Zdjęcie w tle

Gaashak

Specjalista
  • 12wpisy
  • 35komentarzy

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

119 746 080 - 6*(250+200+150) - 2*(250+150) = 119 741 680


Aktualizacja ostatniego tygodnia, 250g-twaróg chudy, 200g-serek wiejski, 150g- skyr


#pletwalztwarogu

@owczareknietrzymryjski nie chce mi się codziennie spamować wpisami dietę mam regularną więc wolę dodawać raz na tydzień "potężne ilości" niż się rozdrabniać

Zaloguj się aby komentować

119 798 244 - 19*250 - 7*200 = 119 792 094


Przez okres świąt nie zaglądałem wcale do hejto ani innych portali więc czas na aktualizację Zjedzonego serniczka nie uwzględniam, tylko twaróg i wiejski


#pletwalztwarogu

Twoje dane próbowały stworzyć sensowną całość. Nie udało im się. Wiem, co czują.


⚠️ Powtórzona wartość początkowa z poprzedniego wpisu: 119 798 494

⚠️ Wartość początkowa (119 798 494) jest inna niż końcowa (119 798 244) z poprzedniego wpisu


To jest automatyczny komentarz z https://hejtostats.pl.

Przepraszamy za niewygodę — Marvin nie miał wyjścia.

Zaloguj się aby komentować

119 902 193 - 250 - 200 - 250 - 200 - 250 - 250 - 250 = 119900543


Wygodniej jest wrzucić jedną aktualizację co kilka dni bo przy ilości twarogu i wiejskiego jaką pochłaniam to bym ciągle spamował wpisami.


#pletwalztwarogu

@owczareknietrzymryjski wtedy by wyglądało jakby zeżarł dwa kilo na raz. Zostalby biskupem u @AdelbertVonBimberstein . Santo Subito!

Zaloguj się aby komentować

119 931 959 - 2500 = 119 929 459

Podsumowanie zeszłego tygodnia, a to jedna z porcji: twaróg, skyr, płatki owsiane, maślanka, miód, wiórki kokosowe i mandarynki


#pletwalztwarogu

e04d7824-1597-4099-b820-a8c94112a035

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

#pletwalztwarogu

Jakie produkty możemy liczyć w tym tagu? Twaróg w kostkach i serek wiejski, a np, skyr albo serki homogenizowane też?


Poniżej wypociny Gemini na ten temat:


Za twaróg (nazywany powszechnie również białym serem) można uznać szeroką gamę produktów mlecznych, które należą do kategorii serów niedojrzewających, wytwarzanych z mleka krowiego. Produkty te różnią się głównie zawartością tłuszczu, konsystencją i formą. 

Główne produkty, które mieszczą się w definicji twarogu to:

  • Twaróg w bloku (lub klinku/kostce): Jest to tradycyjna forma twarogu, często sprzedawana ręcznie krojona z większego bloku lub pakowana fabrycznie w kształcie prostopadłościanu. Charakteryzuje się bardziej zbitą, czasem lekko sypką konsystencją i jest najpopularniejszy w Polsce.

  • Twaróg mielony (ser na sernik): To twaróg poddany procesowi mielenia, co nadaje mu gładką, kremową konsystencję, idealną do wypieków (np. sernika) lub past kanapkowych.

  • Twarożek (serek twarogowy): Produkty o bardziej miękkiej, delikatnej konsystencji niż tradycyjny blok, często sprzedawane w kubeczkach. Mogą to być naturalne serki kanapkowe.

  • Quark: Jest to niemiecki odpowiednik polskiego twarogu, zazwyczaj o bardzo gładkiej konsystencji, przypominającej gęsty jogurt lub serek homogenizowany, ale o innej specyfice produkcji. 

Produkty te dzieli się ze względu na zawartość tłuszczu na: 

  • Chudy (niskotłuszczowy)

  • Półtłusty (średnia zawartość tłuszczu)

  • Tłusty (wysoka zawartość tłuszczu)

  • Pełnotłusty lub śmietankowy

Chociaż serek wiejski (cottage cheese) jest również świeżym produktem serowym, różni się od twarogu strukturą (małe grudki sera zatopione w śmietance) i smakiem, dlatego zazwyczaj jest traktowany jako odrębny produkt, a nie tradycyjny twaróg. 

Zarówno skyr, jak i serek homogenizowany pod względem technologicznym i sposobu produkcji są bliższe kategorii twarogu (świeżego sera twarogowego) niż tradycyjnego jogurtu. Różnią się one kluczowym etapem produkcji, jakim jest oddzielanie serwatki.

Oto szczegółowe wyjaśnienie:

Skyr

Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczny, który często jest mylony z jogurtem greckim ze względu na swoją gęstą konsystencję.

  • Klasyfikacja: Technicznie rzecz biorąc, skyr jest klasyfikowany jako świeży ser (ang. fresh cheese), podobny do twarogu.

  • Proces produkcji: Powstaje poprzez fermentację odtłuszczonego mleka za pomocą specyficznych kultur bakterii (tych samych co w jogurcie), ale kluczowym etapem jest intensywne odsączanie (odcedzanie) serwatki. Ten proces nadaje mu bardzo gęstą, kremową konsystencję i wyjątkowo wysoką zawartość białka w porównaniu do jogurtu naturalnego.

  • W handlu: W Polsce i na świecie często jest sprzedawany pod nazwą handlową "jogurt typu islandzkiego", co jest uproszczeniem marketingowym, ale z technologicznego punktu widzenia jest to produkt serowy. 

Serek homogenizowany

Serek homogenizowany to popularny w Polsce produkt o gładkiej, jednolitej konsystencji.

  • Klasyfikacja: Bazą do jego produkcji jest chudy twaróg (biały ser), który jest mieszany ze śmietanką, a następnie poddawany procesowi homogenizacji.

  • Proces produkcji: Homogenizacja to proces mechaniczny, który rozbija cząsteczki tłuszczu i nadaje produktowi aksamitną, jednolitą strukturę (zapobiega rozwarstwianiu się tłuszczu).

  • Różnica wobec jogurtu: W przeciwieństwie do jogurtu, który fermentuje jako całość i wylewa się go do kubeczków bez późniejszego odsączania serwatki, serek homogenizowany powstaje z już gotowego twarogu i dodatków. 

Podsumowując:

Oba produkty – skyr i serek homogenizowany – należą do rodziny świeżych produktów serowych (twarogowych), a nie do rodziny jogurtów w ścisłym, technologicznym znaczeniu. Ich główną cechą wspólną jest proces oddzielania serwatki, co skutkuje większą zawartością białka i gęstszą konsystencją niż w przypadku tradycyjnego jogurtu.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

#odchudzanie #chwalesie


Pierwszy raz od chyba 20 lat zszedłem poniżej 100kg, nie mam już otyłości tylko nadwagę

Na początku 2024 ważyłem 132kg i wtedy stwierdziłem że to już przesada, stopniowo zacząłem ćwiczyć i zmieniać dietę. Jeszcze trochę zostało ale cieszę się że do tego etapu doszedłem

dc817aed-04c8-4a0a-aa16-ab6763b33b5c
1303c2f1-c497-430f-92f8-9c37ac4650c8

Zaloguj się aby komentować