Społeczność
Zdrowie
Zaloguj się aby komentować
#Nuklearnynotes
Zapomniałem w swoim pamiętniczku napisać o Mucunie.
Nie trzeba adoptować organizmu rzekomo. Przyjmuje ekstrakt i sama Mucuna nie działa na mnie zbytnio, ale to pewnie kwestia organizmu. Natomiast w połączeniu z Rhodiolą tworzy zgrany duet. Podkręca poziom dopaminy w mózgu, co jest pomocne przy #adhd
Od dzisiaj zaczynam zażywać żeń-szeń syberyjski - adaptacja rzekomo 14 dni, ale u mnie zazwyczaj trwa to dłużej. Poprawia energię i samopoczucie
@Pocisk_Nuklearny Dawaj znać co dalej, bo fajny temat. Różeniec górski (Rhodiola) stosowałem kilka miesięcy i pomagał w zapamiętywaniu rzeczy, ogólnie lepszej pamięci, głównie krótkotrwałej. Zrobiłem sobie przerwę i w sumie zapomniałem do niego wrócić.
Żeń-szeń mam, co prawda nie syberyjski, a koreański (czyli niby ten "prawdziwy"), ale zapominałem stosować, więc leży prawie pełen xD Może zacznę brać to zobaczę czy działa i ciekawe jak różne/ zbieżne opinie będę miał z Twoimi
Tak dopytam jeszcze, oprócz tych rzeczy z tego i poprzedniego posta bierzesz też leki typu metylofenidat?
Zaloguj się aby komentować
Kardiolog o zaletach nowego trendu: życie w luksusie to życie w zdrowiu. Drogie auta i zegarki schodzą na dalszy plan
Zdrowie stało się nowym symbolem statusu. W czasach, gdy luksusowe zegarki i drogie samochody coraz rzadziej robią wrażenie, można zabłysnąć w inny sposób: dzięki idealnie wyrzeźbionemu ciału. Biohacking z trendu dla bogatych stał się ruchem, w którym nie chodzi jednak tylko o wygląd, ale o...
Open Source Anxiety Toolkit - przeglądarkowa aplikacja pomagająca złagodzić niepokój i lęk
Przeglądarkowa aplikacja pomagająca złagodzić niepokój i lęk. Zawiera proste interaktywne ćwiczenia o różnej długości trwania (2-30 minut) z zakresu m.in. techniki oddychania, uziemienia i rozluźnienia mięśni. Działa na komputerach i telefonach.
Ćwiczenia oparte na dowodach naukowych aktywują układ...
Zaloguj się aby komentować
Słyszeliście o tych plastrach, miał ktoś okazję testować?
Używam od przeszło miesiąca i muszę przyznać, że działają bardzo, bardzo dobrze.
Zdecydowanie warte polecenia osobom, które mają krzywą przegrodę/kłopoty z oddychaniem nosem.
#dailyeffect #oddychajzhejto
@TheCaptain mam, tylko z innej firmy. Działają bardzo dobrze. Trochę mniej nawet chrapie
@TheCaptain głupie pytanie- jak to w zasadzie działa?
@TheCaptain
Zaloguj się aby komentować
O kurde, masa użytkowników #hejto malaje.
Ważenie już po porannym posiłku z twarogu, po 400ml #codziennepiciu i po zrzuceniu balastu nad ceramicznym tronem.
Tak że jest za⁎⁎⁎⁎ście, #chudnijzhejto przynosi efekty. Dwa miesiące temu ważyłem ok 103kg.
A z kolejnych osiągnięć to zrobiłem 750 wpisów i 7000 komentarzy.
Przywozicie 12kg obywatela mniej...
@myoniwy Ja ni wuja nie umiem schudnąć.
Mam średnio 3,5h treningów (biegi + siłka) tygodniowo z ostatniego roku. Średnio tygodniowo od roku przebiegam 14,6km. Zredukowałem alkohol o 90% (wcześniej piłem mało, teraz prawie wcale). Porzuciłem białe pieczywo na rzecz pełnoziarnistego którego jem sporo mniej i w rok straciłem pół kilo.
I'm tired boss...
@myoniwy Ładne fryzurki.
Zaloguj się aby komentować
Krople zamiast okularów? Przełomowy lek już zatwierdzony
Po raz pierwszy zatwierdzono preparat w kroplach, który może zadziałać jako niechirurgiczna alternatywa dla okularów do czytania. Beneficjentów nowej technologii może być bardzo wielu. "Z punktu widzenia skali problemu mówimy o około 1,8 miliarda ludzi na...
Śląskie/ Bezpłatne badania cukrzycy dla dzieci i młodzieży
Górnośląskie Centrum Zdrowia Dziecka prowadzi bezpłatne badania przesiewowe w kierunku cukrzycy typu 1. dla dzieci i młodzieży. Dotychczas skorzystało z nich około 300 pacjentów – poinformował w piątek rzecznik placówki Wojciech Gumułka.
Celem programu jest wykrycie choroby zanim pojawią się jej...
Niesamowite, kto by pomyślał, wydaje mi sie, że nie trzeba do tego badań
Ale i tak kocham te pyszne skurczybyki
Om nom nom ༼ ͡° ͜ʖ ͡° ༽
#zdrowie #frytki #ziemniaki #dieta
@maly_ludek_lego jak ze wszystkim- jak sobie zjesz raz na miesiąc, to świat się nie skończy, nawet jak nie jesteś sportowym świrem
Xdd predzej zejde niz przestane jesc frytki
W c⁎⁎ju to mam
Zaloguj się aby komentować
#zdrowie
I takie zalecenia od lekarza to ja rozumiem.
Nie pracować, dieta oparta o lody i zimny twaróg.
@cebulaZrosolu tak że nici z jutrzejszej pojeżdżawki na rowerze. Ale możemy pogadać przy lodach XD.
@cebulaZrosolu musi unikać wszelkich aktywności bo ma 4,88 razy większe ryzyko zejścia 🙂
A lekarz powiedzial kto ma Ci tego loda robic?
@myoniwy a niby sport to zdrowie. Kupiłeś se rower, kilka przejażdżek i jeb przepuklina xD
Zaloguj się aby komentować
Pijesz napoje "zero" i "light"? Narażasz się na cukrzycę
Ryzyko zachorowania na cukrzycę może być o prawie 40 procent wyższe u osób, które wypijają dziennie jedną puszkę słodzonego sztucznie napoju - wynika z badania przeprowadzonego przez australijskich naukowców. Co ciekawe, ryzyko to jest większe niż w przypadku napojów zawierających cukier.
#zdrowie
Szczecin/ Lekarze i studenci Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego jadą pomagać w Kenii
Lekarze i studenci PUM przygotowują misję medyczną do Afryki. Od 1 września będą leczyć mieszkańców Meru, najuboższego regionu Kenii - wykonywać zabiegi chirurgiczne, diagnostykę, opatrywać rany. Apelują o darowizny na zakup medykamentów.
Medycy dla Kenii 2025 to akcja organizowana przez polskich...
To już cicha epidemia. Brak objawów, aż nagle potrzebny jest przeszczep
Wirusowe zapalenia wątroby (WZW) wciąż pozostają jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych na świecie - alarmuje dr Beata Logiewa-Bazger. Apeluje o większą świadomość tego zagrożenia i o regularne badania profilaktyczne.
Z okazji Światowego Dnia Wirusowego Zapalenia Wątroby specjalistka...
❗️Optymalna liczba kroków.
#zdrowie
@AlvaroSoler kupiłem zegarek co liczy kroki, raz zapomniałem założyć i przez cały dzień w szufladzie zrobił 1200krokow.
Nie wierzę już w te liczenie kroków...
Zaloguj się aby komentować
USA: 61-latek z łańcuchem na szyi zginął wciągnięty przez rezonans magnetyczny (USA)
Adrienne Jones-McAllister, żona pechowej ofiary, w minioną środę miała zaplanowany rezonans magnetyczny kolana i potrzebowała pomocy w podniesieniu się po badaniu. Kobieta poprosiła, aby technik zawołał jej męża. Mężczyzna został wpuszczony do pomieszczenia pomimo tego, że 61-latek miał na szyi...
Ekspertka: między cukrem trzcinowym i białym - znak równości
Cukier trzcinowy to wciąż sacharoza, czyli ta sama cząsteczka, która zawarta jest w cukrze białym. Na ich tle syrop glukozowo-fruktozowy nie jawi się wcale jako „zdrowsza” alternatywa – wyjaśnia dr Katarzyna Wolnicka, specjalistka w dziedzinie dietetyki i edukacji żywieniowej z Instytutu...
Okulistka: okulary przeciwsłoneczne mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku
Lato to czas wypoczynku, podróży i słonecznych dni. Jednak wysokie nasłonecznienie niesie również poważne zagrożenia dla zdrowia oczu – ostrzega PAP prof. Anita Lyssek-Boroń, okulistka i zastępczyni kierownika Oddziału Okulistyki w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Sosnowcu.
– Nasze oczy...