mulek10d

Kosmonauta

Dołączył/a: 17.01.2023

190wpisy
161komentarzy

mulek10d

Kosmonauta

w Sztafeta rok temu

12 006,20 + 10,13 = 12 016,33

Bieg Nocny w Krakowie, przebiegnięte, poniżej godziny, i jedziemy dalej

Zanim doszliśmy na start z tyłów złapała nas papieżowa godzina xD

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats

pluszowy_zergling rok temu

@mulek10d

Graty, jak wrażenia ? Moim zdaniem MEGA kolorowo, bardzo łaskawie dla nas, chłodna wieczorna bryza, żadnych wichur, deszczu, gradu itd 😃

mulek10d rok temu

No przyjemnie było warunki, no i świecący medal :D

Zaloguj się aby komentować

mulek10d

Kosmonauta

w Sztafeta rok temu

11 946,90 + 5,19 + 6,86 + 5,32 + 6,05 + 4,94 + 5,88 + 6,72 + 5,89 + 6,52 + 5,93 = 12 006,20

#bieganie z ostatnich tygodni, jakoś nie miałem w głowie dodawania wpisów xD

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

pluszowy_zergling rok temu

Dużo kilometrów, tak tzymać! Niech nóżki niosą 😃

Zaloguj się aby komentować

mulek10d

Kosmonauta

w Sztafeta rok temu

8 218,03 + 7,62 = 8 225,65

#bieganie z rana było

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

mulek10d

Kosmonauta

w Sztafeta rok temu

8 001,58 + 5,81 = 8 007,39

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

mulek10d

Kosmonauta

w Sztafeta rok temu

7 776,29 + 8,35 = 7 784,64

Progowe #bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

mulek10d

Kosmonauta

w Sztafeta rok temu

7 431,09 + 4,24 = 7 435,33

Mini #bieganie z rana

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

mulek10d

Kosmonauta

w Sztafeta rok temu

7 342,73 + 7,93 = 7 350,66

interwałki #bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Mjelon rok temu

@mulek10d dowaliłeś tych powtórzeń prawie jak Zatopek 😁

mulek10d rok temu

@Mjelon sam się zdziwiłem jak Garmin po 12x1minuta pokazał że teraz jeszcze 5x szybciej xD

Mjelon rok temu

@mulek10d to z codziennych sugestii takie fajne treningi dostajesz? Mi proponuje tylko bazę i czasami jakieś krótkie interwały czy 15 minut progowej

Zaloguj się aby komentować

mulek10d

Kosmonauta

w Sztafeta rok temu

7 251,94 + 5,19 = 7 257,13

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

mulek10d

Kosmonauta

w Sztafeta rok temu

6 626,43 + 6,11 = 6 632,54

Przebieżki z rana

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

vredo rok temu

Tak czasem widzę w najnowszych to bieganie, te kilometry i sobie myślę: ło panie, która cię zechce z takim przebiegiem? 😉

mulek10d rok temu

@vredo a jednak jakaś chce ( ͡° ͜ʖ ͡°)

vredo rok temu

@mulek10d Biega z Tobą? Wiesz to wiele mówi gdybyś Ty ją musiał gonić albo ona Ciebie. Prawdziwy samiec zawsze pobiegnie za samicą. Oglądałem "Króla lwa", znam się:)

Zaloguj się aby komentować

mulek10d

Kosmonauta

w Sztafeta rok temu

6 439,53 + 8,53 = 6 448,06

Interwałki #bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

mulek10d

Kosmonauta

w Sztafeta rok temu

6 103,19 + 5,66 = 6 108,85

Jeszcze z rana #bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

mulek10d

Kosmonauta

w Sztafeta rok temu

5 761,19 + 5,78 = 5 766,97

Z rana było #bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Mjelon rok temu

@mulek10d nie ma PW na hejto więc tu Ci dam znać, skrypt leży 😭

Zaloguj się aby komentować

mulek10d

Kosmonauta

w Sztafeta rok temu

5 578,67 + 7,47 = 5 586,14

Interwałki #bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

scorp rok temu

@mulek10d Szpilki 🥰

Zaloguj się aby komentować

mulek10d

Kosmonauta

w Sztafeta rok temu

5 070,38 + 5,77 = 5 076,15

Tam i z powrotem #bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

mulek10d

Kosmonauta

w Sztafeta rok temu

4 662,19 + 4,69 = 4 666,88

Nocne kółko, w sumie dobre miejsce w nowej okolicy znalazłem na jakieś szybsze treningi jak przyjdzie pora. #bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

mulek10d

Kosmonauta

w Sztafeta rok temu

4 338,49 + 6,42 = 4 344,91

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

mulek10d

Kosmonauta

w Sztafeta rok temu

4 133,30 + 4,64 = 4 137,94

Trochę mnie nie było, ale sporo się działo w życiu. Najważniejsze to przeprowadzka na swoje, gdzie jeszcze pełno roboty. To wyjazd z pracy. To jeszcze inne rzeczy :p

Ale wracamy, jedziemy, biegamy.

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Yes_Man rok temu

@mulek10d Byle do przodu 👏

Zaloguj się aby komentować

mulek10d

Kosmonauta

w Sztafeta rok temu

40 247,12 + 9,96 = 40 257,08

Oj, no dziś to było blisko kilku wywrotek.

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

mulek10d

Kosmonauta

w Sztafeta rok temu

40 201,02 + 5,91 = 40 206,93

Przebieżki na lodowych chodnikach dosyć ryzykowne ale nawet się nie wywaliłem.

Patrząc na wykres wysokości to chyba spadało ciśnienie bo skończyłem dokładnie w tym samym miejscu :D

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats