15 803,32 + 6,76 = 15 810,08

Dzisiaj strasznie chaotycznie, ale lepiej cokolwiek jak przeleżeć w łóżku! Ostatnio serducho nie chcę współpracować dlatego muszę przyspieszyć zakup sikora do biegania w związku z tym moje pytanie.

Czy lepiej nowy Forerunner 45 czy używkę 245?

Ostatnio mam dużo niezapowiedzianych wydatków więc musiałem pociąć budżet.

#sztafeta #bieganie #garmin

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Mjelon

@K44 Wgrywanie tras nawet po linii, bez map, jest super opcją jak chcesz śmigać po lasach i innych zadupiach, więc warto by było dorzucić do FR z dwójką z przodu. Jak zależy ci tylko na czujniku HR to olej zegarek i kup chiński pasek za 70zl (magene h303, coospo h808s) i będziesz miał nieporównywalnie lepszy pomiar od najdroższego zegarka dostępnego na rynku. Wtedy możesz sobie spokojnie odłożyć sianko na fr255 gdzie masz już multiband GPS i w ogóle bajery. No i jak już będziesz kupował to tylko na promocji. Często FR 255 jest na pepperze za ~850-900 zł

K44

Posłucham rad bardziej doświadczonego kolegi 🙂 Włączyłem tryb poszukiwania okazji na 255.

148a6614-7098-46ee-b2cf-163cee551b03

Zaloguj się aby komentować

15 498,51 + 6,50 + 9,00 = 15 514,01

Ten tydzień biegowo był skromny bardzo, za to było więcej wędrówek, dzisiaj też wybieram spacer, gdyż kolano coś się odzywa, nie chce dowalić:)

#bieganie #biegajzjejto

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
aebed05c-0058-4dc1-8abb-c76751cc9025
pluszowy_zergling

Dokładnie! Jak udko/kolanko/kostka/stopa... cokolwiek marudzi, to Ja też więcej rowerek/Nordic Walking, aż się uspokoi. Może nie ma turbo mega formy, ale kontuzji BRAK i tak należy żyć

Zaloguj się aby komentować

15 405,14 + 16,13 = 15 421,27

Dzisiejszy long run, miało być ok 90 min BS. Dobre bieganko, avg hr 151 ʕ•ᴥ•ʔ

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
9c04fbb5-baed-419d-8b75-d155c69f53a2
b599997f-612d-4f8d-b48c-d7826faee8d0
d964416e-347b-4f86-aba0-fe160b8c78e6
588d5bb3-0c43-43c6-ac9b-baffa1c86ced
vredo

Tag #sztafeta a widać, że stoisz w miejscu i gapisz się na busolę

vredo

@Trypsyna Cziter xd

Ja nie biegam, wysiadam już na pierwszym piętrze jak wracam do domu xd

Zaloguj się aby komentować

15 735,21 + 3,94 + 10,01 + 6,92 + 6,16 + 10,15 = 15 772,39

Biegi od 03. do 12.05.2024.

Po kłopotach z zębem i dokończeniu kuracji antybiotykowej wznowiłem biegi, bo pogoda taka, że ciężko wytrzymać bez ruchu. Cofnąłem się o kilka tygodni z przerwanym planem na półmaraton i staram się cisnąć dalej. Zobaczymy, czy tym razem uda się dokończyć plan.

Na zdjęciu Ostpark (Park Wschodni) we Frankfurcie.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
2fb0b024-aa5d-4722-9c9c-8308b3c2a214
pluszowy_zergling

Ładnie, sporo, 2 dyszki nawet wpadły! Oby forma grzecznie wróciła na prawidłowe miejsce

Aleksandros

@pluszowy_zergling Dzięki, pracuję nad tym

Zaloguj się aby komentować

107 214 + 90 = 107 304

W połowie trasy naprzeciw mnie pomykał jakiś chłop na rowerze TT w pozycji aero i dosłownie na styk sarna mu przebiegła przez drogę. Cieszę się, że w niego nie wleciała i nie musiałem odgrywać roli Dr. Quinn :D

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
4e4b48db-20dc-41b0-a5ae-2a0217186ee4
db8b10b5-70d6-4c69-bb97-065b607d8f4b
pluszowy_zergling

Jazda "na krawędzi" widocznie

Zaloguj się aby komentować

15 271,98 + 5,01 = 15 276,99

14/? 76.6 km/? #bieganie

Trochę się chwale, bo to pierwszy bieg w zielonej strefie!

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
34213d6a-83d0-4bf5-ab28-0fc9f876eb65
6f182d6a-ace1-435d-982b-26e3617e0571
scorp

@tyci_koks Świetne tempo jak na tak niskie tętno! To kiedy jakiś wyścig uliczny na 5km? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

tyci_koks

@scorp dziękuję!

Kusi mnie bardzo jakiś uliczny bieg. Kto wie, może w przyszłym roku się odważę!

Zaloguj się aby komentować

Podjarałem się aż się pochwalę - udało mi się dziś po raz pierwszy zrobić po 2 "szmaty" w serii na każdą z łap. Dotychczas ledwie jedna wchodziła, a jak to mówią, jedną to można zrobić przypadkiem :P

Dla wyjaśnienia: "szmata" to w żargonie wspinaczy podciaganie na jednej ręce.
#sport #wspinaczka
VikingKing

@Bonrzur ciekawe skąd miałeś na to kalorie.

Bonrzur

Wygląda na to, że nastąpiła konwersja lazanii na dobry strzał energii ;P

GODPL

Ja w gimnazjum na jednej imprezie zrobiłem dwie szmaty, ale nie wiem czy o tym samym gadamy

Bonrzur

Jeśli to było dość wymagające fizycznie to pewnie tak :P

Zaloguj się aby komentować

22 lata - tyle czekaliśmy na udział reprezentacji Polski w hokeju na lodzie w mistrzostwach świata tzw. elity. Łotwa, Szwecja, Francja, Słowacja, USA, Niemcy, Kazachstan - nasi grupowi rywale robią potężne wrażenie. Kibice zacierają ręce. Przez najbliższe kilkanaście dni czekają nas potężne emocje.

A te podsyca jeszcze lokalizacja mistrzostw - Czechy. Polacy będą grali w Ostrawie, zaledwie 30 kilometrów od naszej granicy. Fani z Górnego Śląska - a właśnie w tym regionie polski hokej ma ich najwięcej - mogą dojechać na mecz w godzinę. Tak, tak. Katowice od Ostrawy dzieli co prawda 100 km, ale autostrada A1 powoduje, że podróż nie powinna trwać więcej niż 60-70 minut.

Polecam cały artykuł, nie ma w nim krzty chujowosci.;)

#hokej #slask #polska #mistrzostwaswiata

https://sportowefakty.wp.pl/hokej/1121361/to-tylko-30-km-od-naszej-granicy-polacy-nie-mogli-przepuscic-takiej-okazji
pietruszka-marian

@Pulek_bez_kulek ciekawe czy w polskim składzie gra jeszcze jerzy dudek? albo czy walia tez bedzie grała razem z gareth'em ball'e w druzynie?

GrindFaterAnona

@pietruszka-marian Walia nie ma reprezentacju w hokeja, a GB nie gra w Elicie. A Dudka na mundial nie wzieli.

Zaloguj się aby komentować

Wczoraj po raz pierwszy od lat wsiadłem na rower, dzisiaj po raz drugi. Wiem już, jak może się czuć osoba, której zrobiono z dupy jesień średniowiecza. Chyba muszę sobie kupić amortyzowaną sztyce pod siodełko...
Dzisiejsza jazda to w 90% tylko leśne drogi.
Podczas jazdy trafiłem na dość stary cmentarz, jakoś 300 - 400 metrów od okolicznej jezdni. Cmentarz schowany w lesie, większość grobów już się pozapadała, ale można było spotkać też takie, na których stały znicze z zeszlego roku. Zrobiłem tylko jedno zdjecie. Rzuciła się na mnie horda komarów i nie szło spokojnie odczytać nazwisk. Następnym razem spróbuję przyjrzeć się dokładniej.
#rower #wycieczka
663d9957-eb56-4ff2-8539-3264d498f944
ced7e626-b801-434a-ae55-7b0f165ef1a2
30e7b0e1-2ab5-4f5e-8ea6-646a59814585
emdet

@razALgul żadna tam amortyzowana - po pierwsze tyłek się musi przyzwyczaić a po drugie trzeba dobrze dobrać siodełko. Wtedy po takich 20km każdy nie będzie żadnego problemu.

razALgul

@emdet już i tak zamówiłem, a siodełko mam oryginalne od roweru.

razALgul

@emdet zgadzam się z tym przyzwyczajeniem, ale jak mogę minimalnie poprawić komfort, to czemu nie...😉

Odczuwam_Dysonans

@razALgul fajnie, ja może w weekend odkurzę sprzęta, bo też już kurde ze dwa lata nie jeździłem.

Ja mam nakładkę na siodełko i jest spoko, wiadomo dupa się musi przyzwyczaić, ale ziomek co kiedyś dzień w dzień jeździł do roboty wstawił sobie siodełko ze składaka, na sprężynach, i to był dobry wypas xDD

razALgul

@Odczuwam_Dysonans ja sobie odkrywam tereny okoliczne. Mieszkam na wiosce 11 lat i nie wiedziałem, że mam co oglądać

Odczuwam_Dysonans

@razALgul tak najlepiej, ja ostatni raz jak jeździłem to też włóczyłem się trochę po wiosce, i odwiedziłem parę miejsc które pamiętam za nastolatka, i okazało się że, no, trochę się pozmieniało

Amhon

Kup sobie za 50 zł spodnie z Decathlona. W zależności od pozycji albo szosowe albo MTB. Dupa będzie wdzięczna.

A, i jeździj w nich bez bielizny.

Zaloguj się aby komentować