mozgogrdyczka

Wirtuoz

49wpisów
143komentarzy

Powiedziałabym, że jestem pełna nienawiści, ale to nieprawda, bo to by wymagało wysiłku i zaangażowania.

Popularne artykuły

Popularne dyskusje

Kategorie

Popularne tagi

mozgogrdyczka

Wirtuoz

w Sztafeta 2023-06-06T20:51:57+02:00

14 859,29 + 11,83 = 14 871,12

Byłam w lesie, trochę kropiło, zapach mokrej ziemi jest tym, co żaby lubią najbardziej.

Ten zapach niby ma nazwę, ale nie jestem pewna polskiej nazwy bo słowniki nie podają za bardzo - niby petrykora (angielskie jest i niemieckie petrichor, z greki). Ciekawa sprawa, bo jeden ze związków, który jest za to odpowiedzialny, czyli geosmina to jeden z zapachów na który ludzki nos jest najczulszy. W zależności od nosa, mówimy nawet o stężeniach rzędu 5 ng/L; dla porównania - chlor w wodzie wyczujesz od 5 mg/L. To jest milion razy większe stężenie. Szaleństwo.

Tym optymistycznym akcentem, udanego tygodnia życzę!

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

mozgogrdyczka

Wirtuoz

w Księżycowy spacer 2023-06-04T21:18:21+02:00

375 701,3 - 4,0 - 4,0 - 4,2 - 4,2 - 4,1 - 4,0 - 5,0 - 5,0 = 375 666,8

Z tego tygodnia. Człapanie praca-dom, niespodziewane spacery przez pół miasta, niby człowiek idzie w poprzek prawie na drugą stronę a tam wychodzi 5km. Zwiedzam dziwne miejsca, dziwne ulice, najkrótsza droga czasem prowadzi przez lekko podejrzane okolice.

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Lubiepatrzec★2023-06-04T21:20:06+02:00

@mozgogrdyczka

Zwiedzam dziwne miejsca,

dziwne ulice,

najkrótsza droga czasem prowadzi

przez lekko podejrzane okolice.

Rapujesz trochę po godzinach?

ciszej★2023-06-04T21:50:26+02:00

@Lubiepatrzec poezje

Zaloguj się aby komentować

mozgogrdyczka

Wirtuoz

w Sztafeta 2023-06-04T21:12:30+02:00

14 542,00 + 7,61 + 12,43 = 14 562,04

W tym tygodniu przymusowe luzowanie, jak się jest ciotką pierwszego kontaktu (bo skoro chrztu nie było, to wróżka chrzestna odpada) to trzeba ratować sytuację, na tym polega odpowiedzialność.

Nie ma tego złego, bo trochę odpoczynku nie zaszkodzi - niby gówno biegam, ale moje łydy ostatnio nabite były tak, że obawiałam się, że eksplodują i zabiją niewinnych przechodniów.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

mozgogrdyczka

Wirtuoz

w Sztafeta 2023-05-28T16:38:26+02:00

14 009,42 + 11,38 + 9,33 = 14 030,13

Piątek znowu trochę z tempem, te krótkie interwały 3/3 są doskonałe. Dzisiaj za to spokojne tupanko, bo moje łydki mają dość po wczorajszych górkach. Nie wiem dlaczego akurat one, bo cała reszta jest zupełnie w normie, ale trudno, życie. No nie jestem w życiowej formie oraz bezchmurne niebo i słonko prażące z góry to definitywnie ciężka sprawa, zanim się człowiek nie przyzwyczai jakoś do temperatur.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Mr.Mars 2023-05-28T17:00:14+02:00

@mozgogrdyczka Ja tu widzę formę do biegania.

mozgogrdyczka 2023-05-28T17:43:17+02:00

@Mr.Mars to nie jest moja najlepsza forma więc narzekam, niby nie powinnam się porównywać z nikim (a już najbardziej ze sobą z przed jakiegoś czasu), ale ciężko tego nie robić.

Zaloguj się aby komentować

mozgogrdyczka

Wirtuoz

w Księżycowy spacer 2023-05-27T19:46:50+02:00

376 260,1 - 18,7 = 376 241,4

Byłam sobie na Szyndzielni, Klimczoku i na Błatniej, doskonała pogoda na taki spacerek po górkach, ciepło ale nie prażyło niczym na patelni, lekki wiaterek, widoczki umiarkowane bo przejrzystość powietrza nie powalała jakoś, ale pierwszy górski spacerek w tym roku odbyty. Las, ćwierkanie ptaków, pylące sosny w oddali, czego chcieć więcej.

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

ciszej★2023-05-28T11:18:50+02:00

@mozgogrdyczka wrzucaj foty! Las i góry są najpiękniejsze o tej porze roku

mozgogrdyczka 2023-05-28T12:00:29+02:00

@ciszej a to jeszcze trzeba pamiętać o robieniu zdjęć, bardzo długo miałam telefon kartofelek, co szkoda było czasu na wyciąganie; i ciągle się nie nauczyłam chodzenia i robienia zdjęć wszystkiemu. Musisz uwierzyć na słowo, że było pięknie i zielono 😁

ciszej★2023-05-28T12:07:47+02:00

@mozgogrdyczka też łapie się na tym że wolę chłonąć widoki na żywo, a nie szukać aparatu, ale fajnie się później wraca do takich chwil dzięki zdjęciom

Zaloguj się aby komentować

mozgogrdyczka

Wirtuoz

w Sztafeta 2023-05-24T19:45:48+02:00

13 671,12 + 8,51 = 13 679,63

Dzisiaj zamieniłam minutówki na coś przyjemniejszego, objętość niby ta sama, a odczucia znacznie lepsze - 5x3/3 minuty weszło doskonale, szczególnie jak na to, że w ogóle nie chciało mi się wyjść z domu, byłam w lesie i pod górkę oraz mój zad jest zgruzowany po martwych ciągach z wczoraj. Definitywnie powinnam przełożyć zapieprzanie na dzień przed dźwiganiem, może w przyszłym tygodniu będę myśleć przytomniej xD

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

mozgogrdyczka

Wirtuoz

w Sztafeta 2023-05-22T19:33:56+02:00

13 394,48 + 4,00 + 5,50 = 13 403,98

Do pracy i z powrotem.

Przewietrzenie mózgu o poranku to super sprawa, szczególnie jak pogoda jest taka przyjemna i w lesie zielono. Przewietrzenie go popołudniem jest jeszcze bardziej super po całym dniu z polską szkołą zarządzania.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

mozgogrdyczka

Wirtuoz

w Sztafeta 2023-05-20T21:43:38+02:00

13 212,49 + 10,07 = 13 222,56

Byłam w pobliskich górkach. Ponieważ chłop prowadził, oczywiście byłam wkurwiona już od trzeciej minuty jak skręcił bez sensu w prawo. Nie słucha więc darłam pod górkę zamiast mu mówić, że to idiotyczny pomysł, także na pierwszych 2km zaliczyliśmy prawie najgorsze kiepy okolicy (poza moją ulubioną, bo tam nie skręcił niestety), krzaczing i chaszczing, super sprawa, pozostałe 8 było przyzwoite i zupełnie nudne, góra dół, piach, szyszki, kamloty, no myślałam, że trochę więcej wpadnie tych kilometrów - ale jak już zmarnowaliśmy ponad pół godziny na początek nie było czasu. No trudno.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

randall 2023-05-21T01:05:56+02:00

@mozgogrdyczka Kocham tę historię ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

Zaloguj się aby komentować

mozgogrdyczka

Wirtuoz

w Sztafeta 2023-05-19T21:01:38+02:00

13 095,01 + 11,85 + 8,20 = 13 115,06

Biegałam w lesie, było w miarę okej, chociaż padało. Mam jakiś gwóźdź w mózgu, biegam za każdym razem tą samą trasą i czuję irytację/dyskomfort, jak muszę ją zmienić w nieplanowany wcześniej sposób (np. bo idą jakieś dzieci z wielkim psem którego na pewno nie opanują). Uwiera mnie ten gwóźdź.

Biegałam także minutówki, bo wydały mi się super pomysłem na wdrożenie jakiegoś tempa tak na początek, a ze jestem mistrzem planowania, nabiłam w zegarek od razu 15 powtórzeń. Poszło super, miałam dość dopiero od 3 powtórzenia, ale trening odbyty i w miarę równo poza pierwszym repem oczywiście xD

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

enron 2023-05-19T22:57:16+02:00

@mozgogrdyczka pięknie! Fajnie, że wplatasz urozmaicenia do treningu - efekty będą

Zaloguj się aby komentować

mozgogrdyczka

Wirtuoz

w Księżycowy spacer 2023-05-14T19:21:39+02:00

377 077,0 - 4,0 - 4,0 - 4,0 - 4,0 - 2,0 - 2,0 - 2,0 - 2,0 = 377 053,0

Chodziłam, do pracy, dwa razy.

I dwa dni na wolo na bieg tam i z powrotem, bo mi się nie chciało dwa kilometry biegać. Niby tylko 2km, a po drodze tyle antyludzkich świateł, że jak się pechowo trafi to idzie się 30 minut, w tym 10 spędza się czekając na zielone. Polecam.

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Jason_Stafford 2023-05-14T19:23:46+02:00

@mozgogrdyczka pracujesz dwa dni w tygodniu?

mozgogrdyczka 2023-05-14T19:25:39+02:00

Niestety nie. W pozostałe trzy dni - dwa dni biegłam a w jeden pojechałam klekotem bo miałam sprawy do załatwienia na drugim końcu miasta i mi się przypomniało czemu nienawidzę poruszać się autem po mieście 😂

Zaloguj się aby komentować

mozgogrdyczka

Wirtuoz

w Sztafeta 2023-05-14T18:56:42+02:00

12 566,81 + 10,93 + 9,57 + 11,86 + 6,83 = 12 606,00

W tym tygodniu może i poszłam na siłownię tylko dwa razy, ale zupełnie nie miałam czasu biegać, gdyż musiałam iść się udzielać podczas organizacji jedynego słusznego biegu w moim mieście. Poszło doskonale. Poza tym, prawie 40km wpadło, zasadniczo nic nie boli, jestem pozytywnie nastawiona do jakiegoś tam w końcu planowania przyszłości xD

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Mr.Mars 2023-05-14T21:34:01+02:00

@mozgogrdyczka Planujesz życie w ciągłym biegu?

scorp★2023-05-14T21:53:46+02:00

@mozgogrdyczka I to się nazywa zabiegana baba!

mozgogrdyczka 2023-05-14T22:02:14+02:00

@MrMars W ciągłym to nie, lubię spać, a jeszcze nie opanowałam robienia tego podczas biegania 🤷🏼‍♀️

kalimer 2023-05-15T09:39:55+02:00

Może jakis zespół niespokojnych nóg pomoże i będziesz biegała spiąć?

Zaloguj się aby komentować

mozgogrdyczka

Wirtuoz

w Sztafeta 2023-05-07T09:56:53+02:00

11 669,72 + 11,89 + 11,64 + 11,83 = 11 705,08

W tym tygodniu udało się trzy razy.

Jestem w miarę zadowolona, doszłam do jakiegoś tam porządku z tą nogą, co to miała odpaść, jednak chyba postanowiła zostać ze mną.

Zastanawiam się także jakim sposobem mój mózg uznaje, że ponad godzina biegania w dzień powszedni to dużo skoro jakimś cudem 1,5h na siłowni + dojazd to już nie jest za dużo. Chyba muszę to przeprocesować.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zioman 2023-05-07T11:12:35+02:00

@mozgogrdyczka ekstra, oby tak dalej!

duk 2023-05-07T13:18:05+02:00

@mozgogrdyczka dobra robota!

scorp★2023-05-07T13:43:36+02:00

@mozgogrdyczka trza oszukać mózg. Na biegi dojeżdżać. Biegać półtorej godziny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

mozgogrdyczka 2023-05-07T13:59:25+02:00

Brzmi jak plan. Jechać z chłopem na siłownie i biegać po okolicy aż nie skończy xD

scorp★2023-05-07T17:28:27+02:00

@mozgogrdyczka Gorzej jak chłop będzie miał dzień nóg na siłce. Dwadzieścia minut i do domu... ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

mozgogrdyczka

Wirtuoz

w Hydepark 2023-05-06T18:35:48+02:00

Normalnie czy ja jestem debil, czy w apce na iOS (bo z tej akurat korzystam) to nie ma nigdzie zakładki etc. z wiadomościami, że mi ktoś napisał coś prywatnie? Bo kurde włączyłam kąkuter i sobie coś klikam, i tak patrzę a tam na stronie mi się swieci, ze mam wiadomość, a w apce ni chu.

#hejtoapka #hejtoaplikacja

Lubiepatrzec★2023-05-06T18:36:48+02:00

@mozgogrdyczka w apce na android nie ma wiadomości wiec na ios pewnie to samo. Mają dać wiadomości w najnowszej aktualizacji ale nie wiem kiedy ona będzie.

Zaloguj się aby komentować

mozgogrdyczka

Wirtuoz

w Sztafeta 2023-05-05T20:47:19+02:00

11 589,00 + 8,10 + 4,00 + 4,00 + 2,00 = 11 607,10

W tym tygodniu zdecydowanie mniej chodziłam, gdyż jakoś tak się złożyło, że nie musiałam iść zbyt wiele razy do pracy. O radości.

Byłam także spacerować w okolicy najdalej wysuniętych na północ elementów jurajskiego krajobrazu i teraz definitywnie muszę zwiedzić cały ten durny czerwony szlak, na szczęście jest na tyle krótki, że powinnam go w jeden dzień zaliczyć bez zbędnych ceregieli jak tylko zaplanuję aspekty logistyczne.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

mozgogrdyczka

Wirtuoz

w Sztafeta 2023-04-30T21:11:12+02:00

11 108,36 + 8,50 + 9,30 = 11 126,16

Byłam na magicznych jurajskich kiepach.

Odpadnie mi lewa noga, mam nadzieję, dzięki czemu nie będę się już więcej użerać z moim mięśniem strzałkowym, gdyż znowu postanowił, że to pora na foszki.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

enron 2023-04-30T22:09:37+02:00

@mozgogrdyczka do tego jeszcze świetny patent na szybkie zrzucenie kilogramów! Win-WIN!

mozgogrdyczka 2023-05-01T07:49:14+02:00

Tylko protezy takie do biegania nienajtańsze 😂

Zaloguj się aby komentować

mozgogrdyczka

Wirtuoz

w Księżycowy spacer 2023-04-30T21:07:10+02:00

378 208,6 - 2,6 - 4,0 - 4,0 - 4,1 - 4,1 - 4,1 - 4,0 - 9,2 = 378 172,5

Chodziłam, chodzenie jakoś się udaje bez problemów. Miałam dużo żenady do rozchodzenia, i pewnie jeszcze długo będę tą z tego tygodnia rozdeptywać.

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Lubiepatrzec★2023-04-30T21:25:22+02:00

@mozgogrdyczka Rozchodzenie żenady to całkiem niezła motywacja jak widać

Zaloguj się aby komentować

mozgogrdyczka

Wirtuoz

w Sztafeta 2023-04-23T18:41:00+02:00

42,20 + 5,85 = 48,05

No dobra, biegałam jeszcze drugi raz. Z jakiegoś powodu bardzo dobrym pomysłem wydawało mi się powrócić z siłowni biegiem. No właśnie, wydawało.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

scorp★2023-04-23T18:44:16+02:00

@mozgogrdyczka ło kierwa, a co to się porobiło z dystansem?

mulek10d 2023-04-23T20:31:40+02:00

@scorp za dużo "=" w poprzednim wpisie xD

Zaloguj się aby komentować

mozgogrdyczka

Wirtuoz

w Sztafeta 2023-04-22T13:04:21+02:00

10 337,52 + 12,02 = 10 349,54

Ten tydzień to porażka. Ale biegałam. Raz.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

enron 2023-04-22T14:03:47+02:00

@mozgogrdyczka Jeden raz lepsze od zera! Przynajmniej masz Spore szanse na to, że następny tydzień będzie dużo lepszy

Zaloguj się aby komentować

mozgogrdyczka

Wirtuoz

w Księżycowy spacer 2023-04-22T13:02:45+02:00

378 931,9 - 4,1 - 3,9 - 4,0 - 4,0 - 4,0 - 5,0 = 378 906,9

Chodziłam.

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Lubiepatrzec★2023-04-22T14:24:34+02:00

Ale czy doszłaś?

mozgogrdyczka 2023-04-22T14:37:00+02:00

Za kazdym razem 😅

Zaloguj się aby komentować

mozgogrdyczka

Wirtuoz

w Sztafeta 2023-04-16T20:59:35+02:00

9 897,68 + 10,02 = 9 907,70

Ubrałam krótkie gacie i przypomniało mi się czemu ich nienawidzę, 7k naciągania zwijających się nogawek, niezbyt mądry pomysł, ale na początku myślałam ze będzie spoko, a potem już musiałam jakoś wrócić xD

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

enron 2023-04-16T22:47:48+02:00

@mozgogrdyczka czyli potrzebujesz luźniejszych gatek

mozgogrdyczka 2023-04-17T08:13:18+02:00

No okej, zluzuje gacie, zgodnie z zaleceniami 😅

Zaloguj się aby komentować