mulek10d

@konrad1 nie mam pojęcia, ja nie jestem taki szybki xD

@konrad1 odpowiem przewrotnie: około 20 minut.

@grubynaszosie Greg na 5k. Z celem to miałem zagwozdkę, bo wszystkie moje rekordy są z 2016 xD potem pare lat epizodycznego biegania i regularnie wróciłem od tamtego roku. Ustawiłem czas 27:30 bo tyle akurat przewidywał garmin mój czas na 5k, moim zdaniem optymistycznie xD no ale teraz przewiduje na 26:40 wiec jakiś progres może jest.

Master plan jest taki żeby zimą zejść do tych może okolic 26 i na przyszły rok będzie można zacząć walczyć ze sobą z przeszłości xD

@mulek10d Greg jest spoko! Spokojnie dasz radę! Też go wybrałem na 10k, żeby tylko przebiec tyle. Zostały mi dwa tygodnie do wyścigu i na luzie dam radę :D Teraz celuje w czas jaki mi Garmin prognozuje. 5k w 27:00 i 10k w 57:00. I nigdy w życiu nie biegałem ani nie ćwiczyłem wcześniej więc jestem w szoku :D Strasznie jaram się tym jaki progres w 8 tygodni zrobiłem