To i ja się pochwalę #strava #rower

Udaje mi się utrzymać 101-tyg. streak

Roweru sporo, bo na co dzień jeżdżę do pracy. Ostatnie aktywności wodne to nauka #pumpfoil (idzie masakrycznie jak na razie).

Plan na 2026 to oczywiście zapierdzielać więcej

1849 + 1 = 1850

Tytuł: Wszyscy zakochani nocą

Autor: Mieko Kawakami

Kategoria: literatura piękna

Wydawnictwo: Mova

Format: książka papierowa

ISBN: 9788383711898

Liczba stron: 288

Ocena: 5/10

Główna bohaterka jest korektorką w wydawnictwie i to jest właściwie wszystko co ją określa.

Nie ma własnego życia, osobowości i nikogo bliskiego. Nie próbuje nawet szukać przyjaźni i miłości, a postawiona pod ścianą i koniecznością nawiązywania relacji ucieka w alkohol.

Wydaje się, że autorka nie wykorzystała możliwości jakie płyną z opisywania istoty tak bezbarwnej i pozbawionej potrzeb czy pragnień, a zakończenie było absolutnie kuriozalne i totalnie z kosmosu.

Nie polecam

#bookmeter #ksiazki

@ErwinoRommelo @Umypaszka Sylwestrowe pierdolnięcie z armaty?

https://www.youtube.com/watch?v=UJEB7YtNUHQ

#gownowpis

Jak coś to miejsce się znajdzie :)

#sylwesterzhejto #sylwester #jedzzhejto

Pioruny prawie idealnie 😁 #podsumowanieroku #hejtopodsumowanieroku2025

43 737,09 + 3,0 + 5,5 + 2,4 + 3,1 + 4,1 = 43 755,19

Z końcówki roku.

Oby 2026 był łaskawszy dla mnie i mojego biegania. Rok kończę z 526 km na liczniku.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

#duolingo #naukajezykow

1063 + 1 = 1064

Tytuł: Rewolucja

Rok produkcji: 1985

Kategoria: Dramat historyczny

Reżyseria: Hugh Hudson

Obsada: Al Pacino, Donald Sutherland, Nastassja Kinski, Annie Lennox (gościnnie kilka sekund)

Czas trwania: 2h 6min

Ocena: 8/10

Trwa euforia, która doprowadza do przeciwstawienia się dominacji brytyjskiej w koloniach amerykańskich. Do portu w Nowym Jorku wpływa ubogi rybak ze swoim synem. Wbrew swej woli zwerbowani zostają do powstańczej armii.

Wygenerowano za pomocą https://filmmeter.vercel.app

#filmmeter #ogladajztygryskiem #filmy

https://streamable.com/snv8p4

#zzr

To tutaj jest więcej niż 90 osób? Nie spodziewałem się. #podsumowanieroku

#zima

w zimę do samochodu zapakuj:

koc, termos z gorącym napojem, powerbank, latarkę, szczotkę do odśnieżania, małą łopatkę do odkopania się z zaspy.

nie zapomnij bo to jest najważniejsze:

KOMPLET OPON ZIMOWYCH DO TIRA I NACZEPY - barany jeżdżą na wielosezonie a później jest płacz bo drogę blokują

242 828 + 22 + 22 + 22 + 22 + 22 + 22 + 22 = 242 982

Rowerowo chciałem żeby ten rok wyszedł lepiej niż spadające statystyki w poprzednich latach. Przez dwa pierwsze miesiące nie jeździłem, a w całości miałem przerwę półroczną. Powrót na rower w kwietniu zakończyłem glebą i zbiciem nadgarstka, co znowu wykluczyło mnie na miesiąc z pedalarzowania. Całkowicie wyjeździłem 1272 km, praktycznie tak samo jak dwa lata temu, lepiej niż rok temu. Mam nadzieję, że w kolejnym roku uda się pokręcić bliżej celu 4000 km, a może nawet, we własnym zakresie, przejechać w końcu wisłę.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

43 652,24 + 3,67 + 4,47 + 5,18 + 5,03 + 9,01 + 5,01 + 15,09 + 5,03 + 12,17 + 15,00 + 5,18 = 43 737,09

Cześć i czołem,

Wracam ostrożnie do bieganka, w grudniu już coś-tam pobiegane, nawet jeden taki w miarę sensowny bieg w Z2 na bieżni wpadł.

Podczas opłatka biegowego 21 grudnia udało mi się przetruchtać długą trasę, końcówka była z narastającą prędkością, więc lekko powiedziawszy mocny trening wpadł nieoczekiwanie ^_^

Przedwczoraj 29 grudnia w Wawie ze względu na lodowisko "za drzwiami" wskoczyłem na bieżnię i naśmigałem w 2 strefie dość spory dystans, czyli coś tam są jakieś znaki, że może do marca forma jakaś-tam będzie

Nadchodzące fajne imprezy w KRK w Styczniu, na które można się zapisać:

• 04.01.2026 (Odpłatne)

GPK Bieg Noworoczny, tu są zapisy przez stronę https://orientharper.pl/, trzeba brać poprawkę, że nie są to biegi łatwe, wiec zastanówcie się kilka razy nad wyborem dystansu, zabawa spoko, ale dla koneserów i jednak zdrowych pełnych sił biegaczy

https://www.facebook.com/events/825703580226624

• 24.01.2026 (Darmowe)

KrakMaraton - Ale nikt Wam nie każe całego Maratonu robić, można to potraktować jako wybieganie ^_^

https://www.facebook.com/profile.php?id=100063598659128 - Kółka wokół błoń krakowskich, wiadomo, Harpagany zrobią 11 kółek z domiarem, by cały dystans zaliczyć.

• 25.01.2026 (Odpłatne, Charytatywne)

W ramach 34 Finału Wośp odbędzie się Bieg Wielkich Serc, to 5k w dobrej sprawie, można też sobie pospacerować z kijkami (ale krócej ;), zapraszam serdecznie:

https://www.facebook.com/BiegWielkichSerc

Przede wszystkim, wszystkiego Wspaniałego w 2026 roku Wam, Zdrowia, Radości, Siły i wielu wspaniałych kochanych i przyjaciół!

Grudniowy kalendarz śmiganiowo-kibicingowy w moim wydaniu

4.12 II Bieg Mikołajów - Easy na mikołajki w okół Błoń w czapeczkach

5.12 4Fizjo Runners Kraków - Rafał Sułkowski - Sprawność pod cogiteonem

6.12 Bunt Mikołajów 2025 - Wspaniały i przecudowny Bieg w ekstra atmosferze

7.12 GPK Mikołajkowy 3/5 - Kibicowałem znajomym mi biegaczom, oj walka była do ostatniej kropli potu na mecie potężna!

13.12 parkrun Młynówka Królewska #114 - W końcu coś tam pobiegałem

14.12 Equipo Cycling Spot - Trail is Our Way - Kasia i Maciek Dombrowscy - Troszkę biegania po zakrzówku w terenie + kilka przebieżek, luzik

20.12 parkrun Młynówka Królewska #115 - Easy truchting i plotking

21.12 XIV Opłatek Biegowy nad Czarnym Stawem - W końcu potruchtane nie do końca w Z2, fajnie się zmęczyłem a noga nie bolała, dobrze!

26.12 parkrun Kraków #597 - Parkrun z okazji drugiego dnia świąt, w miarę szybko jak na mnie ostatnio, fajnie! Na dodatek miło i przyjemnie zacząć spalać serniczku ze znajomymi ludźmi ^_^

27.12 parkrun Warszawa-Żoliborz #549 - Parkrun na wyjeździe, przybiegłem im wedlowskie ptasie mleczko, co by mieli słodycze po warszawsku, zupełnym przypadkiem się udało jednemu Panu pomóc pobić PB w 5k

29.12 trening bazowy na bieżni - spory dystans w kontrolowanej strefie tętna, przynajmniej jak na mnie ostatnio 15k to sporo

31.12 XXI Krakowski Bieg Sylwestrowy - heheszki wraz z Bronowicką grupą biegaczy, najlepiej

Grudzień zamykam z 84.85 km, a cały rok z podejrzanym 2200,08 km, oby kolejny był bez kontuzji \o/

Wpis dodany ręcznie, bo trochę za dużo kombinowania ze skryptem by było

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

#zzr

25, 26, jeden c⁎⁎j. lapka pożyczyłem więc w tym roku bez tombrajdera. wszystkiego najlepszego na nowy rok! i dzięki hejto za ten miniony

halo @bojowonastawionaowca poproszę już tą odznakę bo zaraz uderzam w kimono.

#sylwesterzhejto

#koty #heheszki

Szczęśliwego nawzajem

... czyli proponuje #glupiehejtozabawy w #zyczenia na #sylwester
Piszcie swoje typy na niebanalne życzenia sms-owe.

Po północy nastąpi losowanie w którym osoba z najlepszymi życzeniami ma szansę zgarnąć absolutnie nic.

#sylwesterzhejto #heheszki #nowyrok

43 585,18 + 11,05 + 17,32 + 17,32 + 21,37 = 43 652,24

No i nadjszedł on - koniec roku! Roku, który zakończyłem dokładnie tak jak zacząłem - czyli papatonem xD

Papatonem, których było w tym roku równe 110

Rok, który był wyjątkowy pod wieloma względami - biegowo i nie tylko, ale skupmy się na bieganiu

Absolutny życiowy rekord - 6032 km, co było możliwe dzięki tak wielu różnym nietypowym sytuacjom, że raczej już się nie powtórzy. I chyba by mi się nie chciało xD Grudzień to była ostra walka, bo było wyjątkowo dużo przeciwności losu zdrowotno-logistycznych, przez które moja liczba bezbiegowych dni urosła aż do pięciu. Ale koniec końców się udało, nawet przebiłem nieco 300 km w grudniu (łącznie 326) ale w wykresie kilometrów wyraźnie widać że nie było lekko.

Absolutny rekord miesiąca - 700 km zaliczonych w maju. Miesiąc wypełniony codziennymi papatonami, czasem z dodatkowymi biegami bo jak świrować to na całego

Rekordowe 42 dni codziennych papatonów - tak wyszło, że załapała się śmierć papieża, konklawe i wybór nowego.

Rok, w którym zaliczyłem pierwsze okrążenie wokół Ziemi. Powiedziałby mi ktoś 15 lat temu, że będę mógł uczcić przebiegnięte 40k kilometrów to bym go śmiechem i bebzonem zabił!

Zrobiona życiówka w maratonie - 3h21m, ponad godzinę lepiej od maratońskiego debiutu

Poprawiona życiówka w półmaratonie - w końcu, po 11 latach, poprawiłem o 2 minuty (do 1h35m) wynik zrobiony na swoim pierwszym półmaratonie xD

Znacząco poprawiona życiówka na 5 km - 20:38. Zacząłem na serio wierzyć, że kiedyś zejdę poniżej 20 minut

Do tego doszło jeszcze 525 km spacerów.

A dzięki pięcioletniemu wyzwaniu widzę, że przez ostatnie 5 lat zaliczyłem 25600 km (bez, hehe, półtora kilometra).

I tak jakoś przeleciał ten rok. Fajnie było, więcej się takie wariactwo nie powtórzy. To był też ostatni rok w kategorii M40 - w przyszłym (pod koniec, ale jednak) zmieniam na kolejną

Zdjęcie sprzed paru dni, ale je lubię i bardzo dobrze pokazuje w jakim stanie najczęściej można mnie spotkać o poranku

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO NA TEN NADCHODZĄCY ROK!

#sztafeta #bieganie #2137

W zeszłym roku pisałem że 2025 to będzie najlepszy rok i będziemy go wspominać na lata.

U mnie na pewno był to bardo dobry rok. Udało mi się odebrać i samodzielnie wykończyć mieszkanie, pieniędzy mi nie brakuje. Byłem na kilku fajnych wyjazdach i obiektywnie nie byłem w swoim życiu w bardziej komfortowej pozycji.

Dlaczego pisze więc, że był to bardzo dobry rok, a nie najlepszy? Bo 2026 ma być tym najlepszym (a przynajmniej do czasu aż nie przyjdzie kolejny). Tego wam też życzę

#sylwesterzhejto

Jadąc dziś w śnieżyce wymyśliłem krótki rebus.

Kto pierwszy rozwiąże?

#glupiehejtozabawy #heheszki