Przez pół tysiąca dni klepalem minimum 8k kroków dziennie, średnio jednak było ich ponad 13k:)

A jak tam wasze passa realizacji celu?;)

#chwalesie #sport #zdrowie

Byłem u urologa z wynikami hormonów.

Badania dobre, z potencją nie mam problemów, czuję się dobrze fizycznie to jestem zdrowy. 

Jeszcze żartował ze mnie i spytał czy mam dzieci. Denerwują mnie te pytania i muszę chwilę się wstrzymać z odpowiedzią by nie powiedzieć "spierdalaj" lub "proszę bez takich żartów"

#zdrowie #hejtokoksy #medycyna

Dzień dobry i trzymajcie kciuki!
Przedwczoraj byłam u fizjoterapeuty i na usg kolana.
Wszystko wygląda dobrze, jedyne co to łąkotka wygląda na PRZECIĄŻONĄ, ale nie nic mechanicznie zepsutego <3
Fizjo polecił już zrezygnować z ortezy i poduszki pod kolano, mogę wrócić na siatkówkę i po prostu obserwować. Na siłowni będę pracować nad wyprostem, który sama muszę se zrobić i czwórkami.
Ale jedna rzecz się stała, której się obawiałam a którą fizjo potwierdził.
Lewa noga mi się zmniejszyła ;_; Więc też praca nad wyrównaniem nóg.
No pan specjalista to dodał mi takich sił psychicznych i fizycznych, że ja nie mogę.
Dzisiaj powrót na boisko! Mam nadzieję, że nie będę pozdrawiać z soru.
#sport #zdrowie #silownia

Jestem meteopatą więc w taki dzień jak dziś gdy cały czas leje deszcz, jest niskie ciśnienie, budzę się tak jakbym się kompletnie nie wyspał (a spałem 8 godzin), z lekkim bólem głowy, kompletnie nie do życia. Ale i tak czasem od kogoś usłyszę że ja to sobie tak hehe wmawiam że jest brzydko to się będę źle czuł i to dlatego się hehe źle czuję. Tak k⁎⁎wa, budzę się z bólem głowy bo sobie we śnie tak wmówiłem.

#zdrowie

>kupa zdrowych ludzi leczy autyzm

https://refractor.io/adhd-autism/fecal-transplants-for-autism-delivers-success-in-clinical-trials/

#medycyna #zdrowie #autyzm #jedzenie

Pytanie do eksperta - czy jak kobieta użyje tego szamponu to umrze?

Albo jej broda czy sisior wyrośnie?

Pytam bo się nie znam.

#logikaniebieskichpaskow #kosmetyki #szampon #pytanie #oporniksamnawsi #zdrowie

Hejto to portal dla starych ludzi, i na to liczę. Na obecnych tutaj geriatryków. Ich doświadczenia ze służbą zdrowia i własnymi dolegliwościami są nie do przecenienia

W skrócie - chrapię podczas snu. Kiedyś tego nie było, potem pojawiało się sporadycznie i nie było aż tak bardzo uciążliwe, a jeśli już, to wystarczyło zmienić pozycję. 4 lata temu postanowiłem coś z tym zrobić, poszedłem do laryngologa z dobrymi opiniami. Rentgen zatok, rezonans, potem prostowanie przegrody nosowej i podcięcie przerośniętych małżowin nosowych.

Trochę się poprawiło, ale też do czasu.

Nie dość, że chrapanie wróciło, to nasiliło się, od dwóch lat jest gorzej .

Zbliżam się do 50-tki, nie mam problemów z nadwagą, mam lekkie nadciśnienie (leczone) i raczej żadnych innych dolegliwości, które miałyby wpływ. Chrapię w każdej pozycji, dodatkowo mam uczucie spływania wydzieliny do gardła (i chyba to powoduje chrapanie). Nie zależy to od pory roku czy otoczenia, ale lepiej oddycha mi się w chłodnym pomieszczeniu. Nos w pozycji leżącej przytyka się, zarówno lewa, jak prawa strona. Zapisałem się do innego laryngologa, po czym...trafiłem na tego starego, bo akurat miał zastępstwo. Widać los tak chciał.

Zaordynowano mi wymrażanie wnętrza nosa, żeby zwiększyć drożność i usprawnić przepływ powietrza. No trochę poprawiło mi to samo oddychanie, ale nie zlikwidowało chrapania. Uczucie spływania do gardła ciągle jest. Właśnie miałem polisomnografię (diagnostykę bezdechu sennego), jeszcze nie mam wyników. W czerwcu przejdę laserową korektę podniebienia miękkiego.

Spodziewam się, że ktoś tutaj miał lub ma podobne problemy - wymieńmy się doświadczeniami Jak to u Was wygląda, jakie kroki podejmowano w celu eliminacji tej przykrej przypadłości? Jakieś porady, w którą stronę warto spojrzeć?

#zdrowie #choroby #porady #sluzbazdrowia

Mija dzisiaj miesiąc od kiedy noszę nakładki ortodontyczne.

Nikt mnie wcześniej nie uświadomił, że poza poprawą zgryzu to przez to że nie można w nich podjadać - działają one odchudzająco ༼ ͡° ͜ʖ ͡° ༽

-6kg w miesiąc xD

#gownowpis #zdrowie

Wiadomo może co się stało z tym człowiekiem? Czy wszystko z nim ok?

https://streamable.com/dc8o8v
#polska #zdrowie #nfz #szpital #choroby #lekarz100k #polityka

#zdrowie #plecyzm trzeba się ruszyć i naprawić plecy, bo od garbienia się przed kompem boli mnie jakiś mięsień podłużny, a maści nie chcą działać

wracam do starej, sprawdzonej metody

https://www.youtube.com/watch?v=LT_dFRnmdGs

Ostatnio ciągle jestem zmęczony, psychicznie i fizycznie nie potrafię odpocząć.

#zdrowie

Czekam na teorie spiskowe antyszczepow o hantawirusie.

#zdrowie

Ta radość, kiedy telewizyta u kardiologa kosztuje tylko 150zł, a nie 300zł. Podobno trzeba się cieszyć z małych rzeczy!

#hejto30plus #zdrowie #medycyna

ŁATWOSC TYCIA

Przez ok 3-4 lata męczyłam się z niedowagą spowodowana problemami zdrowotnymi. Przyznam, że jeszcze 10 lat temu marzyła bym żeby móc jeść i nietyc. Kiedy jednak zyskałam tą super moc, z zazdrością patrzyłam na kobiety przy kości, które nie mają problemów z jedzeniem i mogą jeść co chcą i przybierać mniej lub bardziej na wadze. Choć z drugiej strony dziwiłam się jak duże porcje jedzenia muszą jeść otyłe osoby, żeby przybrać taką masę, bo ja jadłam, wmuszalam w siebie jedzenie i nic, waga często jeszcze spadała.

Przyczyną mojej utraty wagi podejrzewam, że byl przewlekły stres, który wywołał u mnie dodatkowo hiperinsulimie, przez co dostawałam silnych bóli głodowych jak tylko zjadłam coś z wysokim IG i musiałam zjeść więcej by zaspokoić głód i pozbyć się bólu pustego żołądka. Do wniosku o takiej przyczynie doszłam po tym jak wszystkie te problemy znikły kiedy zaczęłam brać leki na depresje, czyli słynne SSRI. Oczywiście nie od razu ale po ok pół roku od brania leków wszystkie problemy znikły, na początku stopniowo, a po zwiększeniu dawki już było git. No i zaczęło się tycie.

Bardzo mi zależało na przybraniu na wadze, ale aktualnie już mój cel został przekroczony o 4 kg i tu tkwi sedno, gdyby nie waga, praktycznie nie widziałabym różnicy siebie pomiędzy 47 a 62 kg. No i ubrania, które przestały na mnie wisieć, a część po prostu stała się za mała. Na prawdę nie dziwię się wszystkim tym, którzy bez kontroli tyją, bo jak się widzi człowiek codziennie to takich rzeczy się niezauwaza, wszystko wydaje się normalne. Dlatego też uważam, że warto mieć w swoim otoczeniu ludzi, którzy szczerze zwrócą komuś uwagę lub dadzą komplement w zależności od zmiany.

Pamiętam też takie, epizody w swoim życiu gdzie z wagi nie korzystałam i moment w którym zauważyłam, że trochę się mi przytyło to było zobaczenie zdjęć, gdzie stałam obok szczupłych osób. Nigdy nie miałam nadwagi ale były to momenty w których po prostu wyglądałam jak kluska i po ujrzeniu zdjęć od razu zabierałam się za dietę i siłkę. Jednak rozumiem ludzi którzy potrzebują większego kopniaka by się zabrać za siebie, i to bardzo fajnie pokazuje program Kanapowcy, gdzie dopiero badania kontrolne uświadamiają uczestników o ich problemie z wagą i o tym że otyłość szkodzi ich zdrowiu. Dlatego zawsze z dużą dozą empatii patrzę na tych, którzy się zmagają z tą chorobą bo jest ona nie tylko zależna od różnego rodzaju zaburzeń, ale też przyzwyczajania do swojego ciała, którego zmian się niezauwaza.

#zdrowie #chudnijzhejto #zalesie

Sprawdźmy jakie hejto ma upodobania :)

#kobiety #zwiazki #tinder #zdrowie

#zdrowie #alergia

kwitną mlecze i kasztany

strasznie jestem zasmarkany

z dedykacją dla @Cybulion - smarkaj nosek

i pytanie do @Klamra - zdjęcie w miarę prosto zrobione?

Czym to jest spowodowane?

#wiadomoscipolska #zdrowie #afera #medycyna

Ktoś dołącza do klubu ludzi intensywnie reagujących na pyłki w powietrzu? Jakieś objawy grypopodobne?

#zdrowie #alergia

Szukam lekarza specjalisty w Polsce powiatowej, żeby nie czekać w kolejkach. Ten komentarz zaintrygował mnie na tyle, by tam zapisać się Chamska, znaczy inteligentna.

#zdrowie