Trenowałem kilka dyscyplin w swoim prawie 30 letnim życiu. Trzy zawodniczo. Od kilku lat chodzę na siłownię. "Na serio" wziąłem się za to niecały rok temu. Wcześniej robiłem luźne treningi FBW, uzupełniająco pod sporty, które uprawiałem, teraz wchodzę w okres masowy i stwierdziłem, że na siłkę mam najwięcej czasu i w tym wieku w d⁎⁎ie mam już zawody i osiągnięcia sportowe, bo nie mam na to przestrzeni.

Najbardziej bawi mnie, jak osoby trenujące pod wygląd mówią, jakie to jest trudne, ile wyrzeczeń i że "sterydy nic nie pomogą, trzeba ostro trenować". Gówno prawda xD

Tak naprawdę treningi na siłowni to jest absolutnie najprostszy możliwy sport i najłatwiej osiągnąć jakiekolwiek rezultaty xD Te wszystkie teksty o wyrzeczeniach, poświęceniu, ciężkiej pracy i tak dalej mówią ludzie, którzy w życiu nie trenowali pływania, sportów walki, lekko atletyki czy jakiejkolwiek dyscypliny sportowej.

Technika jest stosunkowo bardzo prosta do nauczenia w porównaniu do innych sportów. Kondycja nie jest tak istotna jak przy innych sportach. 100 % skupienia jest tylko i wyłącznie na sile i powtarzalności. Właściwie dobra dieta, regularność i dyscyplina wystarczą do tego, by progresować z ciężarem i dobrze wygldać. Oczywiście - zajmuje to trochę czasu, ale i tak gro chłopa kłuje dupsko i osiąga efekty stosunkowo szybko w porównaniu do naturali.

Te wyimaginowane mity o tym, jak redukcja jest niszcząca. K⁎⁎wa, ludzie, niszczące to jest zbijanie 10 kg na zawody w boksie do swojej kategorii wagowej w stosunkowo krótkim czasie. Ja przyjebałem dobrą redukcję w tym roku -9 kg na fajnej diecie jakoś w 2-3 miesiące i to jest psi c⁎⁎j w porównaniu do tego, jak robisz wagę w sportach walki xD

W każdym sporcie doskonalenie techniki zajmuje lata, wyrobienie sobie swojego stylu zajmuje lata. Poza siłą jest jeszcze PSYCHIKA, MOTORYKA, SZYBKOŚĆ, PRECYZJA i wiele innych czynników. A na koniec i tak możesz nie mieć efektów, bo sorry, sport jest okrutny, decydują detale, moment nieuwagi, dyspozycja dnia.

Tak więc jak widzę jakiegoś koksa, który mówi ile pracował - c⁎⁎ja pracowałeś ,pajacu xD Podnosiłeś cięzary, dobrze jadłes i kułeś d⁎⁎ę. Jechałeś prostą drogą.

#silownia #hejtokoksy #sport #takaprawda #trening #zycie #przemyslenia

#takaprawda #heheszki #wielkabrytania

Dzisiaj bylem w swojej #pracbaza i nawet wlaczyl mi sie ten slynny social skill i zapytalem sie ludzi z zespolu czy ida na firmowy melanz co to bedzie pod koniec wrzesnia.

Jeden ziomo kategorycznie odmawial,ale jak powiedzialem ze ma byc darmowa wodka to zmiekl i nawet byl w miare zainteresowany.

A potem w tle jakis diabelski glos mowi tak:

W zeszlym roku nie bylo mocnych alkoholi.

Kurtyna.

A potem hry sie dziwia skad taka niechec i slaba frekwencja xD

#takaprawda

Martwy internet to jest fakt.

Nie zapraszam do dyskusji,bo nie ma o czym.

#martwyinternet #takaprawda

#heheszki #takaprawda #dragonballz #grykomputerowe

Napadły mnie misie.

Mi się nie chce

#gownowpis #pracbaza #takaprawda

Chrum kwii FSO upadło bo wykończyli z Unii i VW. A tutaj jak bylo naprawdę jeden z byłych pracowników opowiedział w komentarzu.

#samochody #daewoofso #dajkurwiemiodu #motoryzacja #takaprawda #gownowpis

#memy #czarnyhumor #nothehe #takaprawda #mysliwi #andrzejrysuje

#heheszki #takaprawda

#kapitanbomba #heheszki #takaprawda

#polityka #heheszkipolityczne #takaprawda

#heheszki #takaprawda

Dziewczyny wiecie co to jest mansplaining?

To jak mężczyzna tłumaczy kobiecie coś co jest oczywiste.

( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

#heheszki #takaprawda

Wychowałem się w mieście. Średniej wielkości. Mieszkałem także w dużej aglomeracji. Poznałem masę ludzi z różnych środowisk. I nigdzie nie czułem się tak dobrze, jak na wsi. Nigdzie nie poznałem też tak fajnych ludzi. Dzieciństwo spędziłem u cioci na wsi, gdzie czułem, że czas płynie inaczej, ludzie mniej się spieszą, są bardziej otwarci na aktywne spędzanie czasu (młodzi zwłaszcza). Żyli w symbiozie.

Najlepsze dziewczyny w życiu, które poznałem, były ze wsi. Poznałem też wielu fajnych ziomków z wioch, z którymi szybko złapałem vibe. Pamiętam też jak pracowałem w mediach i raz do roku była akcja "Samorządy: (dostawały kasę na różne projekty multimedialne etc) i jeździłem po Urzędach Gmin. Nawet nie wiecie jaką frajdę mi to sprawiało pogadać z tymi ludźmi. Small talk przy kawie, co tam słychać, jakie problemy, jak się życie toczy. Do tego super widoki po drodze, jak jeździłem autem po tych wioskach. Zupełnie inny klimat niż w miejskich firmach.

Na wsi spotkałem się też z ogromną gościnnością. Rodzina jednego ziomka to właściwie traktowała nas jak domowników. Chłop zjeżdża na weekend do rodzinnej wioski i wpadają 25-30 letnie ziomki? Nie ma problemu, uszykowane posłanie, gospodarz siądzie do browara w altance wieczorem, rano jego mama zrobi śniadanie i wpadajcie jeszcze (już byliśmy kilka razy).

Przykładów mam całą masę. Wiem, że to moje subiektywne odczucia, ale to też mój post i moje doświadczenia. Zdaję sobie również sprawę, że wieś to często dziura zabita dechami, gdzie sąsiad leje żonę i pies ujada na 1,5 metrowym łańcuchu, a jeden drugiego utopiłby w łyżce wody. Zdarza się, ale bywa tak też w mieście. Nie mniej, trochę poza miastem w życiu poprzebywałem i wiem, że nie patrzę przez różowe okulary.

To, czego nienawidzę, to korpomiasta. Konsumpcjonizm, hedonizm i całkowite wypłukanie się z jakichkolwiek wartości. Związki na chwilę, samotność, pogoń za pieniądzem, korpo stresy, korki, po prostu przebodźcowanie wszystkimi "możliwościami". Bo co za dużo to niezdrowo.

Chciałbym kiedyś mieć choćby drewniany domek na małej działeczce i spędzać lato poza miastem. Marzy mi się też,m by moja przyszła żona (o ile taka będzie) była z takiego domu, jakie widywałem u znajomych, przyjaciół, rodziny i ich znajomych.

Największy wygryw to nie wychować się w apartamencie w wielkim mieście w rodzinie lekarzy/prawników. Największy wygryw to urodzić się na wsi nie dalej niż 70km od dużego miasta w domu, w którym nie brakuje pieniędzy, ale nie brakuje też miłości, wzorców i poczucia przynależności.

Nie rozumiem też, dlaczego wielkomiejskie "Elity" tak uderzają w Polską wieś i ludzi spoza korposfer. Czyżby im zazdrościli, czy po prostu gardzą tym wszystkim, co się na wsi ostało, a z miasta zostało wyplenione?

#zycie #przemyslenia #przemysleniazdupy #takaprawda #gownowpis #patologiazmiasta #patologiazewsi #nostalgia

Niedziela wieczur i humor gitówa bo urlop dalej trwa.

#gownowpis #niedzielawieczur #takaprawda

Dzisiaj garść teorii spiskowych, które po latach potwierdziły się jako prawdziwe.

1. Faktycznie istnieje krąg bardzo bogatych i wpływowych pedofili, którzy spotykają się na wyspie.

2. Rząd USA naprawdę podsłuchiwał swoich przeciwników (hipisów, MLK, wszelkie ruchy demokratyczne).

3. Rząd USA naprawdę robił testy medyczne na swoich obywatelach (Tuskegee - Czarni mężczyźni zarażeni syfilisem byli regularnie badani pod kątem wpływu infekcji na organizm. Nie byli leczeni, chociaż leki istniały).

4. Rząd USA naprawdę podsłuchiwał cały świat i używali do tego pryzmatu, i współpracowali z dostawcami usług telekomunikacyjnych (AT&T jest właścicielem budynku, który zajmuje NSA).

5. Exxon zapłacił w latach 80 za badania mające udowodnić, że nie ma zmian klimatu. Niestety naukowcy wykazali, że owszem są, więc Exxon nie opublikował wyników i udawał, że nic takiego nie miało miejsca.

6. Koncerny tytoniowe wiedziały o szkodliwości palenia, ale milczały na ten temat i aktywnie zwalczały wzmianki o tym.

7. Mikro plastik jest wszędzie. Planujesz dziecko? Mikro plastik będzie w jego krwi jeszcze podczas rozwoju płodowego.

8. r0sjanie, Chińczycy, USA i wiele, wiele innych naprawdę ma swoje farmy trolli zajmujące się dezinformacją w internecie, wpływaniem na społeczeństwo i infiltracją.

Jak ktoś ma to dawajcie swoje!

#takaprawda #ciekawostki

#heheszki #takaprawda

Powoli sie udaje ta depopulacja w zydowskim wykonaniu( ͡° ͜ʖ ͡°)

#heheszki #teoriespiskowe #takaprawda

O żydowskim prowokatorze Grzegorzu Braunie słów kilka. Zacznijmy od pochodzenia.

Zacznijmy od wywiadu z jego ojcem, Kazimierzem Braunem, gdzie przedstawił historię migracji rodziny Braunów do Polski. Cytuję za: konfederacjakoronypolskiej.pl

– Moi przodkowie Baltazar i Katarzyna Braun, przybyli do Polski z Austrii około połowy XVIII wieku. Osiedlili się we Lwowie[...]

Baltazar to jednak średnio austrackie imię, czyż nie? XD Jedziemy dalej. Przejdźmy do wątku tarnowskich Braunów, przodków europosła Grzegorza.

Pradziadek Grzegorza, Karol Braun (1868 - 1935) urodził się w Tarnowie i był notariuszem. Pochodził z rodziny urzędnika skarbowego Józefa Brauna (ok. 1803 - ok. 1870). Zawód nieszczególnie popularny wśród Polaków.

Co wiemy o tarnowskich Braunach:

• Akta gminy żydowskiej w Tarnowie wymieniają dziesiątki Braunów (patrz ostatni link z jri-poland).
  

• Żydzi tarnowscy okupywali zawody urzędnicze i prawne.
  

• Braunowie pojawiają się m.in. jako fundatorzy szkoły żydowskiej w Tarnowie i właściciele szwalni.
  

• Karol Braun urodził się w domu przy tarnowskim Burku, który naówczas należał do dzielnicy żydowskiej.
  

• Dąbrowa Tarnowska podobnie jak Tarnów była miejscem intensywnego napływu Żydów w XVII wieku
  

Podsumowując: Rodzina Braunów od pokoleń jest dobrze usytuowana i nie odegrała absolutnie żadnej roli w historii walk niepodległościowych i powstańczych. Dziadek i ojciec Grzegorza, jak i on sam są dobrze wykształceni w kierunkach kultury i sztuki. Sam Grzegorz Braun jest zresztą reżyserem.

Facet pojawił się lata temu w sumie znikąd i zaczął gromadzić wokół siebie tradycjonalistycznych Polaków. Takich przywiązanych do autorytetu, Kościoła i skrajnego konserwatyzmu. Następnie na plecach środowisk prawicowych wspiął się wyżej. Zaczął od powiększania elektoratu wśród antyszczepionkowców, następnie różnej maści szurów. Następnie NAGLE zaczął stosować prorosyjską narrację, która wcześniej była u niego obca, wszak Braun był opozycjonistą w czasach PRL i o Rosji nigdy wcześniej dobrze się nie wypowiadał (patrz: kondominium rosyjsko-niemieckie).

Jakiś czas temu, kiedy zbudował już swój fanbase, zaczął stosować bardzo agresywną, anty izraelską retorykę. Wcześniej tylko delikatnie ich kąsał. Teraz miał możliwość wykorzystywać czas antenowy podczas debat, jak i media publiczne, z uwagi na to, że jest europosłem, a jego partia ma posłów w sejmie.

Wielu polityków i obserwatorów zadaje sobie pytanie, kim jest Braun i komu służy. Rosji? No nie, to byłoby zbyt banalne i oczywiste. Został zresztą prześwietlony przez służby i nie ma na niego absolutnie żadnych haków, które mogą do zdemaskować. Można połączyć kropki i zastanowić się, kto stoi za Braunem, ale alergia na często fikcyjny antysemityzm (spowodowana działaniami właśnie takich agentów), jest na tyle duża, że nikt nie ośmieli się powiedzieć tego na głos.

#polityka #konfederacja #takaprawda #izrael #zydzi #sluzby

Wersja księżniczki oryginalna vs. poprawiona. Co sądzicie?

Dlaczego oryginalna jest taka niechlujnie zrobiona?

#gry #pegasus #nintendo #nes #takaprawda