Takie ćwiczenia blokują mięśnie pleców, brzuszki też są niewskazane, może i mięśnie brzucha pracują, ale pleców są zablokowane
Chyba jednak pierdolenie, bo dwie z tych trzech rzeczy zalecił mi kiedyś fizjoterapeuta w ramach ćwiczeń po urazie w obszarze dolnych kręgów. Z czasem pomogło.
PS. Kręgosłup ma pracować, bezruch mu szkodzi i prowadzi do dehydratacji.
Jak ta kobieta ma uprawiać sex?
Zaloguj się aby komentować
Mam pytanie natury chemiczno stomatologicznej.
Mam płyn do płukania jamy ustnej eludril classic którego stezenie jest dwukrotnie za wysokie do codziennego stosowania.
Stosuje się go 15 ml przez 30 sekund. Żeby mieć połowe stężenia powinienem
1. Płukac jamę ustną przez 15 sekund
2. Płukac 7,5 ml płynu
3. Płukac 7,5 ml płynu i 7,5ml wody ?
4. Rozrobić płyn z wodą pół na pół dokładnie wymieszać i zostawić do odstania i używać standardowo.
#pytanie #zdrowie
A co chemii w szkole nie ma?
@pokeminatour eludril wlewasz 15ml do miarki i wlewasz wody do linii
Stężony do czego się wykorzystuje?
Zaloguj się aby komentować
Co ciekawe, większość osób w wieku emerytalnym odczuwa mniej boleści pleców i odkrywa, że z niego „wyrosła". Mówią oni, że najgorzej czuli się, gdy mieli po 30-40 lat. Natura zabudowała stawy ich pleców chrząstkami, by ograniczyć bolesne mikroruchy. Ile starszych osób uskarża się na ból pleców? Prawda jest taka, że niewiele. Aby upewnić się, iż nie będziesz jedną z nich, już teraz zacznij zajmować się eliminowaniem swojego bólu.
Charakter bólu pleców w dużej mierze zależy od naszego wieku. Ból dyskogenny to ból powodowany przez uszkodzony krążek międzykręgowy, bardzo popularny u ludzi młodych, a rzadki u osób starszych. Różnica jest taka, że osoby starsze cierpiące na bolesność pleców najczęściej zmagają się z zapaleniem stawów albo stenozą (zwężeniem kanału kręgowego powodującego ucisk na nerwy). Zawsze więc powinniśmy brać pod uwagę wiek, kiedy dopasowujemy przyczynę bólu do terapii, ponieważ często starsi pacjenci walczą z innymi problemami niż osoby młode.
(Mechanika zdrowych pleców McGill)
#medycyna #fizjoterapia #zdrowie #hejto30plus
Zaloguj się aby komentować
Adam Rainer – jedyny znany człowiek, który był zarówno karłem, jak i olbrzymem
Historia Adama Rainera to jedno z najbardziej niezwykłych zjawisk w medycynie. Urodzony w 1899 roku w Austrii, początkowo niczym się nie wyróżniał – poza jednym szczegółem. W młodości był niezwykle niski. W wieku 18 lat mierzył zaledwie 118 centymetrów, co klasyfikowało go jako osobę dotkniętą karłowatością.
Jego niski wzrost uniemożliwił mu wstąpienie do wojska podczas I wojny światowej. Jednak po przekroczeniu 20. roku życia wydarzyło się coś, co zadziwiło lekarzy. Adam Rainer zaczął gwałtownie rosnąć, a jego wzrost przyspieszył do tego stopnia, że w ciągu kilkunastu lat osiągnął imponujące 218 centymetrów!
Co było przyczyną tej niezwykłej zmiany?
Lekarze stwierdzili, że za jego nagły wzrost odpowiadał guz przysadki mózgowej, który powodował nadmierne wydzielanie hormonu wzrostu – stan znany jako akromegalia. W efekcie Rainer nie tylko rósł, ale też zmagał się z wieloma problemami zdrowotnymi. Jego ciało było zdeformowane, cierpiał na skrzywienie kręgosłupa, a jego ruchy stawały się coraz bardziej ograniczone.
Życie w ciele giganta
Pod koniec życia Adam Rainer był niemal całkowicie przykuty do łóżka. Jego organizm, nieprzygotowany na tak nagłą zmianę, nie radził sobie z rosnącymi problemami zdrowotnymi. W 1930 roku lekarze przeprowadzili operację, by spowolnić jego wzrost, ale nie mogli cofnąć już dokonanych zmian.
Zmarł w 1950 roku w wieku 51 lat, pozostając jedynym znanym człowiekiem w historii, który najpierw był oficjalnie uznany za karła, a następnie za olbrzyma. Jego przypadek do dziś pozostaje niezwykle rzadkim i fascynującym przykładem tego, jak nieprzewidywalna może być biologia człowieka.
#ciekawostki #gruparatowaniapoziomu #qualitycontent #zdrowie #choroby
Ja przy swoim wzroście mówię, że jestem karłem chorującym na gigantyzm, bo to brzmi lepiej niż średni wzrost. Ale widzę, że chyba będę musiał przestać stosować ten zwrot, bo to jednak może się wydarzyć naprawdę
Zaloguj się aby komentować
Długoterminowe badania prowadzone w Szwajcarii pokazują, że osiedla z wieloma odpowiednio zaaranżowanym drzewa zapewniają swoim mieszkańcom nie tylko lepszą jakość życia, ale również dłuższe życie. Naukowcy wykazali istnienie silnej korelacji pomiędzy terenami zielonymi, a mniejszym ryzykiem zgonu....
35 proc. pacjentów ma nadwagę, a 28 proc. choruje na otyłość. Więcej osób z nadmiarowymi kilogramami lekarze zdiagnozowali na terenach wiejskich niż w dużych miastach - wynika z opublikowanej w środę informacji Narodowego Funduszu Zdrowia o pacjentach podstawowej opieki zdrowotnej. [...]
Średnie...
Ufff, dobrze, że nie palę apapierosów
E: zmęczony, nie doczytałem, że @Zapster rzucił już taki komentarz, sorry.
@Hajt chyba te apierosy najgore
@Hajt wszystkie punkty oprócz apierosów odhaczone, będzie jakiś combo bonus? Rak z wrzodami będzie konkurować?
Zaloguj się aby komentować
#ciekawostki #sport #zdrowie
Mi się znudziło po miesiącu xD
Fajnie skaczą. Znaczy się skacze
#januszcore
Jaki z tego morał? Im więcej makijażu, tym lepiej wychodzi skakanie na skakance.
Zaloguj się aby komentować
Muszę się wyżalić. Chorowałem kiedyś na zakrzepicę i to gówno chyba znowu mi wróciło. Ręka puchnie gdy podnoszę coś cięższego, a na klatce piersiowej wyskoczyły mi ochydnie wyglądające żyły. Byłem dziś u lekarza i dał mi skierowanie na badanie tomografem. Termin? 10.06 w szpitalu u mnie w mieście (nigdzie indziej tego nie zrobią). Pytam się czy to, że jestem ZHDK może coś przyśpieszyć. Odpowiedź? "Nie da rady". No przecież do czerwca to ja zdechnę xd Wiem, że #nikogo ale musiałem się wyżalić. NFZ to jakiś k⁎⁎wa żart.
#zalesie #nfz #zdrowie
@KarlLagerfeld https://terminyleczenia.nfz.gov.pl/?search=true&Case=2&ServiceName=TOMOGRAFIA+KOMPUTEROWA&State=&Locality=&Provider=&Place=&Street=
Masz i przestań gadać głupoty. Nawet na jutro są terminy, to że nie w Twoim mieście to trudno, jeśli nie chce Ci się jechać obok gdziekolwiek to nie umierasz.
@KarlLagerfeld jakie miasto? We Wrocławiu na Krasińskiego dostaniesz termin w 2 tygodnie. Podejrzewam, że w innych większych miastach podobnie. Wsiadaj w pociąg i jedź!
Całe życie człowiek płaci składki, żeby potem zdechnąć w kolejce...
Zaloguj się aby komentować
Najnowsze badania przeprowadzone przez Narodowy Instytut Kardiologii (NIKard) wskazują na istotny związek między stanem cywilnym a ryzykiem otyłości u mężczyzn. Wyniki analiz pokazują, że żonaci mężczyźni są ponad trzykrotnie bardziej narażeni na nadwagę i otyłość niż ich nieżonaci rówieśnicy....
Prawo nie reguluje kwestii okazywania zaświadczeń o stanie zdrowia dziecka w żłobku czy przedszkolu. Nie ma podstawy prawnej, by żądać takiego dokumentu. Placówka może natomiast odesłać chore dziecko do domu.
Niektóre żłobki i przedszkola w sezonie infekcyjnym wymagają od rodziców, których dzieci...
Hej sportowe świry!
Szukam do domu bieżni, takiej którą mógłbym schować pod kanapę, więc bez rączek po bokach. Służyć ma jako sprzęt do biurka, ewentualnie do truchtu dla żony (55kg). Ja trochę gorzej bo jakieś 105kg żywej masy będzie po tym spacerowało. Ktoś poleci jakieś konkretne modele? Ciężko mi znaleźć w sieci jakiegoś rzetelnego porównania różnych modeli i nie bardzo wiem na co zwracać uwagę. Budżet do 2k, chociaż im mniej tym lepiej ^^
#sport #bieganie #fitness #zdrowie #zakupy #pytanie #pytaniedoeksperta i trochę #pracaprzybiurku #praca #biuro
@Fen
Ja mam taką, jak pod kanapą nie masz jakiś dodatkowych dziwnych nóżek to można ją schować bez problemu.
Tylko, że podrożała, ja dałem 6 stówek
Zaloguj się aby komentować
@SST82 kiedys przegladnalem internet i tak sie wlasnie zastanawialem, co za dzban, doplaca prostytutce od 50 pln wzwyz(bo tak mialy w cennikach) za seks bez zabezpieczenia.
To jest przeciez doplacanie za 99% gwarancje zlapania jakiegos syfa XD
Zaloguj się aby komentować
#rodzicielstwo #wzrost #zdrowie
Młody lvl7 chory, był u innej lekarki niż zwykle (plot twist: nasza lekarka ... się pochorowała).
Standardowo na wagę do policzenia dawkowania leków i przy okazji pomiar wzrostu na siatce centylowej:
No no, wychodzi na to, że będziesz miał 194cm wzrostu
U mnie w rodzinie wszystkie chłopy wymaksowane w przedziale 182-184, u różowej podobnie. To chyba efekt pokolenia wychowanego we względnym dobrobycie, bez chorób, ze zbilansowaną dietą.
Oby ten wzrost nie okazał się żółtą lampką ostrzegawczą. Może czas zrobić test DNA?
Komentarz usunięty
@cododiaska nie podales ile wzrostu ma listonosz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Błonica to przykład choroby zakaźnej, którą w Europie praktycznie wyeliminowało wprowadzenie obowiązkowych szczepień. Obecnie w europejskich krajach zgony z powodu błonicy zdarzają się raz na kilkadziesiąt lat, zwykle u niezaszczepionych dzieci. Gorzej wygląda sytuacja w Afryce czy Azji.
Jako...
K⁎⁎wa przegapiłem odczulanie... W sobotę miałem mieć ehhh...
#zdrowie
@cebulaZrosolu
Spokojnie,bedziesz zyl
Zaloguj się aby komentować
robił ktoś z was przegrodę nosową na NFZ?
jakie doświadczenia? robić, nie robić?
jakieś protipy?
#zdrowie #nfz
@Half_NEET_Half_Amazing zrób diagnozę w dwóch, różnych miejscach i dobry risercz szpitali w Twojej okolicy. Generalnie robić, zależnie od rodzaju krzywizny może pomóc trochę albo bardzo. To czy pod narkoza czy nie to musisz ustalić na własną rękę, niektóre szpitale nie robią na pełnym znieczuleniu. Jeżeli nie masz medycznych przeciwwskazań to narkoza nie jest zagrożeniem dla zdrowego człowieka. Jak się boisz mimo wszystko, to wiele zależy od Twojej tolerancji na niedogodności (to jakby nie patrzeć grzebanie w kościach twarzy). Moja raczej delikatna partnerka dała radę bez większych narzekań, ale też szukaliśmy szpitala, który robi jak najlepiej i wybraliśmy po poleceniach.
Powodzenia :3
@Half_NEET_Half_Amazing robiłem. Niezapomniane przeżycie. C⁎⁎ja pomogło. Nie wiem czy polecam.
@Half_NEET_Half_Amazing ja prywatnie i nie, to nie ma sensu.
Zaloguj się aby komentować
@A_a złamany palec u nogi zniosłem dzielnie, choć napierdalał. Ale zatoki... to koszmar...
@Rozpierpapierduchacz Oj tak, byłem przeziębiony w tamtym tygodniu, jebło mnie tak, że myślałem że nie wstanę, ale wjechała pseudoefedryna i od razu lepiej.
Zaloguj się aby komentować
I cyk, 3 ząbki do wyjebania. Ech...
#zalesie #dentysta #zeby #fml #zdrowie
A co, czosnek ci zgnił?
Zaloguj się aby komentować
Robert Rutkowski: Żyjemy w alkoiluzji i wszyscy mamy z tym problem
Robert Rutkowski przy okazji wydania swojej nowej książki - "Alkoiluzja" - opowiada jakie były naciski żeby nie wydawał tej książki, wydawnictwa wręcz bały się ją wydać. Potężne lobby robi wszystko, abyśmy nadal żyli w alkoiluzji.
https://www.youtube.com/watch?v=3zqqZ6X8dxk
#alkoholizm #alkohol #zdrowie #ciekawostki #rozkminy #psychologia
zostało jeszcze trochę "alkoiluzji?;>
To czy, a potem jak wielki polska ma problem z alkoholem można dobrze zauważyć jak się wyjedzie za granicę na dłużej, nagle ci z oczu znikają te ściany szklanych butelek, a już w ogóle porusz temat wódki wśród znajomych xd popatrzą się na ciebie jak na żula.
I dobrze. Alkohol wystarczająco narobił szkód w polskim narodzie, trochę wyhamowania z jego używaniem nikomu jeszcze nie zaszkodziło.
Z mordy to kojarze go że ciągle gada o alkoholu aż do znudzenia, a cała ta akcja żeby nie wydawać jest zwykłym chwytem marketingowym lub jak kto woli klamstwem
Zaloguj się aby komentować
