Jeden z najlepszych, merytorycznych kanałów o zdrowiu na YT.
Koleś ma głos do porzygu, ale mówi z sensem.
https://www.youtube.com/watch?v=SfuipkVi8f8
#zdrowie #youtube
Społeczność
Zdrowie
Taaa, po jego publikacjach można później się domyślać że jesteś chorym na wszystko.
@razALgul polecam komentarze pod ostatnim filmem, o stawach. Nie zacząłem oglądać jak poczytałem jak ludzie po nim jadą. Chyba przegiął
Znam, słucham i przyspieszam 1,5, bo inaczej robi się zbyt monotonnie i zasypiam XD Ale doktora Bartka szanuję - wysoka merytoryka i źródła. Wprawdzie głos nie porywa, no ale liczy się wiedza i autentyczność.
Zaloguj się aby komentować
To warzywo to recepta na życie 100 lat. Polacy prawie nie jedzą, a można je kupić nawet u nas
Naukowcy marzą o tym, by odkryć sekret długowieczności. Wiemy już, że znaczący wpływ na długość i jakość naszego życia może mieć dieta. Okazuje się, że konkretny składnik jest ważnym elementem jadłospisu mieszkańców tzw. Blue Zone - czyli terenów z najdłuższą średnią liczba lat życia. Mówi o tym...
Kesik
Zawodowiec
Cześć, w tym roku chce poddać się laserowej korekcji wzroku. Mieszkam w Wielkopolsce. Macie jakieś rady, doświadczenia, o których warto wiedzieć?
o kurde, od roku też o tym myślę i mam parę wątpliwości, np czy coś może pójść nie tak i np usmaży mi oko xD albo czy wada może wrócić?
Ktoś przechodził, niech się podzieli doświadczeniem!
@Kesik hejto nie jest portalem dla AŻ takich starych ludzi ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Też myślę o korekcji. W rodzinie osoba miała usunięcie zaćmy w:
Jest zadowolona, a tam też robią korekcję więc myślę o tym ośrodku.
Zaloguj się aby komentować
Nie sądziłam, ze kiedy najdzie mnie ochota na kabanosiki na Sylwestra to bede miała problem żeby je kupić!
Myślicie hmm.. ludzie wykupili - nic bardziej mylnego
Przeleciałam całe Auchan wzdłuż i wszerz i znalazłam JEDYNE kabanosy w dużym opakowaniu firmy NoName które nie miały cukru ani glukozy w składzie... serio? na prawde potrzebujemy w kabanosach dodatku cukru?? -.-
Wszystkie Tarczyńskie, Krakusy i inne znane lubiane marki - wszystko miało cukier lub glukoze - dramat
Musiałam kupić ogromne opakowanie za około 26zł ale nie żałuje i nawet dziekuję, ze jedyna firma miała odwage dodać do mięsa tylko sól :3
Uważajcie na to!
#cukrzyca #dieta #insulinoopornosc #kabanosy
@pizzalover Z tarczynskiego gryzale mają dobry skład. W lidlu pikok z serii pure.
@pizzalover z innej beczki - jeżeli chcesz mieć podgląd na to co się dzieje z glikemią po kabanosikach w czasie rzeczywistym, ogarnij ze dwa sensory FGM. To jest absolutny gamechanger, pozwala zareagować zanim cukier zacznie startować na orbitę
@pizzalover
jesli zjem kabanosika z cukrem to wiadomo ze mi skoczy jak wariat na glukometrze
Uwierz, że po pierwsze taka ilość cukru jaka jest w wędlinach, to choćbyś stanął na głowie, nie zostanie odnotowana w Twoim organizmie, a po drugie - ten cukier to jest dosłownie najmniejsze zło jakie może w kabanosach siedzieć i mówię to jako osoba, która generalnie cukru nie tyka ani tym bardziej nie gloryfikuje jako coś niezbędnego dla organizmu.
W sumie to zdziwiona jestem, myślałam że jesteś zniesmaczona resztą składu takich produktów xD
Zaloguj się aby komentować
Jedna trzecia pacjentów jest niedożywiona przy przyjęciu do szpitala. Od tego w dużej mierze zależą rokowania
Niedożywienie pacjentów w szpitalach jest zjawiskiem powszechnym – w Polsce stan ten dotyczy jednej trzeciej osób już w momencie wizyty w Izbie Przyjęć, a w trakcie hospitalizacji pogłębia się u kolejnych 20–30 proc. O roli leczenia żywieniowego mówi się już coraz więcej, również jako o odrębnej...
Hazard coraz poważniejszym problemem dla zdrowia publicznego. Najbardziej zagrożone są dzieci
Z badania Komisji Zdrowia Publicznego „Lancet” ds. hazardu wynika, że na całym świecie stanowi on większe zagrożenie dla zdrowia publicznego, niż do tej pory sądzono. Jego szybki rozwój za pośrednictwem telefonów komórkowych i internetu sprawia, że kasyno można mieć dziś w kieszeni, dlatego zdaniem...
Ekspert: lekarze powinni zachęcać pacjentów do aktywności fizycznej
Lekarze powinni zachęcać pacjentów, zwłaszcza w wieku starszym i średnim, do regularnej aktywności fizycznej – ocenia specjalista medycyny sportowej prof. Ernest Kuchar. Jego zdaniem może to przynieść ogromne korzyści indywidualnym chorym i całemu systemowi ochrony zdrowia.
Dane opublikowane w...
GIS: zwiększona wykrywalność wirusów poliomyelitis w ściekach komunalnych w Europie
W ostatnich miesiącach potwierdzono wykrycie szczepu wirusa polio cVDPV2 w ściekach komunalnych w Warszawie i Rzeszowie. Od połowy września 2024 r. ujawniono go także w Hiszpanii, Niemczech, Wielkiej Brytanii i w Finlandii – poinformował na swojej stronie Główny Inspektor Sanitarny.
W komunikacie...
Obecne starsze pokolenie jest znacznie zdrowsze od poprzednich
Poprawa edukacji, odżywiania i warunków sanitarnych w XX wieku prawdopodobnie odegrała kluczową rolę w poprawie zdolności poznawczych, lokomotorycznych, psychologicznych i sensorycznych osób starszych – informuje pismo „Nature Aging”.
Nowe badanie przeprowadzone przez międzynarodowy zespół...
Grzyb shiitake hamuje postęp włóknienia wątroby
Standaryzowany ekstrakt z grzyba shiitake hamuje postęp włóknienia wątroby, i to na dwa sposoby - informuje „American Journal of Physiology-Gastrointestinal and Liver Physiology“.
Przewlekłe działanie szkodliwych czynników na wątrobę może prowadzić do stanu zapalnego, który powoduje włóknienie tego...
macgajster
★Gruba ryba
Tydzień temu pisałem o moim " przejściu na dietę ". Dziś zrobiłem badania.
Maksymalny dopuszczalny i niealarmowy poziom cholesterolu LDL: 100
Cholesterol LDL w połowie listopada: 143 mg/dl
Cholesterol LDL 23.12.2024: 126 mg/dl
Znalazłem też wyniki z połowy marca 2024: 123 mg/dl
Nadal nie rozumiem dlaczego na wynikach jest inna rozpiska wartości progowych niż w necie ¯\_(ツ)_/¯
#zdrowie #dieta #odzywianie #zdroweodzywianie #izotek
To chyba zależy od maszyny, która badała krew. Różne urządzenia mają różne parametry odnośnie normy.
Czyli ważny jest wynik z danej maszyny i tam patrzysz czy mieścisz się w normie. Jakoś tak
Zaloguj się aby komentować
Abbott zdobywa nagrodę Prix Galien Polska za system ciągłego monitorowania glikemii FreeStyle Libre 2
Abbott otrzymał prestiżową nagrodę Prix Galien Polska 2024 w kategorii „Najlepsza technologia medyczna” za swój system monitorowania glikemii FreeStyle Libre
Zrobiliście sobie już prezent na święta staruchy z #hejto ? Jakiś czas temu wprowadziłem sobię taką "świąteczną tradycję", że w ramach prezentu dla samego siebie, co roku w tym okresie, funduję sobie komplet badań z krwi. Wynik - wszystko w normie, można spać spokojnie i szykować się do biesiadowania
Badajcie się dziewczyny i chłopaki, koszty symboliczne z perspektywy korzyści, a i czas poświecony na pobranie krwi śmieszny, więc nie ma co szukać wymówek
p.s. tak wiem, gadam jak stary dziad
#zdrowie #badania
Tak, zaszalałem i byłem pierwszy raz w życiu u kardiologa przebadać się "bo tak" lvl 33.
Mój prezent dla mnie i dla żony w tym roku to badanie Mężczyzna30+ i Kobieta30+. 500 zł, odpowiednio 14 i 18 badań, 60 dni na pójście i wykonanie, niedługo idziemy :)
@jaczyliktoo O matko! Wszystko co można to sobie oznaczył. Na bogato!
Pewnie pracujesz w firmie, która ma jakiś złoty pakiet Medicover czy coś takiego.
Zaloguj się aby komentować
![Ministerstwo zdrowia, ale nie psychicznego. Zapobieganie samobójstwom kosztuje za dużo [rozmowa]](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts/images/250x250/3611392f41a146016e5f9e4b93f31fb0.jpg)
Ministerstwo zdrowia, ale nie psychicznego. Zapobieganie samobójstwom kosztuje za dużo [rozmowa]
Kryzys psychiczny może nas dopaść w nieoczekiwanym momencie: gdy stracimy pracę lub kogoś bliskiego, bierzemy rozwód albo po wygranej w totolotka wpadamy w emocjonalną huśtawkę. Dzięki psychiatrii środowiskowej mniej osób odbiera sobie życie, ale resortu zdrowia to nie przekonuje – mówi psychiatrka...
Dietetyk: dieta wegańska u dzieci nie jest zalecana
Instytut Matki i Dziecka nie zaleca stosowania diety wegańskiej u małych dzieci. Dieta wegetariańska w tej grupie wymaga zaś odpowiedniego zbilansowania, regularnych badań krwi i w przeważającej liczbie przypadków suplementacji - wyjaśnił PAP dietetyk dr Karol Makiel.
W poniedziałek media obiegła...
macgajster
★Gruba ryba
Spróbowałem diety quasi-dash, tzn. wyeliminowałem rzeczy tłuste jak tylko się dało. Do tego więcej błonnika, cukru niemalże zero (erotrotyl daje radę) i jak najmniej soli. Ruchu praktycznie zero, bo dopiero niedawno zaplanowałem rower stacjonarnie no i... zbieram się.
Nie wiem jeszcze jakie są wyniki na LDL, urus czy zmalau, bo siedzę na L4 i nie będę leciał na badania krwi. Na pewno jednak straciłem jakieś 3-4 kg masy. Oby to był tłuszcz, a nie mięśnie.
Nie, nie będę tego powtarzał. To jest katorga na dłuższą metę.
#zdrowie #dieta #odzywianie #zdroweodzywianie #izotek
@macgajster tłuszcz jest zdrowy i potrzebny do życia. Węgle proste obcinaj
@NatenczasWojski panie, ja tu zaraz się wścieknę i rzucę to wszystko do piachu. Niedosyć, że nie jestem orłem w kuchni, to jeszcze analiza co można a czego nie, po czytaniu tabelki składu, daje mi poczucie, że nie powinienem jeść wcale albo ewentualnie, w drodze wyjątku, mogę pić wodę.
Ja wiem, że ten lekarz to konował i przy cholesterolu LDL 140 to mi się nic nie stanie, ale nie miałem punktu odniesienia i robię tę modyfikację diety dla siebie, żeby zobaczyć. Gościu nie wziął pod uwagę jednego z najczęstszych objawów przy braniu izoteku - podniesienie LDL i obniżenie HDL.
Może w piątek przejdę się na badania, będę miał wyniki po południu, a w święta hulaj dusza.
@macgajster No nie no, nie wścikaj się. Ale ja bym się przeszed do kilku różnych dietetyków albo innych bardziej rozumiejących zagadnienie- i bym wyciągnął średnią z tego. I wyrobił sobie opinię na ich temat. Nie wiem co chcesz osiągnąć, nie znam się na dietetyce- ale jak chcesz mieć dobrą średnią z czegokolwiek- to im więcej danych tym lepiej.
@macgajster nie obcinaj soli za bardzo. Lepsza lekka nadwyżka niż niedobór, zwłaszcza przy rowerze. Po prostu mniej przetworzonego śmiecia.
@AdelbertVonBimberstein Moja babcia niedawno się prawie na tamten świat nie zapędziła niedoborem sodu. Ktoś jej naopowiadał, że sól niezdrowa, więc wycięła ją praktycznie do zera, po czym serce stwierdziło, że w takich warunkach to ono pracować to nie będzie.
Dostała kroplówki, przywróciła sól (+ parę innych rzeczy), i dwa tygodnie po tym jak była przykuta do łóżka, zaczęła jeździć na drugi koniec Krakowa po marchewkę. ¯\_(ツ)_/¯
@LondoMollari ja tak raz znalazłem torebki z napisem NaCl. Za niska inteligencja i nie wiedziałem co to jest więc nie wziąłem. I potem zmarłem na radioaktywnej pustyni. Miałem wtedy z 8 lat i do tej pory pamiętam że sol jest potrzebna
@macgajster to i ja będę wujkiem dobra rada zdupy - nie obcinaj tłuszczy tylko przetworzone jedzenie. Najlepiej zupełnie się go pozbyć z diety ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
@rith ech : < Przetworzone ma jedną potężną zaletę nie do przeskoczenia - jest gotowe bardzo szybko.
Mój problem to zbyt dużo tłuszczy nasyconych czy coś takiego. Utrata wagi jest efektem ubocznym, którego nie planowałem zupełnie. Miał jedynie spaść LDL, a na reszcie mi nie zależało. No ale wyszło jak wyszło. Słowa doktura spełnią się, choć nie umrę na zawał (LDL), tylko z powodu niedożywienia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Eksperci: w Polsce tylko 1 proc. chorych na otyłość jest leczonych w sposób kompleksowy
W Polsce 9 mln osób choruje na otyłość. Jednak tylko 1 proc. z nich jest leczony nowocześnie i kompleksowo – oceniają eksperci. Ich zdaniem są to alarmujące dane, gdyż na leczenie ok. 200 powikłań otyłości wydajemy rocznie ok. 15 mld zł. A koszty te będą ciągle rosły.
Jak podkreślają specjaliści,...
Okazuje się, że prawnik Roberta F. Kennedy'ego Jr., przyszłego sekretarza zdrowia USA w rządzie Donalda Trumpa złożył w 2022 do FDA wniosek o wycofanie pozwolenia na używanie szczepionki na polio.
FDA nadal nie udzieliło odpowiedzi, ale RFK Jr. na swoim nowym stanowisku będzie miał możliwość zmusić instytucję do przyjęcia wniosku jeśli się na to zdecyduje.
Co ciekawe szczepionka na polio jest na tyle "nowa", że w Senacie USA są ludzie, którzy sami ciężko przechorowali polio oraz znający z dzieciństwa wiele historii dzieci, które nie dożyły wynalezienia tej szczepionki. Szczepionki, która niemal całkowicie wyeliminowała tę chorobę.
Organizacja z którą współpracuje mecenas Siri ma w swojej agendzie zakazanie wszystkich szczepionek, nie tylko tej na polio. RFK znany jest z publicznego krytykowania szczepionek na COVID-19.
https://edition.cnn.com/2024/12/13/health/kennedy-lawyer-fda-polio-vaccine/index.html
#szczepienia #zdrowie #usa #polityka #politykazagraniczna #usa
Sekretarz zdrowia przeciwko zdrowiu, lud patrzy, a kraj nie płonie. Niech Francja zajmie cały świat, bo chyba tylko tam palą ulice w normalnych celach.
Zaloguj się aby komentować
Nie macie pojęcia, jak zmienia się osoba, kiedy włoży zęby.
Zmienia się wizualnie, bo z trupa nagle wygląda jak człowiek (I mówi jak człowiek), i psychicznie też się zmienia, bo sama inaczej się czuje.
Będę od czasu do czasu dzielił się takimi "mądrościami", blokujcie tag #umieranie jakby co, nie obrażę się.
#mementomori #opiekapaliatywna #pielegniarstwo #gore #dentysta
CAS? Ujowo, ale stabilnie, czy już tylko sen praktycznie?
@Byk Ciągły, powolny regres, więc w sumie stabilnie. Trochę dobijają te momenty kiedy chwilami jest dużo lepiej.
@Opornik Wszystko dobrze byku?
@maximilianan Jestem już trochę zahartowany, mam doświadczenie, ale muszę się czasem wysrać publicznie, sorry.
@Opornik czaję mordeczko. Fakt, że zęby robią ogromną różnicę
Ostatnio Ojca widziałem bez i w sumie troche jakby zza światów przyszedł ale włożył i elegancko jak nowy
Zaloguj się aby komentować
Biała krwinka w akcji.
Cisi bohaterowie o których nawet nie myślimy na co dzień.
#zdrowie #krew #ciekawostki #biologia #bakterie
aaaa wytłumaczy ktoś, skąd biała krwinka wie, gdzie jest bakteria? W jaki sposób ją namierza?
@t0mek
Białe krwinki, szczególnie neutrofile, potrafią wykrywać bakterie i inne patogeny dzięki zjawisku zwanym chemotaksją. Chemotaksja to proces, w którym komórki (w tym przypadku białe krwinki) poruszają się w kierunku wyższych stężeń określonych substancji chemicznych.
Bakterie i uszkodzone komórki w organizmach często wydzielają substancje zwane cząstkami sygnalizującymi lub chemokiny. Cząsteczki te mogą być np. produktami metabolizmu bakterii (np. peptydy, lipidy) lub wynikami reakcji zapalnej organizmu (np. cytokiny). Białe krwinki, posiadając odpowiednie receptory na swojej powierzchni, mogą "wyczuwać" te substancje.
Receptory na powierzchni białych krwinek wiążą te chemikalia, co prowadzi do uruchomienia sygnałów wewnątrz komórki, które z kolei kierują ruchem komórki w stronę wyższych stężeń tych cząsteczek. W ten sposób białe krwinki mogą "gonić" bakterie, podążając za sygnałami chemicznymi, i skutecznie je zwalczać.
@kuba-brylka ciekawe - dziękuję!
@Opornik Za⁎⁎⁎⁎sta! Jak dzik w kartoflisko!
Pokochałem ją od pierwszego zobaczenia.
Trochę podobna do owcy
Zaloguj się aby komentować