Zaloguj się aby komentować

Co Wy na to? 24.02.2026


Badania psychologiczne konsekwentnie pokazują, że ludzie znacznie częściej skupiają się na swoich porażkach niż sukcesach – zjawisko to psycholodzy nazywają negatywnym błędem poznawczym. Według badań przeprowadzonych przez Kristin Neff, pionierkę badań nad samowspółczuciem, aż 78% ludzi stosuje wobec siebie znacznie surowsze standardy oceny niż wobec innych osób w podobnej sytuacji. Dodatkowo kultura pracy i środowiska społeczne nierzadko wzmacniają ten wzorzec – chwalenie własnych osiągnięć bywa postrzegane jako przechwalanie się, co sprawia, że uczymy się je bagatelizować lub przemilczać. Syndrom oszusta, opisany po raz pierwszy w 1978 roku przez psycholożki Pauline Clance i Suzanne Imes, dotyka szacunkowo 70% ludzi przynajmniej raz w życiu, prowadząc do przekonania, że nasze sukcesy są przypadkowe lub niezasłużone.


Pytanie na dziś: Czy potrafię doceniać swoje osiągnięcia?


Zapraszam do oddawania głosów w ankiecie oraz kulturalnej dyskusji w komentarzach. Zastrzegam, że treści niezgodne z polskim prawem i obraźliwe wobec innych użytkowników będę usuwał niezależnie od poglądów.

#cowynato #ankieta #psychologia

#owcacontent

Czy potrafię doceniać swoje osiągnięcia?

448 Głosów

@bojowonastawionaowca Często ciągle patrze w przód, porównuję się do tych co mają więcej/lepiej. Dążę ciężką orką by być tam gdzie 'ktoś'. Jak osiągam ten cel to nie czuję satysfakcji i stawiam jeszcze ambitniejszy. Nie umiem w ogólę przystopować i docenić tego co mam.

Zaloguj się aby komentować

#narysunki

I na mnie czas. Ciężko u mnie z bryłami, więc uznałam że to super pretekst aby to poćwiczyć.

Ofcia super wyszła, tylko pogło się przy ścieraniu gumką. XD A reszta mówi sama za siebie. Niech w końcu wełniasty przyjaciel odpocznie od tych internetów.

672b6505-ff07-4e8f-8e93-27051d3c0a60

Zaloguj się aby komentować

Jest afera. Jeden z sąsiadów regularnie sra swoim psem na klatce i tego nie sprząta. Powiedz mi, Halinka, dlaczego ludzie to takie świnie? Druga sąsiadka już namierzyła kto to i chce zgłosić to na straż miejską. Obawiam się jednak, że usłyszy, że to poza ich jurysdykcją. Macie pomysły jak mamy sobie z tym poradzić (poza położeniem gónwa na jego wycieraczce)?

Chętnie poczytam Wasze heheszki na ten temat, ale też szukam porady, co naprawdę można zrobić, aby zmienić ten stan rzeczy.

#gownowpis #ludzietochuje

d1233e55-62f1-4018-998c-52b5e466c4bb

Zaloguj się aby komentować

Przemysław czarnek zapowiedział demontaż fotowoltaiki na swoim domu - to już wiemy wszyscy. Za to nie wszyscy wiemy, że dziś dodał warunek "jak mi się zwróci".


Czyli jednak się opłaca, a kandydat na premiera jest zwyczajnie rozrzutny i nie zna się nawet na budżecie domowym.


#polityka

Czyli jak panele by się zwróciły i zaczęły zarabiać to on by wtedy je zdemontował? To jest ten słynny zdrowy tradycyjny rozsądek?

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Ogłosi weto na safe, powie o pomyśle glapy, powie że jest lepszy, nie opisze go w żaden sensowny sposób. Nie musicie oglądać.


Edit: bonusowe punkty dla mnie jeśli powie coś o usa i/lub niemcach, kolejne jeśli bezpośrednio powiąże niemców z UE (w sensie, że nimce rzondzom łułe).


#polityka

0ec70e9e-02fa-430c-9f0b-6626c97395e9

Zaloguj się aby komentować

Postęp cz. 2


Wczorajszego wieczora napisałem ten wpis. Teraz czas na kontynuację.


Przeskoczmy w czasie do wczorajszego poranka. Z wcześniejszym postanowieniem przybyłem do pracy. Towarzyszył mi pewien niepokój, bo przecież nie wiem co się zdarzy. No ale powiedziałem w myślach A, to trzeba powiedzieć BEEE.
Zgrałem dowody, wyczekałem moment, aż obaj panowie będą na swoich miejscach (obok siebie) i poszedłem.


Muszę wprowadzić ich krótki opis żeby było prosto i jasno:

  • prowodyr - człowiek, u którego widzę od samego początku jakiś deficyt, kompleksy. To głównie on atakował.

  • naśladowca - powtarzał podejścia prowodyra, sam z siebie relatywnie rzadko robił jakieś wrzutki.

Podszedłem do nich jak do ludzi, akurat naśladowca zagadał w sposób agresywny, więc miałem punkt zaczepienia. Wytłumaczyłem o co chodzi, widziałem jak naśladowca przyjął to (mina, mowa ciała, a następnie jego słowa). W trakcie rozmowy starałem się ich nie atakować, a opowiadać jak to na mnie działa. Prowodyr za to wychylił się zza monitora, posłuchał i wskazując na drzwi zadał pytanie:

Czy może pan wyp*?

Już wiedziałem o co mu chodzi, ale dopytałem stwierdzeniem, na które przytaknął. Coś mu jednak nie pasowało, bo rzucił we mnie tekstem-wywodem (cytat przybliżony):

Czyli rozumiem, że nie chcesz interakcji poza profesjonalną, ok, tak będzie.

[lub]

Czyli rozumiem, że nie chce pan interakcji poza profesjonalną, ok, tak będzie.

Którakolwiek forma miała miejsce, była wprost agresją słowną. Usłyszawszy to powiedziałem mu, że ekstrapoluje to co powiedziałem i zacząłem tłumaczyć. Dodałem, że nie biorę jeńców. Przerwał mi, powtórzył tylko "chcesz tylko komunikacji profesjonalnej, to tak będzie". Wyszedłem, bo temat skończony, a o nim już wiedziałem wystarczająco.


Chwilę później, do mojego pokoju przyszedł naśladowca, zapytał o co konkretnie chodzi, ale w formie próby dowiedzenia się, a nie zrobienia mi krzywdy. Dowiedział się też wtedy, że moje narzekania na kierownika nie są dla żartów, a są jak najbardziej na poważnie. Obiecał zmienić swoje podejście, więc osiągnąłem sukces na polu interakcji z nim.


Jakieś pół godziny później do pokoju przyszedł prowodyr, pogmerał przy urządzeniu i wychodząc zauważył, że jesteśmy tylko we dwóch w pokoju. Nachylił się do mnie ponad monitorem i powiedział beznamiętnie:

Wybacz moje ofensywne teksty wobec ciebie.

Nie zastanawiając się nawet odpowiedziałem:

Nie wiem czy wybaczę.

bo widziałem, że próbuje manipulować. Jednocześnie "przeprosić", ale w taki sposób, żeby nie zrobić tego przyznając się do jakiejkolwiek winy.


Dlaczego to jest znaczące?

Zerwałem ze swoim schematem zagryzania zębów, milczenia, pozwalania na przekraczanie granic i w jasny sposób tę granicę postawiłem.

Jeszcze lepsze, że moje przewidywania co do rozwoju rozmowy były bardzo trafne względem rzeczywistości.

Ta duma z wtorku towarzyszyła mi po rozmowie, ale także na spotkaniu terapeutycznym, które miało miejsce akurat wczoraj. Stonks.


#refleksjemacgajstra #psychologia #refleksje #samorozwoj #emocje #zycie #doswiadczenia #psychoterapia #chwalesie

No i dobrze, krótko z nimi. A pan kolega przestraszył się konsekwencji, ale nadal nie na tyle, by pokonać dumę i chociaż udać szczere przeprosiny :D Mobbing w pracy to koszmar, powinno się takich z miejsca wywalać na ulicę z kopem na do widzenia jak w kreskówkach.

Zaloguj się aby komentować

Pożegnaliśmy dzisiaj psiurka w robocie.

Chorowała na wątrobę.

Coś tam jadła, ale strasznie mało.

Przez miesiąc wychudła jak szkapa, leki nic nie pomagały.

Szefowie pod namową weterynarza podjęli decyzję żeby uśpić, i dobrze, bo widać było że cierpi i nie ma już sił.


Przywiązałem się do niej przez te dwa lata i czuję jakby umarł mój dobry kumpel.

Miała 12 lat to ponoć sporo jak na bernadyna


Spoczywaj w spokoju Kala


#pracbaza #zwierzaczki #psy

a7167c92-90d5-4e68-9c5b-92a7ab0cae40
2cac4f8d-bd66-4df3-b97b-40cb8fdccb68
e38a484e-ff9f-4ac3-a9a4-6db160066d2a
6b654d49-3060-4951-a6f7-f4ea899fc6ca
08321e8d-b524-49d1-8319-6f5fd5b7cb1b

Zaloguj się aby komentować

@WujekAlien ale to chyba ten sklep w Warszawie w centrum? Jakież było moje zdziwienie kiedy przechodziłem tamtędy i zobaczyłem ten sklep. Bolesławiec to moje rodzinne okolice

O wyrobach z Bolesławca dowiedziałem się oglądając japoński YT bo okazuje się, że ta porcelana jest tam dość popularna i mega droga.

@WujekAlien Ikea czasem też ma ładne Zawsze jak widzę cenę takiej porcelany, to z całym szacunkiem do niej nie potrafię jakoś przełknąć tej ceny za komplet 6 kubków powiedzmy

Zaloguj się aby komentować

Żaby jak ze szkła, które potrafią "ukryć" swoją krew. Szklenicowate (Centrolenidae), znane też jako żaby szklane, zamieszkują lasy deszczowe Ameryki Środkowej i Kolumbii. Zasadniczo większość z nich ma ubarwienie limonkowozielone, jednak skóra ich brzucha jest półprzezroczysta lub nawet całkowicie przezroczysta, a ich narządy wewnętrzne – w tym serce, wątroba, przewód pokarmowy – są bardzo dobrze przez nią widoczne.


Badanie zalet i wad tej nietypowej przezroczystości u żab szklanych wykazało, że kombinacja przezroczystej skóry w dolnej części ciała i nieprzezroczystego grzbietu oferuje płazom więcej możliwości kamuflażu niż zmiana koloru skóry dzięki zawartych w niej pigmentom. Stwierdzono, że kolor ciała żaby zmienia się nieznacznie w zależności od tego, czy siedzi na ciemniejszych lub jaśniejszych liściach – w połączeniu z bardziej przezroczystymi nogami sprawia to, że kontur jej ciała jest mniej zauważalny, a jego krawędzie ulegają wizualnemu zmiękczeniu, dopasowując się do jasności otoczenia. Eksperymenty z żelatynowymi modelami żab nieprzezroczystych i półprzezroczystych wykazały, że żaby półprzezroczyste były mniej widoczne i były dużo rzadziej atakowane przez ptaki, zarówno w warunkach oświetlenia dziennego, jak i w nocy.


W 2022 roku odkryto ponadto, że żaby szklenicowate potrafią tymczasowo „ukrywać” swoje czerwone krwinki, zwiększając tym samym przezroczystość swoich ciał. Robią tak przede wszystkim podczas snu, kiedy są bardziej narażone na ataki drapieżników. Wykazano, że przekierowują wówczas około 89% swoich czerwonych krwinek z naczyń krwionośnych do wątroby bez żadnej szkody dla funkcjonowania organizmu. Gdy budzą się i robią się bardziej aktywne, liczba czerwonych krwinek w ich naczyniach wzrasta.


Chociaż u większości zwierząt, w tym także u ludzi, skończyłoby się to prawdopodobnie masywnym zakrzepem, żaby najwyraźniej potrafią zmieniać rozlokowanie i zagęszczenie czerwonych krwinek bez ryzyka zakrzepu. Odkrycie to może poszerzyć naszą wiedzę na temat przepływu i procesów krzepnięcia krwi, a być może także pomóc w opracowaniu nowych antykoagulantów, czyli preparatów obniżających krzepliwość krwi.


tag serii do obserwowania: #7ciekawostekprzyrodniczych

#ciekawostki #przyroda #natura #zwierzeta #plazy #zaby #krew #amerykasrodkowa

ade19704-9d53-46e5-a681-09c70a6fdf03
96fbc894-37c6-46bb-b9a4-e3a3a2fc30eb
397e2f4e-3c07-4fa2-885e-81483c72353f
8554a904-be3e-42a1-b954-85002d2e5864

Imagine iść na studia biologiczne, by zostać naukowcem, odkrywać nowe gatunki w dżungli i zapisać się na kartach historii. Realia:

eksperymenty z żelatynowymi modelami żab.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Krawczyk zamieszkujący południową Azję sporządza przędzę z włókienek bawełny lub łyka oraz pajęczyn, łącząc krótkie kawałki w dłuższą nić. Przekłuwa dziobem otwory wzdłuż krawędzi dużego liścia, po czym, posługując się dziobem niby igłą, zesznurowuje nicią oba brzegi liścia, tak jak my sznurujemy buty. Gdy się nić skończy, zawiązuje węzeł albo splata ją z inną nicią i szyje dalej. W ten sposób sporządza z dużego liścia torebkę, w której wije gniazdo.

#ciekawostki #ptaki #ornitologia

Zaloguj się aby komentować