Ja j⁎⁎ie jak zwykle... Do 14 szczepienia na grypę, jestem za 12 i problem i deklaracji baba nie ma jakiejś i coś tam i coś tam.
Mógłbym przyjechać jutro ale tego nie zrobię bo mnie wkurzyła xD
Niech szuka!
#zdrowie #szczepienia
#zdrowie
18
obserwujących
2558
wpisów
po szczepieniu idz na siku i nasraj do umywalki to bedzie czeski remis.
Zaloguj się aby komentować
Skuteczny "lek" na starość? Niesamowite odkrycie po śmierci 117-latki - czy mikrobiom jest kluczem do długowieczności?
Nauka od lat próbuje odkryć sekret długowieczności: czy to geny, styl życia, a może coś bardziej ukrytego w ciele człowieka? Ostatnie badania nad osobami, które dożyły wyjątkowo sędziwego wieku, wskazują na jeden z najmniej oczywistych czynników: mikroorganizmy zamieszkujące jelita.
_To, co dawniej uważano wyłącznie za element trawienia, dziś coraz częściej wiąże się ze zdrowiem, odpornością, a być może nawet tempem starzenia. Najnowsze odkrycia sugerują, że legendarny eliksir młodości może znajdować się znacznie bliżej, niż ktokolwiek przypuszcza_ł.
A jak wygląda wasze podejście do zdrowia? Dbacie o swój mikrobiom? Prowadzicie zdrowy tryb życia? Unikacie szkodliwych substancji?
#zdrowie #medycyna #nauka #ciekawostki #zycie
Czy dbasz o swój mikrobiom?
Słyszałem że probiotyk powinno się brać jeszcze przez pół roku po zakończeniu antybiotykoterapii. Pół roku, bo tyle trwa odbudowanie biomu. A wy ile bierzecie?
Dziwne te odpowiedzi. Ja się staram, ale nie biorę probiotyków.
IMO genetyka to na pierwszym miejscu. Niewielka część to styl życia.
Zaloguj się aby komentować
Dzien dobry wszystkim, dzisiaj rehabilitacyjna @Trypsyna, prądy, lasery takie bajery, tuptam od gabinetu do gabinetu, licze na dobre efekty ale zdaje sobie sprawe ze pewnie nie zmieni sie nic ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯ #heheszki #zdrowie
Zaloguj się aby komentować
Poznań z najmniejszym odsetkiem osób z nadwagą i otyłością w kraju – wynika z danych NFZ
W okresie od stycznia do lipca 2025 roku lekarze rodzinni sprawozdali dane o wzroście i masie ciała 13,4 mln dorosłych pacjentów. Z analizy wynika, że Poznań jest powiatem z najniższym odsetkiem osób z nadwagą lub otyłością w całym kraju – poinformował we wtorek Wielkopolski Oddział Wojewódzki...
Pouek
Gruba ryba
Dzisiejszego poranka przywitał mnie jakże wspaniały widok: w kolejce do laboratorium stara baba co "ona tylko na chwilkę" została wyjaśniona przez system kolejkowy xD. Weszła bez numerka, wyjebali ją za drzwi, pobrała, znowu weszła na chama i znowu ją wyjebali, co za piękny obrazek xD
#oswiadczenie #zdrowie
@Pouek mogła mówić, że jest w ciąży
Myślę że mój nick tu na nią wystarczy xD
No może się czegoś nauczy, że świat nie kreci się wokół niej i ja tylko na chwilkę
Zaloguj się aby komentować
Jadę kłuć dupsko... Yyy ramię znaczy się
#zdrowie
@cebulaZrosolu kluli mnie tym 7 lat. C⁎⁎ja dało. Tzn. mam trochę mniejszą reakcje w sezonie niż miałem, ale całkiem nie wyeliminowało. Dalej muszę się tabletkami wspomagać.
Zaloguj się aby komentować
Tomeczku!
Czy badasz swoje jądra regularnie?!
Niestety co roku odnotowuje się ponad 1000 nowych przypadków raka jądra w Polsce, a zachorowalność na ten typ nowotworu w ciągu ostatnich 30 lat wzrosła aż trzykrotnie.
Załączam instrukcję i przypominam o akcji Movember - można zapisać się na profilaktyczne badanie USG jąder.
Dodatkowe informacje na stronie MZ
@bojowonastawionaowca proszę o promocję wpisu jeśli masz taką możliwość
#zdrowie #profilaktyka #lifestyle #movember
@Yes_Man jeszcze przydały by się regularne badania, zwłaszcza jak jesteś w okolicach 40 lat.
W Toruniu zrobili raz w galerii handlowej darmowe badania, liczba zainteresowanych ich przerosła. Pod koniec prosili żeby nie dołączać już do kolejki bo i tak się nie wyrobią
@Yes_Man teraz to chodzę do urologa, muszę się znowu umówić. Na trt zalecane.
Zaloguj się aby komentować
bobse
Inspirator
Nie uczestniczę w cyrku kaucyjnym i wam polecam zrobić to samo.
#woda #codziennepiciu #zdrowie
@bobse XD masz za⁎⁎⁎⁎ście silną psychikę!
@bobse No i git. Kiedyś z AMW kupiłem taką fajną butelkę/menażkę, cała jest już poobijana, ale nadal używam. No i tak jest zdrowiej, bo człowiek mikroplastiku razem z wodą nie pije.
A co to za plecak z taką fajną kieszonką na wodę?
Jak mam kieszeń na zewnątrz to mi butelka czasami wpada. Jak wkładam do głównej komory, muszę się przekopać przez pół zawartości plecaka. Podoba mi się ten patent.
Zaloguj się aby komentować
Indie: Dzieci zmarły po zażyciu syropu na kaszel
Trzy stany w Indiach zakazały sprzedaży syropu na kaszel po śmierci co najmniej 9 dzieci, którym go przepisano. Ministerstwo zdrowia przekazało, że znajdowała się w nim substancja, która może prowadzić do śmierci nawet w niewielkiej dawce - glikolu dietylenowego (DEG). Partia toksycznego syropu...
#zdrowie #jod #suplementy
Suplementacja jodu, jodyną przez skórę. Co myślicie?
@Lubiepatrzec w takim wątku nie może zabraknąć tego zdjęcia, książka podobno z roku 1959
Zaloguj się aby komentować
Zapomniałem o suplementacji czosnku...
#zdrowie #suplementy
@cebulaZrosolu - w czopku
Chlop sie chwali miedzynarodowym symbolem kryptopedalow Smiechu warte
Jak tam gielda #pdk
Zaloguj się aby komentować
Juz nawet tiger robi takie wielkie energole
#zdrowie
@bartek555 jak dopiero wchodziły duże puszki energetyków to złapałem w korku gościa z takim piciem i bylem pewny, że sobie jedzie i pije piwo. "Goniłem" go w korku dłuższy czas aby się upewnić i chciałem dzwonić na bagiety ale jak się zrównaliśmy to miałem niezłe ździwko.
@bartek555 a mają takie w puszce 3.001 litra? #pdk
@bartek555 po prawej masz Muszyniankę, a Ty za na tajgery paczysz. Wyczuwam rozczarowanie @Wrzoo
Zaloguj się aby komentować
Dziwenujecie się, że mi włosy wypadły... Jak mi żona tran dla łysych kupuje to co innego mogło się stać...
#zdrowie #gownowpis
@cebulaZrosolu Widzę że stosujesz retro photoshop?
Zaloguj się aby komentować
Kiedy kruk czuje się chory... odwiedza farmę mrówek.
Brzmi dziwnie? A jednak jest to jeden z najbardziej fascynujących rytuałów leczniczych w przyrodzie.
Kiedy wrona wyczuje, że źle się czuje, celowo szuka farmy mrówek, rozkłada szeroko skrzydła i stoi idealnie nieruchomo - czekając, aż mrówki wejdą w jej pióra.
Dlaczego to robią?
Ponieważ mrówki uwalniają kwas mrówkowy - naturalny środek antyseptyczny, który zabija bakterie, grzyby i pasożyty ukryte w piórach ptaka.
Zachowanie to nazywane jest "kąpielą mrówek" lub mrówkowaniem i zaobserwowano je nie tylko u wron, ale także u wielu innych gatunków ptaków.
Bez leków.
Żadnych weterynarzy.
Tylko czysty instynkt i wbudowana apteka natury.
Genialne przypomnienie, że świat przyrody jest pełen inteligentnych, samouzdrawiających się systemów...
Wystarczy się zatrzymać i je zauważyć.
#ciekawostki #zwierzeta #natura #zdrowie
@4pietrowydrapaczchmur jak bez leków
https://apteka-amica.pl/produkt/szczegoly/spirytus-mrowczany-5-50-g-farmina.html
@4pietrowydrapaczchmur a jaki jest zysk dla mrówek? Czemu wchodzą na takiego ptaka?
Kąpiel mrówek
Kąpiel mrówkowa jak już, to nie mrówki się kąpią.
Tak wiem, czepiam się, ale rażą mnie takie błędy
Zaloguj się aby komentować
Jezusku jestem tak osłabiony, że hej. Dwa dni jakiegoś srogiego rozstroju żołądka i wątroby, rzygania żółcią i gorączki, ale teraz przynajmniej już nie haftuje, więc jest fajen.
Jak wrócę do Niemiec to chyba się zapiszę na badania, bo trochę strach.
#zdrowie
Może rzygasz już tą polityką?
Do Polski przyjechał i już rzyga, ładny patriota niemiecki z ciebie
Jelitówka... Sezon można już uznawać za otwarty.
Zaloguj się aby komentować
Wiem że większość z Was ma to w d⁎⁎ie (hehe) ale przypominam, róbcie regularnie kolonoskopię. 7 lat temu robiłem, wycieli wszystko co było do wycięcia a teraz po 7 latach nowa zmiana przedrakowa (dysplazja to stan przejściowy między rozrostem a nowotworem). Za 7 lat duża szansa że byłby już rak.
Mam dwie osoby w otoczeniu na ostatniej prostej (hospicjum domowe) z rakiem jelita grubego, nie fajna sprawa.
Jeśli planujesz od dawna, zapisz się już dziś. Zalecenie aby robić kontrolna kolonoskopie po 50tce to bzdura. Dobrze zrobić już #hejto30plus a na pewno #hejto40plus
#zdrowie
@NatenczasWojski Tak poszedłeś bez niczego za pierwszym razem czy coś ci dolegało?
@NatenczasWojski Eh nienawidzę takich postów bo siedziałem sobie wyluzowany przed komputerem i scrollowałem stronki a teraz siedzę z tym głupim uczuciem niepewności lekko zestresowany mimo, że nic mi nie jest xD. C⁎⁎j za młody jeszcze jestem, pójdę na 30 zrobię sobie komplet badań (za 4 lata). Miałem raz gastroskopie robioną i przeszedłem to tak źle, że obiecałem sobie, że next time wszelkie takie badania robię pod znieczuleniem ogólnym.
Sie już drugi rok wybieram
Zaloguj się aby komentować
Pamiętajcie drogie dzieci o suplementacji czosnku w ten okres jesienno zimowy!
#suplementy #czosnek #zdrowie
Ostatnio kupiłem sobie wyciskarkę do czosnku. Inaczej bym nie wiedział, co to.
@cebulaZrosolu pffff
Wit. K2+D3
Sam zapach wystarczy żeby nie tylko choroby trzymały się z daleka.
@Ravm co Ty gadasz, zajebisty afrodyzjak
@cebulaZrosolu Taaa, powinni dezodoranty robić z nutą wiejskiej kiełbasy.
Zaloguj się aby komentować
Wrocław/ Naukowcy Uniwersytetu Medycznego stworzyli Cyfrowy Atlas Wysypek
Jak odróżnić wysypkę na tle alergicznym od tej wywołanej groźną infekcją, albo czy dziecko z nietypowymi zmianami na skórze należy pozostawić na wszelki wypadek w szpitalu – pomoże w tym nowatorskie narzędzie, Cyfrowy Atlas Wysypek, który powstał na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Narzędzie...
Ponoć jelita u człowieka często nazywa się „drugim mózgiem” i okazuje się, że to nie jest wcale takie przesadzone. Naukowcy badający ten temat zauważyli, że w ścianach jelit znajduje się sieć aż 100 milionów neuronów – więcej niż w rdzeniu kręgowym! Ludzie, to niesamowita informacja! Ale już wam piszę dlaczego. Wyobraźcie sobie, że układ nerwowy jelit (tzw. enteryczny) komunikuje się z naszym mózgiem przez nerw błędny i potrafi działać samodzielnie, regulując trawienie, produkcję hormonów i neuroprzekaźników. Co ciekawe, aż 90% serotoniny, czyli „hormonu szczęścia”, powstaje właśnie w jelitach. Dlatego ich kondycja mocno wpływa na nastrój, energię i odporność. No i teraz rozumiecie.
Co tu panie jeść, żeby było dobrze dla jelit i głowy, szczególnie jesienią, gdzie z tymi nastrojami bywa różnie...
Dobra wiadomość jest taka, że jesteśmy w bardzo dobrym położeniu, jeśli chodzi o dostępność do produktów, które nie tylko są zdrowe, ale mega smaczne. A więc, jabłka bogate w błonnik i pektyny, które odżywiają dobre bakterie w jelitach. W Polsce na jabłka jesienią od zawsze jest wielki boom! A to na surowo, pieczone albo w kompotach bez cukru. Do wyboru do koloru.
Poza tym kapusta, brukselka i brokuły - bomba witaminowa! Te warzywa dostarczają sulforafanu, który wspiera detoksykację i działa przeciwzapalnie, a kiszona kapusta to dodatkowo naturalny probiotyk. Tego chyba nie trzeba nikomu przypominać.
No, ale marchew, buraki i pietruszka, to koniecznie surówki i dodatek do wielu polskich zup, ponieważ mają dużo błonnika i antyoksydantów, które chronią komórki mózgu przed stresem oksydacyjnym.
A grzyby, typu boczniaki, podgrzybki czy kurki są źródłem beta-glukanów wspierających odporność i mają substancje działające neuroprotekcyjnie.
No i orzechy włoskie, super sprawa, jako dodatek do wielu dań, bo zawierają pełno kwasów omega-3, które wspierają koncentrację i pamięć, a także zdrową mikrobiotę jelitową.
Jak się dynie rozkręcą w październiku na dobre, to i one powinny wylądować na talerzu, bo zawierają dużo błonnika i beta-karotenu, który mózg lubi za działanie przeciwzapalne.
No i w końcu królestwo fermentowanych produktów, takich jak kefiry, jogurty i kiszonki! Te to dopiero potrafią zdziałać cuda - dostarczają żywych kultur bakterii, które wzmacniają jelita i wpływają na równowagę emocjonalną. Masa stworzonek pomaga żyć długo, zdrowo i na pełnej energetycznej petardzie!
No to na zakupy, do garów, bo zdrowe jelita, to zdrowy, radosny i pozytywny mózg!
#jelita #mozg #zdrowie #zdrowiepsychiczne #jedzenie #jesien #owoce #warzywa #kiszonki
@Eber
(ktoś musi to napisać, niech będę to ja) Czyli stąd biorą się ludzie, o których mówi się, że "myśli d⁎⁎ą, a nie głową".
Ale bardzo fajny wpis, dziękuję.
@Statyczny_Stefek a no tak, bywa, że tak mówią
@Statyczny_Stefek A także, jak już ktoś, kogo nie pomnę, napisał "w dupie się poprzewracało"
Dodałbym do tej listy białko. Białko słuzy do transportu dopaminy czy coś w ten deseń. Widać to szczególnie u osób z ADHD które przyjmują leki na wychwyt zwrotny dopaminy, tylko że te leki bez białka potrafia nie zadziałać.
@pokeminatour dobre zdrowe źródło białka to obecnie fasola Jaś. Akurat sezon się zaczął.
A gdzie steki?
Zaloguj się aby komentować
Naukowcy: liofilizacja czarnego bzu najlepiej zachowuje jego wartości lecznicze
Liofilizacja czarnego bzu pozwala najlepiej zachować jego wartości lecznicze - potwierdzili naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu. Wartościowe jest też suszenie rozpyłowe z dodatkiem palatynozy. Wyroby z czarnego bzu mają działanie przeciwzapalnie, przeciwwirusowe i...