Smutna wiadomość, potwierdzona również przez sport.pl
W zeszłym roku Kelvin Kiptum ukończył maraton w Chicago w czasie 2
#bieganie #maraton #sport
Smutna wiadomość, potwierdzona również przez sport.pl
W zeszłym roku Kelvin Kiptum ukończył maraton w Chicago w czasie 2
#bieganie #maraton #sport
@mordaJakZiemniaczek Ja pi⁎⁎⁎⁎lę. 24 lata, dramat. I w takim wieku wykręcać rekord świata. Wierzyłem że jeżeli nie teraz w Rotterdamie to gdzieś na pewno złamie Sub 2. Ogromna strata dla biegowego świata
Szkoda typa, ale co zrobisz.
@mordaJakZiemniaczek dopóki nie przeczytałem co jest na obrazku to myślałem, że ta smutna wiadomość to ta, że chłop rok tu przebiegł maraton bijąc rekord świata mając 24 lata.
Zaloguj się aby komentować
Kathrine Switzer: First woman to officially run Boston Marathon on the iconic moment she was attacked by the race organiser (1967)
Kathrine Switzer was involved in an iconic moment at the 1967 Boston Marathon; she was attacked by race director Jock Semple who tried to throw her out while she was running, but the pair later became good friends; Switzer explains how that day revolutionised women's running
#historia #bieganie #maraton
Zaloguj się aby komentować
Rozgrywany od 1970 r. maraton w Nowym Jorku stał się w ciągu pół wieku największym biegiem na dystansie 42195 m na świecie. Jego historia obrazuje nie tylko olbrzymi wzrost popularności biegania w ostatnich latach, ale także stopniowe powstawanie niezwykłego fenomenu, jakim okazał się ten...
Kenijczyk Kelvin Kiptum wygrał w niedzielę bieg maratoński w Chicago, ustanawiając rekord świata. Trasę o długości 42,195 km pokonał w czasie 2:00.35
#lekkoatletyka #bieganie #maraton #usa #chicago #rekord
Masakra wgl, on biegnie z prędkością 21km/h xdd ja czasem mam taką średnia na rowerze xd
@EmPfLiX ja też, ale muszę oszukiwać trochę.
@em-te z przodu mniejsze koło by było zawsze z górki
Zaloguj się aby komentować
Ma pytanie o polmaraton. Czy jak biegam około 100 km miesięcznie dystanse 6-10km to mogę przebiec półmaraton dajmy na to za 2 tygodnie ? Nie chce skupiac sie na czasie tylko aby zrobic pierwszy raz i ukończyć #bieganie #maraton
@Puzzle_zwierzakow możesz, nikt tego nie sprawdza
@Puzzle_zwierzakow jak adrenalina wjedzie to dasz radę
Jak robisz dychę to zrobisz połówkę. Wyzwaniem jest maraton, bez przygotowania ciężko.
Zaloguj się aby komentować
Kto to jest ten cały Karaś???
Nigdy nie słyszałem o tym sporcie to jakiś thriatlon ultrmaraton?
słyszałem o jakimś biegu rzeźnika ale to w Polsce
#ironman #triathlon #maraton #afera #doping
Koleś który w biegach na krótsze dystanse nie miał szans z czołówką ale się okazało, że może biec nieprzerwanie i tej niszy jest królem.
Zaloguj się aby komentować
Powodzenia @enron i inne Tośki w dzisiejszym maratonie!
W jaki czas celujecie? Pochwalcie się potem wynikami :)
#bieganie #maraton
Zaloguj się aby komentować
#maraton #codzienność #FuckItFuckWorld #przegryw
Łączmy się w bólu i nadziei!
Jutro do pracy
@Frus "Praca czyni wolnym"
@Debil13 jestem z tych co walczą z systemem. Praca nie czyni wolnym wolnym to jesteśmy w lesie xD
metrykę urodzenia kasujemy i staję się wolny wtedy możemy działać w dziczy czy tam afryce xD
Zaloguj się aby komentować
Jakoś tak wyszło, że wróciłem do biegania po zeszłorocznej kontuzji pleców. Biegam już regularnie pół roku zwiększając stopniowo objętość treningów a zarazem ogólny tygodniowy kilometraż. Na nowy rok miałem kilka postanowień
związanych z bieganiem. Między innymi chciałem wrócić w 2023 do mojej życiowej formy z sezonu 2018. No i udało się już w 3 miesiące. Pobiłem wszystkie swoje życiówki. Jestem tak podjarany, że wymyślam sobie jakieś nowe cele na ten rok. Zacząłem szukać jakichś kalkulatorów, które pomogą mi wyestymować na jakie czasy mogę liczyć na różnych dystansach, ale co strona to inne liczby wychodzą. Macie jakiś wzór, który realnie podpowiada na co mogę liczyć i do czego dążyć?
Tutaj moje aktualne PR i cele, które sobie pod prysznicem wykminiłem:
5k - 22:00 -> 20:00
10k - 46:10 -> 43:00
Półmaraton 1 44:30 -> 1 40:00
Kusi mnie na koniec sezonu maraton - bo nigdy na serio nie startowałem (kiedyś w młodości se przeczłapałem, żeby odhaczyć w życiu), ale się zastanawiam, czy np. 3:30 jest realne. We wszystkich kalkulatorach pomiędzy półmaratonem i maratonem jest ogromna różnica w estymowanym tempie. Np. taki kalkulator ze strony sporttracks.mobi pokazuje, że trenując do podanych wyżej czasów da się coś takiego osiągnąć.
A może w ogóle odradzacie w tym sezonie maraton? Ja się boję po prostu monotonnych wybiegań po 3 godziny, że mnie zanudzą i zniechęcą do bieganie, tym bardziej że nie lubię wolno biegać. Ale na razie mam takiego powera, że próbuję to jakoś zagospodarować (wczoraj np. biegłem 15 km i dałem radę ostatnie 2km pocisnąć w tempie 4
#bieganie #maraton
Teoretycznie, z czasów wychodzi, ze osiągalne. Praktycznie, „pare tygodni” oznacza jednak mimo wszystko coś koło 16 tygodni bo tyle z reguły maja plany treningowe pod maraton; chyba najkrótsze 12? Jak wiadomo, zależy jak sie to dobrze przepracuje (bo zawsze coś wypadnie), czy sie człowiek nie popsuje albo nie będzie miał najgorszego dnia życia w dniu startu, no 100% gwarancji nie ma, ale szanse spore.
maraton przyjmuje się jako 2x półmaraton + 20 minut
@nalej_mi_zupy widzę, że byś chciał trochę zjeść ciastko i mieć ciastko. Jeśli chcesz rzetelnie przygotować się do maratonu, to nijak ma się to do zejścia do 5k w 20 minut. Albo trening szybkościowy typowo pod 5k/10k albo klepanie wytrzymałości pod maraton.
Pytanie co cię bardziej kręci. Ja np nigdy maratonu nie przebiegłem i nie planuję, bo nie kręci mnie wielogodzinne tuptanie w tlenie
@Pigachu Niby tak, ale jestem teraz w takim gazie, że trenując do połówki i robiąc biegi na 15 km biję, życiówki na 5 km na 5 ostatnich kilometrach. Nie trenuję pod 5 a jednak samo wychodzi, że czas się poprawia. Z resztą dużo kalkulatorów do wystymowania czasu na maraton prosi o podanie czasu ostatniego długiego wybiegania i biegu na 5 km, więc coś w tym musi być. Raczej się nastawiam w życiu na dobre wyniki w biegach wytrzymałościowych ale fajnie umieć zrobić te 5km poniżej 20
@nalej_mi_zupy No jeśli po drodze do półmaratonu machniesz 5k poniżej 20 to wielki szacun. Trzymam kciuki
Zaloguj się aby komentować
#ciekawostki #bieganie #zima #maraton #jakucja
Krótki film o "najzimniejszym maratonie na świecie" - Ojmiakon, Jakucja.
Autorka filmu - Maria jest Jakutką aktualnie mieszkającą w Kazachstanie.
@Lubiepatrzec ale pozytywne
@ciszej Dokładnie tak jest! Człowiek może marudzić pod nosem ale jak się chce to można wyjść z domu zawsze, nawet przy -40⁰C
Zaloguj się aby komentować
https://www.youtube.com/live/j87ZmFS5bYA?feature=share
Zapraszam na relację live z maratonu z Sewilli, bierze w nim udział Andrzej Witek, znany biegacz górski, który atakuje tutaj granicę 140 minut
#bieganie #maraton #sport
@Zioman źle to zniosłem, leżę właśnie w łóżku z gorączką
@kalimer życzę zatem szybkiego powrotu do zdrowia!
@Zioman a dziękuję
Zaloguj się aby komentować
