Zdjęcie w tle
Zdrowie

Społeczność

Zdrowie

199
Aktualnie mamy czyste powietrze pomimo tego, że w tym relatywnie biednym kraju jeśli chodzi o przynależność "cywilizacyjną" nadal sporo ludzi z biedy, a nie z wyboru zaspokaja swoją podstawową potrzebę ciepłego schronienia spalając paliwa kopalne lub drewno.

#smog @StepujacyBudowlaniec
11ce037c-bb98-46ea-bfdb-a022b391c9e9
Acrivec

@kopawdupeswiniom no wiatr wieje, neisamowite c'nie?

kopawdupeswiniom

@Acrivec @Nemrod Zazwyczaj wieje słaby lub umiarkowany wiatr. Okresy ciszy lub "powiewu" zdarzają się rzadko. Ile to czasu Stepujacybudowlaniec musiał się naczekać aby wrzucić swoją ostatnią mapkę ze smogiem.


(od razu uprzedzam, że w przyszłym tygodniu szykuje się wyżowa pogoda i możliwe będą epizody ciszy lub "powiewu", wystarczyłoby uprzedzając taki epizod dzień wcześniej porządniej nagrzać domy i bufory aby chociaż trochę "wypłaszczyć krzywą" smogu. Generalnie byłaby możliwość nie zlikwidowania, ale widocznego zmniejszenia problemu, który i tak by z czasem samoczynnie zanikał wraz z bogaceniem się "polskiego społeczeństwa" xD).

StepujacyBudowlaniec

@kopawdupeswiniom nie musiałem czekać bo takie akcje zdarzają się regularnie, zresztą czemu miałbym na to czekać? Wolał bym żeby takich sytuacji nie było w ogóle. Poza tym pół Polski na żółto mimo silnego wiatru to nie jest powód do dumy bo mimo, że wiatr wieje to i tak brudasy są w stanie zrobić syf.

KierownikW10

@kopawdupeswiniom hmm gdyby tylko był związek pomiędzy temperaturą, wiatrem i wilgotnością z zanieczyszczeniem powietrza. Gdyby tylko był związek.


nadal sporo ludzi z biedy, a nie z wyboru zaspokaja swoją podstawową potrzebę ciepłego schronienia spalając paliwa kopalne lub drewno.


Niestety duża część ludzi to debile, którzy nie potrafią poprawnie obsługiwać nawet najprostszego kotła CO na węgiel. Palą od dołu zamiast od góry, bo tak zawsze robili, tak im wygodniej, a emisje mają głęboko w dupie. Kocioł CO opalany porządnym węglęm od góry praktycznie nie emituje dymu, zaś wszędzie są domy, które pokrywają całe okolice gęstymi kłębami gryzącego dymu.

kopawdupeswiniom

@KierownikW10 Zgoda, ludzie nie wiedzą jak palić aby smogu było o 50% mniej, ale też nie byli nigdy edukowani, między innymi dlatego, że ich "nauczyciele" sami nie zdawali sobie sprawy jak w prosty sposób można znacznie ograniczyć smog i nikt tego nigdzie nie uczył. Zamiast tego wjechały faszystowskie zakazy naruszające "status quo" zaspokajania podstawowej potrzeby ciepłego schronienia. Oczywiście do części przygłupów i tak by nie dotarło.

StepujacyBudowlaniec

@KierownikW10 bieda umysłowa często koreluje z biedą finansową niestety, dlatego zawsze jak widzę dym z komina to sobie myślę "tu mieszkają biedaki"

StepujacyBudowlaniec

@kopawdupeswiniom jeszcze kilka razy w tym roku będziesz miał całą Polskę na fioletowo bo wiatr w końcu przestanie wiać

kopawdupeswiniom

@StepujacyBudowlaniec Tak będzie jak piszesz - kilka razy. Dodatkowo jak wspomniałem powyżej i to można by ograniczyć bez wprowadzania faszystowskich zakazów. Oczywiście nie dotyczy to kotlin i niektórych dolin górskich gdzie liczba dni bezwietrznych dochodzi aż do 30%.

Nemrod

@kopawdupeswiniom Jak? Uprzednim nagrzaniem domu na kolejne bezwietrzne dni? xD

W wielu domach 12 godzin niepalenia jest już znacząco odczuwalne.

Ciekaw jestem kiedy zauważysz, że wyże występują też zupełnie mroźne i wtedy nie dość, że trzyma -10 do -20, to jeszcze nie wieje. I cały taki okres do kolejnych wietrznych dni to jest jeden raz. Te kilka razy to mogą być w sumie tygodnie.

Zaloguj się aby komentować

Suplementujecie D3 w tych ponurych porach roku jakie nastały? Polecacie jakiś producentów? Muszę coś kupić, moja D3 mi się kończy a widzę że nie jest już dostępna.
#d3 #zdrowie #suplementy
rakokuc

@Nuszek w teorii powinno się najpierw zrobić badania i ustalić, czy na pewno masz niedobory D3 albo jakiejkolwiek innej witaminy, którą chciałbyś suplementować i na ich podstawie dobrać odpowiednią dawkę. Nadmiar witamin też nie jest niczym dobrym.


Jeśli chodzi o konkretną markę, to wybieraj po prostu najtańszy dostępny produkt, który jest lekiem a nie suplementem diety. Leki mają bardziej rygorystyczne wymogi, które musi spełnić producent, m.in. jeśli chodzi o zgodność deklarowanej zawartości z tym co faktycznie jest w środku.


Vigantol w kroplach jest dość tani, popularny i można sobie łatwo dobrać dawkę, bo jedna kropla ma zawsze 500 j.m.

Nuszek

@rakokuc  @Zielczan te które są lekiem to chyba kupię tylko w aptece co? Biorę D3 profilaktycznie zimą, może mi się wydaje ale jak jej nie biorę to nie mam jakoś życia w sobie a jak biorę przez jakiś czas to nie czuje wtedy zamulenia zimą

rakokuc

@Nuszek nie są na receptę, więc można je kupić też przez internet. Nawet na allegro widziałem kilka ofert.

Zielczan

@Nuszek biere jakiekolwiek, które są lekiem z 4000 jednostek

bimberman

@Zielczan potwierdzam nie ma sensu brać czegokolwiek mniejszego niż 4000 d3

bimberman

@Nuszek biorę ponad 8000UI D3 dziennie nie ma efektów ubocznych są tylko zalecenia organizm usunie nadmiar

Zaloguj się aby komentować

https://www.youtube.com/watch?v=Z8arDvhVamE
60 mg czystego alkoholu wywołuje mikroudar w naszym mózgu. Robert Rutkowski - didaskalia 45 [01-01-2024]
#zdrowie #alkoholizm #pijzhejto #nauka
Jak pomóc osobom uzależnionym od alkoholu?
Jak poznać czy mamy problem z alkoholem?
Jakie spustoszenie sieje w naszym ciele alkohol?
Odpowiedzi na te i wiele innych pytań udzielił w długiej rozmowie Robert Rutkowski, znany i ceniony psychoterapeuta oraz gość kolejnego odcinka programu "didaskalia" Patrycjusza Wyżgi. Zapraszamy.
Spis treści:
0000 Najlepsze fragmenty
0030 Przesłanie dla ludzi nadmiernie spożywających alkohol
0006 Alkoholizm a pro zdrowotność diety śródziemnomorskiej
0035 Jak rozpoznać sygnały, że ktoś w naszym otoczeniu ma problem z uzależnieniem od alkoholu
0009 Relacje z firmami produkującymi alkohol
0008 Symptomy obsesji
0002 Jak pomóc osobom uzależnionym od alkoholu?
0118 Czy dzisiejsze młode pokolenie spożywa mniej czy więcej alkoholu niż poprzednie?
0127 Jakie spustoszenie sieje w naszym ciele alkohol?
0110 Postanowienia noworoczne i dotrzymanie danego sobie słowa
cotidiemorior

@fadeimageone to ide po browarka i zabieram się za oglądanie

Zaloguj się aby komentować

Uzależnienie do alkoholu ma swoje fazy. Nie jest abstynent i nagle menel spod biedry co żebrze o 5 pln. Zwykle to trwa dość długo do tego etapu.
https://hh24.pl/fazy-alkoholizmu/
A tu kilka testów, czy wasze picie nie zaczyna przeradzać się w uzależnienie.
https://www.akmedcentrum.eu/testy/alkohol/
#alkoholizm
Jarem

@Frog


Jakby co to wiarygodność tego testu jest bliska zeru. To na wypadek jakby ktoś się przeraził wynikiem.

Frog

@Jarem jakieś konkretne zarzuty?

ciągi ? picie z rana? Klin? Urwany film? Zmiana tolerancji na alkohol? trzęsienie się rąk po piciu?

evilonep

@Jarem nie jest to prawdą. Test AUDIT jest powszechnie stosowanym testem diagnostycznym w rozpoznawaniu potencjalnych problemów z chlaniem i jednym z nielicznych rekomendowanych przez WHO. Ciężko osiągnąć niski wynik w tym teście nie mając żadnego problemu z konsumpcją alkoholu.

GrindFaterAnona

@Frog ciekawe te testy. Z większości wynika, ze jestem alkoholikiem, oprocz ostatniego w ktorym mialem 0 punktow xD

Frog

@GrindFaterAnona czyli z rana nie pijesz,

GrindFaterAnona

@Frog ostatni byl o ostrym piciu w ciagu ostatnich 12 miesiecy

cotidiemorior

@Frog człowiek nie wielbłąd, pić musi

Zaloguj się aby komentować

Jakiej pasty do zębów używacie? Myślicie że robi to różnice jak się używa jakiejś drogiej?

#pasta #zęby #stomatologia #zdrowie
sireplama

Słyszeliście, że powinno się stosować środki z ksylitolem?

panek

@sireplama zamiast cukru?

sireplama

@panek w środkach higieny ustnej. Podobno wpływa korzystnie na regenerację biufilmu wokół korony zębów, regenerację samego szkliwa (???) i prawidłowe otoczenie przez dziąsła korzeni zębów.

Boski

Używam Elmexa. Mam po niej najmniejszy odruch wymiotny xD

Stashqo

@panek ogólnie używam past aptecznych. Od kiedy skończyłem z gównem typu blendamed czy colgate (mój dentysta zmienia się w szewca gdy słyszy o tej drugiej xD) to mocno poprawiły mi się dziąsła i znacznie rzadziej pojawiają się ubytki.

Najlepiej jednak pogadaj ze swoim dentystą na fen temat, randomów z net (w tym mnie) a nie ma co słuchać xD

Zaloguj się aby komentować

Wystarczy że woda która myje twarz będzie chociaż lekko cieplejsza od letniej i bum, skóra schodzi i zapalenie skóry
#ehhhhhhhhhhhhhhhhhh #dermatologia
cebulion

@Acrivec Kup sobie taki żel z firmy la roche posay, lekko żółtawo-transparenta butelka. W składzie ma coś tam coś tam "shea", masło shea czy cos takiego. Polecam, miałem ten sam problem

\

La Roche-Posay Lipikar Huile Lavante AP+, olejek do mycia, 750 ml

Acrivec

Na to pomóc mogą jedynie kortykosteroidy. A masło shea jest pożywką dla malessi.

Zaloguj się aby komentować