Młody (7 lvl) przygotował apteczkę na kiermasz

#dzieci #rodzicielstwo

#rodzicielstwo #lubelskie #chełm geny przekazane, można umierać.

Pierwszy raz film "Siła spokoju" obejrzałem w 2016 albo 2017 roku. Znając tę "zasadę" dobrego życia tak długo sądziłem, że ją stosuję, a na pewno znam, więc przecież to działa. Przynajmniej przed izotekiem. Jedną z nauk jest, w uproszczeniu, żeby odpuścić rozmyślanie o przeszłości i przyszłości, a zacząć żyć tu i teraz. Przez ostatni rok, a raczej więcej, trudno mi było nie martwić się przyszłością. Izotek rozorał jeszcze przeszłość, więc miałem problem w obie strony.

Wczoraj, siedząc rano w pracy, zmieniło się moje postrzeganie zasad co do "przeżuwania" przeszłości i przyszłości. Nie tylko wiedziałem to umysłem logicznym, ale również poczułem sens. Nawet nie wiem jak to inaczej opisać, bo to abstrakcja.

Na tym właśnie polega moja terapia, żeby czuć, nie tylko rozumieć.

Popatrzyłem na to co robią mi te myśli nieco z boku. Co daje mi martwienie się, że 10 kilometrów dalej, w domu rodzinnym, dzieje się coś niedobrego ze zdrowiem rodziców (ten lęk nabyłem przez izotek), skoro nie jestem w stanie ani natychmiastowo im pomóc, ani wpłynąć na to żeby czuli się lepiej? Przede wszystkim nie wiem jednak jak się czują, bo może nawet nic złego się nie dzieje. Tymczasem ja zamartwiam się, angażuję swoje nerwy, jedynie w imię masochizmu. Byłem myślami oddalony od swojego otoczenia, nawet siebie, byle tylko mieć jakieś nikłe poczucie kontroli nad sytuacją.

Uświadomienie tego dało mi lekki zastrzyk szczęścia (bo coś rozwiązałem), ale także zdjęło duży ciężar, który nakładałem na siebie.

https://www.youtube.com/watch?v=cFbbV5a1Dds

#refleksjemacgajstra #psychologia #refleksje #samorozwoj #emocje #zycie #doswiadczenia #psychoterapia

451 586,0 - 90,0 - 105,0 = 451 391,0

(19 XII)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rokmedytacji

19 grudnia 2025

Piątek III tygodnia adwentu

(Łk 1, 5-25)

Za czasów Heroda, króla Judei, żył pewien kapłan, imieniem Zachariasz, z oddziału Abiasza. Miał on żonę z rodu Aarona, a na imię było jej Elżbieta. Oboje byli sprawiedliwi wobec Boga i postępowali nienagannie według wszystkich przykazań i przepisów Pańskich. Nie mieli jednak dziecka, ponieważ Elżbieta była niepłodna; oboje zaś już posunęli się w latach. Kiedy Zachariasz według wyznaczonej dla swego oddziału kolei pełnił służbę kapłańską przed Bogiem, jemu zgodnie ze zwyczajem kapłańskim przypadł w udziale los, żeby wejść do przybytku Pańskiego i złożyć ofiarę kadzenia. A cały lud modlił się na zewnątrz w czasie ofiary kadzenia. Wtedy ukazał mu się anioł Pański, stojący po prawej stronie ołtarza kadzenia. Przeraził się na ten widok Zachariasz i strach padł na niego. Lecz anioł rzekł do niego: "Nie bój się, Zachariaszu! Twoja prośba została wysłuchana: żona twoja, Elżbieta, urodzi ci syna i nadasz mu imię Jan. Będzie to dla ciebie radość i wesele; i wielu cieszyć się będzie z jego narodzin. Będzie bowiem wielki w oczach Pana; wina i sycery pić nie będzie i już w łonie matki napełniony zostanie Duchem Świętym. Wielu spośród synów Izraela nawróci do Pana, ich Boga; on sam pójdzie przed Nim w duchu i z mocą Eliasza, żeby serca ojców nakłonić ku dzieciom, a nieposłusznych do rozwagi sprawiedliwych, by przygotować Panu lud doskonały". Na to rzekł Zachariasz do Anioła: "Po czym to poznam? Bo sam jestem już stary i moja żona jest w podeszłym wieku". Odpowiedział mu Anioł: "Ja jestem Gabriel, stojący przed Bogiem. I zostałem posłany, aby mówić z tobą i oznajmić ci tę radosną nowinę. A oto będziesz niemy i nie będziesz mógł mówić aż do dnia, w którym się to stanie, bo nie uwierzyłeś moim słowom, które się spełnią w swoim czasie". Lud tymczasem czekał na Zachariasza i dziwił się, że tak długo zatrzymuje się w przybytku. Kiedy wyszedł, nie mógł do nich mówić, zrozumieli więc, że miał widzenie w przybytku. On zaś dawał im znaki i pozostał niemy. A gdy upłynęły dni jego posługi kapłańskiej, powrócił do swego domu. Potem żona jego, Elżbieta, poczęła i kryła się z tym przez pięć miesięcy, mówiąc: "Tak uczynił mi Pan wówczas, kiedy wejrzał łaskawie, by zdjąć ze mnie hańbę wśród ludzi".

Luke 1:5-25

In the days of Herod, king of Judea, there was a priest named Zechariah, of the division of Abijah. And he had a wife from the daughters of Aaron, and her name was Elizabeth. And they were both righteous before God, walking blamelessly in all the commandments and statutes of the Lord. But they had no child, because Elizabeth was barren, and both were advanced in years. Now while he was serving as priest before God when his division was on duty, according to the custom of the priesthood, he was chosen by lot to enter the Temple of the Lord and burn incense. And the whole multitude of the people was praying outside at the hour of incense. And there appeared to him an angel of the Lord standing on the right side of the altar of incense. And Zechariah was troubled when he saw him, and fear fell upon him. But the angel said to him, ‘Do not be afraid, Zechariah, for your prayer has been heard, and your wife Elizabeth will bear you a son, and you shall call his name John. And you will have joy and gladness, and many will rejoice at his birth, for he will be great before the Lord. And he must not drink wine or strong drink, and he will be filled with the Holy Spirit, even from his mother’s womb. And he will turn many of the children of Israel to the Lord their God, and he will go before him in the spirit and power of Elijah, to turn the hearts of the fathers to the children, and the disobedient to the wisdom of the just, to make ready for the Lord a people prepared.’ And Zechariah said to the angel, ‘How shall I know this? For I am an old man, and my wife is advanced in years.’ And the angel answered him, ‘I am Gabriel. I stand in the presence of God, and I was sent to speak to you and to bring you this good news. And behold, you will be silent and unable to speak until the day that these things take place, because you did not believe my words, which will be fulfilled in their time.’ And the people were waiting for Zechariah, and they were wondering at his delay in the Temple. And when he came out, he was unable to speak to them, and they realised that he had seen a vision in the Temple. And he kept making signs to them and remained mute. And when his time of service was ended, he went to his home. After these days his wife Elizabeth conceived, and for five months she kept herself hidden, saying, ‘Thus the Lord has done for me in the days when he looked on me, to take away my reproach among people.’

#ewangelianadzis

https://www.youtube.com/watch?v=WlHICou_Ou0

451 391 - 9 - 10 = 451 372

588/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip

#rokmedytacji

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified!

https://www.facebook.com/Made_In_China-100505779100368

https://www.facebook.com/groups/369624776916851

Na FB dostępne wszystkie okazje.

1. Wysyłka z magazynu: PL

Micelarny żel Himalaya do mycia twarzy

Cena z VAT: 10.44zł

Link ---> https://bit.ly/4aYfLTc

Darmowa dostawa Prime

2. Wysyłka z magazynu: PL

Łańcuch rowerowy Sram GX Eagle 12s + spinka

Cena z VAT: 87.08zł

Link ---> https://bit.ly/49lyCX6

Darmowa dostawa Prime

3. Wysyłka z magazynu: PL

Bezprzewodowe nauszne słuchawki Bluetooth Anker Q11i

Cena z VAT: 93.0zł

Link ---> https://bit.ly/453UR1O

Darmowa dostawa Prime

4. Wysyłka z magazynu: PL

Nike Park First Layer – męska koszulka treningowa

Cena z VAT: 62.75zł

Link ---> https://bit.ly/45jCR2W

Darmowa dostawa Prime

5. Wysyłka z magazynu: PL

Głośniki Edifier MR3 białe i czarne

Cena z VAT: 299.0zł

Link ---> https://bit.ly/3Y0hjEH

Darmowa dostawa Prime

6. Wysyłka z magazynu: PL

Słuchawki bezprzewodowe Turtle Beach Stealth Pro

Cena z VAT: 696.63zł

Link ---> https://bit.ly/4p5LRQy

Darmowa dostawa Prime

7. Wysyłka z magazynu: PL

Spodnie Męskie Puma

Cena z VAT: 40.69zł

Link ---> https://bit.ly/4oZbdQ1

Darmowa dostawa Prime

8. Wysyłka z magazynu: PL

3-pak majtek treningowych dla maluchów Bambino Mio

Cena z VAT: 25.64zł

Link ---> https://bit.ly/4p2oeYO

Darmowa dostawa Prime

9. Wysyłka z magazynu: PL

Porsche 911 Turbomotor - model silnika Porsche 911

Cena z VAT: 597.64zł

Link ---> https://bit.ly/4hG0N5x

Darmowa dostawa Prime

10. Wysyłka z magazynu: PL

Adapter HDMI na VGA

Cena z VAT: 9.59zł

Link ---> https://bit.ly/3KRaKBp

Darmowa dostawa Prime

11. Wysyłka z magazynu: PL

Robot odkurzający eufy Clean L60 ze stacją ssącą

Cena z VAT: 664.0zł

Link ---> https://bit.ly/49kXfDa

Darmowa dostawa Prime

12. Wysyłka z magazynu: PL

soundcore by Anker Liberty 4 NC,słuchawki Bluetooth

Cena z VAT: 189.0zł

Link ---> https://bit.ly/4s6PWGA

Darmowa dostawa Prime

13. Wysyłka z magazynu: PL

Star Wars – męski kombinezon Chewbacca

Cena z VAT: 132.99zł

Link ---> https://bit.ly/4pGaXq9

Darmowa dostawa Prime

14. Wysyłka z magazynu: PL

Interaktywny wieloryb Bright Starts

Cena z VAT: 60.01zł

Link ---> https://bit.ly/4qj2fOC

Darmowa dostawa Prime

15. Wysyłka z magazynu: PL

Słuchawki bezprzewodowe SONY WF-C510

Cena z VAT: 143.99zł

Link ---> https://bit.ly/48N4sMm

Darmowa dostawa Prime

16. Wysyłka z magazynu: PL

wolfcraft Wyciskacz MG 200

Cena z VAT: 29.99zł

Link ---> https://bit.ly/3YCtU0W

Darmowa dostawa Prime

17. Wysyłka z magazynu: PL

Męskie Skarpety Treningowe 43-46

Cena z VAT: 22.65zł

Link ---> https://bit.ly/4aI6DlN

Darmowa dostawa Prime

18. Wysyłka z magazynu: PL

Anker PowerExpand – ultrakompaktowy czytnik kart USB-C 2 w 1 do SD i microSD, szybki transfer 5 Gb/s

Cena z VAT: 27.99zł

Link ---> https://bit.ly/48Jpz20

Darmowa dostawa Prime

19. Wysyłka z magazynu: PL

Kabel UGREEN 100W USB-C to USB-C Cable

Cena z VAT: 17.99zł

Link ---> https://bit.ly/4l8EmX0

Darmowa dostawa Prime

20. Wysyłka z magazynu: PL

Zestaw akcesoriów do narzędzi obrotowych WORKPRO 476 szt. z etui

Cena z VAT: 79.99zł

Link ---> https://bit.ly/4eCzxSh

Darmowa dostawa Prime

21. Wysyłka z magazynu: PL

Lampa solarna MEIHUA 76 LED z czujnikiem ruchu i pilotem, wodoodporna IP54, 5 trybów, do ogrodu i garażu

Cena z VAT: 101.09zł

Link ---> https://bit.ly/3L36WwN

Darmowa dostawa Prime

22. Wysyłka z magazynu: PL

Folia stretch czarna rolka folii stretch 1,5 kg 285 m

Cena z VAT: 21.0zł

Link ---> https://bit.ly/48RQA1S

Darmowa dostawa Prime

23. Wysyłka z magazynu: PL

Bulin 5800W – wiatroszczelna, składana kuchenka gazowa z zapłonem piezoelektrycznym, 3-palnikowa

Cena z VAT: 89.99zł

Link ---> https://bit.ly/44F5ibw

Darmowa dostawa Prime

24. Wysyłka z magazynu: PL

Solarna Latarnia Zewnętrzna

Cena z VAT: 61.7zł

Link ---> https://bit.ly/4oX972T

Darmowa dostawa Prime

25. Wysyłka z magazynu: PL

Zestaw Prezentowy do Whisky z Pudełkiem, 2 Szklanki 310 ml, 8 Kamieni Chłodzących, Akcesoria

Cena z VAT: 59.99zł

Link ---> https://bit.ly/493zL4m

Darmowa dostawa Prime

26. Wysyłka z magazynu: PL

Stojak na rośliny Bamworldm bambusowy regał 6-poziomowy na kwiaty

Cena z VAT: 59.99zł

Link ---> https://bit.ly/4j5CnDr

Darmowa dostawa Prime

27. Wysyłka z magazynu: PL

Anker 315 Ładowarka USB-C 67 W

Cena z VAT: 52.9zł

Link ---> https://bit.ly/4qlFoSz

Darmowa dostawa Prime

28. Wysyłka z magazynu: PL

Drewniana tablica mnożenia Montessori OS DUE, edukacyjna gra matematyczna 100 kart, nauka liczenia dla dzieci

Cena z VAT: 24.09zł

Link ---> https://bit.ly/4j4Wd1F

Darmowa dostawa Prime

29. Wysyłka z magazynu: PL

Łańcuch świetlny LED 80 m, 800 diod, z pilotem, timerem i pamięcią, ciepłe białe światło, wodoodporny IP44

Cena z VAT: 69.34zł

Link ---> https://bit.ly/3YCsZxw

Darmowa dostawa Prime

30. Wysyłka z magazynu: PL

Składany PARASOL automatyczny

Cena z VAT: 20.89zł

Link ---> https://bit.ly/3L6wWrc

Darmowa dostawa Prime

#aliexpress

#promocje #MadeInChina #amazon #amazonprime

#ogrodnictwo #muzyka #zabawki #klocki #dzieci #komputery #modameska #warsztat #majsterkowanie #narzedzia #elektronika #telefony #noze #zegarki #gry