mulek10d
★Kosmonauta
40 022,01 + 5,79 = 40 027,80
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
mulek10d
★Kosmonauta
- 190wpisy
- 161komentarzy
Zaloguj się aby komentować
mulek10d
★Kosmonauta
39 744,42 + 7,74 = 39 752,16
Jakieś interwałki #bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
mulek10d
★Kosmonauta
39 642,01 + 5,92 = 39 647,93
takie z rana #bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
mulek10d
★Kosmonauta
39 460,17 + 5,19 = 39 465,36
Zimno
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
mulek10d
★Kosmonauta
38 254,15 + 8,96 = 38 263,11
no i znowu śnieżno
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
mulek10d
★Kosmonauta
38 042,07 + 4,64 + 1,52 = 38 048,23
Przebieżki sztuk 8 z dziś, i garminowy test we czwartek - plan na 10k tym razem zaczynam
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@mulek10d Szpileczki powbijane, elegancko (▀̿Ĺ̯▀̿ ̿)
Zaloguj się aby komentować
mulek10d
★Kosmonauta
31 518,03 + 8,18 = 31 526,21
Kończymy kolejny rok z #bieganie
Dystans: 951km vs 812 w tamtym roku
Czas: 111h vs 101h
Średnie tempo 7:01 vs 7:30
Dodatkowo więcej #silownia - 126 treningów i 149h vs 55 i 65h
W nowym roku życzę wszystkim więcej, szybciej i bez kontuzji ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@mulek10d Oby tak było! I wzajemnie! ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
mulek10d
★Kosmonauta
31 322,27 + 5,28 = 31 327,55
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
mulek10d
★Kosmonauta
31 109,85 + 6,07 = 31 115,92
Piernikowe #bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
mulek10d
★Kosmonauta
30 914,69 + 6,24 = 30 920,93
Wesołych świąt :)
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
mulek10d
★Kosmonauta
30 816,32 + 5,92 + 6,01 = 30 828,25
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
mulek10d
★Kosmonauta
30 505,06 + 8,14 = 30 513,20
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
mulek10d
★Kosmonauta
30 272,73 + 5,78 + 5,97 = 30 284,48
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
mulek10d
★Kosmonauta
29 893,20 + 5,62 = 29 898,82
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
mulek10d
★Kosmonauta
29 657,05 + 7,85 = 29 664,90
Nowe trialowe kicksy na śnieg #bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Trzymam kciuki żeby wytrzymały. Miałem, pochwaliłem bo fajnie trzymały wodoszczelność, a tymczasem po zaledwie 300 km przebiegu podarła się siateczka i goretex wylazł na wierzch - zwrot (na szczęście bezproblemowy). U kilku znajomych podobnie
@enron :( eh, było mi więcej internetu poczytać
Zaloguj się aby komentować
mulek10d
★Kosmonauta
29 267,85 + 8,48 = 29 276,33
No warunki chodnikowe nie najlepsze #bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
O tak, w okolicy Al Pokoju w Kraku płgui zwaliły śnieg cały na chodniki i wyjazdy z osiedli, dość "ciekawie" to musiało wyglądać dla kierowców dziś rano... Ja do domu dobiegłem "kulturalnie" po ulicy.
Zaloguj się aby komentować
mulek10d
★Kosmonauta
29 223,17 + 6,85 = 29 230,02
Śnieżki #bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
mulek10d
★Kosmonauta
27 792,03 + 7,49 = 27 799,52
Takie #bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
mulek10d
★Kosmonauta
28 419,84 + 6,94 = 28 426,78
Ślisko, mroźno #bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Ice-Ice skating
Zaloguj się aby komentować
mulek10d
★Kosmonauta
28 035,65 + 6,37 = 28 042,02
Takie coś po pracy #bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować