Początkowa waga: 01.01.2026 - 103,1 kg

Aktualna waga: 25.01.2026 - 99,0 kg

Aktualna waga: 01.02.2026 - 98,7 kg

Ostatni tydzień: -0,3 kg

Łącznie: -4,4 kg

Średnie tempo utraty wagi: -1,0 kg/tydzień

Wyraźnie spadło mi tempo spadku masy. Muszę zmniejszyć ilość kcal uzupełnianych po treningach.

#chudnijzhejto #postanowienia2026 #23kilogramyboriegomniej

Wszelkie odruchy, które powstają bez naszej woli, są niemożliwe do pokonania i uniknięcia, jak na przykład dreszcz, gdy nas obleją zimną wodą, jak wzdryganie się na pewnego rodzaju dotknięcia, jak kiedy pod wpływem złych wieści włosy nam stają na głowie, jak kiedy nieskromne słowa wywołują rumieniec wstydu na twarzy, a zawrót głowy następuje w chwili, kiedy patrzymy w przepaść. A ponieważ żaden z tego rodzaju odruchów nie leży w naszej mocy, stąd też żadna siła rozumowania nie może stanąć im na przeszkodzie. Gniew jest natomiast podporządkowany rozkazom rozumu. W rzeczywistości jest dobrowolną słabością ducha.

Seneka, O gniewie

#stoicyzm

444 582 - 115 = 444 467

(31 I)

#rokmedytacji

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

https://www.facebook.com/Made_In_China-100505779100368

https://www.facebook.com/groups/369624776916851

Na FB dostępne wszystkie okazje.

1. Wysyłka z magazynu: PL

Zegarek kwarcowy Festina Chrono Bike F20724/4

Cena z VAT: 629.34zł

Link ---> https://bit.ly/4rttkiE

Darmowa dostawa Prime

2. Wysyłka z magazynu: PL

2 sztuki - Drewniane Młynki do pieprzu, soli i innych przypraw

Cena z VAT: 28.99zł

Link ---> https://bit.ly/3LKMIIR

Darmowa dostawa Prime

3. Wysyłka z magazynu: PL

Harmonijka Hohner Echo Harp 64 C/G

Cena z VAT: 308.78zł

Link ---> https://bit.ly/4q6tafT

Darmowa dostawa Prime

4. Wysyłka z magazynu: PL

ROCKBROS Narzędzie Rowerowe, 16 w 1 Wielofunkcyjne

Cena z VAT: 18.99zł

Link ---> https://bit.ly/4gcA0Mt

Darmowa dostawa Prime

5. Wysyłka z magazynu: PL

Ładowarka USB-C PD 45W + kabel 2 metry

Cena z VAT: 30.99zł

Link ---> https://bit.ly/4oTz0BP

Darmowa dostawa Prime

6. Wysyłka z magazynu: PL

Wideodzwonek TP-Link Tapo D210 195.67PLN

Cena z VAT: 195.56zł

Link ---> https://bit.ly/42RTbGY

Darmowa dostawa Prime

7. Wysyłka z magazynu: PL

Frosch Mleczko migdałowe do płukania tkanin na bazie roślin, wegański1 opakowanie 1000 ml

Cena z VAT: 8.48zł

Link ---> https://bit.ly/4t8ER8u

Darmowa dostawa Prime

8. Wysyłka z magazynu: PL

Wieża KENWOOD M-7000S

Cena z VAT: 841.42zł

Link ---> https://bit.ly/3ZIO9up

Darmowa dostawa Prime

9. Wysyłka z magazynu: PL

MaxxHaul 70115 – stalowy bagażnik dachowy 117 × 91 × 10 cm

Cena z VAT: 298.37zł

Link ---> https://bit.ly/3ZanLcU

Darmowa dostawa Prime

10. Wysyłka z magazynu: PL

Buty sportowe Puma Skyrocket Lite

Cena z VAT: 130.19zł

Link ---> https://bit.ly/3NNjJ7O

Darmowa dostawa Prime

11. Wysyłka z magazynu: PL

Evercade Konsola do gier VS-R Retro z 1 kontrolerem i Tomb Raider 1, 2 i 3

Cena z VAT: 391.2zł

Link ---> https://bit.ly/3Me4eoS

Darmowa dostawa Prime

12. Wysyłka z magazynu: PL

Anker USB C do USB C, 240 W Kabel do Szybkiego Ładowania, Pleciony Upcycle, Typ C (Fioletowy, 1,8 m)

Cena z VAT: 37.99zł

Link ---> https://bit.ly/3O0278B

Darmowa dostawa Prime

13. Wysyłka z magazynu: PL

Trymer Philips Body & Balls Groomer BG5470/15

Cena z VAT: 191.21zł

Link ---> https://bit.ly/4kh1Muw

Darmowa dostawa Prime

14. Wysyłka z magazynu: PL

Mini Power Bank Kuulaa 35W 10000 mAh z wbudowanym kablem USB-C

Cena z VAT: 69.99zł

Link ---> https://bit.ly/4te3j8O

Darmowa dostawa Prime

15. Wysyłka z magazynu: PL

Buty Męskie Columbia Crestwood.

Cena z VAT: 197.52zł

Link ---> https://bit.ly/4qOiSSH

Darmowa dostawa Prime

16. Wysyłka z magazynu: PL

120 LED lampa stojąca z pilotem, 3 tryby kolorów i 10 poziomów jasności, 3000 K - 6000 K

Cena z VAT: 81.03zł

Link ---> https://bit.ly/4bYH9Rs

Darmowa dostawa Prime

17. Wysyłka z magazynu: PL

Jayo filament ABS żółty

Cena z VAT: 32.5zł

Link ---> https://bit.ly/4k7wo1t

Darmowa dostawa Prime

18. Wysyłka z magazynu: PL

Przezroczyste karteczki samoprzylepne 200 szt.

Cena z VAT: 7.19zł

Link ---> https://bit.ly/46og1aW

Darmowa dostawa Prime

19. Wysyłka z magazynu: PL

Zegarek Citizen Super Titanium AW1240-57L | Eco-Drive, Szafir

Cena z VAT: 829.02zł

Link ---> https://bit.ly/3NKF9m0

Darmowa dostawa Prime

20. Wysyłka z magazynu: PL

Hot Wheels - Zestaw 5 samochodzików w skali 1:64

Cena z VAT: 26.41zł

Link ---> https://bit.ly/3XnJNcj

Darmowa dostawa Prime

21. Wysyłka z magazynu: PL

Yamaha R-S202D Odbiornik Stereo, Czarny, 125W

Cena z VAT: 768.69zł

Link ---> https://bit.ly/3Sg3wH5

Darmowa dostawa Prime

22. Wysyłka z magazynu: PL

Citizen NY0040-17LE Zegarek Męski, Ø 41,5 mm

Cena z VAT: 727.19zł

Link ---> https://bit.ly/44MN0Wy

Darmowa dostawa Prime

23. Wysyłka z magazynu: PL

LEGO 76967 Jurassic World - Tyranozaur Mały

Cena z VAT: 69.9zł

Link ---> https://bit.ly/3OcLmah

Darmowa dostawa Prime

24. Wysyłka z magazynu: PL

IGLOO Chug 36 termos – izolowana butelka na wodę, 1 l

Cena z VAT: 38.25zł

Link ---> https://bit.ly/4alqjeh

Darmowa dostawa Prime

25. Wysyłka z magazynu: PL

Buty męskie Adidas Runfalcon

Cena z VAT: 130.4zł

Link ---> https://bit.ly/4q42rkh

Darmowa dostawa Prime

26. Wysyłka z magazynu: PL

Yamaha C40III – gitara klasyczna

Cena z VAT: 518.4zł

Link ---> https://bit.ly/4bsAsqG

Darmowa dostawa Prime

27. Wysyłka z magazynu: PL

Airfryer Frytkownica COSORI CAF R903 8,5 l, funkcja 8 w 1, 35-230°C, (+100zl kupon na dalsze zakupy)

Cena z VAT: 570.63zł

Link ---> https://bit.ly/4a8Umol

Darmowa dostawa Prime

28. Wysyłka z magazynu: PL

Philips EP5544/50 automatyczny ekspres do kawy LatteGo 5500 SilentBrew

Cena z VAT: 2137.99zł

Link ---> https://bit.ly/4dQWjqy

Darmowa dostawa Prime

29. Wysyłka z magazynu: PL

Citizen Męski zegarek analogowy Eco-Drive z tytanowym paskiem

Cena z VAT: 580.5zł

Link ---> https://bit.ly/4bsI1hg

Darmowa dostawa Prime

30. Wysyłka z magazynu: PL

CITIZEN Męski analogowy zegarek kwarcowy z bransoletką ze stali szlachetnej

Cena z VAT: 507.13zł

Link ---> https://bit.ly/4anmN36

Darmowa dostawa Prime

31. Wysyłka z magazynu: PL

Wieniec bożonarodzeniowy (30 cm),dekoracja bożonarodzeniowa z diodami LED

Cena z VAT: 5.72zł

Link ---> https://bit.ly/4kaGDBZ

Darmowa dostawa Prime

32. Wysyłka z magazynu: PL

18 sztuk foremek do wycinania ciasteczek 3D

Cena z VAT: 15.99zł

Link ---> https://bit.ly/4k5mmOc

Darmowa dostawa Prime

33. Wysyłka z magazynu: PL

Kryptonite Evolution 4 zapięcie rowerowe, łańcuch 90 cm

Cena z VAT: 225.77zł

Link ---> https://bit.ly/4qOdxea

Darmowa dostawa Prime

34. Wysyłka z magazynu: PL

Zegarek męski Timex Expedition Gallatin Solar

Cena z VAT: 184.0zł

Link ---> https://bit.ly/4e4Ecw8

Darmowa dostawa Prime

35. Wysyłka z magazynu: PL

Zegarek Zeppelin 7037M-3

Cena z VAT: 722.06zł

Link ---> https://bit.ly/4qLgnk7

Darmowa dostawa Prime

36. Wysyłka z magazynu: PL

Kalendarz na 2026r. STAR WARS

Cena z VAT: 26.89zł

Link ---> https://bit.ly/3YGs5jO

Darmowa dostawa Prime

37. Wysyłka z magazynu: PL

Gamepad 8BitDo Ultimate 2

Cena z VAT: 179.1zł

Link ---> https://bit.ly/49NtI5w

Darmowa dostawa Prime

38. Wysyłka z magazynu: PL

8BitDo Ultimate 2C Wireless Controller for Windows PC and Android

Cena z VAT: 103.2zł

Link ---> https://bit.ly/4qbKmAx

Darmowa dostawa Prime

39. Wysyłka z magazynu: PL

Tetra Filtr zewnętrzny do akwarium EX 700 Plus

Cena z VAT: 253.32zł

Link ---> https://bit.ly/4kbDS3s

Darmowa dostawa Prime

40. Wysyłka z magazynu: PL

Zewnętrzny regał na drewno kominkowe z wodoodporną osłoną VOUNOT

Cena z VAT: 160.61zł

Link ---> https://bit.ly/47nQlfz

Darmowa dostawa Prime

41. Wysyłka z magazynu: PL

Goodyear Zestaw 2 Metalowych Łańcuchów Śniegowych 9 mm, do Samochodu, Rozmiar 130, z Automatycznym Napinaczem Goodyear

Cena z VAT: 157.82zł

Link ---> https://bit.ly/3MgDynr

Darmowa dostawa Prime

42. Wysyłka z magazynu: PL

Zegarek Citizen NH9131-73A Automatic

Cena z VAT: 648.23zł

Link ---> https://bit.ly/3OctMDm

Darmowa dostawa Prime

43. Wysyłka z magazynu: PL

Akai Professional MPK Mini IV, Klawiatura MIDI USB-C 25 klawiszy z padami MPC i kontrolą DAW

Cena z VAT: 413.1zł

Link ---> https://bit.ly/3ZacpFH

Darmowa dostawa Prime

44. Wysyłka z magazynu: PL

Kask rowerowy fullface O'Neal SONUS SOLID

Cena z VAT: 296.66zł

Link ---> https://bit.ly/4kCwpth

Darmowa dostawa Prime

45. Wysyłka z magazynu: PL

Słuchawki nauszne YAMAHA HPH-50B

Cena z VAT: 114.37zł

Link ---> https://bit.ly/4qdiigr

Darmowa dostawa Prime

46. Wysyłka z magazynu: PL

Piła Bosch GKS 18V-57-2 GX Professional

Cena z VAT: 885.87zł

Link ---> https://bit.ly/4sj5CGT

Darmowa dostawa Prime

47. Wysyłka z magazynu: PL

77-częściowy zestaw narzędzi Black+Decker w zwijanej torbie A7063

Cena z VAT: 134.54zł

Link ---> https://bit.ly/3ZHF5G8

Darmowa dostawa Prime

48. Wysyłka z magazynu: PL

Bosch C70 10A– Automatyczna Ładowarka/Prostownik 12V i 24V

Cena z VAT: 342.69zł

Link ---> https://bit.ly/4kbtWqP

Darmowa dostawa Prime

49. Wysyłka z magazynu: PL

Domek drewniany dla kota - Kerbl Rustica

Cena z VAT: 140.08zł

Link ---> https://bit.ly/4bsNbcX

Darmowa dostawa Prime

50. Wysyłka z magazynu: PL

Tarcza Winmau Diamond Plus profesjonalna tarcza do rzutek

Cena z VAT: 210.0zł

Link ---> https://bit.ly/3M1zKWY

Darmowa dostawa Prime

51. Wysyłka z magazynu: PL

Bosch Easyimpact 18V-38 Wiertarka Udarowa

Cena z VAT: 216.5zł

Link ---> https://bit.ly/3HldjK6

Darmowa dostawa Prime

52. Wysyłka z magazynu: PL

LEGO 76460 Harry Potter - Zamek Hogwart: Ceremonia przydziału

Cena z VAT: 46.47zł

Link ---> https://bit.ly/4t9vLZ4

Darmowa dostawa Prime

53. Wysyłka z magazynu: PL

CTEK MXS 5.0, Inteligentna Ładowarka 12V Z Kompensacją Temperatury

Cena z VAT: 272.0zł

Link ---> https://bit.ly/3QB4gWK

Darmowa dostawa Prime

54. Wysyłka z magazynu: PL

Zegarek męski Timex Expedition 39mm kwarcowy

Cena z VAT: 161.6zł

Link ---> https://bit.ly/4rHcIEj

Darmowa dostawa Prime

55. Wysyłka z magazynu: PL

Sandisk Ultra SDSQUAC-256G-GN6MA Karta Pamięci Microsd, 256 GB

Cena z VAT: 77.0zł

Link ---> https://bit.ly/4alD3BE

Darmowa dostawa Prime

56. Wysyłka z magazynu: PL

Behringer RD-6-AM Rhythm Designer

Cena z VAT: 378.4zł

Link ---> https://bit.ly/3M52uhz

Darmowa dostawa Prime

#aliexpress

#promocje #MadeInChina #amazon #amazonprime

#ogrodnictwo #muzyka #zabawki #klocki #dzieci #komputery #modameska #warsztat #majsterkowanie #narzedzia #elektronika #telefony #noze #zegarki #gry

444 601 - 19 = 444 582

631/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip

#rokmedytacji

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

444 613,0 - 12,0 = 444 601,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rokmedytacji

31 stycznia 2026

Sobota III tydzień zwykły

(Mk 4,35-41)

Przez cały dzień Jezus nauczał w przypowieściach. Gdy zapadł wieczór owego dnia, rzekł do uczniów: „Przeprawmy się na drugą stronę”. Zostawili więc tłum, a Jego zabrali, tak jak był w łodzi. Także inne łodzie płynęły z Nim. Naraz zerwał się gwałtowny wicher. Fale biły w łódź, tak że łódź się już napełniała. On zaś spał w tyle łodzi na wezgłowiu. Zbudzili Go i powiedzieli do Niego: „Nauczycielu, nic Cię to nie obchodzi, że giniemy?” On wstał, rozkazał wichrowi i rzekł do jeziora: „Milcz, ucisz się”. Wicher się uspokoił i nastała głęboka cisza. Wtedy rzekł do nich: „Czemu tak bojaźliwi jesteście? Jakże wam brak wiary?” Oni zlękli się bardzo i mówili jeden do drugiego : „Kim właściwie On jest, że nawet wicher i jezioro są Mu posłuszne?”

Mark 4:35-41

That day when evening came, he said to his disciples, “Let us go over to the other side.” Leaving the crowd behind, they took him along, just as he was, in the boat. There were also other boats with him. A furious squall came up, and the waves broke over the boat, so that it was nearly swamped. Jesus was in the stern, sleeping on a cushion. The disciples woke him and said to him, “Teacher, don’t you care if we drown?” He got up, rebuked the wind and said to the waves, “Quiet! Be still!” Then the wind died down and it was completely calm. He said to his disciples, “Why are you so afraid? Do you still have no faith?” They were terrified and asked each other, “Who is this? Even the wind and the waves obey him!”

#ewangelianadzis

https://www.youtube.com/watch?v=-zBOotzBQNo

#ogolnopolskiehejtopiwo

Beee

444 625 - 12 = 444 613

dwanaście minut które pozwoliło mi dość łagodnie wylądować po tygodniu w #pustelnia

#rokmedytacji

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Rip @Felonius_Gru, you would love statystyki dla patronów

#feloniousgrupozakontrolo

Dzień dobry, nastał ten dzień, dzień #ogolnopolskiehejtopiwo - spotykamy się w Łodzi w Iron Horse Pub (ul. Juliana Tuwima 16). Pub otwiera się o godzinie 17:00, więc z pierwszymi z Was widzimy się już za 4h!

Frekwencja powinna wynieść około 40 osób, acz prawdopodobnie z lekką górką

Sprawy organizacyjna: na miejscu nie ma kuchni, więc w grę wchodzą jedynie napitki wszelkiego rodzaju i przekąski typu nachosy/tosty/chipsy/etc. Sprawy żywieniowe proszę więc załatwiać na własną rękę bądź w pomniejszych grupkach, przed bądź po spotkaniu

Dawajcie znać czy jesteście już w drodze czy jeszcze nie I pozdrowienia dla wszystkich chorych bądź osób w innej sytuacji, która nie pozwoliła na pojawienie się na spotkaniu - widzimy się podczas kolejnych okazji!

#hejtopiwo #hejtopiwolodz #lodz #hejto #hejtourodziny

#owcacontent

Apolonia z Aleksandrii (ur. w Aleksandrii, zm. 249 tamże) – dziewica, męczennica i święta Kościoła katolickiego.

...

Jest patronką stomatologów. Przyzywana jest jako patronka przy bólach zębów oraz chorobach jamy ustnej[3].

...

Zginęła podczas prześladowań chrześcijan. Była już w podeszłym wieku. Poganie „zmiażdżyli jej szczęki i powybijali wszystkie zęby”[2], a następnie za miastem zapalili wielki stos i zagrozili, że ją spalą, jeśli nie wyrzeknie się wiary. Apolonia poprosiła o chwilę do namysłu, a następnie sama weszła do ognia.

https://pl.wikipedia.org/wiki/Apolonia_z_Aleksandrii

#dentysta #stomatologia #katolicyzm

#pociagi #pociagiboners #kolej #suseuspamuje

styczeń 1984

Parowóz Ty2 80 na stacji w Złotym Stoku .

#pociagi #pociagiboners #kolej #suseuspamuje

30 kwietnia 2007

ET41 stoi obok Kopalni Węgla Kamiennego Ruch Mysłowice, na 1,5 roku przed zakończeniem wydobycia. Widok z pociągu jadącego w stronę Katowic. Do dziś nie przetrwał już prawie żaden z widocznych budynków kopalni.

444 637 - 12 = 444 625

#rokmedytacji

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Jeśli pragniecie nie bać się niczego, to zważcie, że trzeba się bać wszystkiego. Rozpatrzcie się dookoła siebie, jak mało potrzeba, aby nas zgubić. Nic, co przekracza pewną miarę, nie jest korzystne dla zdrowia – ani jedzenie, ani picie, ani czuwanie, ani sen. Rozumiecie już, że jesteśmy mizerne, bezsilne i kruche stworzenia, których unicestwienie nie wymaga wielkiego wysiłku. „Bez wątpienia największe niebezpieczeństwo stanowią dla nas trzęsienia ziemi, nagłe jej rozstąpienie i zgarnięcie wszystkiego, co jest na powierzchni. Lecz kto się lęka piorunów, trzęsienia i rozziewu ziemi, ten się wysoko szacuje – czemuż nie uprzytomni sobie własnej słabości i nie zacznie bać się kataru? Tak widocznie jesteśmy stworzeni, los dał nam takie silne ciało, otrzymaliśmy taki wysoki wzrost!” I dlatego nie możemy zginąć inaczej jak tylko od trzęsienia całych części świata, jak tylko od piorunów, jak tylko od zapadania się ziemi? A tymczasem nie tylko choroba całego paznokcia może nas zabić, lecz nawet poboczna jakaś jego zadra!

Seneka, O zjawiskach natury

#stoicyzm

444 727 - 90 = 444 637

(30 I)

#rokmedytacji

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

444 746 - 19 = 444 727

630/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip

#rokmedytacji

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin