119 996 724 - 250 = 119 996 474



Twaróg, skyr, dżem porzeczkowy, płatki owsiane i trochę maślanki.



[#pletwalztwarogu](/tag/pletwalztwarogu)

119 996 724 - 250 = 119 996 474
Twaróg, skyr, dżem porzeczkowy, płatki owsiane i trochę maślanki.
#pletwalztwarogu

119 996 724 - 250 = 119 996 474
Twaróg, skyr, dżem porzeczkowy, płatki owsiane i trochę

[#odchudzanie](/tag/odchudzanie) [#chwalesie](/tag/chwalesie)

Pierwszy raz od chyba 20 lat zszedłem poniżej 100kg, nie mam już otyłości tylko nadwagę :stuck_out_tongue:
Na początku 2024 ważyłem 132kg i wtedy stwierdziłem że to już przesada, stopniowo zacząłem ćwiczyć i zmieniać dietę. Jeszcze trochę zostało ale cieszę się że do tego etapu doszedłem :smiley:

#odchudzanie #chwalesie
Pierwszy raz od chyba 20 lat zszedłem poniżej 100kg, nie mam już otyłości tylko nadwagę :stuck_out_tongue:
Na początku 2024 ważyłem 132kg i wtedy stwierdziłem że to już przesada, stopniowo zacząłem ćwiczyć i zmieniać dietę. Jeszcze trochę zostało ale cieszę się że do tego etapu doszedłem :smiley:

Gaashak