@Ray więcej składników, większe placebo.

@Ray "hmyy, tyle towaru za taki hajs to musi nieźle kopać!"

@Ray ja biore regularnie od wielu miesiecy bacope monnierii i jak najbardziej widze rezultaty o jakie mi chodzi. Polecam

tę stronę, aby sobie przyswoić trochę teorii na start. https://grananerwach.pl/adaptogeny-dzialanie-rodzaje-wlasciwosci/

@Seneka_Sredni Tzn. jak działa to połączenie? Akurat mam oba i myślę, czy zrobić miks

@baranek_bozy Cały pies pogrzebany jest w kawie. Działa na mnie super, jeśli chodzi o energię a w połączeniu z grzywą podbija kreatywność i fokus. Ale czasami powoduje też "za dużo energii"/nerwowość/takie uczucie rozbiegania.

Odkąd dorzuciłem LT, wydaje mi się że po takim stacku (kawa, grzywa, LT) mam jasny umysł, duży focus ale przede wszystkim spokój. Wbrew pozorom nie jest łatwo opisać ten stan ( ͡° ͜ʖ ͡°)

PS. Polecam też jakiś sprawdzoną, standaryzowaną wersję (Ja używam Allines). Te dziadostwa w proszku z Allegro nic nie dają

@Seneka_Sredni Dzięki, jutro będzie testowane. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@LM317T hehehe zgadnij xD

@..... Syntetyczne suplementy nie działają albo działają bardzo słabo. Prawie się nie wchłaniają. Mikroelementy najlepiej uzupełniać ze środków naturalnych.

@smierdakow brać cynk, ale do ssania, jak zaczynasz mieć objawy infekcji górnych dróg oddechowych

@Opornik Rozwiniesz temat? Biorę trochę mikroelementów między innymi cynk, bo nie jestem w stanie wszystkiego dostarczyć odpowiednią dietą, albo raczej nie chce mi się czasu poświęcać na liczenie, kupowanie, gotowanie. Można poczytać o procentowym wchłanianiu różnych mikroelementów w różnych formach, ale nie wiem na ile to są rzetelne informacje, bo nigdy nie weryfikowałem tego.

Tylko co się z tymi cenami porobiło w ostatnim roku Z tego powodu na redukcji przerzuciłem się na serki wiejskie, bo lepsza cena i bardziej mnie sycą 2 serki wiejskie niż szejk. No ale rozumiem, że jak ktoś ma problem by "pomieścić" dużo białka, no to proch jest zbawieniem. Ale już widać pierwsze promocje i pojawiają się obniżki na horyzoncie - ceny hurtowe spadają.

@wem Jak robiłem sobie jeszcze szejki, to używałem 50/50 mleka z wodą. 200ml wody + 200ml mleka to ledwo 10g węgli - nie ma opcji żebyś odczuł wyrzut insuliny. No chyba, że siedzisz z przymusu na keto klinicznym z prawie zerowymi węglami.

@wem jeżeli jesteś w stanie lepiej funkcjonować to chyba nie ma problemu ja nie wyobrażam sobie śniadania bez węgli, ale że względu na swoje próby biegania spożywam ich duże ilości, więc w każdym posiłku wrzucam

@Ticzer Mam problem, żeby cokolwiek rano zjeść. Dopiero po godzinie 10 przychodzi apetyt

@Pimen

Żygmunt

nie słyszałem tego określenia, ale mnie ubawiło xD

@SchladzaczDoBialek nie przejmuję, mam to gdzieś.

Tylko szkoda, bo poznałem tam fajne osoby, kilka nawet na żywo.

@zero no za mną przylazły takie dwa moje chrumchrumki xD

@SchladzaczDoBialek ja tam nikogo na nic nie namawiam, będą chcieli, to się relokują

@Takebushi musiałbym kupić taki szybkowar. Ciekawe, ale czasochłonne.

@Ryan jak masz cokolwiek czym utrzymasz temperaturę 40C to starczy. Dawniej się to zagrzewało do 40C (powyżej chyba 42C bakterie jogurtowe unierają) i zawijało w pierzynę

@Ryan co do czasochłonności to realnie zajmuje mi to 15min na każde 2L jogurtu (z 3L mleka)

Bywały też takie sny że w chwili zaśnięcia jakies koszmary mi się załączały to sam się łapałem na tym że się darłem albo wyłem

@Pimenista Weź zacznij jeść zdrowiej, a nie się faszerujesz jakimś chemicznym gównem. Jeszcze powiedz, że kupileś ten olejek czarodziej co rzekomo ma poprawiać pracę mózgownicy

@Smacznyy nie, ja kupiłem ashwagande celem zmniejszenia odczuwania stresu, sny są efektem ubocznym xD - wiem bo brałem, tera wziełem mocniejszą (więcej substancji czynnej w jednej dawce).

@arcy Podejrzewam że chleb upieczony na mące ze świerszczy przełamał by więcej ludzi. Dodam też ciekawostkę, że w przemyśle spożywczym często dodaje się czerwony barwnik do jogurtów który robiony jest z robali

@Rozkmin

No i fajnie robaczki to białko, łatwa hodowla, oszczędność zasobów więc trzymam kciuki za rozwój tego segmentu

Imo lepiej ugryziony temat jest tutaj https://magazynpismo.pl/idee/studium/kasza-przebrana-za-antybiotyk-suplementy-diety-witaminy/?seo=pw , i w sumie bez reklamy.