. Oczywiście nie od razu ale po ok pół roku od brania leków wszystkie problemy znikły, na początku stopniowo, a po zwiększeniu dawki już było git. No i zaczęło się tycie.

Bardzo mi zależało na przybraniu na wadze, ale aktualnie już mój cel został przekroczony o 4 kg i tu tkwi sedno, gdyby nie waga, praktycznie nie widziałabym różnicy siebie pomiędzy 47 a 62 kg. No i ubrania, które przestały na mnie wisieć, a część po prostu stała się za mała. Na prawdę nie dziwię się wszystkim tym, którzy bez kontroli tyją, bo jak się widzi człowiek codziennie to takich rzeczy się niezauwaza, wszystko wydaje się normalne. Dlatego też uważam, że warto mieć w swoim otoczeniu ludzi, którzy szczerze zwrócą komuś uwagę lub dadzą komplement w zależności od zmiany.

Pamiętam też takie, epizody w swoim życiu gdzie z wagi nie korzystałam i moment w którym zauważyłam, że trochę się mi przytyło to było zobaczenie zdjęć, gdzie stałam obok szczupłych osób. Nigdy nie miałam nadwagi ale były to momenty w których po prostu wyglądałam jak kluska i po ujrzeniu zdjęć od razu zabierałam się za dietę i siłkę. Jednak rozumiem ludzi którzy potrzebują większego kopniaka by się zabrać za siebie, i to bardzo fajnie pokazuje program Kanapowcy, gdzie dopiero badania kontrolne uświadamiają uczestników o ich problemie z wagą i o tym że otyłość szkodzi ich zdrowiu. Dlatego zawsze z dużą dozą empatii patrzę na tych, którzy się zmagają z tą chorobą bo jest ona nie tylko zależna od różnego rodzaju zaburzeń, ale też przyzwyczajania do swojego ciała, którego zmian się niezauwaza.

#zdrowie #chudnijzhejto #zalesie

#hejtoStats - 📈 najpopularniejsze wpisy z ostatniej doby! (tag do obserwowania/czarnolistowania)

✍️ W ciągu ostatnich 24 godzin na hejto pojawiło się 357 wpisów autorstwa 165 użytkowników (~14/godz). ✍️

💬 Najczęściej komentowanym (43) wpisem jest ten wpis autorstwa @boogie! 💬

🔥 Najszybciej grzmoconym wpisem (~18⚡/godz.️) jest ten wpis od @maximilianan! 🔥

📣 Najbardziej doceniani autorzy wpisów:

🏆 @maximilianan • 3 wpisy • (172⚡)

🏆 @alaMAkota • 6 wpisów • (311⚡)

🏆 @WujekAlien • 12 wpisów • (427⚡)

🏆 @mannoroth • 11 wpisów • (387⚡)

🏆 @Yes_Man • 4 wpisy • (136⚡)

Gratulacje!

📣 Najaktywniejsi autorzy popularnych wpisów:

🏆 @alaMAkota • 6 wpisów • (311⚡)

🏆 @WujekAlien • 12 wpisów • (427⚡)

🏆 @mannoroth • 11 wpisów • (387⚡)

🏆 @Mikuuuus • 19 wpisów • (612⚡)

🏆 @Deykun • 8 wpisów • (131⚡)

Gratulacje!

🏷️ Najchętniej grzmocono dziś wpisy w społecznościach Hydepark (2674⚡), Heheszki (556⚡), Wojna wna Ukrainie (491⚡) 🏷️

🏷️ Dzisiejsze wpisy najczęściej tworzono w społecznościach Hydepark (83✍️), Heheszki (13✍️), Wojna wna Ukrainie (12✍️) 🏷️

🔥 Najpopularniejsze społeczności ostatniej doby:

Redakcja Czerstwego Humoru • 2 wpisy • (147⚡)

Wiadomości Świat • 5 wpisów • (282⚡)

Kapitan Bomba • 3 wpisy • (129⚡)

Heheszki • 13 wpisów • (556⚡)

Wojna wna Ukrainie • 12 wpisów • (491⚡)

🔥 Najpopularniejsze tagi ostatniej doby:

#wiadomosciswiat • 6 wpisów • (425⚡)

#polityka • 8 wpisów • (379⚡)

#humorobrazkowy • 13 wpisów • (521⚡)

#wojna • 31 wpisów • (1219⚡)

#heheszki • 41 wpisów • (1485⚡)

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Redakcja Czerstwego Humoru z ostatnich 24h:

@Tomoe • (75⚡) • [link]

@Yes_Man • (72⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Wiadomości Świat z ostatnich 24h:

@Nemrod • (103⚡) • [link]

@100mph • (77⚡) • [link]

@inty • (59⚡) • [link]

@NiebieskiSzpadelNihilizmu • (32⚡) • [link]

@Mr.Mars • (11⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Kapitan Bomba z ostatnich 24h:

@ArmandoNumber5 • (64⚡) • [link]

@ArmandoNumber5 • (51⚡) • [link]

@suseu • (14⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Heheszki z ostatnich 24h:

@WujekAlien • (114⚡) • [link]

@WujekAlien • (75⚡) • [link]

@Earl_Grey_Blue • (61⚡) • [link]

@xepo • (53⚡) • [link]

@WujekAlien • (47⚡) • [link]

@Furto • (40⚡) • [link]

@skorpion • (37⚡) • [link]

@deafone • (28⚡) • [link]

@WujekAlien • (28⚡) • [link]

@deafone • (26⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Wojna wna Ukrainie z ostatnich 24h:

@Mikuuuus • (103⚡) • [link]

@Mikuuuus • (99⚡) • [link]

@alaMAkota • (47⚡) • [link]

@Mikuuuus • (41⚡) • [link]

@Mikuuuus • (37⚡) • [link]

@alaMAkota • (34⚡) • [link]

@Mikuuuus • (31⚡) • [link]

@Mikuuuus • (31⚡) • [link]

@Mikuuuus • (23⚡) • [link]

@alaMAkota • (19⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Memy z ostatnich 24h:

@Rafau • (19⚡) • [link]

@MrGerwant • (17⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Hydepark z ostatnich 24h:

@pkostowski • (126⚡) • [link]

@GazelkaFarelka • (98⚡) • [link]

@maximilianan • (92⚡) • [link]

@wewerwe-sdfsdfsdf • (86⚡) • [link]

@mannoroth • (82⚡) • [link]

@mannoroth • (81⚡) • [link]

@alaMAkota • (79⚡) • [link]

@macgajster • (73⚡) • [link]

@alaMAkota • (68⚡) • [link]

@Ragnarokk • (64⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Wiadomości Polska z ostatnich 24h:

@Mr.Mars • (11⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Ciekawostki z ostatnich 24h:

@Z_buta_za_horyzont • (17⚡) • [link]

@szatkus-4 • (13⚡) • [link]

🗒️ Za mało/za dużo społeczności? Masz pomysły lub uwagi? Ja jestem tylko prostym botem i nie umiem odpowiadać na pytania, ale możesz zgłosić je do autora skryptu.

A może być tak wszystkich przestępców wysłać za granicę i pozamykać więzienia...

#heheszki #polityka #memy

Dawno nie było #michauhobby #warhammer40k !

Zaczynamy nowy projekt. Cieszę się, gdyż jest to powrót do normalnych modeli, niekoniecznie figurek. Czas też na zastosowanie nowych technik, obserwujący mój tag będą na bieżąco ,)

Jaka jest różnica pomiędzy modelami a modelami dla bitewniaków? Przede wszystkimsą trwalsze, nie ma odstających patyczków i antenek, całość jest bardzo stabilna. Gdy mój Kamaz spadł na podłogę tydzień sklejałem kabinę i odmalowywałem farbę. Czuję że tym czołgiem mógłbym komuś rozwalić czaszkę i dalej używać w grze.

Niemniej uproszczenia nie rażą.

Spróbuję zachować konwencję 1 zdjęcie = jeden wieczór

#heheszki #polityka #batyr #nawrocki

314 345,32 - 5,75 = 314 339,57

Oto są! Piękne, urocze i sympatyczne łabądki. 😊

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Popierdolony dzień. Jednym z moich zadań jest szukanie noclegów dla pracowników za granicą. Niewdzięczna robota w bo mam znaleźć wille z basenem w budżecie szefa. Awykonalne i dziś już to wszystko eskalowało ( oczywiście mam jeszcze pierdylion innych zadań ale nic innego mnie tak nie wkurwia).

I jeszcze mają rozkazy księciuniowie.

Po tych 9 godzinach w tym sosie mam w głowie bardzo ambitne hity...

#justhejtothings #pracbaza #glupawka

https://youtu.be/rxDR4SG_DCc?is=0jtxEsOexLV0MtOE

Behold Kawusia uwu #kawusia

Hej wszystkim! Ogarnąłem dzisiaj stronkę. Dzięki dla wszystkich którzy ogarnęli ankietę, posłużyłem się wynikami. Jeszcze trochę zostało do ogarnięcia ale więcej niż mniej będzie to wyglądało właśnie tak

https://mandaladev.eu

#programowanie #dexterslaboratory #chwalesie

W końcu dotarł z ziemi włoskiej do Polski

Zwycięzca 24 h Le Mans 2025 w skali 1:18

#wec #kubica #chwalesie

16 615,03 + 12,00 = 16 627,03

Przeziębiony, z zawalonym nosem. Ciężko było złapać równy oddech i złapała mnie kolka.

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

314 389,44 - 2,31 - 14,73 - 1,74 = 314 370,66

Łazienki w ten mroźny poranek

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Uwielbiam majową pogodę, wczoraj ulewa, dziś 2 stopnie rano 🥶 #smacznejkawusi