Muzycznie jestem monotonny :) (i bardzo k⁎⁎wa dobrze). #chwalesie #recap
l100e
Autorytet
- 253wpisy
- 662komentarzy
Giereczki, muzyczka i scrollowanie.
Zaloguj się aby komentować
Polskie zespoły to prawdziwe perły. Nawet rap, którego nie lubię, ma wysoką (z czasem coraz wyższą) klasę, gdzie autor nie śpiewa jedynie i ćpaniu i blokowiskach. Niestety nadal na topkach są tanie, prymitywne i żałosne twory jak Miü i Zalia, czy inne rozbieżnookie stwory śpiewające do reklam żabki.
Ale ja dziś nie o tym, żeby pluć na mainstream. Ja dziś chce się podzielić czymś zmiatającym z planszy.
DECAPITATED wraz z Robbem Flynnem (tak, tym Flynnem z Machine Head). Idealne na siłownię, ciężki trening, lub jak w mojej sytuacji - bojowe nastawienie na rozmowę z kierownikami w pracy.
#muzyka
https://music.youtube.com/watch?v=mK17cyS-1Pc&si=s31ecOZYOgx7A3mr
Zaloguj się aby komentować
Spać nie mogłem całą noc, teraz jadę ciapągiem do pracy i jakiś menel z tyłu sapie. Nie idzie się zdrzemnąć, do tego grucha butelkami, czy co on tam nazbierał. No nic, szybki spacerek z pociągu do pracku, kawusia i łogień! #dziendobry
@l100e kawa mi się skończyła ech
Zaloguj się aby komentować
#muzyka A wy czego słuchacie? I dlaczego?
Ja osobiście uwielbiam metal. Od Power do blacku. Jest to dla mnie na tyle ważna rzecz w życiu, że nie potrafiłbym z niej zrezygnować. Dlaczego? Bo jest emocjonalny. Bardzo emocjonalny i wielokrotnie pomógł mi przetrwać ciężkie chwile :)
Treść wymagana choć niepotrzebna
90s eurodance ostatnio.
Zaloguj się aby komentować
A Wy, jak sobie cenicie prywatność? #heheszki #niewiemjakotagowac
@l100e Snowdena się naoglądał. Co Ci szkodzi że sijajej będzie widziało jak marszczysz pingwina? Pfff!
U mnie w służbowym jest normalnie klapka co zasłania obiektywy. I miły pan z IT powiedział że na dzień dzisiejszy to już standard we wszystkich laptopach. Ale ja kupowałem w zeszłym roku swojego i nie mam klapki
Pozdrawiam Serdecznie
@l100e używam Linuxa
Linux nie ma sterowników do kamerki, więc nikt mnie nie podejrzy.
Zaloguj się aby komentować
Dzień dobry. Wczorajsza pizza wyszła genialna. Użyłem ostatecznie mąki 00. Do tego kupiłem sobie tablice korkową, naprawiłem ekspres, złożyłem wniosek o kartę kredytową, byłem na siłowni i jeszcze znalazłem multum czasu na relaks. W ogóle nie czuje się zmęczony, mam dużo energii, mimo, że za oknem pogoda nie rozpieszcza.
Efekt, jak już wcześniej pisałem, nie odkładania rzeczy na później i dyscyplina. Śmiało mogę powiedzieć, że w końcu czuje, że mam kontrolę nad własnym życiem i conajmniej 2 metrami kwadratowymi wokół siebie 😆 Uwierzyłem, że życie może być piękne i wcale nie potrzebujesz do tego kobiety, domu, samochodu, dobrze płatnej pracy itd. Wystarczy robić :)
#dziennikdepresji #chwalesie #dziendobry
Z tą kartą kredytową to nie ma się czego chwalić :)
Taguj k⁎⁎wa #zyciejestdobre !
@cyberpunkowy_neuromantyk spodoba Ci się ta fotka
Zaloguj się aby komentować
Ktoś w publicznym kiblu postanowił obrazić wszystkich #heheszki
Nie wszystkich, tylko ekstremistów.
Zaloguj się aby komentować
#pytanie #gotujzhejto
Chce zrobić pizze. A że jestem amatorem w pizzy i trafia mnie szlag jak ciasto lepi mi się do ręców, to postanowiłem, że poproszę Was o najlepszy przepis na ciasto do pizzy, która: Nie lepi się do rąk (ciasto) Wymaga zwykłej mąki 450 tortowej Nie robi się całego dnia
Ile razy próbowałem zrobić, tyle razy ładowało w koszu, bo szlag mnie trafia jak przyklejała mi się do rąk xD
Próbowałem przepisów z popularnych stron internetowych.
Z mojego doświadczenia jak się klei to za dużo wody i wyrabiania. Zasadniczo, im mąka ma więcej białka tym więcej wody można dodać. Te same proporcje z mąką na pizzę i tortowa dadzą zupełnie inne ciasta, więc uspokoi się z tą tortowa i kup mąkę do pizzy w Biedronce xD
Jeszcze co do klejenia zobacz sobie może na YouTube jak Włosi obchodzą się z ciastem, bo to może być kwestia techniki. Jak już trochę powyrabiasz (można mikserem z hakami, albo łyżka xd), to dobrze jest wprowadzić naprężenie na powierzchni ciasta. Głupio to brzmi ale na filmikach widać że jest dosyć proste. Chodzi o naciągnięcie wierzchniej warstwy ciasta. Poza tym na sam start jak się klei to można posmarować dłonie oliwą / olejem.
2 szklanki mąki, 20g drożdży świeżych (można suszonymi zastąpić) 3/4 szklanki letnio ciepłej wody, trochę cukru, trochę soli, łyżka oleju albo oliwy, opcjonalnie można dodać trochę oregano. Pozdrawiam i smacznego
Zaloguj się aby komentować
#atencjopost #pytanie do @AdelbertVonBimberstein
(swoją drogą, wysłałem Ci też zapytanie na pw, ale pw na Hejto działa conajmniej średnio)
Czy od kiedy zacząłeś domykać rzeczy, (np. po zjedzeniu obiadu, odnosiłeś talerz odrazu do zmywarku), zacząłeś czuć się lepiej? Pytam pod kątem ADHD, o którym wielokrotnie wspominałeś pod moim #dziennikdepresji
Boję się, że moje dobre samopoczucie to tylko efekt jakiejś sinusoidy
@l100e każdy "skończony task" to zastrzyk dopaminy, więc tak
dlatego warto rozbić sobie wszystko na małe zadania, nie "posprzątaj łazienkę" tylko "umyj umwalkę", "umyj lustro", "umyj wannę", bo każde zrealizowane zadanie poprawia humor i napędza do dalszego działania, nawet jak ci się nie udało łazienki posprzątać w 100% to jesteś zadowolony i zmotywowany
Weź nie strasz, bo ja też dzisiaj jakoś się lepiej czuję. Podejrzane.
@l100e Życie to ogólnie sinusoida, która powinna jednak trzymać się zdrowych poziomów ekstremów. Ja zacząłem mieć za⁎⁎⁎⁎sty humor jak rzuciłem pracę, przyszła wiosna i wszedłem na leki, wszystko w jednym czasie. Tak więc miałem dwa silne bodźce i do tego leki, czyli nadzieję poprawy. Jakiś czas później leki przestały robić różnicę.
Co chcę powiedzieć to nie to, że leki nie działają, tylko że trzeba obserwować otoczenie i siebie cały czas, bo prawdopodobnie mają znaczenie równie duże, co leki. Prawdopodobnie, nie na pewno, Jestem w końcu dosłownie przykładem anegdotycznym. No ale depra nie bierze się z d⁎⁎y (biochemia mózgu - otoczenie - wewnętrzne nastawienie w różnych proporcjach w mojej opinii).
Zaloguj się aby komentować
Pankejki z odżywka białkowa, mus gruszkowy i kawusia. Ehhh, to jest życie. #gotujzhejto
Smacznego!
Zaloguj się aby komentować
Ehhh, 22 a na siłowni znowu pełno pedalstwa. Rzygać mi się chce. #silownia #zalesie #gownowpisie
To nie bierz tak głeboko
A ruchaliscie sie przynajmniej?
Zaloguj się aby komentować
1.5 tygodnia od ostatniej dawki leków. Pierwsze dni miałem zjazd, czułem się gorzej. Od wczoraj jednak, coś się zmieniło. Zaskoczył jakiś trybik. W pracy miałem dobry humor, po pracy trochę zjazd (jak zawsze), będąc w mieszkaniu zrobiłem dokładnie to, na co miałem ochotę. To było coś na pograniczu odzyskania kontroli nad własnym życiem, a znalezieniem tego jednego puzzla, którego brakowało w układance.
Co do odzyskania kontroli. Przedwczoraj przeczytałem coś banalnego, ale bardzo potężnie działającego w moim przypadku.
Jeżeli coś trwa krócej niż 2 minuty - nie zwlekaj i zrób to odrazu.
Jestem pod wrażeniem, bo to zdanie właśnie daje mi poczucie kontroli nad własnym życiem. Druga zasada, którą zacząłem się kierować, to nie marnowanie swojej energii. Na ludzi, niepotrzebne rozmowy, small talki z osobami, które nie są lustrem, tylko gąbką.
Jeżeli nie będzie to tylko chwilowy skok sinusoidy samopoczucia, to będzie to dla mnie najpiękniejszy rok w życiu, bo wcielę w rzeczywistość to co probowałem wypracować przez ostatnią niezliczoną liczbę godzin, będąc jednocześnie ciągniętym na dno przez własne emocje.
#dziennikdepresji #psychologia #rozwojosobisty #czujedobrzeczlowiek
Odstawiłem jakiś czas temu, bałem się bo to chyba trzecia próba. I co? Chyba trzeci miesiąc i jest dobrze. Są zjazdy ale chwilowe, mam do nich prawo. Nie zawsze muszę się czuć idealnie, obserwuję i mylsle skąd się wzięło i jakie emocje temu towarzyszą ( oczywiście bez przesady). Metoda 2 minut za⁎⁎⁎⁎sta, jak coś można zrobić odrazu to robię, potem się nie nawarstwia i jest luźniej. Cieszę się z odstawienia bo mam poczucie większej kontroli i dostępności do odczuć
Powodzenia, Stary.
Z mojego podwórka sprawy które pomogły (a nuż się przydadzą)
1. Zasada 2/3/5 minut - czyli to, co opisujesz. Bardzo silne narzędzie. Ot, bierzesz się do roboty jeśli ma to trwać dwie minuty.
2. Higiena - czyli to, co opisujesz. U mnie jest to codzienna "walka" o wysyłanie skupienia w kierunki, które mnie wzbogacają.
3. Zrozumienie, ze jest to procent składany. Chyba równie silne, co punkt 1. Okazało sie, że nie idę z tą samą prędkością, a szybciej i szybciej. 10minut medytacji może zmienić caly rok. Jedno zdanie może zmienić trajektorię. Idź, idź, idź. Tam będzie więcej.
4. Natura vs. Sztuczne otoczenie: Bycie w naturze, chodzenie boso po powalonym drzewie, szyszkach, dotykanie śniegu. Jak wchodzę do lasu to po 30 minutach jestem innym człowiekiem, ale czasem trzeba "wytrwać" te 20-30minut.
5. Zasada 20-30 minut. Kiedyś wyczytałem, że 20 minut dość szybkiego spaceru to istotna granica, która zmienia bardzo dużo w samopoczuciu - jak mniemam endorfiny, itd. Zgadzam się z tym w 100%. Jak wyżej - czasem trzeba wytrwać te 20-30min w marszu.
6. Załączona książka, która jest niesamowia i polecam, polecam, polecam.
7. Suplementy - kreatyna, ashwaganda, B6, Magnez. Warto poczytać o efektach niedoboru magnezu.
8. Tylko zdrowe relacje i asertywność. Trujemy się? Z miłością, ale żegnam, odchodze, zawijam się, bez żalu, bez agresji.
Powodzenia!!!
@Afterlife taktyczny komentarz, żeby nie zapomnieć
@l100e
Jeżeli coś trwa krócej niż 2 minuty - nie zwlekaj i zrób to odrazu.
Niestety, żona nie zawsze ma ochotę na sex wtedy co ja
@cebulaZrosolu nie no, zjechać na ręcznymi też można przecież
Zaloguj się aby komentować
Jak tam przymrozki? Temperatura już minusowa? Skrobanie już nie tylko w klinikach aborcyjnych, stało się codziennością? No to myk, na ocieplenie (nie tylko) wizerunku! #heheszki #humorobrazkowy
@l100e a weź opie nie denerwuj. Doprosić się rodziny nie dało od wakacji by samochód zrobili, to teraz stoi pod blokiem i chyba będzie do nowego roku stać ( ͡ಥ ͜ʖ ͡ಥ)
Polecam mieć samochód z ogrzewaniem postojowym i podgrzewaniem przedniej szyby.
@Mechanik_rowerowy Albo garaż
@djcrovley garaż nie zawsze można zabrać ze sobą.
Hybryda z harmonogramem podgrzania/schłodzenia wnętrza samochodu do 21 st. C. Cudowna sprawa.
Zaloguj się aby komentować
@PlatynowyBazant 🖤
@l100e no ale to kawał jakiś chociaż napisz, jakąś śmieszną historię napisz, zdjęcie siostry wrzuć a nie zwykłe "piorunożebractwo" uskuteczniasz
Zaloguj się aby komentować
Bombelek wbił level :3 Mial wylinke i jest już dużym bombelkiem. Albo raczej dużą bombelką-żelką. Żelka dlatego, że słodziaczki po wylince wyglądają jak Haribo. Teraz musi mieć z tydzień spokoju, aż stwardnieją mu kły i znowu będzie moim kochanym darmozjadem 🖤💪
Na zdjęciu T. Blondi. #pajaki #smiesznypiesek #ptaszniki
@l100e Karmisz piersią czy myszami?
Jeszcze @splash545 dał pieruna...
Tylko czekać aż jakieś ABW czy inne trzyliterowe gunwo uzna hejto za portal TERRARYSTYCZNY.
I uj całą konspirację strzelił.
Przepraszam, czy ty trzymasz tam @splash545 ?
@POMIDORES splash ma brache na profilowym, to jest blondi
@l100e pardon, kędzior to już nie bracha, tylko tetlicośtam 😁
Hans! K⁎⁎wa szybciej Hans!!!
@Fen *offences in spiderish*
Zaloguj się aby komentować
Najgorsze w rozmowie z samym sobą jest wpadanie w pętle myślowe. Tłumaczenie sobie własnej interpretacji postrzegania świata i wszystkiego wokół, kończąc na tworzeniu "scenariuszy na wypadek".
Powoli zaczynam dojrzewać do etapu, gdzie chce nauczyć się mówić, że koniec gadania ze sobą. Odprężająco tak zrzucić ciężar.
Tak w ogóle, to minęło już pół roku, więc i koniec brania leków. Od tygodnia jadę bez, nie ukrywam, że zjazd potrafi być uporczywy, ale i wyciągam wnioski. Powoli :)
Warto było te pół roku brać tabletki, bo pomagały dostrzec wcześniej niedostrzegalne dla mnie rzeczy. #dziennikdepresji #psychologia #samoakceptacja
@l100e mi jak wchodzi grubas i stara się coś kręcić w głowie to mówię mu wprost: zamknij p⁎⁎dę. A jak nie pomaga to powtarzam do skutku.
Czasami lepiej jest wyłączyć dialog i po prostu działać- jakikolwiek, ale się poruszać.
Robię screena i będę odpalał go za każdym razem jak ten myślowy dildos będzie zbliżał się do mojej mentalnej d⁎⁎y 🖤
"no więc sądzisz, że dobrze zrobiłem..." https://youtu.be/dB6T9Qrkz6A?si=XFKwQ4caWgkcHwQ7
Zaloguj się aby komentować
Evil #czujedobrzeczlowiek DOBRZE ze jutro i pojutrze do roboty jak w tygodniu, a nie wolne jak co weekend. #pracbaza Ale na szczęście w poniedziałek już normalnie bez #dziwen do pracy na 7 rano!
Żaden @Dziwen nie ucierpiał podczas pisania tego posta.
@l100e doceniam. XD
Zaloguj się aby komentować
to na dole plus kuchnia na domówce
@Half_NEET_Half_Amazing Pamiętam jak znajoma miała w mieszkaniu zrobionym z piwnicy specjalny pokój do palenia.
Tam się odbywały tyrady filozoficzne.
@l100e Don Miguel Ruiz - Cztery umowy
@l100e drogę i tak trzeba przejść
Zaloguj się aby komentować
Grzmoćcie dzieci, jak tatuś somsiadke, kiedy mamy nie ma w domu. #glupiehejtozabawy #glupiehejtowyzwania
@l100e Proszę.
A ja poproszę 150 za wpisy
@l100e Coś dorzucę od siebie.
Dziemkuje szystkim!
Zaloguj się aby komentować
Wampir xd fot kradzione od siostry. #pokazkota #smiesznekotki
Emocjonalny, ale jednak.
Zaloguj się aby komentować