326 460,60 - 10,00 = 326 450,60

Dziś spacerek po wydeptanym kółku. 8,2km 30kg #rucking. Już dawno tedy nie szedłem... lód na całej drodze, gruby na kilka cm. Nawet przez pokostkowe dziury w lodzie chodnik nie prześwitywał. Wow. Wyczekiwalem gleby, ale jakoś się obeszło bez.

Poza tym szło się dziś wręcz za⁎⁎⁎⁎scie - gdyby nie to że mi się nie chciało, to aż chciało mi się biec!

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Jak niektórzy z Was wiedzą, oprócz tego że wydaję własną muzykę na winylach, to też je z @diagnoza kolekcjonujemy. Zostałem zaproszony do udzielenia wywiadu na Portalu Winylowym, możecie go przeczytać tutaj: https://portalwinylowy.pl/spolecznosc/mariusz-soltysiak-noot

Chwalę się, bo to dla mnie mega wyróżnienie, jako że na tym samym portalu znajdują się wywiady z osobami dużo bardziej znanymi i rozpoznawalnymi. Cieszę się, że mogłem nieco opowiedzieć o swojej pasji do muzyki w takim właśnie miejscu!

#chwalesie #nootmusic #winyle

dzisiejsze puzle znowu z pod znaku AI

prompt był "wygeneruj obrazek pod puzzle w stylu HOMM3"

#aiart #puzzle #jiggle #glupiehejtozabawy

https://jiggie.fun/Gp2OfP

#technologia #robotyka

Jest i szara myszka dla spragnionych! Wystarczy kupić i karmić prądem! Nie narzeka, nie marudzi i weźmie do buzi

https://interestingengineering.com/ai-robotics/shanghai-unveils-moya-humanoid-robot

Stojąc godzinę w korku człowiekowi do głowy posrane pomysły przychodzą

#humorobrazkowy #heheszki #kurwaopie

Hej wariaty polecicie jakąś dobrą wagę łazienkową.

Taką dobrą żeby wytrzymała napór mojej nikczemnej masy

#hejtokoksy

Potrzebne 10 piorunów za komentarze

#hejtowyzwanie #humorobrazkowy

EDIT: Wpadło, dzięki!

Poczucie bezpieczeństwa

Pierwotnie zapisałem ten wpis pod hasłem „stres od dzieciństwa”, jednak udało się określić na czym on polega, więc rozszerzę temat.

Mam w pamięci dwie scenki, jedna na pewno odbywa się w zerówce, na świetlicy. Ja i brat mieliśmy być odebrani przez rodzica (nazwijmy go roboczo 1) o konkretnej godzinie, jednak ta wybiła i nikt się nie pojawiał. Narastał we mnie strach, mocny, o tego właśnie rodzica. Niby brat uspokajał mnie, ale nie było to wystarczające, żeby zażegnać emocje. Co, jeśli zostałem porzucony?

Druga scenka odbywa się mniej więcej w tym samym wieku. Ten sam rodzic (1) wyszedł w gościnę, a ja zacząłem się martwić. Na tyle mocno, że nie byłem w stanie spać, a była już na to pora. Poszedłem do drugiego rodzica (rodzic 2) szukając ukojenia, pokazując mu swoje zaniepokojenie. Uspokajał mnie, ale to również nie wystarczyło.

Strach, porzucenie, bezsilność, to są uczucia, które wtedy dominowały.

Z analizy w terapii wynika, że jeden rodzic (2) nie był w stanie na tyle zastąpić drugiego (1), żebym czuł się bezpiecznie. Polega to prawdopodobnie na tym, że rodzic 2 był, podobno, na początku mojego życia, dość nieobecny. Naturalnie więc nawiązała się więź z rodzicem obecnym emocjonalnie i fizycznie.

Widać też, że ta reakcja ówczesnego 6-latka, mnie, była dość mocna, czyli czymś już była napędzana i mogła występować dużo wcześniej. Ba, mogła powstać na bazie wielu różnych wcześniejszych przeżyć negatywnych.

W obu tych przypadkach raczej nie dałem znać, że się boję i nie czuję bezpiecznie, nie potrafiłem, nie wiedziałem jak. Tak się domyślam, bo nie zapamiętałem rozwoju sytuacji.

Dziś, po 30 latach, wciąż to pamiętam i to ze szczegółami. Znaczy ważne to. Wciąż też wpływa na mnie, bo wciąż boję się opuszczenia. Nie pomógł też związek, jaki w życiu miałem.
Żeby nie zostać opuszczonym droga jest prosta – nie związywać się z nikim. W ten oto sposób wiąże się to ze stylami przywiązania. Jednocześnie chcę się związać, ale związek łączy się z zagrożeniem porzucenia. Żeby nie przeżyć ponownie traumy z dzieciństwa, moje szukanie jest bardzo mocne w teorii, słabe w praktyce. Z grubsza pozbyłem się już wyszukiwania igły w stogu siana (jednej małej wady, która przekreśla wszystko). To pozwalało odrzucić każdego, byle tylko się nie wiązać.

Muszę teraz zostać rodzicem dla samego siebie*, ukoić ranę.

Ad * - ależ mi tu pasuje pasta „sam sobie jestem ojcem i dziadkiem”

#refleksjemacgajstra #psychologia #refleksje #samorozwoj #emocje #zycie #doswiadczenia #psychoterapia

3 919,67 + 5,33 + 4,15 = 3 929,15

Dziś i wczoraj po lodzie.

Doggo się rozjeżdza i przyjemność nikła...

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

#sztuka #art #malarstwo #obrazy autor: Michał Powałka | Po drugiej stronie | 2025 | olej na płótnie | 80 x 100 cm

Witam na pierwszych zawodach #igrzyskaolimpijskie2026 , zaczynamy od #curling , kogo witam, kogo goszczę?

Zaczyna się od problemów technicznych ze światłem

#sport

#owcacontent

#plugujzhejto

Jutro LODOWICA! Kup już dziś kilo soli (jutro braknie!), a samochód oklej kołderką z pianki;)

31 275 009 - 30 - 30 - 30 - 30 - 30 - 30 - 30 - 30 = 31 274 769

#deskaprzezrok

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Fakty #heheszki #bekazkatoli