Jaki jest wasz zakres normy hrv?
#garmin #bieganie #rower #sportwatch #zdrowie #sport
@Trypsyna i ja nie wiem czy to dobrze czy to źle
@Trypsyna nie garmin, a coros, ale tak wygląda u mnie:
@Trypsyna 39-71
Zaloguj się aby komentować
Zdjęcie do rodzinnego albumu
Bracia Matias Lehtonen (z lewej) i Mikko Lehtonen (z prawej) zagrali przeciwko sobie w meczu pomiędzy ZSC Lions a GKS Tychy, podczas rozgrywek hokejowej Ligi Mistrzow
Fajne stroje ma GKS na te rozgrywki, muszę przyznać
#hokej #sport
@FriendGatherArena coraz bardziej miły jesteś dla GKS Tychy. Podejrzane ( ͠° ͟ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Teraz trzeba usiasc i na spokojnie obejrzec taki Arsenal - Liverpool. #mecz #pilkanozna #sport
Po flashscore widzę że chyba ci się trafiło meczycho w stylu poniedziałkowych hitów ekstraklasy
Zaloguj się aby komentować
W życiu trzeba wiedzieć jak się ustawić.
Jose Mourinho na samych odszkodowaniach za zwolnienia zgarnął
115 mln euro :-pp
#sport #pilkanozna #pieniadze #ciekawostki
Trenerska karuzela zawsze smieszy, a zwlaszcza w Ekstraklasie, gdzie do niedawna wiekszosc klubow rotowala tymi samymi dziadami.
Mou tez stal sie takim dziadem tylko z miedzynarodowym nazwiskiem.
@4pietrowydrapaczchmur i co rusz się łapią kolejne drużyny, niesamowite
@4pietrowydrapaczchmur Nazwisko robi kasę. Ale pamiętam tą ligę mistrzów gdy prowadził Porto, a Deschamp (czy jakoś tak) prowadził Monaco.
Zaloguj się aby komentować
Po sportowym thrillerze i 11 godzinach, 41 minutach i 55 sekundach Martyna Młynarczyk jako pierwsza kobieta wbiegła na metę CCC i tym samym osiągnęła swój największy sukces w dotychczasowej karierze biegowej.
#sport #bieganie #polska #utmb #biegiultra #biegigorskie
Lol. Polecam dramę z Altmeierem.
#tenis #sport #usopen
Zaloguj się aby komentować
1/8 finału Mistrzostw Świata kobiet w siatkówce, Polska-Belgia, ktoś ogląda?
#siatkowka #sport
#owcacontent
Wczoraj oglądałem mecz mężczyzn Bahrajn - Indonesia w lokalnej TV :)
Festiwal prostych błędów po całości
@bojowonastawionaowca nie oglądałem ale pewnie warto było zobaczyć dla #ladnapani
Zaloguj się aby komentować
Skrot pierwszego meczu GKS Tychy w Lidze Mistrzów. GKS oczywiscie przejebał z Red Bull Salzburg ale wstydu nie było, nawet bramke strzelili. Ja mam mieszane uczucia, bo jednak śląski klub ale z drugiej strony to Tychy kurde
https://m.youtube.com/watch?v=O6IFqUf7Zos&pp=ygUbR2tzIHR5Y2h5IHJlZCBidWxsIHNhbHpidXJn
#hokej #sport
Ej, wytlumacz mi co jest nie tak z tychami, mialem ziomka (zachlal sie niestety) z tych i mowil w druga strone ze slazacy nie sa super xd
@Cybulion
1. Robią piwo tyskie i są z tego dumni
2. Są hokejowym rywalem GKS Katowice
3. Stracili swoj śląski charakter jakos w latach 50 jak zbudowano Nowe Tychy i zasiedlono je Polakami
@FriendGatherArena miałem kolegę który zawsze stanowczo i absolutnie twierdził że nie jest.z Tychów tylko prawie z Kobióra.
Zaloguj się aby komentować
Kamil Majchrzak w drugiej rundzie US Open wygrał z Karenem Chaczanowem. Po meczu doszło do nieprzyjemnej sceny na trybunach. W trakcie rozdawania autografów polski tenisista chciał przekazać małemu kibicowi swoją czapkę, ale nagle dorosły mężczyzna ją wyrwał. O sytuacji rozpisywały się później...
#bieganie #sport #dieta #chodzenie
Skąd mam wiedzieć, który próg wybrać?
Załóżmy, dla uproszczenia, że praca siedząca ale 10000 kroków jest.
@Lubiepatrzec sedentary. Chodzenie to nie ćwiczenia.
@owczareknietrzymryjski wątpię.
@owczareknietrzymryjski Zrobienie 10 tysięcy kroków dziennych jest dobrym wskaźnikiem czy coś robiłeś w ciągu dnia. Dla przykładu, wg Garmina mój godzinny spacer to spalone około 250 kcal, gdzie zrobię z 7000 kroków. Przekładając to na 10k, będzie to już bliżej 300-350 kcal, co by się pokrywało z wyliczeniem pod Light Exercise. Tryb siedzący, to pewnie praca siedząca + 2-4 k kroków, czyli taka "baza" szarego człowieka który nie trenuje i mało generalnie się rusza.
Zaloguj się aby komentować
Stworzyłem właśnie nieoficjalnie-oficjalny Kanał EKSPERTÓW Z HEJTO na Discordzie i chciałbym zaprosić tych z was, którzy chcieliby razem z nami oglądać mecze lub dzielić się czymkolwiek związanym z - na ten moment - piłką nożną, fantasy - głównie ekstraklasą. Opcja na inne ligi też jest, zwyczajnie na hejto nikt chyba nie prowadzi Fantasy Premier League i innych. Główna pompka jest na ekstraklasę i to ona tam będzie dominować, więc się nie zdziwcie. Nie tylko sama liga, ale puchary i PP też. Poza tym mecze Barcy i MU, LM, wszystko, co może grzać, choć ja sam skupiam się tylko na klubach naszej ligi. Od innych macie @bojowonastawionaowca i @ErwinoRommelo .
Zdarzą się też inne sporty, jak tenis, koszykówka, dart, czy cokolwiek uznacie za ciekawe.
No i wiadomo, kto by chciał przegapić nasze profesjonalne porady w kwestii transferów w Fantasy? Takie jak na obrazku so rzadkie. xD
Trochę eksperyment, ale zobaczymy, jak wyjdzie. No i muszę was ostrzec, że jesteśmy dość porąbani. Z pewnością tam będzie mało normalności. Poznacie już po emotkach. xD
LINK NIŻEJ JEST WAŻNY PRZEZ 7 DNI jak nie będzie dostępny, to napiszcie do mnie na PW lub w komentarzu, to wyślę nowy. Zapraszam serdecznie. xD
-------------
#pilkanozna #sport #ekstraklasa #fantasyekstraklasa #samogeste
Ciekawe, czy chociaż jedna osoba dołączy. xD
Poszło zgłoszenie do KNF - co te AmberPiorun to nie wiem...
@Dziwen a może by tak mieć ogólnie Hejtodiscorda? Ciekawe ile osób by używało
@rith takie hejto bez hejto. With blackjack and hookers.
@rith jak wejdziesz, to będzie głównie to, co piszesz. Zmieniłem podejście, bo wbiły osoby, co nie oglądają. 4 kanały pod luźne rozmowy plus inne pod sport. Jak będą sugestie do zmiany/dodanie kanałów, to można to ogarnąć na spokojnie. xD
@Dziwen "Kardynał Dziwisz" xD
@SpokoZiomek xD
@SpokoZiomek i się wydało xd
Zaloguj się aby komentować
Nowoczesne centrum treningowe dla sportowców wyczynowych ma powstać tuż przy granicy unikalnego rezerwatu przyrody Las Bielański. Planowana inwestycja wywołuje ostry konflikt między wizją Ministerstwa Sportu a alarmistycznymi ostrzeżeniami naukowców i ekologów.
Pomiędzy ambitnymi planami rozwoju...
W polskim hokeju rozgrywa się ważna batalia o przyszłość związku. We wrześniu w wyborach prezesa PZHL zmierzą się Tomasz Jaworski i Krzysztof Woźniak. Jednym z głośniejszych głosów w tej dyskusji jest Mariusz Czerkawski, były zawodnik NHL i wieloletni reprezentant Polski, który w rozmowie z Polsat...
Trenowałem kilka dyscyplin w swoim prawie 30 letnim życiu. Trzy zawodniczo. Od kilku lat chodzę na siłownię. "Na serio" wziąłem się za to niecały rok temu. Wcześniej robiłem luźne treningi FBW, uzupełniająco pod sporty, które uprawiałem, teraz wchodzę w okres masowy i stwierdziłem, że na siłkę mam najwięcej czasu i w tym wieku w d⁎⁎ie mam już zawody i osiągnięcia sportowe, bo nie mam na to przestrzeni.
Najbardziej bawi mnie, jak osoby trenujące pod wygląd mówią, jakie to jest trudne, ile wyrzeczeń i że "sterydy nic nie pomogą, trzeba ostro trenować". Gówno prawda xD
Tak naprawdę treningi na siłowni to jest absolutnie najprostszy możliwy sport i najłatwiej osiągnąć jakiekolwiek rezultaty xD Te wszystkie teksty o wyrzeczeniach, poświęceniu, ciężkiej pracy i tak dalej mówią ludzie, którzy w życiu nie trenowali pływania, sportów walki, lekko atletyki czy jakiejkolwiek dyscypliny sportowej.
Technika jest stosunkowo bardzo prosta do nauczenia w porównaniu do innych sportów. Kondycja nie jest tak istotna jak przy innych sportach. 100 % skupienia jest tylko i wyłącznie na sile i powtarzalności. Właściwie dobra dieta, regularność i dyscyplina wystarczą do tego, by progresować z ciężarem i dobrze wygldać. Oczywiście - zajmuje to trochę czasu, ale i tak gro chłopa kłuje dupsko i osiąga efekty stosunkowo szybko w porównaniu do naturali.
Te wyimaginowane mity o tym, jak redukcja jest niszcząca. K⁎⁎wa, ludzie, niszczące to jest zbijanie 10 kg na zawody w boksie do swojej kategorii wagowej w stosunkowo krótkim czasie. Ja przyjebałem dobrą redukcję w tym roku -9 kg na fajnej diecie jakoś w 2-3 miesiące i to jest psi c⁎⁎j w porównaniu do tego, jak robisz wagę w sportach walki xD
W każdym sporcie doskonalenie techniki zajmuje lata, wyrobienie sobie swojego stylu zajmuje lata. Poza siłą jest jeszcze PSYCHIKA, MOTORYKA, SZYBKOŚĆ, PRECYZJA i wiele innych czynników. A na koniec i tak możesz nie mieć efektów, bo sorry, sport jest okrutny, decydują detale, moment nieuwagi, dyspozycja dnia.
Tak więc jak widzę jakiegoś koksa, który mówi ile pracował - c⁎⁎ja pracowałeś ,pajacu xD Podnosiłeś cięzary, dobrze jadłes i kułeś d⁎⁎ę. Jechałeś prostą drogą.
#silownia #hejtokoksy #sport #takaprawda #trening #zycie #przemyslenia
@Lopez_ akurat 9 kg w 2-3 miesiące to jest bezpieczne zejście, chyba że ważyłeś 40 kg lub zjechałeś z bf w okolice 10%, więc raczej nic dziwnego, że nie odczułeś efektów ubocznych.
Zaloguj się aby komentować
Co to był za dzień. Co za sportowe emocje.
4 polskie drużyny piłkarskie zameldowały sie w kolejnej rundzie europejskich pucharów.
Lech wygrał. Raków wygrał. Jaga remis. Legia przegrała ale zremisowała i dzięki temu przeszła
Lech +0.250 pkt.Raków +0.250 pkt.Jagiellonia +0.125 pkt.Legia +0.125 pkt.
Koszykówka Eurobasket:
Niewiarygodne ale Polska wygrała ze Słowenią rzucając aż 105 punktów na skuteczności UWAGA 62% za 2 i 53% za 3pkt (14 trafionych) !
Doncić pokonany.
https://www.flashscore.pl/mecz/koszykowka/nonhK9Y1/#/szczegoly-meczu/szczegoly-meczu
Tenis US Open:
Iga awansowała dalej. Choć z niemałymi problememi.
https://www.flashscore.pl/mecz/tenis/d0mnv2fB/#/szczegoly-meczu/szczegoly-meczu
Magda Fręch awansowała wygrywając 1:2 mimo ze przegrywała 1:0
https://www.flashscore.pl/mecz/tenis/zTam32Fa/#/szczegoly-meczu/szczegoly-meczu
Kamil Majchrzak pokonał ścianę od której sie uprzednio odbijał 4 razy (numer 9 rankingu) w meczu thrillerze trwającym 4 i pół godziny, gdzie rywal wygrywał 2:0 i miał po drodze bodaj 5 piłek meczowych :
https://www.flashscore.pl/mecz/tenis/GMcG6yMi/#/szczegoly-meczu
#sport #koszykowka #tenis #pilkanozna
Wygrywa się 2:1, a przegrywa 0:1. A tak to zarąbisty tenisowy dzień mieliśmy.
Zaloguj się aby komentować
Komentarz usunięty przez moderatora
Zaloguj się aby komentować
POLSKA GUROM
POLAND MADE HISTORY! Poland are the first nation ever with FOUR CLUBS in the main stage of the Conference League!
#pilkanozna #ligakonferencji #sport
Co Legia wczoraj odjebala to glowa mala. Co punktow napierdola w LK w tym sezonie to glowa mala.
Zaloguj się aby komentować
