To jest ten moment, gdy ten skąpy ja uniżenie dziękuję temu leniwemu mnie za zamówienie na zapas antybiotykiu na zapalenie ucha.
#zdrowie
To jest ten moment, gdy ten skąpy ja uniżenie dziękuję temu leniwemu mnie za zamówienie na zapas antybiotykiu na zapalenie ucha.
#zdrowie
@Felonious_Gru najtańsze krople to dicortinef
Zaloguj się aby komentować
Jako że żyję pod kamieniem całkiem niedawno natrafiłem na temat autofagii.
Zastosowałem dwa razy głodówkę w ostatnim miesiącu, jedną 21h i drugą 16h.
Czekam na odpowiednie warunki, żeby przymierzyć się do 24h+.
Nie czuje się jakoś magicznie lepiej, może to placebo, ale wydaje mi się, że mi pomaga.
Ogólnie stan fizyczny mam wrażenie, że mi się poprawia. Czuję się lżejszy,
A jak jest z tym u was? Stosujecie? Jeśli tak to jakie długie, jak często? Jak to wpływa na was?
Poniżej wrzucam treściwy artykuł o tym magicznym procesie w organizmie.
https://ucbsm.ump.edu.pl/wiadomosci-170
#zdrowie #jedzenie
Staram się trzymać w miarę wąskie okno zywieniowe, więc śniadanie jest około 10-12, a ostatni posiłek o 18-20. Próbuję mieć 16 bez jedzenia (w tym sen) codziennie.
Ja zacząłem w ogóle zwaracać co i kiedy jem dokładnie w połowie września, jak zdiagnozowano u mnie insulinooporność na krawędzi cukrzycy typu drugiego. Najpierw wprowadziłem okno żywieniowe 9-19, po tygodniu 11-19 a teraz to 13-19 i tak jest optymalnie. Ale czasem jak mogę to jem tylko jeden posiłek dziennie (np dzisiaj o 15tej). Efekt - w niecałe 3 miechy zrzuciłem ponad 8 kg.
@notak nie bo sie czuje wtedy jak biedak
Zaloguj się aby komentować
Im bardziej zagłębiam się w tematy zdrowotne, hormony, neuroprzekaźniki tym co raz bardziej rozumiem że to jacy jesteśmy jest warunkowane biochemicznie a nie cechami charakteru czyli często to czy ktoś jest leniwy czy pracowity, towarzyski czy zamknięty jest dziełem biologii i życiowych doświadczeń.
Jesteśmy tylko robotami których zachowania zależą od poziomów różnych substancji.
Istnieją też badania które dowodzą że układ nerwowy podejmuje decyzje zanim o tym wiemy.
Wiedząc to wszystko medycyna moim zdaniem powinna maksymalnie skupić się na umiejętności bezpiecznego manipulowania hormonami i neuroprzekaźnikami w ludzkim organizmie które przez współczesny styl życia mocniej dostają niż kiedyś.
#zdrowie #rozkminy
@Enzo Tak, jesteśmy mięsnymi robotami, którym wydaje się, że jesteśmy świadomi. A o co chodzi?
@Enzo Nie zgodzę się. Półtora roku rypałem, dziobałem na rozjebanych hormonach a miałem każdą wymówkę aby nic ze sobą nie zrobić.
Półtora roku- niechęci do wstania, robienia czegokolwiek, leżenia na podłodze i myślenia o śmierci. Ale działałem, robiłem.
Hormony to tylko część- to Twój umysł jest jednak nadrzędny.
Uregulowałem je- jest łatwiej, ale wiem, że to ja jestem panem siebie.
@Enzo otóż: wszystko, każda reakcja jaka w tobie zachodzi, to jest przepływ elektronu w tą czy tamtą stronę. Prąd elektryczny, mówiąc krótko. A gdzie prąd, tam @myoniwy . Niech się chłop wykaże, wymyśli coś, regulator jakiś zrobi czy coś. Proste.
Zaloguj się aby komentować
@Furto witam kubkowo-rowerowego kolege!
Zaloguj się aby komentować
Oto kości ręki/dłoni. Po drugie spójrzcie na kości śródręcza i dalej palce, a dokładnie spójrzcie, ile ich jest. A co ważniejsze - wszystkie są połączone stawami, czyli są ruchome. Niesamowity zakres. Po pierwsze, spójrzcie na nadgarstek. Jest to 7 kamyczków. Jak lekarze to komuś składają to musi być po prostu łamigłówka na sali operacyjnej wówczas.
Wcześniej nie wiedziałem, że nadgarstek tak wygląda w zasadzie. Z takim Meksykiem w ręce, ale uporządkowanym, zorganizowanym i ruchomymi dzięki stawom to gatunek ludzki nie miał innej możliwości niż tylko odnieść sukces.
#ciekawostki #anatomia #zdrowie
@RogerThat w stopie też jest ciekawie
Zaloguj się aby komentować
@bartek555 No po 40 latach bezskutecznego leczenia pacjentów dietą z 80% węgli w końcu czas stwierdzić, że może to niekoniecznie był dobry pomysł i istnieją inne opcje
Zaloguj się aby komentować
Nowe wytyczne leczenia cukrzycy - https://diabetes.org/newsroom/press-releases/american-diabetes-association-releases-standards-care-diabetes-2026
@GazelkaFarelka
#dieta #zdrowie
@bartek555
@bartek555 "Guidance on the eating patterns with evidence for preventing type 2 diabetes, including Mediterranean-style and low-carbohydrate eating patterns"
lepiej późno niż wcale
@bartek555 Ja na lowcarb od pół roku i część dolegliwości zniknęła, jak dreszcze, poty, dezorientacja. Od dwóch miesięcy zero alko, rzadziej cheat day'e, prawie zero słodyczy i też czuję, że coś się zmienia
Zaloguj się aby komentować
Ja to lubię się dobrze przebadać i odkryłem że mam hashimoto. Dla innych powiem może ktoś chce sprawdzić przy okazji innych badań. Pomimo że podstawowe parametry tarczycy jak TSH FT3 i FT4 miałem w normie to dopiero AntyTpo i AntyTG pokazało że jest wczesne hashi. Polecam te 2 ostatnie parametry przynajmniej raz w życiu zbadać bo zanim coś wyjdzie w tych podstawowych to już się dużo popsuje.
#zdrowie #hashimoto
Ja mam toyote
Brzmi bardziej jak Hyundai
Komentarz usunięty przez moderatora
Zaloguj się aby komentować
Ja łagodnie uśmiechnięty
#wiadomoscipolska #afera #zdrowie #medycyna #lekarz
Zaloguj się aby komentować
W nawiązaniu do tego wątku, gdzie @AdelbertVonBimberstein się słusznie imho odpalił do @paulusll jeśli chodzi o prewencyjne odrobaczanie (i generalnie prewencyjne pchanie chemii i lekarstw w) siebie a w szczególności dzieci - po moich ostatnich doświadczeniach może i jestem w stanie trochę przymknąć oko (chociaż @GazelkaFarelka podała chyba dobre rozwiązanie), mianowicie:
ponad miesiąc bóli brzucha i prób zdiagnozowania ki c⁎⁎j wodę mąci u młodszej córki - badania krwi, kału, wszystko ok, trenuje pływanie i judo, zawody jedne i drugie, może zakwasy, no dziecko szaleje tylko czasem zgłasza pobolewania brzucha, apetyt jak zawsze, kupa też, całość otarła się wręcz o szamanizm bo mocny ból zgłosiła ... w czasie pełni, a jak to somsiadka mówi "robale w czasie pełni majo środowo noc". no ale zlecone kolejne badania, próbki trzeba pobrać i w sobotę wieczorem znad nocnika rozlega się: mamoooooo, kupa się rusza!!! No robale jak nic i nawet bez wykształcenia medycznego dało się po opisie objawów i robali z dużą dozą prawdopodobieństwa stwierdzić że to owsiki. Partnerka grzebie w tym gównie żeby próbka była wartościowa, trzy sztuki dopadła i razem z niewielką ilością klocka myk do pojemnika. W niedzielę czat z lekarzem, dał receptę, ale żeby się upewnić to gówno do badania poszło - wynik: BRAK JAJ/PASOŻYTÓW W KALE. no k⁎⁎wa chyba kogoś srogo pojebało.
teraz jak sprawdzam wyniki ostatniej morfologii to podwyższone eozynofile się zgadzają, prawdopodobnie na tej podstawie wystawione zostało skierowanie na kolejne badanie kału, które jak widać powyżej dało cały c⁎⁎j. do tego jest jeszcze podobno drugi sposób - zlecić badania gówna u weterynarza, oni podobno się przykładają, ale to wiadomo - prywatnie.
#zdrowie #opiekamedyczna #medicover
P.S. Medicoverze, który od stycznia znowu podnosisz cenę abonamentu, za zlecanie badań laboratoryjnych podwykonawcom konowałom PI⁎⁎⁎OL SIĘ.
@wonsz ty, ale jak widzisz owsika w kupie albo jak z tyłka wyłazi (raz widziałem jak młodszemu pieluchę zmieniałem kilka lat temu), to nie dajesz próbki do badania tylko masz potwierdzenie, że są owsiki i idziesz do apteki po lek...
No ale co do odrobaczania profilaktycznego- na różne pasożyty są różne leki i miałeś również przesłanki- bóle brzucha itd.
To jest inna sytuacja- bo robisz bilans korzyści i zagrożeń i jeżeli ci wychodzi, że korzyści są większe- to odrobaczasz. Bo nawet dobry lekarz nie leczy wyników tylko pacjenta.
no k⁎⁎wa chyba kogoś srogo pojebało.
@wonsz powiedziałbym nawet, że posrało
Są takie zestawy do badania w kierunku owsików do pobrania np. w Alabie. Przylepiec na szpatule, który po nocy dotykasz do tyłka i zanosisz do laboratorium. Nie trzeba dawać kału do badania, a i skuteczność chyba większa.
Zaloguj się aby komentować
To co przyszło mi wraz z wiekiem, to uświadomienie sobie, że godzina położenia się spać jest równie istotna, co długość trwania samego snu.
Położyłem się przed pierwszą i mimo ponad 7h snu, czuję się rozjebany jak Audi użytkownika P3 Fifi.
Nieporównywalnie lepiej spać 6 godzin, ale położyć się najpóźniej przed 23.
#sen #zdrowie
Wiele lat temu czytalam o tym, że zasypianie przed 22.00 pozwala najlepiej wypocząć podczas snu.
@Furto tak, przy czym dla każdego te godziny są inne. Mamy swoje indywidualne cykle dobowe i idealna godzina pójścia spać dla Ciebie nie musi być taka sama jak dla innych.
Zaloguj się aby komentować
Świętokrzyskie szpitale czekają na refundację ok. 70 mln zł za wykonane świadczenia. W szpitalu wojewódzkim przesunięto zabiegi ok. 300 pacjentów. Świętokrzyskie Centrum Onkologii ma nadwykonania na 47 mln zł, w tym brak płatności za leki do chemioterapii. #zdrowie #nfz #wiadomoscipolska
Większość pacjentów nadal wierzy, że po skierowanie na USG, hormony tarczycy, echo serca czy holter trzeba iść do specjalisty. Tymczasem w 2025 roku katalog badań na NFZ, które może zlecić lekarz rodzinny, jest większy niż kiedykolwiek - obejmuje ponad 80 procedur, w tym te, które jeszcze kilka lat...
Pozdrowienia z SORu. Rozwaliłem sobie wczoraj łeb o framugę drzwi. Czekam na wyniki tomografu. W międzyczasie już były: 1. Niewydolność krążeniowa, intubacja, cewnikowanie, przetaczanie krwi 2. Złamanie nadgarstka 3. Na⁎⁎⁎⁎na baba spadła ze schodów, rozjebany nos, złamana ręka i c⁎⁎j wie co jeszcze 4. Kłótnie pomiędzy oddziałami, typa z 1. nie chcą wziąć na OIOM bo nie potrafią posprzątać łóżka po poprzednim pacjencie i powiedzieli że ktoś z SORu ma przyjechać posprzątać.
A tej babie z 3. to zaraz wy⁎⁎⁎ię. Ale irytujące i głośne babsko. Ja pi⁎⁎⁎⁎le. Dajcie pioruna żebym tu nie ochujał.
#szpital #zdrowie
Nr 3 to sama nie spadła
@Hjuman chuj wie, jest tu z dziećmi, wyglądają na normalne, tylko ona pierdolnięta
@NooT To może one ją zrzuciły bo nie wytrzymały.
Oby jak najszybciej...
@NooT do momentu o najebanej babie to myslalem, ze to Tobie taki zestaw na sorze zafundowali xD
@Pirazy ja to samo xD
Zaloguj się aby komentować
Międzynarodowy zespół z udziałem naukowców z Uniwersytetu Jana Kochanowskiego (UJK) w Kielcach stworzył lekki, elastyczny i dopasowany do pacjenta gorset do leczenia skoliozy. Jak podali twórcy ortezy z projektu MBrace (Multi-Matrix Composites for Fashionable, Customized and Evolvable Braces), co...
Ciśnienie stabilne.
Od zawsze mam takie.
Tętno z zegarkiem się zgadza, akurat jak robiłem zdjęcie to uciekło z wartości równej urządzeniu.
#cisnienie #zdrowie
Zaloguj się aby komentować
Nie mogę wyprostować palca xD
Już wiem, że nazywa się to trzaskającym palcem. Na szczęście powinno się udać w miarę szybko przeprowadzić zabieg poprawiający to.
I w sumie wiem już, że jakby mi kiedyś musieli uciąć 4 lub 5 palec to żaden problem xD
Dbajcie o swoje ręce i nie przeciążajcie ich
#zdrowie #hejto30plus
gdzieś go trzymał w takiej pozycji?
przemoczony nie jest czyli pieróg odpada
@Half_NEET_Half_Amazing xD
Problem w tym, że nie trzeba trzymać, tylko właśnie się zatrzaskuje w takiej pozycji i można tylko zgiąć bardziej ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@radziol przejebane, nie da rady zmodulować do tonacji G z prostego C-Dur
i tak będzie F zamiast Fis
@skorpion xD tak to mój problem
@radziol niestety nie jestem w stanie Ci pomóc
Serdeczny luz, trochę ciszej się na klawiaturze pisze tylko. Ale mały jest turbo potrzebny, bardzo zwiększa siłę chwytu. Znajdę dokładne info i podrzucę
Edit: około 33%
Zaloguj się aby komentować
Pozarządowa organizacja praw człowieka Kubańskie Obserwatorium Konfliktów (OCC) oraz niezależne media zarzucają władzom Kuby zaniżanie liczy zmarłych na dengę i chikungunyę, choroby roznoszone przez komary. Według przedstawicieli OCC cytowanych przez Radio Marti, a także portalu 14ymedio podana w...
#zdrowie
#spacer
#aktywnoscfizyczna
Pierdzące spacery to samo zdrowie
https://www.hellozdrowie.pl/pierdzace-spacery-to-nie-wstyd-to-recepta-na-lepsze-trawienie/
@Heterodyna "Na dworze d⁎⁎a może, a w domu to po kryjomu"
Po co psuć atmosferę w domu jak można połączyć przyjemne z pożytecznym
Zaloguj się aby komentować
Kto by się spodziewał XDD
#wiadomoscipolska #afera #nfz #zdrowie #lekarz #polityka
To jest to o czym mówił Sienkiewicz. Państwo teoretyczne, które działa jako części bez koordynacji. Szpital jest województwa, a więc z podatków go wybudowano i wyposażono. Zatrudnia się też lekarzy i resztę personelu.
Jednocześnie inna komórka państwa, NFZ, nie może zakontraktować wykorzystania istniejących i gotowych do użycia zasobów, ma się marnować.
Zaloguj się aby komentować
