Zaloguj się aby komentować
bęben: 89 cm -> 89 cm (0 cm)
smalec: 84,1 kg -> 83,1 kg (-1,0 kg)
Od samego początku odchudzania straciłem już równe 20 kilogramów
#bębensmalcu #swiniobicie #23kilogramyboriegomniej

82,6 to mój plan optimum
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Szczególnie należy unikać melancholików i malkontentów, którzy znajdują przyjemność w narzekaniu z każdego powodu. Choćby się było pewnym lojalności i życzliwości takiego człowieka, to jednak wzburzony i stale rozżalony na wszystko towarzysz jest wrogiem naszego spokoju.
Seneka, O spokoju ducha
#stoicyzm

@Harpersy miałem podobnie, jednak udało mi się ograniczyć kontakty z takimi ludźmi do minimum. Kolega z pracy wieczny narzekacz – cześć, cześć i więcej nie gadam. Rodzinę i bliskich znajomych albo nauczyłem, że ze mną nie ma co wchodzić w takie gadki, albo wręcz trochę przekonałem, że nie warto myśleć w ten sposób. Pozostaje jedna osoba z rodziny, której regularnie pomagam i już się nie zmieni i traktuje obcowanie z nią jako trening cierpliwości. Dalszych znajomych odciąłem - nie potrzebuje takich znajomości.
@mannoroth przy czym trzeba zauważyć, że większość tych osób robi to nieświadomie. Wpychają innych w swoje chore schematy myślowe, bo innych nie znają; bo czują chwilową ulgę w trakcie narzekania lub użalania się nad sobą, nie zauważając, że w dalszej perspektywie trwale odbiera im to radość z życia i wciągają w to swoje otoczenie.
@splash545 zgoda, niemniej są i tacy, ktorym nawet jak zwrocisz uwage to nie przestaną. U mnie w pracbazie jest taka kobieta, od rana pitoli jak jej jest zle, jakie wszystko jest zle itp itd. Pomimo zwracania uwagi nie przestała. W końcu kieras wziął ją na rozmowę i powiedział jej wprost, że ją wyleje z działu jak się to nie skończy. Obraziła się na cały świat, ale przynajmniej się zamknęła
@Dudleus jest to jedyne co zauważają. Innego sposobu myślenia nie znają, więc w pewien przewrotny sposób czują się w tym komfortowo. Zmiana – choćby miała być na lepsze – zawsze bedzie się wiązać z poczuciem lęku, bo jest to wyjście w nieznane; bo może wiązać się z przełamaniem schematu, który kiedyś zapewniał przetrwanie, choć teraz unieszczęśliwia.
@splash545 robi się miesiącami afirmacje, siłownia, "odkryj swoje wewnętrzne dziecko", ćwiczy uśmiech i nic. Jak się mówi ludziom, że wszystko jest super ma setki polubien na Tinderze, 20k netto pracując zdalnie w finansach, ciągle wycieczki do Dubaju, LA bo wszyscy inni tak mówią ciągle to tobie nikt nie wierzy
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
(...) gniew nie jest zrównoważony: raz się wyrywa dalej, niż trzeba, raz się znów zatrzymuje bliżej, niż każe powinność, sam siebie bowiem łagodzi, wydaje sądy według zmiennego nastroju, nie chce posłuchać głosu rozsądku, nie zostawia miejsca na słowa obrony, pastwi się nad ofiarą, na którą się rzucił, i nie pozwala zmienić swego zapatrywania, nawet gdy jest niesłuszne.
Seneka, O gniewie
#stoicyzm

To co się wyrywa to nie gniew To szaleństwo Nienaturalne i niepotrzebne Wywołane myśleniem i emocjami, a nie jakimś konkretnym czynnikiem mającym wpływ na nasze życie
Kontrolowany wkurw jest korzystny
Jest jeszcze coś
Mając naturę nerwusa tak jak ja, bardzo łatwo można wpaść w pułapkę podwójnej złości
Złościsz się i obwiniasz o to że się wkurwiłeś bez względu na to czy gniew był słuszny
Dlatego dużo lepszą drogą do równowagi, przynajmniej w moim przypadku, jest poddawanie się gniewowi i wylewanie złości
Warto przy okazji nauczyć się przepraszać xD
A ten Seneke taki kozak?
Ciekawe ile bierze na klatę
Zaloguj się aby komentować
Wybrałem się do Turcji.
Tani kraj gdzie kabab kurczak zawijany zaczyna się od 500lir, ale za to dają minimum mięsa.
Gdzie na stacji benzynowej zagranicznego koncernu kobita wbija cenę 200 chociaż na półce jest 80.
Gdzie płacąc zblizeniowo musisz się pilnować, żeby za każdym razem obracać im w ręce czytnik, żeby sprawdzić, że piwo będzie kosztować faktycznie 300 a nie 3000.
Gdzie nawet w znanej sieci marketów lepiej sprawdzić ile płacisz, bo się im zdarza.
Gdzie wychodząc z atrakcyjną partnerką, najlepiej im powiedzieć że z Grecji, co działa jak założenie adblocka na FF. Chociaż z drugiej strony...
Gdzie gdziekolwiek nie pojdziesz chcą sprzedać dokładnie ten sam podrobiony but Adidasa. I najlepiej siedzieć w dużym resorcie (albo na jachcie ) gdzie nikogo nie wpuszczają.
W Polsce może i nie ma pogody ale ich nawyki są męczące.
#Turcja #turystyka
@nocnyfilm nie każdy będzie miał podobne doświadczenia, bo wynikają one z tego co się robi na wakacjach, jak się ma doświadczenie, jakie się ma wymagania, i jaki bezpiecznik się ma na shitty zachowania i ile się ktoś przykłada do obserwacji otoczenia.
Moje obserwacje to 5 wizyt samemu i nie, na przestrzeni 3 lat.
Kiedy w tekście pisze, że ochrona kogoś wyprowadza, równie dobrze może go wziąć za szmaty, ochrona liczy na ze jeśli jesteś z kobietą to się zastawisz a postawisz.
Ochrona i znajomi lajkonika działają jak gang, wyciągnąć kasę, zeszmacić klienta bo się przyzwyczaili, że za rok i tak przyjedzie następna grupa turystów a Kluby i bary zmieniają nazwy dość często, jeśli nie co rok - co najmniej ze względów podatkowych ale zakładam, że także ze wzgledu na złe opinie na mapie.
Zakladam też że sposób w jaki zorganizowali kluby jest tego częścią. W klubach generalnie nie ma parkietów, są stoliki (musiałem wyciąć tą info przez przypadek), każdy generalnie ma przypisany stolik i zabawa w grupie nie wchodzi w grę. Z tego względu ilość ludzi w klubach nie może być zbyt wielka ale zarabiają na olbrzymie j marży. W ten sposób nie mogą szmacic|oszukać wielu klientów na rok a kasa i tak się zgadza.
Ja zrozumiałem ten model podczas mojej 1 wyprawy. Był tam co prawda niewielki parkiet ale jeśli gdzie bawili się 95% sami chłopi a jak tylko próbowałem zamienić słowo z dziewczyną miałem ochronę na karku. Za 2 razem mnie wyprowadzili, tylko. Mój znajomy Turek (mieszkający za granicą) miał tak samo. Byłem jeszcze w 2 innych klubach tamtego roku, to samo.
Jak ktoś pyskuje (bez rąk) pokazują mu miejsce którego nikt inny nie widzi.
Turcy działają jak gang, jak w tym żarcie z RUSKIM. Tyle że to jest całkiem serio.
JA ich za to nie winię, uważam że to świetny model który brakuje "naszym" i jak najbardziej działa, tyle ze odradzam im jeszcze za to płacić, bo to jak płacić komuś za to że obszcza ci nogawkę.
Zaloguj się aby komentować
Bazylika św. Stefana taka jest.
Złota, a skromna.
#podroze #wegry #kosciol #budapeszt #zloteaskromne




Zaloguj się aby komentować
A jakże bezrozumna jest wiara, że od uznania naszego zależy ograniczenie tych rzeczy, których zaczątki nie podlegają naszej woli. Jak się to może stać, że miałbym dosyć siły do położenia kresu czemuś takiemu, do zapobieżenia czemu siły mi brakowało, skoro przecież łatwiej jest do czegoś nie dopuścić niż.
dopuściwszy powstrzymać?
Seneka, Listy moralne do Lucyliusza
#stoicyzm

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Mogę ci jednak wskazać wolnego człowieka, żebyś nie musiał dłużej szukać przykładu. Diogenes był wolny. Jak to osiągnął? Nie dzięki temu, że urodził się wolnym człowiekiem, ale dlatego, że sam był wolny; że odrzucił wszystko, co mogłoby go zniewolić. W tej sytuacji nikt nie mógł wywrzeć na niego wpływu ani zapanować nad nim tak, by zrobić z niego niewolnika.
Epiktet, Diatryby
#stoicyzm

Zaloguj się aby komentować
Bo tam, gdzie ktoś z góry się przygotował i nakazał sobie cierpliwość, nie widać tak dobrze, ile jest w nim prawdziwego wytrwania. Najpewniejsze są te jego dowody, które dał ktoś stosownie do okoliczności: jeśli przyjął kłopoty nie tylko ze spokojem, lecz pogodnie; jeśli nie uniósł się ani nie spierał; jeśli to wszystko, co powinien był oddać, bez pożądania sam sobie znowuż uzupełnił, myśląc, że to tylko jego przyzwyczajeniu, a nie jego osobie czegoś niedostaje. Jak zbędne były różne rzeczy, pojęliśmy dopiero wtedy, kiedy zaczęło nam ich braknąć. Używaliśmy ich bowiem nie dlatego, żeśmy powinni byli to czynić, lecz dlatego, żeśmy je mieli. A jak wiele ich zdobywamy jedynie dlatego, że zdobyli je inni, że znajdują się u większości!
Seneka, Listy moralne do Lucyliusza
#stoicyzm

Używaliśmy ich bowiem nie dlatego, żeśmy powinni byli to czynić, lecz dlatego, żeśmy je mieli. A jak wiele ich zdobywamy jedynie dlatego, że zdobyli je inni, że znajdują się u większości!
Potwierdzam. Szczególnie dotyczy to samochodozy.
Stać mnie na auto, ale nie mam i nie mam nawet potrzeby korzystania z niego. Nawet gdy stoję przed wyborem – dojechać gdzieś dostępnym autem bliskich, a rowerem, to wybieram rower.
Zaloguj się aby komentować
(...) nie postępowanie innych dręczy nas, bo ono zależy od ich woli, ale nasze o nim sądy. Usuń je więc i zechciej wykorzenić z siebie sąd o nim, jakoby ono było czymś strasznym, a gniew zniknie.
Marek Aureliusz, Rozmyślania
#stoicyzm

Zaloguj się aby komentować

Do tragicznego wypadku z udziałem polskich taterników doszło w niedzielę, 13 września, w Tatrach Wysokich po stronie słowackiej. W wyniku upadku w rejonie Batyżowieckiej Próby pod Gerlachem zginął 36-letni obywatel Polski. Towarzyszący mu 40-letni mężczyzna został ewakuowany...
Węgierska skala Scovilla zawiera ostatni poziom o nazwie Kurva Hot.
#heheszki #podroze #wegry

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@skorpion bywałem. W Radiu nawet kiedyś sylwestra spędziłem. Kumpel z tamtejszą ekipą zawsze mnie zabierał na jakieś wyjazdy koncertowe. Na koncert Agnostic Front do Łodzi czy na Evil Conduct do Krakowa jechał cały autobus ludzi. A CDQ czyli późniejszy Pogłos, to też było miejsce wielu hulanek. Pamiętam najbardziej chyba imprezę śledzikową, gdzie wpadły takie legendy jak np. Sylwester Kozera. W Aurorze nawet wkręciłem moich kumpli z rodzinnego miasta i grali tam koncert. Wiele razy tam bywałem też na jakichś sound systemach... Sporo wspomnień.
@skorpion kurde, Mandale pamiętam. Też podobne czasy, studia zacząłem w 2007 xD
Jadłodajnia Filozoficzna [*]
Zaloguj się aby komentować
#smacznejkawusi ale sobie dzisiaj dobrą kawę z biedronki zrobiłem.
oby wszystkim poranna kawa smakowała tak jak mi

Zaloguj się aby komentować

W niezwykle upalny dzień będziemy przemierzać Hercegowinę przede wszystkim w poszukiwaniu takich wrażeń, które dać mogą ochłodę. Odwiedzimy zatem udostępnianą do zwiedzania jaskinię, zamieszkiwaną przez ludzi już w czasach paleolitu, zażyjemy kąpieli w chłodnej toni jednej z tamtejszych krasowych...
Zaprawdę, zapomnieć o swoich bliskich i pamięć o nich pogrzebać wraz ze zwłokami, bez miary opłakiwać, ale potem bardzo rzadko wspominać — to postępowanie niegodne człowieka. W ten sposób kochają swoich najbliższych ptaki, w ten sposób kochają dzikie zwierzęta, których miłość jest gorąca i prawie szalona, lecz wraz z utratą istot ukochanych całkiem gaśnie. Nie przystoi to jednakże rozsądnemu mężowi: niech on zawsze pamięta o zmarłych, lecz niechaj przestanie ich opłakiwać.
Seneka, Listy moralne do Lucyliusza
#stoicyzm

Zaloguj się aby komentować